All Episodes

#65 10 mikronawyków, które pomogą Ci osiągnąć formę na lata

#64 Ortoreksja - idealna dieta, nieidealne życie

#63 Jak radzić sobie z porażką?

#62 Jak przestać denerwować się na rzeczy, na które nie mamy wpływu?

#61 Kwartalnik. Poznaj naszych ulubieńców

#60 Jak walczyć z prokrastynacją?

#59 Jak zaplanować redukcję z głową?

#58 Aktywność fizyczna, NEAT i jak pokochać się z aktywnym stylem życia

#57 Własna firma bez ściemy. Nie popełniaj tych błędów!

#56 Kompulsywne objadanie się w pigułce

#55 Selfcare nie tylko od Walentynek

#54 Książki, które poleciłybyśmy naszej besties!

#53 Organizacja w kuchni - sprawdź nasze lifehacki

#52 Dieta vs życie - jak złapać balans?

#51 Nowy Rok - zadbaj o swoje finanse

#50 Dlaczego wracamy? Co się zmieniło?

#49 Nowy rok bez presji - postanowienia noworoczne inaczej

#48 Pożegnalny odcinek HealthyMix

#47 Wracamy po przerwie i szczerze odpowiadamy na pytania

#46 Jak wygrać z zaburzeniami miesiączkowania? gościni: Wiktoria Oleniacz Healthytorie

#45 Od zaburzeń odżywiania do zawodu dietetyka l gościni: Michalina Mróz

#44 Wakacje w czasie pandemii: Grecja

#43 Kompulsywne objadanie się l Jak z nim wygrać? l gościni: Kinga Wittenbeck Wittalna

#42 O czym w szkole myślą 12-latki? Zaburzenia odżywiania l gościni: Weronika Milewska

#41 Kiedy mamy doczynienia z bulimią? Żarłoczność psychiczna

#40 Co czuje osoba z anoreksją? Anoreksja atypowa l gościni: Julia Pytlik ZdrowaKontrola

#39 Skąd biorą się zaburzenia odżywiania? l Anoreksja u kobiet

#38 Świętujemy rok HealthyMix

#37 Jak wybić się na instagramie?

#36 Poznaj nas lepiej. Pytania na długie rozmowy

#35 Poznaj naszych ulubieńców ostatnich miesięcy!

#34 Insulinooporność w pigułce l gościni: Michalina Mróz

#33 Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)- dietetoterapia, farmakoterapia i suplementacja l gościni: Kasia Kożuch

#32 Jak wprowadzić insulinooporność i niedoczynność w stan remisji bez farmakoterapii? Historia Asi

#31 Dieta w niedoczynności tarczycy l Diagnostyka & dietoterapia

#30 W jakie mity żywieniowe wierzą Polacy? gościni: Marta Kłopotowska

#29 Q&A bez tabu: poznaj nas lepiej!

#28 Najzdrowsza dieta świata- śródziemnomorska

#27 Otwarte Klatki & kampania Jasna Strona Mocy l gość: Ania Kozłowska

#26 Dieta roślinna w insulinooporności i cukrzycy typu 2

#25 Diety roślinne- sposób odżywiania czy styl życia? l gość: Alicja Jarosz

#24 Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu l gość: Kuba Chwiłkowski

#23 Szczere Q&A- poznaj nas lepiej

#22 Jak bezboleśnie przejść na dietę roślinną? l gość: Beata Dubicka

#21 Jak wygrać z zaburzeniami odżywiania? Historia Asi i Kasi l gość: Kasia Mościcka

#20 Jak zaplanować postanowienia noworoczne? Nasze podsumowanie 2020 roku

#19 Jak nie przytyć w święta? Rozmawiamy o naszym w podejściu do trzymania diety w święta

#18 Fenyloketonuria- jak wygląda życie z tą chorobą? l gość: Natalia Klimas

#17 Rosopita i kutia- poznaj jak spędzamy święta

#16 Zbuduj swoją pewność siebie od podstaw l gość: Justyna Świetlicka Owsiana

#15 Poznaj zwyczaje żywieniowe Amerykanów z Wittalną l gość: Kinga Wittenbeck

#14 Zakochaj się w gotowaniu na nowo l gość: Viola Urban

#13 Obalamy największe mity żywieniowe- sprawdź, czy znasz wszystkie

#12 Skuteczna redukcja- jak bezboleśnie ją przeprowadzić?

#11 Znajdź chwilę dla siebie- serialowe polecenia na jesienne wieczory

#10 Jak wzmocnić odporność i co jeść jesienią?

#9 Jak przetrwać studia? Retrospekcja po 4 latach studiowania

#8 Pasja do sportu i własne studio treningowe l gość: Albert Brudny

#7 Szybki przegląd popularnych diet- która najskuteczniejsza?

#6 Diety roślinne- dlaczego warto i jak zacząć?

#5 Podróże, smaki świata, weterynaria i wolontariat na Mauritiusie l gość: Marta Wasiołka

#4 Dieta w insulinooporności- wszystko co powinieneś wiedzieć o tym schorzeniu

#3 Czym jest dla nas zdrowie? Rozmawiamy o filarach zdrowego trybu życia

#2 Dieta w podroży- czy ją trzymamy? Opowiadamy o podróżniczych historiach i tanim podróżowaniu

#1 Dietetyczki przy winie- skąd pomysł na nazwę? Opowiadamy naszą wspólną historię