All episodes

S2-24 Meteen een spiegel voor mijzelf en een portie inspiratie om echt keuzes te durven maken

S2-23 Zo voel je je s’avonds minder moe

S2-22 Met deze tips is er géén enkele reden om NIET te gaan.

S2-21 Keuzes maken; lief zijn voor jezelf of een figuurlijke schop onder je kont?

S2-20 Hoe het allemaal begon

S1-19 Een kopje koffie als een snoepje totdat ik hoofdpijn kreeg

S1-18 Je hoeft niet op de weegschaal te staan om te weten dat je het weekend teveel hebt gegeten

S1-17 Stop met trutten

S1-16 Aargh was ik maar gaan hardlopen

S1-15 Eerlijk? Afspraak is afspraak én mijn haat-liefde verhouding met hardlopen

S1-14 Dit kan al een groot verschil maken

S1-13 Gun jezelf die tijd

S1-12 Laat je vermoeidheid niet de baas zijn

S1-11 Geen tijd om te sporten

S1-10 Maak je doel kraakhelder en kies!

S1-9 Offday

S1-8 Wat gebeurt er als je echt je gevoel volgt?

S1-7 Al jaren dezelfde broekmaat

S1-6 De kracht van discipline en vertrouwen dat je het wel kan!

S1-5 Hoe je toch de deur uit gaat als je echt geen zin hebt

S1-4 Op gewicht blijven dankzij hardlopen

S1-3 Een kijkje achter de schermen: het roer moet om

Welkom bij de podcast ‘Mama ga toch (hard)lopen”

S1-2 Juist als je geen tijd hebt, gezond kiezen

S1-1 Een stok achter de deur