All Episodes

Jsou ENERGY DRINKY reálná hrozba pro srdce, nebo jen démonizovaná sladká voda?

Chemický trik na bdělost: Proč kofein ve skutečnosti nedodává žádnou energii?

Proč je rituál cigarety silnější než samotná droga a co na to říká biologie?

Proč si pamatujeme nesmysly, ale zapomínáme důležité a jak si (ne)vybíráme vzpomínky?

Přepisuje mRNA vakcína naše DNA?

Jsou vakcíny skutečný štít, nebo jen nejvýnosnější marketing farmaceutických gigantů?

Je VO2 max skutečný ukazatel zdraví, nebo jen marketingový trend?

Proč je pravidelný tep známkou vyčerpání a co prozrazuje HRV o stavu těla

Adam Jaroš: Proč získání buněčné energie paradoxně začíná její spotřebou?

Jak vzniká elektrické napětí v buňkách a co reálně pohání lidské vědomí?

Skrytý motor v buňkách, který rozhoduje o únavě i spalování tuků

Půst jako biologický zázrak, nebo marketingový podvod? Zásadní fakta o hladovění a metabolismu

Autofagie: Biologický princip buněčného úklidu a rovnováha mezi růstem a rozkladem

Molekulární mechanismy imunity: Jak tělo detekuje nepřítele a proč mu rakovina uniká?

Alergie a astma: Proč se imunita nudí a hledá si nepřítele?

Inzulinová rezistence: Kdy si tělo přepíše pravidla?

Cholesterol: Molekula, ze které vzniká problém.

Předsevzetí, ledňáčci a proč je lepší směr než cíl?

Michal “Radar” Vrátný: Co tělo unese, hlava pokazí a proč síla není o svalech? - PLNÁ EPIZODA

#18 - Je tetování nebezpečné? A co jeho odstranění?

#17 – Imunita, zánět a stres: co celý den dělají naše bílé krvinky

#16 – Co všechno dělá pohyb pro svaly, metabolismus a mozek

#15 – Síla vs hypertrofie: dva cíle, úplně jiné výsledky

#14 – Proč s věkem ztrácíme sílu a jak ji udržet co nejdéle

#13 – Longevity: co vlastně znamená žít dlouho a zdravě

#12 – Stres, tuk a kortizol: proč kortizol mění postavu a co s tím

#11 – Stres: od rovnováhy ke kortizolu a zpátky do klidu

#10 – Jak tělo skutečně pálí tuk a proč nejde zhubnout přes noc

#9 – Tuky: k čemu jsou, jak se pálí a co s tím má společného cholesterol

#8 – Jak se liší kalorická potřeba ajťáka a sportovce a proč nestačí jen deficit?

#7 - Proč každý pálí jinak, co je bazální metabolismus a proč hubnutí není jen o počítání kalorií?

#6 - Proč nás při chřipce bolí celé tělo, nezabírají antibiotika a jakou roli hraje počasí?

#5 - Proč existuje chřipková sezóna a může nás imunita i zabít?

#4 - Proč se stresujeme do noci: kortizol, spánková hygiena a pravda o chrápání

#3 - Je 8 hodin spánku mýtus, jak ho ničí alkohol, kafe a proč není každý REM spánek stejný?

#2 - Co řídí buňky, proč stárneme a jak funguje energie ATP?

#1 - Co je to buňka, jak fungují geny a můžeme zdědit obezitu?

Jak funguje život: Začínáme!