All Episodes

214. Vad vill hända nu?

212. Att vara klok i en galen värld (med Navid Zargham)

210. Priset för jämförelsen

208. Dramat livet

206. När förväntningarna gör livet svårare än vad det är

204. Kraften i reflektionsutrymmet

203. Vad som inte hjälper när livet är svårt

201. Jag vet inte vart vi ska men jag vet hur vi tar oss dit

200. Torsdagsverktyget: Prioriteringsmatrisen

199. Tänk om det inte kan bli fel?

198. Torsdagsverktyget: Förväntanssynka

197. Inget att gömma, bevisa eller jaga

196. Torsdagsverktyget: Lyssna

195. Kompetensutveckling på riktigt

194. Förenkla livet

193. Torsdagsverktyget: Väderstrecksvandringen

161. Vad förändras när du släpper kontrollen?

192. Släpp taget!

191. Torsdagsverktyget: Påverkanszonen

190. Nya sätt att arbeta jämte AI

189. Skuggan av självfokuseringen

188. Torsdagsverktyg: Reflektion

187. Våga vara operfekt

186. Torsdagsverktyget: Andetaget

185. Mänskligt ledarskap i AI-revolutionen

184. Känslorna bor i dig

183. Torsdagsverktyget: Programmera ditt mind till att jobba för dig

182. Vad spelar egentligen någon roll? (non-duality med Navid Zargham)

181. Torsdagsverktyget: Att känna en känsla

180. Autentiskt ledarskap i min business (och varför jag sänker priserna)

179. Trygg men inte tvärsäker

178. Torsdagsverktyget: The Work av Byron Katie

177. Att gå den smala vägen

176. Vara med, och i, livet

175. Självklar - boken är här!

174. Respondera på livet i stunden

173. Varje ögonblick är en ny chans (nu kan du förbeställa boken!)

172. Vem tror du att du är?

171. Acceptera det du inte kan förändra

170. Det som är normalt är inte alltid klokt

169. Bara vara jag

168. Autentisk och lugn på jobbet (Rebeccas testimonial på Det autentiska ledarskapet)

167. Autentiskt låg

166. Vad är det som är så bråttom?

165. Nuet är det jag lever för

164. Hemma hos dig själv, alltid

163. Det finns fortfarande inget där där

162. Paradigmskiftet 2027 enligt Human Design (med Emelie Eriksson)

161. Vad förändras när du släpper kontrollen?

160. Rätt förutsättningar för att blomsta på jobbet

159. Att välja kärlek i vardagen (min partner gästar!)

158. Fri från jakten på ett bättre jag

157. Min process när jag kör fast i livet

156. Att leda förändring medvetet

155. Jag kan aldrig riktigt förstå dig

154. Intuitivt flow eller hjärndimma

153. Våga tro på framtiden

152. Det aktiva lyssnandet i praktiken

151. Acceptera det du inte vill ska växa

150. Tacksam för livet

149. Dramatriangeln och påverkanszonen

148. Non-duality och relationer (med Navid Zargham)

147. Vad springer du ifrån?

146. Det modiga, och ibland, svåra samtalet

145. Vad är egentligen ditt ansvar?

144. Kultivera den viktigaste relationen i ditt liv

143. Det autentiska ledarskapet: Ett coachande förhållningssätt

142. Disciplin, devotion och lust

141. Acceptans eller förståelse - vad kommer först?

140. Det autentiska ledarskapet: Tre hypoteser för att navigera i dagens arbetsliv

139. Vågar du vara intim med livet?

138. När smärtan får vara en gåva, till dig själv och andra

137. Paradoxen livet

136. Det autentiska ledarskapet: att leda inifrån och ut

135. Det du fokuserar på växer

134. Att bara vara med livet

133. Det autentiska ledarskapet: Att leda från närvaro

132. Beroendet till tankarna (non-duality med Navid Zargham)

131. Inget mer att bevisa

130. Det autentiska ledarskapet: Om stress

129. Intuitionen har guidat mig till en ny plats (life update)

128. Du är drömmaren av din dröm

127. Det autentiska ledarskapet: Psykologisk trygghet

126. Låta vara versus fixa

125. Vad får dig att känna dig självklar?

124. Det autentiska ledarskapet: Små steg till ett klokare arbetsliv

123. Alla sätt jag dömde den jag nu har blivit

122. Att vara här och nu

121. Det autentiska ledarskapet: Självledarskap

120. Resan från allvarsamhet tillbaka till glädje

119. Relationen till dig själv och andra

118. Du blir aldrig klar. Du är redan hel.

117. Det viktiga mansarbetet (med Mattis Norrvidd)

116. Välkommen till segmentet: Det autentiska ledarskapet

115. Vilken relation har du till tid?

114. Att växa upp på riktigt (med Navid Zargham)

113. Att romantisera livet

112. Det är verkligen lätt-svårt att vara människa

111. Vilken spännande tid vi får leva i!

110. Att leva autentiskt är lättare än du kanske tror

109. Kan du tillåta ditt liv att få vara lätt?

108. Det rationella och spirituella tillsammans

107. Mitt sannaste jag

106. Har du tappat kontrollen? Grattis!

105. Du är kärlek (du kan inte förlora den)

104. Min årsreflektion och energin för 2025

103. Reflektion för medveten utveckling

102. Vad längtar du efter att känna?

101. Hur viktigt är ditt utseende?

100. Vem är jag att podda?

99. Hitta vänner i vuxen ålder

98. Älska egot!

97. Inte antingen eller, utan både och

96. Det är normalt att inte alltid vara på topp

95. Du fick en människa, den är du ansvarig för

94. Bli vän med din ilska

93. Att uppehålla sig i det obekväma utan att tappa sig själv

92. Tar min egen läkningsresa till en djupare nivå

91. Skam, skuld och sårbarhet

90. 42 år, singel, utan barn

89. Visdomsord för ett inre skifte

88. Du är så mycket mer än dina tankar

87. Mikrovanor som förändrar livet

86. Medkänsla med dig själv och andra

85. Nycklar till frihet (inifrån och ut)

84. Lärdomar från sommaren

83. How knowing who you are can help you live more fully (with Navid Zargham)

82. Ta hand om ditt rotsystem för att blomstra

81. Systerskapet och det feminina ledarskapet med Sanna Rådelius och Alexandra Berg

80. En intuitiv sommar

79. Tryggt ledarskap med Mattis Norrvidd

78. Äventyret livet

77. Du är redan hel (och hur jag hanterar triggers)

76. Vad det faktiskt innebär att göra det inre jobbet

75. När tvivlet sätter in

74. Bortom det maskulina och det feminina med Amit Paul

Du är inbjuden - välkommen om du vill!

73. Välkomna alla delar av dig

72. Påminnelser om livet från Elizabeth Gilbert

71. Surrender - om balansen mellan tillit och ansvar

70. Mina perspektiv: stress, utmattning och prestation

69. Du blir aldrig klar (och det är en bra grej!)

68. Hur jag navigerar jobbiga perioder

67. Att se livet som ett dataspel

66. Lite mindre självfokuserad, lite mera fri

65. Lathet eller flow? Om att sakta ner och lyssna in livet.

64. Sluta jämföra, lev ditt liv på ditt sätt

63. Den feminina resan

62. Att jobba på mer autentiska sätt (min företagarresa)

61. Att leva ett liv beyond the mind

60. A conversation with Jenny Hohendorfs intuition

59. Din sanna natur (non-duality med Navid Zargham)

58. Hur Human Design kan hjälpa dig att leva mer autentiskt

57. Det du fokuserar på växer

56. Att vara medskapare till ditt liv (och en nyårsritual)

55. Att vara kärleken i rummet

54. Den så viktiga vilan. Vilken typ behöver du just nu?

53. Vilka stories berättar du om ditt liv?

52. Att låta intuitionen få guida våra liv

51. Dags att gå i ide

50. Kan en tisdagsmorgon i november få vara fantastisk?

49. Podden fyller 1 år, det här har jag lärt mig

48. Autencitet i våra relationer

47. Hur du kan rädda världen

46. Avsnittet som inte var

45. Vår fantastiska stressrespons och den viktiga återhämtningen

44. Intuitionen i vardagen

43. Hitta dina gåvor och dela med dig av dem

42. Den så viktiga acceptansen

41. Lite mindre ensam

40. Det kontaktskapande samtalet

39. Vem tror du att du är? Om att leka med livet.

38. En medveten nystart

37. Villkorslös tillit till livet, är det möjligt?

36. Lev ditt liv självklart

35. En intuitiv sommar

34. Böckerna som förändrat min syn på livet

Bonus: Non-duality meditation med Navid Zargham

33. Non-duality och livet med Navid Zargham

32. Balansen mellan att ge och ta emot

31. Om att hitta gemenskap

30. Bara för att det är normalt betyder inte att det är klokt

29. Attraktionslagen och alignment

28. Att kultivera ett abundance mindset

Bonus: Meditation för att lyssna in din intuition

Bonus: En mini-meditation för att observera det som sker

27. Rutiner för välmående

26. Närvaro, förändring och tid

25. Du är värd att vara här

24. Var går dina gränser?

23. Din sårbarhet gör dig starkare

22. Hur vi kan hantera vår oro i en orolig värld

21. Vad är meningen med livet?

20. Älska din kropp, den är ditt hem

19. Vad ska jag göra? Om att ta beslut.

18. Äg dina triggers

17. Myten om det hårda arbetet

16. Konsten att samla på magiska ögonblick

15. Vilken värld vill du leva i?

14. Om att välja att leva ett spirituellt liv

13. Bli din egen bästa vän

12. Vad innebär det för dig att leva ett levande liv?

11. Det är okej att inte vara okej

10. När du tar fullt ansvar för ditt liv blir du fri

9. Hoppfulla blir vi alla bättre

8. Ett perspektiv på läkning

7. Konsten att följa livets flow

6. Tacksamhet är ingångsdrogen till lycka

5. Pusselbiten som är du

4. Intuitionen som vägvisare genom livet

3. Verktyg för att hantera tankarna

2. Det finns inget där där

1. Välkommen till ”Det inre skiftet”