All Episodes

Terskeltest og sykkelturen fra helv*te

Hvordan komme seg gjennom 30km på mølla?

Turnus-trening, the manosphere og ikke promp på flyet

Rabdomyolyse, omgangssyke og årets lengste løpetur

Rekorduke, 2,2 mill og massefall

Kenyan Shuffle rett i kjelleren for oss begge!

Race recap: The Maze Zero Hour London

Virus i kjelleren

Har Amanda fått kyssesyken?

Nyttårsløp, prevensjon og stappfulle treningsentre

We’re back! Did you miss us? What’s next?

BONUS: Vi trengte en catch up

Sesongavslutning: Købenmaraton 2026, gravel-kjøp og flyttemodus

I skisporet med Kristin Austgulen Fosnæs: Nervøsitet, Ankeretappen og VM

I dypet med Vidar Holmen: fridykking, kreft og overleve livet

Pål Golberg: Langrennseventyret, press og pappaliv

Hvordan få en balansert hverdag med Hanna Sundquist

Påsken oppsummert, pusteteknikker og brudd

Oskar Tåsenplogen Marvik: Dopinganklagen, brytemiljøet og 130kg vektklasse

Thea Helseth: OL med robytte i siste liten og trening under graviditet

Life updates, Beitostølen x jentetur og Q&A

"Slutt å overkompliser løping" med Ingrid Kristiansen

Ørkenrally, døden nær og 27t bak styret med Pål Anders Ullevålsseter

BONUS: Vulkantur, sykkeltur til "GranCanyon", og der ingen skulle tru at nokon kunne bu

BONUS: Voksenkjeft, Gøteborgweekend og treningsleir til Granca

Kvinnehelse, smerter og fenomenet "hold" med Melanie Chamorel Astrup

Freeskieventyret med Johanne Killi: Oppturer, nedturer og veien videre

Mia Walsøe Lehn: Viljestyrke, Bislett24 og Oslotrippelen

2024: Alt podden har lært oss om trening og helse

Valencia Marathon: Race report med Thea & Lars

Henriette Jæger: mor som trener, skadeforebygging og OL

En vanlig dag på jobben som redningsmann André: Hva skal til for å redde liv?

Løpeskoguide og Saucony Spesial

Kevin Ramsfjell sin utrolige løpereise: fra skiskyting til ultraløp og treningsglede

Fra fotball til maraton: Camilla D. Bønøgård om trening etter fødsel og hvordan få til 130 km i uka

"3 lovlige dopingmidler" og utholdenhet: Treningsfysiologen Aleksander svarer

Skadeprat: lær av våre feil

Adrenalinjunkien Nicolay Ramm: Køben halv, småbarnspappa og ramme sporter

«Vin-maratonet» Marathon Du Medoc med Amanda: Nytt kjellermoment accomplished

Katarina Sollid om lystbetont trening med selve prosessen som mål

Thea om Backyard Ultra 80km: 7.himmel, ernæringstjerne i boka og ultrabonanza

Knust OL-drøm, teamwork og ufrivillige studier med Pia Dahl Andersen og Nora Edland

Mot alle odds med Kristine Eikrem Engeset: motgang, styrke for løpere, og PB som 35 åring

Sommer recap: Sivota retreat, Lofoten skyrace og OL i Paris

Sprinter Vilde Aasmo om motivasjon gjennom motgang, influencing på deltid og placeboeffekten

Martin Helseth om livet som landslagsroer, OL-uttak og fridykking med plast og spekkhoggere

Mentaltrener Anniken Binz om hvordan takle frykt og stress og veien til varig glede.

Thea og Amanda’s rock bottom: Sorg, identitetskrise og kraftig hjernerystelse

Livsstilsendring, selvutvikling og karriere med Sara Høydahl

Turn som toppidrett, OL-drømmen som røyk, og krevende «youtubechallenges» med Odin Kalvø

Trening, ME og svangerskap med Aurora Hoel

Triatlon og total livsstilsendring med Anders Muren

Emil Meek om MMA-drømmen som gikk i oppfyllelse og det å legge opp

Løpekongen Jann Post om maraton og motivasjon over tid

Norges Tøffeste og mindset med Jesper Rogstad

Konkurransenerver med Thea Helseth

Kjellermoments med Thea & Amanda

Norges beste kvinnelige volleyballspiller Renate Bjerland

Levemennesket Pernille Ski Torp

Bli kjent med oss!

Teaser: I kjelleren med Thea & Amanda