All Episodes
Fitness Unplugged @byjschristensen — 251 episodes
PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep |
PREP SERIES part 3 | Hvordan får jeg mest ud af min peakweek? | Carbload, carbdepletion, væskeudtømning og meget mere | Do's and don'ts
PREP SERIES part 2 | Der er andet i verden end at skære carbs | Hvorfor har jeg brug for kulhydrater på min prep?
PREP SERIES part 1 | Hvad er det vigtigste, for en god placering? | Bodybuilding & Fitness konkurrencer
IIFYM | Part 3 | Hvordan får jeg mere/mindre fedt i min kost? | Hvad er fordelene ved at regulere det på diæt?
IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i min kost?
IIFYM I Part 1 I Hvordan får jeg mere protein i min kost?
Favorit | Jonathan Bidstrup | Resultatet af coachingtilgang | Gensyn med ét af de top-5 mest lyttede episoder
Favorit | John Meadows | Brugen af PED's i professionel bodybuilding | Alle de nye pro qualifiers | & meget andet
Favorit | Michael Rasmussen I Wareabouts, bloddoping, EPO, Blodcentrifuger, Tour De France og meget mere
241 - Peptider på nettet | & opsamling | Solo
#240 - DFNA Guld i BB | Ft. Oliver Gerdes the comeback kid
#239 - Genrejsning fra VM skuffelse | ft Andreas Olesen | Dansk Mester 2025 | 5 kg+ ekstra masse | Sølv ved NBW 2025
#238 - Sådan håndterer jeg moms på fitness | Hvad skal der ske i det nye år?
#237 - Hvorfor jagter vi det "sunde" liv? | Hvorfor er det et dedikeret mål?
#236 - Kan naturlige atleter klare sig ved enhanced konkurrencer?
#235 - Offseason | Ideelle betingelser for muskelopbygning
#234 - Motivation | Hvad gør du, når den ændrer sig gennem livet?
#233 - Moms på personlig træning & fitness
#232 - Inflation, afgifter & sundhed | Giver det mening?
#231 - Melanie Gabelgaard | Én af Danmarks mest conditioned bikiniatleter i 2025
#230 - Hvad justerer jeg på, når jeg starter nye klienter op?
#229 - Årets mesterskab i fitness & bodybuilding er afviklet | Hvad har vi gjort anderledes I Recap
#228 - DM & Debutantstævne 2025 | Hvad kan du forvente?
#227 - Farvel til Fitnesslab efter 8 år | Hvad så nu?
#226 - Sarahs vej til VM i WELLNESS 👙
#225 - Ny tendens | Forarbejdede fødevarer | Go eller No go?
#224 - Wegovy som præstationsfremmende middel? | + Er Jacob startet på Wegovy?
#223 - Peakweeks gone wrong | Observationer fra DFNA & VM
#222 - Performance projekt i Holland | Hvordan endte det?
#221 - Sådan får du en succesfuld peakweek | Special edition
#220 - Hvordan kommer man godt igang som selvstændig personlig træner?
#219 - Skal jeg begynde på Wegovy? | En samtale om hvorvidt man skal begynde på vægttabsmedicin?
#218 - Konkurrenceprep Vs. traditionelt vægttab | Hvad er forskellen?
#217 - Mie efter steroiderne | Part 2 med Mie | Hvordan har Mies liv ændret sig?
#216 - Hvorfor er gennemsnittet ikke i form til fitnesskonkurrencer?
#215 - 🇬🇧 | Becoming World champions in 10-dance | Effects of physical training, nutrition and coaching for dancers | Ft. Earle Williamson & Veronika Myshko
#214 - Udskamning | Brug af vægttabsmedicin | Wegovy, Ozempic mv.
#213 - Sådan undgår du overspisninger på diæt | lytterspørgsmål om optimering af konkurrenceprep
#212 - 10 år som PT'er | Hvad har det givet mig? | Hvad gør jeg anderledes?
#211 - Året der gik | Trip down memory lane
#210 - Julespecial | Tips og tricks til højtiden & masser af off topic
#209 - Podcasten er tilbage | Hvad er der sket i “pausen”?
#208 - Træning på konkurrenceniveau | Før/efter overgangsalder | Ft. Carina Dahl
#207 - Europamester i debutsæson | +6 kg scenevægt på 6 måneder ft. Mads Frøslund
#206 - Vejen til at blive Europamester Ft. Danny Petersen
#205 - Hvorfor? | 2 måneders pause | 10 års jubilæum som coach & personlig træner
Episode #204 - Hvordan opnår jeg højere proteinindtag?
Episode #203 - Overavanceret træning uden grund | Træningstendenser på sociale medier
Episode #202 - Sommerferie | Hvordan fastholder jeg mine resultater? ☀️
Episode #201 - Ida Sefland | Bag facaden | Én af Danmarks første pros
Episode #200 - 2xSØLV | Hvordan kørte vi Offseason & Diæt med Danny & Mads | DFNA'24
Episode #199 - Part 1 | Behind the Prep m. Lukas, Mads & Danny | DFNA 2024
Episode #198 - Dopede Drømmekroppe på DR
Episode #197 - Fitness- og sundhedstrends på sociale medier
Episode #196 - Konkurrenceforberedelse | 10 mest stillede spørgsmål
Episode #195 - ChatGPT | Hvordan øger jeg muskelmasse? | Top10 spørgsmål
Episode #194 - Skader | Hvordan kommer man godt igennem dem?
Episode #193 - Hvordan knækker man kurven? | BMI & overvægt
Episode #192 - ChatGPT | Hvordan kommer jeg i form? | Top10 spørgsmål
Episode #191 - Hvordan undgår man at falde i et sort hul, efter målet er indfriet | Q/A m. Lytterspørgsmål
Episode #190 - PT branchen anno 2024 | Hvordan har den ændret sig?
Episode #189 - Lytterspørgsmål | Hvordan holder jeg "SÅ" mange bolde i luften?
Episode #188 - AI i Fitness Branchen | Hvad sker der i fremtiden?
Episode #187 - At komme godt fra start, med sin målsætning | Vægttab | Muskelopbygning | 2024
Episode #186 - Opdatering | Det nye DBFF | Debutantstævne - hvorfor? | Hvad får du ud af at være medlem? | Kan du være med som naturlig? | Athletic Fitness | Indsamling
Episode #185 I 2024 præmiere I Mulig sponsor? | Hvorfor film og musik fra 80'erne, 90'erne og 00'erne bare er bedre
Episode #184 - Bag om "Det Nye DBFF"
Episode #183 - Part 2 | Undgå overspisning i julen
Episode #182 - Jul | Part 1 | Bag kulissen | Sådan fejrer vi julen hos mig
Episode #181 - Offseason | Hyppige fejl i muskelopbygningsfaser
Episode #180 - GULD | VM i 10-dans | Performanceoptimering for sportsfolk
Episode #179 - Wegovy er de riges motionsdoping | Glade Jacob er tilbage
Episode #178 - Fik jeg ret? | Mr Olympia 2023 resultater
Episode #177 - Mr Olympia special | Min top5 | Sådan tror jeg de dømmer
Episode #176 - Nyt bodybuilding forbund i Danmark? | Special edition afsnit | Opdatering
Episode #175 | Loaded Cup igen? | Røverhistorier | Kai Greene | Så meget koster Phil Heath | Falleret DBFF
Episode #174 I Stellan Bossen I Fødevarestyrelsen, Stikkersvin & Hvorfor Loaded rykkede til Sverige
Episode #173 - Danmarks fitnesskøbmand nr 1 | Stellan Bossen | Manden bag loadedbranded
Episode #172 - Natasha Brøgger | At være en muskelmamma | Mænds fetich med muskuløse kvinder
Episode #171 - Naturlig pro | Michelle Mathiesen | DFNA / PNBA I Womens Physique
Episode #170 - Til kvinder | Fra slank til markeret & fit
Episode #169 - Fede Forhold på DR | Part 1 af X
Episode #168 - Opdatering | Ny sæson I Hvad skal der ske?
Episode #167 - Peak til en fitness konkurrence | Take 2
Episode #166 - Gevinsten ved at ændre livsstil imens man bruger vægttabsmedicin
Episode #165 - Online klient | Emil | Hvordan lykkes man med et travlt job?
Episode #164 - DFNA i Classic Physique | Danny Petersen | Oplevelser og læring
Episode #163 - Vægttabsmedicin på recept
Episode #162 - Konkurrence prep | Tanker, frustrationer og bekymringer
Episode #161 - Hvordan påvirker indkøbsadfærd din kropsvægt?
Episode #160 - Pet peeves & dårlig gym etikette | Kan du genkende de samme ting?
Episode #159 - Part 2 | Søren Møller | PED's, safe use, blast and cruise | Træningstrends der skal dø
Episode #158 - Part 1 | Bodybuilding med Diabetes | Ft. Søren Møller | Insulin håndtering
Episode #157 - Kristina Dybdahl | IFBB pro | Hårdt arbejde & færre drugs | En fortælling om den hårde vej til IFBB pro status i Danmark
Episode #156 - SOLO | Hvad er status? | Flere atleter & sportsfolk | Hvad arbejder jeg med for tiden? |
Episode #155 - Mads Dyhr | Smadrer jagten på optimering træningsintensiteten? | Rant
Episode #154 - Dødelige drømmekroppe | DR
Episode #153 - Vægttab | Hvor meget betyder kosten vs. træningen?
Episode #152 - Part 2 | Moms | Hvordan kommer det til at påvirke trænere?
Episode #151 - MOMS I BORGERFORSLAG AFVIST | PART 1 I Udfordringen for forbrugerne
Episode #150 | Learnings | Min rejse med elitesport | Hvorfor stoppede jeg?
Episode #149 - FRYGTEN for at blive "for" STOR
Episode #148 - New School vs Old School træning
Episode #147 - Er personlig træning en krykke? | Online Coaching vs Fysisk PT
Episode #146 - Fjollede & meningsløse slanketips
Episode #145 - Doping og falske kropsidealer | Hvordan påvirker det dig?
Episode #144 - BULK I Klassiske fejl I Derfor udvikler du dig ikke, som forventet
Episode #143 - Mislykket vægttab? | Undgå de her fejl | Øg succesraten
Episode #142 - Året der gik I Hvad kan i forvente i 2023? I Offtopic
Episode #141 - Sparetips | Få bedre råd til din livsstil
Episode 140 | Julespecial | Strategi til juledagene
Episode 139 - “Fake Natty” | Liver King fænomenet
Episode #138 - Adventsspecial | Something personal | Lynrunde fra IG
Episode #137 - Atletcoaching | Tager jeg atleter ind, igen? | Hvad vægter jeg højt?
Episode #136 - Pas på | Kropspositivisme som markedsføring!!
Episode #135 - Dyrt at leve sundt? | Sparetips til indkøb
Episode 134 - Mark Andersen | Det gode forløb | At lykkes som personlig træner & meget mere
Episode 133 - Trænet i 17 år | Hvad ville jeg ønske jeg havde vidst… ?
Episode #132 - Elitesport | Kost- & styrketræning for sportsfolk
Episode #131 - Moms på PT | Hvem er jeg? | Bagom podcasten
Episode #130 | DR kontant om online coaching | Faldende tillid til online coaching | Hvorfor?
Episode #129 - Klienthistorie I Christian Skelmose I Styrke, vægttab & muskelopbygning
Episode #128 - Nicolaj Heindorf | Hvordan bliver man en god personlig træner? | Hvad skal du se efter? | Skift fra ansat til selvstændig
Episode #127 - Livsstilsændring for forældre | Opnå dine mål med små børn
Episode #126 - Fie Sølverblad | Anoreksi & Fitnesskonkurrencer | Går de hånd i hånd?
Episode #125 - Sådan håndterer jeg en ny klient der ønsker vægttab
Episode #124 - Myter om kost & træning
Episode #123 - Bootybuilding & forbedring af muskelgrupper
Episode #122 - Sådan kommer du godt igang efter ferien ☀️
Episode #121 - Sommerferien | Bekymringer & udfordringer | Kost & træning
Episode #120 - Personlig træning | Er det nemme penge? | Arbejdsmiljø og tanker om faget
Episode #119 - Q/A part 2 | Ideel programlægning | Bliv klar til konkurrence | Hvordan bliver man atlet
Episode #118 Q/A | Den med alle doping spørgsmålene
Episode #117 - “Den perfekte krop” | Den evige jagt | Idealisering | Markedsføring
Episode #116 - Coach Shuffling | Bliver du bedre af det?
Episode #115 - Vinder af Mens Physique i DFNA | Frederik Olsen | Rejsen 🚀
Episode #114 - Peter Lagermand | Bodybuilding karriere & Dødsfald i Bodybuilding
Episode #113 - Kristoffer Berner | Vejen til IFBB Pro
Episode #112 - “Min sindssygt sunde familie” part 2 |
Episode #111 - Naturlig bodybuilding | DFNA | Hvad kan det- og hvorfor er det vigtigt?
Episode #110 - Retssagen | Dårlig online coaching | Konsekvenser for branchen?
Episode #109 - Min Sindssygt Sunde Familie på TV2 | Hvad er gakket og hvad er genialt?
Episode #108 - "Lean gains forløb"- og andre marketing schemes | Sådan lokkes du til at købe flere online coaching forløb
Episode #107 - Online coaching Vs. Personlig træning | Fordele & Ulemper
Episode #106 - Fastfood Eksperimentet på TV2 ft. Anna Thaarup (diætisten i programmet)
Episode #105 - Fitness Virksomhed anno 2022 | Vigtige steps til succes som selvstændig
Episode #104 - Slut fred med middelmådigheden | Kropsro vs madro
Episode #103 - Special edition | Hvad ændrer sig, når jeg bliver far? | Hvad er nyt? | Min lydmand fritter mig, igen
Episode #102 - Naturlig vs. Dopet træning | Forskelle- og fokuspunkter
Episode #101 - Motivation | Hvordan fastholder man den? | Nytårsforsætter
Episode #100 - Julens mange fristelser | Hvordan navigerer man?
Episode 99 - Året der gik | Corona | DBFF konkurs | Personlige mål mv.
Episode #098 - Jonathan Bidstrup | Hvad skal der til? | Jagten på Prof Bodybuilding
Episode #097 - Den perfekte vs den uperfekte krop
Episode #096 - Bostin Loyd | Coaches Responsibility & Deaths in bodybuilding
Episode #095 - Mie Vs. Steroiderne | Hvad sker der med kvindekroppen? | Hvor meget kan den holde til?
Episode #094 - Hvad er Vanecoaching? ft. Sarah Rasmusen (sund fornuft)
Episode #093 - Podcast med publikum? | Q/A | TRT | Online coaching | Ideel træningslængde | Grøntsager | Minicut og meget mere
Episode #092 - Stærk i de 3 store | Ft. Anna-Sophia & Daniel Emil | 2x Danske mestre i styrkeløft
Episode #091 - Simon Talbot | Om at være ham den lidt "tynde" fyr, der ønsker sig muskler
Episode #090 - Hvordan har min måde at vejlede på, ændret sig på?
Episode #089 - Anders Nedergaard | Online coachings dybeste hemmeligheder & PT Danmark
Episode #088 - Kosttilskud | Styrkeløft | Parodier | Fun & Games med Daniel Emil
Episode #087 - Diætstrategi | Muskelopbygningsstrategi | How to? | RIP John Meadows
Episode #086 - Godt igang efter ferien | Efterspillet med online coaching
Episode #085 - FILMEN ER KNÆKKET | ONLINE COACHING i DK | WTF ?
Episode #084 - The sun is shining out there | Mr. JCW | Motivational speaking | Et liv med modgang? | Hvorfor er du altid så positiv |
Episode #083 - MASSKINEN | Søren Møller | Online coaching anno 2021 | Prepcoaching | Krudt og etik
Episode #082 - 3x Verdensmester ft. Dina Thorslund | Dedikation og viljestyrke Vs. Motivation | Livet som professionel bokser
Episode #081 - Bag om podcasten | Aldrig taget krudt? | Kærligheden til bodybuilding | Hvor er jeg om 10 år?
Episode #080 - Konkurrenceprep | Do's & don'ts | Hjælper jeg stadig atleter? | Hvad skal du forberede dig på?
Episode #079 - Mod alle odds | Ft. John Lusana aka @lusanafitness
Episode #078 - Korpset på TV2 | Viljestyrke & Cykelsport | Ft. Bo Hamburger
Episode #077 - SÅ ÅBNER VI (snart) IGEN | kom godt fra start efter lockdown
Episode #076 - Hvordan bliver man succesfuld som personlig træner | lytterspørgsmål
Episode #075 - Morten Elsøe | Det fedmefremmende samfund | Konsekvenserne & løsningerne
Episode #074 Reverse diet| Genskab et afslappet forhold til mad
Episode #073 - Økonomi i fitness | Er online coaching for billigt?
Episode #072 - Ft. Anne Sophie Helvind | Ændret kropsideal | Pres fra sociale medier & at hvile i sin egen krop
Episode #071 - Kropsaccept | Ændret kropsideal & Jagten på det perfekte ft. Cathrine Rosenqvist
Episode #070 - Shelby Starnes | Female athletes | Dieting strategies | Drugs & more
Episode #069 - Den "hemmelige" danske atlet | Ft. IFBB Pro Irene Andersen | Livet som professionel atlet i en hårdt prøvet branche
Episode #068 - Special edition | "En snak med" | Min producer fritter mig
Episode #067 - Ft. Miss Olympia Andrea Shaw | 2020 Olympia | Corona | From Physique to Bodybuilding | Comfortable in your own skin
Episode #066 - Skab en vinderkultur hos dig selv | Forbedrer dit mindsæt
Episode #065 - Ja tak lidt mindre | Ft. Susanne Tøttenborg fra Kræftens Bekæmpelse
Episode #064 - Helle Trevino | Followup on Ms. Olympia & Rising Phoenix | Plans for 2021
Episode #063 - Bodyshaming | Konsekvensen og fænomenet | Ft. Anna Thaarup
Episode #062 - Politiske tiltag mod overvægt | Sådan knækker Chile kurven | Ft. Jonas Germann
Episode #061 - Emmas vilde rejse | -27 kg | Hvorfor lykkes hun netop denne gang?
Episode #060 | Solide tips | kom godt igang med styrketræning, vægttab og øg muskelmasse
Episode #059 - Nytårsforsætter | Sådan opnår du dine livsstilsmål | Gode tips til livsstilsændringer
Episode #058 - Konsekvensen af lockdown 2.0 | Power House Aarhus | Hvad gør man uden hjælpepakker?
Episode #057 - Dobbelt Arnold Classic vinder | Mohamad-Ali | Vinder-mindset og forberedelse under corona
Episode #056 - Julespecial | Sådan kommer du godt igennem julen | Undgå unødig vægtforøgelse i juledagene
Episode #055 - Progressivt overload for begyndere | 3 simple metoder | & Corona lockdown 2.0
Episode #054 - Bag om Danmarks stærkeste julekalender ft. Mikael Munk | Hvordan har den udviklet sig? | Fysisk julekalender næste år | Og masser af intern humor
Episode #053 - En historie om overspisning | Hvilke redskaber virker? Ft. “Producer Jacob“
Episode #052 - Stine Hansen | Kvalificeret til Mr. Olympia 2021 | Rejsen fra Newcommers til Pro
Episode #051 - Perfekthedskultur i Fitnessmiljøet | Reverse diæt | Kalorier vs. Makroer m.m..
Episode #050 - Nupo | Falsk markedsføring & Influencere | Ft. Jonas Germann
Episode #049 - Doping i cykelsport Ft. Michael Rasmussen | Jagten på den gule trøje | Er det hele bare mænd i hvide kitler?
Episode #048 - Elitesportsfolk spiser som amatører | Pushy telefonsælger-trænere | & Om at acceptere at kroppen ændre sig
Episode #047 - Fra 2XL til S | Liv har tabt over 36 kg | Hør hvad der virkede, og gjorde forskellen
Episode #046 - Behovsudsætte mål og drømme | IFBB Bikini Pro Helene Kirstine Lamhauge
Episode #045 - Fitnessbranchens udvikling | 6 år som selvstændig | Hvor er vi på vej hen? | + Tips til kommende trænere
Episode #044 - Kosttilskud | Med produktspecialist Daniel Emil Ussing | Kreatin | EAA Vs. BCAA | Nice to have | Need to have | og meget mere...
Episode #043 - Forbudte fødevarer | Restriktiv spisning I Overspisning | Hvordan bryder man ud af mønsteret?
Episode #042 - Patrick Johnson | Danmarks bedste mandlige bodybuilder | Black lives matter | Hans utrolige comeback | Pro card og meget mere
Episode #041 - PCO & Træning | Hvordan er det at leve med? | Ft. Annabell Bønløkke Hansen
Episode #040 - Muskelopbygning | kalorieindtag i overskud | fedtforbrænding og muskelopbygning, kan det forenes?
Episode #039 - Succesfuld kvindelig fitnessiværksætter | Cecilie Lind | The Protein Kitchen
Episode #038 - Fede Forhold | DR TV | Med Katrine Gisiger
Episode #037 - Lykkes med sommerens fristelser | Is, rosé & grillmad
Episode #036 - Frida Thestrup | Hurtigt til Pro-Card | Livet som IFBB Pro | Hvad kræver det?
Episode #035 - Kevin Levrone | Mr. Olympia Comeback 2016 and how it all started
Episode #034 - Kæmpe problem | Reality deltagere som online coaches | Ft. Sebastian Allsø
Episode #033 - Bedste måde at skabe lean gains på | Q/A | Træn skadesfrit efter corona
Episode #032 - Hvordan skaber man en succesfuld trænervirksomhed? Ft. Kenneth Jensen fra Coach Igniter
Episode #031 - #CoronaComeback. Genskab styrke & muskelmasse hurtigst muligt
Episode #030 - Heine fra "Min Sindssygt Sunde Familie" fortæller om alt det TV2 valgte fra for at opnå en ekstrem vinkel
Episode #029 - Fra Intensiv til Danmarks Mester ft. Lars Risum
Episode #028 - Min sindssygt sunde familie
Episode #027 - Fitness åbner først til august. Kan vi gøre noget ved det? Ft. Thor Wowk Larsen
Episode #026 - Fra Sønderborg til Verdenseliten Ft. Helle Trevino
Episode #025 - Den mest effektive strategi under Corona krisen?
Episode #024 - John Meadows - Corona & Business, Current state of bodybuilding, Drugs in bodybuilding & Economics
Episode #023 - Eftervirkningen af en hård konkurrencediæt ft. Monique Gustafson
Episode #022 - Sådan fejlhåndterer du CORONA-krisen, og SÅDAN får du dine GAINS hurtigst tilbage efter
Episode #021 - Fitnesskonkurrencer og bodybuilding anno 2020 ft. Sebastian Allsø
Episode #020 - Corona Virus og dens påvirkning på markedet, små virksomheder som min egen og vores GAINS
Episode #019 - Diætkulturens bagside feat. Rasmus Skov
Episode #018 - Det forsvundne afsnit. Vi snakker kropsidealer og sociale mediers påvirkning
Episode #017 - Coco Pops, Flexible Dieting, Københavnske boligpriser og vrede cyklister Ft. Mikael Munk
Episode #016 - Tunge løft, kropsidealer og med Jysk- Dansk og Nordisk mester i Styrkeløft Anna Sophia Christensen
Episode #015 - Muskelopbygning på diæt- og offseason, samt Q/A
Episode #014 - Feat. Steffen Fisker - Få succes med styrketræning og din livsstilsændring
Episode #013 - Cardio for fedtforbrænding, Synlige ABS, Pause fra Kreatin - Og meget mere..
Episode #012 - Vægttabsstrategi fra 0-100. Sådan ville jeg gøre step for step...
Episode #011 - Nytårsforsætter & diætkulturen.
Episode #010 - Doping kulturen anno 2019, SARMS, Lukningen af Radio24/7 og meget mere Ft. Anders Nedergaard
Episode #009 - Livsstilsændring og vægttab lige inden jul, Q/A samt en mental nedsmeltning
Episode #008 - Fra Kælder til International kosttilskudsudbyder - Ft. Jesper Ørum (Only Approved)
Episode #007 - Om at lykkes i juletiden med livsstilsændring- og vægttab samt Q/A
Episode #006 - Om at være Danmarks stærkeste mand, spise meget mad. Gode råd, tips og anekdoter fra Mikkel Leicht
Episode #005 - At vælge den rigtige træner - Hvordan? Hvordan spiser man mange kalorier? Og meget mere..
Episode #004 - Succesfuld Sportsbehandler - Hvordan? Feat. Anders Koch
Episode #003 - Motivation, svært at spise mange kcal, diæten er gået i stå - hvad gør jeg? og meget mere
Episode #002 - Bulimi, overspisning- & bikini fitness feat. Cathrine Rosenqvist
Episode #001 - Torsdag Q/A - Prostitution på SoMe, Overspisning, Kosttilskud og mere..