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Emotional Wellness con Andrea Sotomayor cover art

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Emotional Wellness con Andrea Sotomayor, 160 episodes. Page 1 of 2.

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Title
1

¿Discutes o peleas?

2

No es lo que te dijo... es lo que entendiste, por eso vives en guerra con tu pareja

3

¿Eres una superwoman? Quizá no sea algo bueno.

4

¿Por qué ciertas personas te molestan tanto?

5

Por qué no cambian tus hábitos (respondiendo preguntas)

6

No es disciplina. Es quién crees que eres.

7

Cómo tu estilo de apego esculpe cada relación que tienes

8

Proyecto Individual vs. Pareja: ¿Es posible el equilibrio?

9

Relaciones de dos... ¿o de doce? El "Tercer Actor" de Anthony Giddens

10

Ser mujer hoy: romper los patrones que siguen limitándonos

11

La ira funcional que está detrás de tu agotamiento

12

El amigo que siempre te dice "te lo mereces"

13

ENEMIGOS IMAGINARIOS

14

CERRAR EL AÑO CENTRANDOTE EN TI

15

¿MODA O CIENCIA? LA VERDAD SOBRE MEDITAR, ESCRIBIR Y MÁS...

16

CUANDO TU BUENA INTENCIÓN HIERE

17

POR ESO TUS DISCUSIONES TERMINAN IGUAL|

18

RUPTURA SILENCIOSA

19

¿ORAR O MEDITAR?

20

QUIÉN CREES QUE ERES… VS QUIÉN PARECES SER

21

LA VERDAD DETRÁS DE LAS QUEJAS

22

¿TÚ CÓMO RESPONDES A LAS EMOCIONES?

23

EL PODER DE LAS EMOCIONES POSITIVAS

24

¿VIDA ADULTA O CAOS INTERIOR? REPARA TUS VENTANAS ROTAS

25

EMOCIONES Y DECISIONES CONSCIENTES

26

CRECIMIENTO O CRISIS: ¿QUÉ ELIGES?

27

TU MENTE: ¿ZONA DE PAZ O DE PÁNICO?

28

SI ME AMARAS, CAMBIARÍAS...¿O NO?|

29

¿Y SI NO ESTOY VIVIENDO SUFICIENTE?

30

CHATGTP VS PSICOLOGOS

31

BAJO CONTROL, PERO ROTO POR DENTRO

32

¿POR QUÉ NO SIENTO NADA?

33

¿SEÑALES DE CARIÑO O DE AUXILIO?

E
34

¿ES AMOR REAL O DEPENDENCIA EMOCIONAL?

35

¿NECESITAS SALIR DE TU ZONA DE CONFORT?

36

VENCIENDO EL MIEDO AL RECHAZO

37

¿ERES DE LOS QUE SE COMPARAN?

38

WOOP: EL SECRETO PARA CUMPLIR TUS SUEÑOS

39

POR QUÉ TUS EMOCIONES TE ROBAN EL SUEÑO

40

¿POR QUÉ TE CUESTA TANTO CAMBIAR?

41

TDAH ¿Un Superpoder o una maldición?

42

CONTROLA TUS REACCIONES Y TRANSFORMA TU VIDA

43

DÍAS DE BAJÓN EMOCIONAL

44

BURNOUT POR CUIDAR DE ALGUIEN

45

DESCONEXIÓN EMOCIONAL

46

SUPER PODER EMOCIONAL

47

EL SEXTO SENTIDO: INTEROCEPCIÓN

48

EL DESORDEN Y LA SALUD MENTAL

49

MÚSICA Y BIENESTAR EMOCIONAL

50

ESTRÉS Y EMOCIONES

51

VITAMINAS PARA LA SALUD MENTAL

52

EL IMPACTO BIOLOGICO DE LAS EMOCIONES

53

EL AMOR INCONDICIONAL DE LAS MASCOTAS

54

BIENESTAR EMOCIONAL

55

ADIOS A LA CULPA

56

MANEJANDO LA VERGÜENZA

57

RESILIENTE ANTE EL JUICIO

58

DEPRESIÓN EN PRIMAVERA

59

EL DILEMA DE LA EMPATÍA

60

SUPERAR UNA RUPTURA AMOROSA SEGÚN LA CIENCIA

61

COMO TE VES, TE TRATAN

62

EMPEZAR DE CERO

63

Por qué ir a terapia cuando eres o serás inmigrante

64

Cómo manejar la incertidumbre

65

Eres lo que la gente cree de ti

66

¿Te guardas el rencor?

67

¿Qué sientes cuando no encuentras tu celular?

68

¿Leer la mente?

69

¿Te cuesta tomar decisiones?

70

Manifesta tus metas

71

Ser autoconciente

72

Incrementa tu amor propio

73

Incrementa tu motivación

74

¿Te han ghosteado?

75

Cómo terminar tu relación

76

Manipulación Gaslighting

77

Sindrome del impostor

78

Feeling envy

79

Cómo manejar la envidia

80

The doormat person

81

Personas Tapete

82

My emotions-Emotional Intelligence

83

Mis emociones - Inteligencia intrapersonal

84

Emotions of the others

85

Las emociones de los otros

86

Successful relationship

87

Relaciones exitosas

88

Anxiety for Global Warming

89

Calentamiento global y ansiedad

90

Dark side of jokes

91

El lado obscuro de los chistes

92

Self awareness

93

Autoconciencia

94

Who are you?-Basic self-esteem

95

¿Quién eres?-Autoestima básica

96

Change your habits

97

Cambia tus hábitos

98

I'm suffering

99

Estoy sufriendo

100

Move your body