All Episodes
Las 6 de la mañana — 250 episodes
Máquinas que son la pura sabrosura
La encuesta por correo electrónico
La chica de la escaladora
La limpieza de los aparatos
Ejercitarse con una sonrisa
La sudoración
Kenia Nairobi
La tentación de la comida
La rutina del gimnasio, empieza fuera del gimnasio
Candado sin llave
Corrección de postura
Un instructor en la calle
Venados en Escuintla
Sin agua en el gimnasio
Cambiando de estacionamiento
Kilometraje
Clark Kent, el instructor
Energía al límite y el peligro de no comer
Cortes de energía eléctrica y el miedo al vacío
Viernes de retos
Sufriendo en el gimnasio: Las rutinas extenuantes
Licenciatura en Educación Física
App del gimnasio
Usuarios limpiando los baños
Episodio 100
Nuevas rutinas
Dormir
El café
Brazo y pierna
Nuevamente el aire acondicionado
Kilómetros recorridos
La aplicación del gimnasio
Un día desastroso en el gimnasio
A punto de escribir una queja
Ropa limpia sobre el sudor
Primer día, tres veces
Un día fuera de horario
Sin cables de corriente
Botiquín para primeros auxilios
Quemando las calorías de un Big Mac
Cambios en el podcast
Infartos en la elíptica
Duchas de tres minutos
Alimentos en polvo + proteínas + bebida pre-entreno
Los gatitos no me dejan salir
¡4:55 am!
160 kilos
Más de 1000 usuarios
Las bicicletas
Desertando del gimnasio
3 casos curiosos
Nuevos ejercicios
Retomar la rutina
Nueva sesión de ejercicios
Maletín deportivo
Cerraron el gimnasio
Atención personalizada que no es personalizada
35 kilómetros
El chaleco amarillo
Comparaciones inevitables
Los estiramientos
Un día sin peine + Falta de energía
La motivación externa
Aumento de series y repeticiones
Comportamientos inadecuados
Aumento de fuerza y resistencia
Un médico en la sala
Día de la mujer
Datos encriptados
Acceso bloqueado
Entrando al gimnasio
Cortes de electricidad
¿Qué hago antes de ir al gimnasio?
La escaladora
Pulseras electrónicas
¿A qué hora despierto?
Alarma de incendio
Las notificaciones
Anuncios, avisos, recordatorios
La música en el baño
La música
Los audífonos
Estiramientos
1000 pasos extra
Elevador + gradas eléctricas + escaleras
Las clases con instructor
Zumba
Peso integrado, peso libre
El entrenamiento HIT
Caminar en la calle vs la caminadora
Instructor vs entrenador
Sin nutricionista, sin beneficios
Buena alimentación
La elíptica
Los lockers
La caminadora
Menos 4 punto 7
Abdominales
¿Gimnasio o club social?
We have a name
El mejor consejo
Día del cariño
El parqueo
Día de pago ¿y la factura?
¿Qué, cómo, cuándo, dónde, por qué?
Primeros auxilios
La hidratación
Mantener el equipo limpio
Un día perfecto
Falta de energía
Los días pico
Las horas pico
Aire acondicionado apagado
Nuevos conocidos
Personas conocidas
Atención personalizada
El aire acondicionado
La aplicación del celular
Las personas que asisten
No logro llegar temprano
Agua caliente
La limpieza
No me gustan los sábados
Primer día, un mes después
Podcast: Las 6am episodio 1199, En Vogue
Podcast: Las 6am episodio 1198, Deee-Lite
Podcast: Las 6am episodio 1197, Soul II Soul
Podcast: Las 6am episodio 1196, The Beloved
Podcast: Las 6am episodio 1195, Blur
Podcast: Las 6am episodio 1194, EMF
Podcast: Las 6am episodio 1193, Mr. Big
Podcast: Las 6am episodio 1192, The Pretenders
Podcast: Las 6am episodio 1191, Cher
Podcast: Las 6am episodio 1190, The Ventures
Podcast: Las 6am episodio 1189, Chris Brown
Podcast: Las 6am episodio 1188, David Guetta
Podcast: Las 6am episodio 1187, Culture Beat
Podcast: Las 6am episodio 1186, Jimmy Barnatán
Podcast: Las 6am episodio 1185, 2 Unlimited
Podcast: Las 6am episodio 1184, Adele
Podcast: Las 6am episodio 1183, Newsboys
Podcast: Las 6am episodio 1182, BarlowGirl
Podcast: Las 6am episodio 1181, Poison
Podcast: Las 6am episodio 1180, Quiet Riot
Podcast: Las 6am episodio 1179, Twisted Sister
Podcast: Las 6am episodio 1178, Lady Gaga
Podcast: Las 6am episodio 1177, Tyga
Podcast: Las 6am episodio 1176, João Gilberto
Podcast: Las 6am episodio 1175, Roberto Carlos
Podcast: Las 6am episodio 1174, Gal Costa
Podcast: Las 6am episodio 1173, Chico Buarque
Podcast: Las 6am episodio 1172, María Bethanîa
Podcast: Las 6am episodio 1171, Gilberto Gil
Podcast: Las 6am episodio 1170, Caetano Veloso
Podcast: Las 6am episodio 1169, Bebu Silvetti
Podcast: Las 6am episodio 1168, The Platers
Podcast: Las 6am episodio 1167, Mozart
Podcast: Las 6am episodio 1166, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1165, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1164, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1163, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1162, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1161, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1160, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1159, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1158, Especial de Semana Santa
Podcast: Las 6am episodio 1157, Taylor Swift
Podcast: Las 6am episodio 1156, Britney Spears
Podcast: Las 6am episodio 1155, Christina Aguilera
Podcast: Las 6am episodio 1154, Alannah Myles
Podcast: Las 6am episodio 1153, Technotronic
Podcast: Las 6am episodio 1152, Paparoach
Podcast: Las 6am episodio 1151, Demis Roussos
Podcast: Las 6am episodio 1150, Ray Conniff
Podcast: Las 6am episodio 1149, George Michael
Podcast: Las 6am episodio 1148, Barry Manilow
Podcast: Las 6am episodio 1147, Gene Kelly
Podcast: Las 6am episodio 1146, Nat King Cole
Podcast: Las 6am episodio 1145, Tony Bennett
Podcast: Las 6am episodio 1144, Lous Armstrong
Podcast: Las 6am episodio 1143, Sammy Davis Jr.
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Podcast: Las 6am episodio 1141, Nancy Sinatra
Podcast: Las 6am episodio 1140, Bob Marley
Podcast: Las 6am episodio 1139, Elton John
Podcast: Las 6am episodio 1138, Bob Dylan
Podcast: Las 6am episodio 1137, Buddy Holly
Podcast: Las 6am episodio 1136, Jerry Lee Lewis
Podcast: Las 6am episodio 1135, Chuck Berry
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Podcast: Las 6am episodio 1125, Rammstein
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Podcast: Las 6am episodio 1121, System of a Down
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Podcast: Las 6am episodio 1118, Sex Pistols
Podcast: Las 6am episodio 1117, Ozzy Osburne
Podcast: Las 6am episodio 1116, Megadeth
Podcast: Las 6am episodio 1115, Slayer
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Podcast: Las 6am episodio 1111, Alice Cooper
Podcast: Las 6am episodio 1110, Scorpions
Podcast: Las 6am episodio 1109, Def Leppard
Podcast: Las 6am episodio 1108, Black Sabbath
Podcast: Las 6am episodio 1107, Mötley Crüe
Podcast: Las 6am episodio 1106, Salt ‘n’ Pepa
Podcast: Las 6am episodio 1105, Patrick Hernández
Podcast: Las 6am episodio 1104, Kool & the Gang
Podcast: Las 6am episodio 1103, KC and the Sunshine Band
Podcast: Las 6am episodio 1102, Donna Summer
Podcast: Las 6am episodio 1101, Jaques Morali
Podcast: Las 6am episodio 1100, lo mas escuchado
Podcast: Las 6am episodio 1099, Gloria Gaynor
Podcast: Las 6am episodio 1098, Village People
Podcast: Las 6am episodio 1097, Hermans Hermits
Podcast: Las 6am episodio 1096, Big Mountain
Podcast: Las 6am episodio 1095, Cleopatra
Podcast: Las 6am episodio 1094, Color Me Badd
Podcast: Las 6am episodio 1093, Robert Palmer
Podcast: Las 6am episodio 1092, Vanilla Ice
Podcast: Las 6am episodio 1091, Kiss
Podcast: Las 6am episodio 1090, The Rolling Stones
Podcast: Las 6am episodio 1089, Bon Jovi
Podcast: Las 6am episodio 1088, Guns N’ Roses
Podcast: Las 6am episodio 1087, Gwen Stefani
Podcast: Las 6am episodio 1086, Spin Doctors
Podcast: Las 6am episodio 1085, Aerosmith
Podcast: Las 6am episodio 1084, Soul Asylum
Podcast: Las 6am episodio 1083, No Doubt
Podcast: Las 6am episodio 1082, Ace of Base
Podcast: Las 6am episodio 1081, Joan Jett
Podcast: Las 6am episodio 1080, Especial Navideño
Podcast: Las 6am episodio 1079, Especial Navideño
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