Lżej cover art

All Episodes

Lżej — 18 episodes

#
Title
1

Jak odkryć swoją prawdziwą siłę? Przewodnik po samoświadomości | Maciej Ścibor

2

Twój spokój = Twoja siła! Jak go ćwiczyć? | Paweł Węgier

3

Popełniasz TEN błąd w relacji? To on niszczy ją po cichu... | Zbigniew Rećko

4

Wypalenie to nie słabość! | Cezary Kowalczyk

5

Jak odzyskać energię na co dzień? I Joanna Jurek

6

Jak nie dać się zmanipulować? I Piotr Borkowski

7

Menopauza - nowy rozdział w życiu kobiety. I Anna Niewiarowska

8

Jak pokonać wewnętrzne rany i odnaleźć siebie? I Andżelika Dominiak-Banach

9

Jaki jest sekret szybszego powrotu do zdrowia? I Piotr Sady

10

W jaki sposób las może zmienić Twoje życie? I Paulina Patro

11

Jak żyć z ADHD? Jak efektywnie funkcjonować z nim w życiu i w pracy? | Kari Goldyn

12

Od deklaracji do działań - jak budować prawdziwie inkluzywne środowisko pracy? | Tomasz Jędrkiewicz

13

Jak jedzenie kształtuje Twoje szczęście? - sekrety zdrowej relacji z dietą. | Mikołaj Choroszyński

14

Jak trenować swój mózg, aby działał sprawnie jak najdłużej | Ewa Hartman

15

Największe lekcje CEO - jak zarządzać czasem, kryzysami i motywować zespół? | Szymon Kapturkiewicz

16

Jak Gen Z zaskakuje starsze pokolenia w pracy i życiu społecznym? | Wiktoria Nowak

17

Nie jesteś sam/a. Otwarta rozmowa o depresji i drodze do zdrowia psychicznego. | Paweł Ptaszyński

18

Od stresu do sukcesu - jak znaleźć równowagę? | Marzena Jankowska