All Episodes
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth — 427 episodes
30% weniger Stress mit einer einzigen Bewegung?
Die einfachste Methode die kaum jemand nutzt: Reframing
Die bodenlose gute Nachricht des Lebens
Aufschieben überwinden: Eine praktische Coaching-Methode
Sarah Desai: Warum 70% sich als Betrüger fühlen
Der 5-Minuten Test: Wie erleuchtet bist du wirklich?
Thomas D: Ich wollte alle erleuchten!
5 Schritte zu einem erfüllten Leben. Wo stehst du?
Hip Hop trifft buddhistische Psychologie – mit Dominik Barkow
Was dir wirklich hilft, dich besser zu fühlen - Austausch mit Tim Schlenzig aka MyMonk
Vernachlässigst du deinen Körper? Auch deine Psyche zahlt den Preis
Kann dein Morgenkaffee deine Meditation sein?
Ich meditiere seit 15 Jahren - das ist der größter Fehler
Kann Dankbarkeit dein Leben wirklich verändern?
30 Minuten ohne Handy und dein Leben verändert sich
Mai Duong Kieu - Im Herzen bist du unbesiegbar
Zwischen Krankheit und Klarheit - mit Michele Loew
Kum Nye: Rentner-Yoga oder radikale Selbsterkenntnis?
Lars Amend: Die Sehnsucht nach Echtheit
Diese eine Frage, die dein 2026 verändern kann
Bin ich zu hart zu mir selbst?
Wenn du zuviel von dir selbst erwartest
Glaubst du an die wahre Liebe? Drei Fragen von euch - drei Antworten von Curse (Q&A)
Was steht zwischen dir und deinem Ziel?
Unzerstörbare Geduld - Geführte Meditation
Unzerstörbare Geduld
Psychologe Lukas Klaschinski: Schmerz ist der größte Treiber für Veränderung
Psychologin Stefanie Stahl: Wie ticken wir wirklich?
Sehen und gesehen werden
Von Wunder zu Wirklichkeit
Ziele definieren und handeln - Die GROW- Methode
Entscheide dich! Eine radikal neue Sicht
Welche Meditation ist die beste?
Psychologe Julian Drachenberg: Selbstbild, Selbstschutz und Selbstreflexion
Inspiration finden, besser schlafen und tiefere Einsichten erlangen
Was tun, wenn ich zwar weiß, was mir gut tut - es aber nicht umsetze?
Endlich tief ausatmen
Wie können wir die Seele heilen, wenn wir keine Antworten bekommen? Coming Home mit Lars Amend
Best of: 3 Schritte zu mehr Selbstliebe
Best of: Warum wir niemals perfekt sein sollten
Best of: Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda
Meditation trotz 10.000 Gedanken? So geht's! (Meditation May)
Stille finden in der lauten Welt (Meditation May)
Meditation ohne Stillsitzen (Meditation May)
Die 59 Sekunden Meditation (Meditation May)
Meditation May
Perfekt ist der Gegner von Gut
Frühling und Weltfrieden - Welche Samen möchtest du säen?
Joghurt & Meditation
Wie misst man Glück - Ein Mini-Workshop
Spirituelles Reisen mit Jochen & Michael vom Reisen Reisen Podcast
Starke Kinder - Starke Eltern, Teil 2 (mit Anahita, Lars Amend & Sarah Desai) - Link zu Teil 1 in den Shownotes
Müde vom Starksein? Ein Gespräch mit Joke, dem Sänger der Band 2ersitz
Einer der besten Tipps, die ich je bekommen habe (mit Lars Amend)
Die 4-4-4- Methode: von Überforderung zu Übersicht
Die Cappuccino Meditation
3 Dinge, die dir Mut geben
Mit Moses Pelham über das Sterben, das Leben und über Gott und die Welt
Meditation - Wie ein Coachingtool den Geist beruhigen kann
Coaching - Entscheidungen treffen mit guten Werten
7 Kick-Off Fragen für 2025
In eigener Sache - und für den Weltfrieden!
Best Of: Einschlafen mit Curse - Teil 2
Best Of: Einschlafen mit Curse
Best Of: Die Neue Dankbarkeit
Was tun bei Dauerstress und Anspannung?
Mit Marina Buzunashvilli über Leidenschaft, die Schwächen zu Stärken werden lässt
Best Of: Wie du stressige Gedanken beruhigst
Best Of: Wie willst du mit Stress umgehen? Die Vier Heilenden Einsichten
Best Of: Klarheit trotz Ablenkung - Eine Methode zum Umgang mit digitaler Überforderung
Best Of: Geführte Meditation: Wofür bist du hier?
Mit Yousef Hammoudah über unsere Schatten, die Gesellschaft und ethisches Marketing
Emotionale Überforderung? Ein Ansatz zur schnellen Hilfe
Raus aus der Überforderung in nur 10 Minuten
Liegt in uns ein unzerstörbarer Sommer?
Best of: 3 Wege zu deiner inneren Mitte
Best Of: Was du nur siehst, wenn du langsamer läufst
Best Of: Ein kurzer Reminder an dich selbst
Best Of: 15 Minuten für dich selbst
Overdrive? Slow Down!
Macht Meditation uns ruhiger? Definitiv JEIN!
10 Minuten Entspannung mitten im Stress
Entspannter Körper, entspannter Geist?
20 Minuten Tiefe Entspannung
RELAX.
Best Of: Was passiert, wenn die 1 umfällt
Best Of: WOW: Wie W-Worte wahre Wunder wirken
Best Of: Wie du Stress einfach abschüttelst
Best Of: Frisch in den Tag starten - Der reinigende Atem
5 Minuten Freiheit
Kurz und effektiv: 1 Frage für innere Stärke
Im Lärm der Gedanken - Wie finde ich mich?
Wie finde ich meine innere Stimme?
Was tue ich bei Einsamkeit?
Freude, Liebe & Apokalypse - mit Lama Rod Owens und Sarah Desai
Nein sagen!
Wie finde ich heraus, was mich glücklich macht?
Warum haben wir Angst vor unserer eigenen Stärke?
Zwischen den Stühlen? Entscheidungen treffen mit Systemischem Coaching
Best Of: Entspannung in der Anspannung
Du meditierst nur einmal im Schaltjahr? Gut! Dann jetzt!
Kann man alles akzeptieren und trotzdem was verändern?
Ein Selbsttest: Wie entsteht ein erfülltes Leben?
Sei dein eigenes Zuhause - Tim Schlenzig von myMONK im Austausch
Was ist eigentlich dieses Glück - Ein Austausch mit der Autorin Vanessa Göcking
Geführte Meditation: Du bist nicht alleine
Best Of: Die 6 Minuten Power Pause
Die 10 Affirmationen für 2024
Die 5 wichtigen Fragen für 2024
Denk mal laut! - Chiara Maiorino im Austausch
Wie geht besserer Schlaf - Dominik Spenst im Austausch
Warum alles in der Meditation sein darf
Was sind die Codes der wahren Liebe? - Laura Malina Seiler im Gespräch
Warum Mindfulness der X-Faktor im Coaching ist - Sarah Desai im Austausch
Die sprechende Waschmaschine - Eine Geschichte über unsere Gedanken
Ein bewegendes Treffen mit meinem ersten Meditations Lehrer - Christoph Bangert vom Nyingma Zentrum im Austausch
Von Gewalt zu Heilung - Max Cameo im Austausch
Wie finde ich meine Mitte? Wie finde ich einen Coach? Wie werde ich selber Coach? Drei gute Antworten
Kann Musik zur Erleuchtung führen? - Lars Amend im Austausch
Wie schön darf es sein? Ja! - Judith Holofernes im Austausch
Das Geheimnis des Regenbogens
Die Kunst, deinen Kontrollzwang aufzugeben - Sarah Al-Bashtali im Austausch
Panik, Zwangsgedanken und der Weg hinaus - Tim Biegert im Austausch
Zu viel des Guten! Wenn Coaching und Co. uns ausbrennen
Deine Sehnsucht zeigt dir den Weg
Sommer-Special: Sag es, wenn es gut ist! (Curse zu Gast im Einfach ganz leben Podcast)
Sommer-Special: Warum bin ich, wer ich bin? (Curse zu Gast im HeartTimes Podcast)
Sommer-Special: Die Fragen, die dein Leben verändern (Curse zu Gast im myMONK Podcast)
Sommer-Special: Über Glück, Meditation und Coaching (Curse zu Gast im PME Familienservice Podcast)
Sommer-Special: Selbstreflexion und die besten Fragen an dich selbst (Curse zu Gast bei Detox Rebels)
Was kann ich Gutes tun? Janina Lin Otto im Austausch
Was ist dein Guter Name?
Das große Mitgefühl (Geführte Meditation)
Offenes Herz, verschlossenes Herz - oder beides?
Wie Arbeitslosigkeit zum Wachstum wird - Clara Hahn im Austausch
Was Du wirklich brauchst
Das geht sich eh aus! Niko Rittenau im Austausch
Best Of: Mehr Zeit für dich selbst
Die HEART-facts: meine sehr persönlichen Insights zu Coaching
Mach es nicht richtig - mach es ECHT!
Best Of: Die Sommerregen Meditation (Soundbath)
Der Sound der Heilung - Ärztin & Klang-Therapeutin Lisa Schuster im Austausch
Bleib gesund
Soulfood. Das Essen der Zukunft - Niko Rittenau im Austausch
Wie du wirklich auf deinen Körper hörst (und auf dein Herz) - Annelina Waller im Austausch
So findest du den absoluten Flowzustand - Max Gotzler (Flowgrade) im Austausch
Ein kurzer Reminder an dich selbst
Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass du etwas spürst! #HackingMyDepression mit Maarten Hemmen
Die Zeitmaschine - triff dein Ich der Zukunft
Ja, Nein, Vielleicht? Wie du bessere Entscheidungen triffst
Unser Traum von Freiheit - und was uns davon abhält
Neid - gut oder schlecht? Sarah Desai im Austausch
Das Haus der Veränderung
Sehen wir die Realität wirklich wie sie ist?
Wie gehen Beziehungen - zu uns selbst und zu anderen? Sinah Diepold im Austausch
Wie viel wiegt Glück? Die Coachin Julia Sahm im Austausch
New Year, New You!? Die 1 perfekte Frage für ein gutes Jahr
Lass los! Die besten Fragen zum Jahresabschluss
Licht (Geführte Meditation)
Finde deine Ruhe mitten im Schneesturm (Geführte Meditation)
Wie du deine innere Stimme findest und nach Außen trägst - Kathie Kleff im Austausch
Von Göttern und Dämonen - Wie wird deine Selbstfindung wirklich nachhaltig?
Dieses Gespräch ist ein Geschenk - der 12-jährige Noah über das Stottern und das Sich-Nicht-Aufhalten lassen
Die 6 Sätze für eine bessere Welt
Der perfekte Montag
Treffen sich Coaching und Psychotherapie in einer Bar... Dr. Myriam Vorderwülbecke im Austausch
Warum Ideen viel Raum brauchen - Wilhelmine im Austausch
Lass es wie es ist - wie wir unser Leben verschlimmbessern (Curse in Indien, Teil 3)
Der Thron des Dalai Lama (Curse in Indien, Teil 2)
Curse in Indien: Die Erleuchtung kann im Späti kommen
Du vertraust auf Alles - trotz allem! Ein Austausch mit Rafia Morgan
Was dir dein Schatten lehren kann
Die Rückkehr der Aufmerksamkeit
Wie du dein Vertrauen wieder findest! Turiya Hanover im Austausch
Sommer Special: Die Sommerlicht Meditation
Sommer Special: Einschlafen mit Curse
Sommer Special: Das aller, allerbeste Coaching Tool von allen! Versprochen!
Sommer Special: mit Kalu Rinpoche über Reinkarnation, Buddhismus und Verantwortung
Normalize feeling Good!
Geführte Meditation: Der Fluss deiner Erfahrung
Was passiert, wenn die 1 umfällt?
Was ist das Geheimnis eines guten Lebens? Veit Lindau im Austausch
Es kann so einfach sein
Aufbruch in die Freiheit - Marie Bäumer im Austausch
Der gute Rat des Buddhas
Dein Körper als Weg - was ist Dynamische Meditation?
Die Neue Dankbarkeit
Aufgeben - Eine Folge in eigener Sache
Glücklich sein
Wie du Verzeihen lernst - und warum das so wichtig ist
Finde deinen Selbstwert und nutze ihn! Sarah Desai im Austausch
Das Leben, das du rettest, könnte deins sein! Michi Schreiber im Austausch
15 Minuten für mehr Wohlbefinden
Dürfen wir uns noch gut fühlen?
Wahre Liebe
Meditation, Rock n Roll & Life! Rudolf Schenker (Scorpions) und Lars Amend im Austausch
Unendliche innere Weite
Stille finden in einer hektischen Welt - Ein Austausch mit Magnus Fridh
Frieden finden in Krisenzeiten
Wie entdeckst du dein inneres Genie? Maxim Mankevich im Austausch
Wie du Gewalt gegen dich selbst und andere zähmst - Lama Rod Owens im Austausch
Scheiss auf deine Routine!
Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit - Jacob Drachenberg im Austausch
Meditation: Entspannter Einschlafen
Einschlafen mit Curse, Teil 3
Folge dem Ruf deines Lebens - aber wie? Ein Austausch mit Patrick Reiser
Ein Leben ohne Reue
Bad Meditators Club
Geführte Meditation: Wofür bist du hier?
Die Fragen deines Lebens
Warum weniger wirklich mehr ist - und uns glücklich macht! Ein Austausch mit Stephan Kunze
Wie dein Problem zur Lösung wird
Was steht zwischen dir und der Freiheit?
3 Fragen, die sofort deine Beziehung verbessern
Was soll dein Vermächtnis sein?
Meditation: Die 8 Phasen des Loslösens
Pure Freude! Yoga, Buddhismus und BLISS - Ein Austausch mit Michele Loew
Was uns der Tod über ein gutes Leben lehrt - Ein Austausch mit Palliative Care Nurse Theresa Donath
Es geht um dein Leben
Was ein ruhiger Geist für dich tun kann
Der Weg des furchtlosen Herzens - Ein Austausch mit Turiya Hannover
Sieh dich selbst mit neuen Augen
All den Bullshit beiseite, bitte!
Meditation: Finde zu dir
Ich hab keine Lust - bedeutet eigentlich, dass ich Angst habe! Ein Austausch mit Megaloh
Mach was unvernünftiges! Tobi Beck im Austausch mit Curse
Lebensfreude! (Die Vergnügungspark PLUS Folge)
Jubiläumsfolge mit Laura Seiler - Feier dich selbst!
Was du nur siehst, wenn du langsamer läufst
Warum dein Körper der Schlüssel ist - Ein Austausch mit Mischa Janiec von Chainless Life
Die Anti-Eso Chakren Folge
Die Lizenz zum Loslassen
Die Sommerregen Meditation (Soundbath)
Was geht, wenn nichts mehr geht?
Ein Leben mit Osho - und das Retreat, das mein Leben veränderte - Ein Austausch mit Rafia Morgan
Was es bedeutet, wirklich bei dir zu sein
Wie du beginnst, wirklich zu leben!
Innere Stille und Meditation - Ein Austausch mit Peter Beer
Wenn du einen richtig schlechten Tag hast - das hier ist für dich!
Wie erschaffst du eine bessere Welt - ohne dich selbst zu verbrennen? Ein Austausch mit Kristina Lunz
3 Wege zu deiner inneren Mitte
Es geht um Deine Fragen! FAQ zu Beziehungen, Kopfkino, Selbstvertrauen und mehr
Was haben Selbstliebe, Dating und Meditation gemeinsam? Ein Gespräch mit Annalena und Eva-Maria Zurhorst
Angst in Freiheit verwandeln
Der Sound des Universums
Mit Veit Lindau über Männer, Frauen und alles darüber hinaus
Vollkommen im Fluss: Sei die Ruhe im Sturm
Mit Nono Konopka über Biking Borders, Ziele und 15.000 Kilometer auf dem Fahrrad
Mit Lars Amend über das, was am wichtigsten ist: die Liebe
Mit Chris Nanoo über Kreativität, Faulenzen und schlaue Selbsteinschätzung
5 Mittel bei Unruhe
Das Ein-Wort-Gebet
Nimm deine eigene Medizin
Die 6 Minuten Power Pause
Was, wenn’s nicht klappt? Teil 4 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“
Vervielfache deine Ergebnisse! Teil 3 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“
Werde dynamisch, kreativ & offen! Teil 2 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“
Direkt gut anfangen! Teil 1 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“
4 Power-Fragen zum Start in’s neue Jahr
Eine neue Sonne - In welcher Welt will ich leben?
7 Tipps gegen Sorgen
Wege aus der Einsamkeit - Yara Hoffmann im Gespräch
Du hast jeden Tag Geburtstag - eine kleine Meditation auf Shunyatha / Leerheit
Mehr als deine Ziele erreichen
Gentleman im Gespräch - Ist der Arsch im Wasser, bleibt der Kopf an Land
Hab keine Angst vor der Angst
Breaking News: Es gibt immer eine Möglichkeit
Selbstheilung durch Atmen
Der Mond, die Tasse und der verzweifelte Mönch - Drei kurze Inspirationen
Geführte Meditation für Frieden mit dir selbst und anderen
Reinkarnation und Retreats: Eure Fragen zum Buddhismus
Wie ist es, die Wiedergeburt eines tibetischen Lamas zu sein? Kalu Rinpoche im Gespräch
Einschlafen mit Curse, Teil 2
Mach Gegenwind zu Rückenwind - ein Coaching Tool zur Entscheidungsfindung
Ein Alltag voller Licht - 3 Meditative Erfahrungen
Klarheit trotz Ablenkung - Eine Methode zum Umgang mit digitaler Überforderung
Hinterfrage zuerst dich selbst - Wie du deine Gründe ergründest
Wunderwaffe Neugierde: Michael Bungay Stanier im Gespräch
Wie willst du mit Stress umgehen? Die Vier Heilenden Einsichten
Wie eine Fliege uns das meditieren beibringt
Meditation: Alles kann, nichts muss
Lama Rod Owens im Gespräch: Liebe & Wut
WOW: Wie W-Worte wahre Wunder wirken
Umarme die scharfen Kanten des Lebens: wie du mit schwierigen Gefühlen liebevoll umgehst
Was tun, wenn deine Gefühle einfrieren? So lässt du das Eis schmelzen
Die Sommerlicht Meditation
Wahre Freiheit & Glückseligkeit - Bob Thurman im Gespräch
Ja, du kannst! Der Wassertropfen, der das Universum rettet
Meditation und Aktivismus
Meditation: 3 Fragen für mehr Kontakt zu dir selbst - Eine Einführung in mein GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Coaching
Ein Wort: Relax!
Die UNITY Meditation für Zusammenhalt in einer gespaltenen Welt
Komm in deine Kraft - Teil 2
Komm in deine Kraft - Teil 1
Du bist in Sicherheit - 10 Minuten Meditation
Wenn du den Boden unter den Füßen verlierst - was tun?
Aufgeben ist keine Option - Lars Amend im Gespräch
Gib dich selbst niemals auf!
Inneres Vertrauen und bedingungslose Offenheit
Wie Du Stress selbst in schweren Krisen beruhigst - Jacob Drachenberg im Gespräch
Deine Ängste loslassen (Geführte Meditation)
Es ist Schwer – und das ist OK! Sarah Desai im Interview
Geführte Meditation zum Vergeben und Loslassen
Ein Tag voller Liebe
Wie du deinen Körper ein Stück mehr lieben lernst
Wie du Magie im langweiligen Alltag findest
Meditation Nr.2 bei Stress
Meditation Nr.1 bei Stress
Wie du stressige Gedanken beruhigst
Wie du das Gute stärkst ohne das Schlechte zu ignorieren
Wie du dir trotz Arbeit freinimmst und optimal in den Tag startest
12 Fragen für ein gutes Jahr
Sei das Geschenk, dass du in der Welt sein möchtest
Es ist alles Meins - Wie wir uns selbst vergeben können
Es ist alles Deins - Wie wir anderen vergeben können
Die ersten Worte des Buddhas
Das Beste Tool von allen
Wie kann ich meine Bestimmung finden?
3 Schritte zu mehr Selbstliebe
Wie du den Fluss des Lebens wahrnimmst
Die 108 Sekunden Meditation
Warum wir niemals perfekt sein sollten
Die Meditation, die die Augen öffnet
Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst
Die Sonntags Meditation
Wie Langeweile zur Superkraft wird
Wie du mit der Kraft von Mitgefühl durch schwere Zeiten navigierst
Warum wir die Feste feiern sollten, wie sie fallen! Die Folge zum 100ten Jubiläum
Jetzt ist der perfekte Moment
Tue es für dich und dadurch auch für andere
Schliess Freundschaft mit dir selbst
Kreativ sein - meine besten Tipps
Mach alles falsch - und dadurch alles richtig!
Warum ich kein Lifecoach bin
Kein Bock - was tun?
Die Antwort auf alles, was Du suchst
Meditation in der Hektik der Großstadt
Wie du Lösungsdenken effektiv nutzt (aka Das Leben ist ein Ponyhof)
Mehr Zeit für dich selbst
Herz oder Kopf? Triff die richtige Entscheidung
Verändere dein Umfeld - aber richtig!
15 Minuten für dich selbst
Du kannst nur geben, was du hast
Ein unendliches Meer - Meditation zum Umgang mit schweren Emotionen
Inspiration: 4+1 Bücher, die mein Leben verändert haben
Das Licht fällt durch die Risse - Krisen als Chance nutzen
Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda
Unsere Angst befreunden
Vertrauen entwickeln in Krisenzeiten
Frisch in den Tag starten - der reinigende Atem
Atme Liebe ein, atme Ängste aus - und umgekehrt!
Die Kunst des Visualisierens
Prüfungsangst und Lampenfieber loslassen und in Motivation umwandeln
Meditation "Annehmen und Loslassen
Hoffnung und Loslassen
Ich bin halt so! Warum uns ein festes Selbstbild in Schwierigkeiten bringt
Perfektionismus - wie er uns und andere klein hält - und was wir dagegen tun können
Hilfe zur Selbsthilfe: was Podcasts wie dieser können - und was nicht
Himmel und Erde verbinden - Eine Meditation
Deine Flügel entdecken: 5 Fragen, die alles verändern
Übung - Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 2
Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 1
Deine Gedanken sind NICHT das Problem
Mitten in der Krise - was tun?
5 Minuten für die richtige Motivation
Dein Job vs. die Erleuchtung
Die Fünf Minuten Meditation für innere Ruhe
Wie Meditation immer und überall klappt
Ein Wunder erschaffen in 30 Minuten
50 Gute Fragen für 2019 - mit Sarah Desai (Teil 1)
Der innere Neujahrsputz
Du bist nicht allein
Achtsames Saufen
Du bist, WIE du isst - Was achtsames Essen bewirken kann
Alles ist erleuchtet
Mitten in der Krise - was tun?
Nutze jeden Moment! Die JETZT Meditation
Warum gute Fragen viel wichtiger sind als Antworten
Die Vision greifbar machen
Hier ist die Formel zum Glück haben
Was fehlt dir im Leben? Ein Selbstcheck in 3 Schritten
Special - Live vom Mit Vergnügen Podcast Festival 2018
Wie wir unsere Erfahrungen selbst erschaffen
Wie Du Stress einfach abschüttelst
Entspannung in der Anspannung
Zweifel
Guter Rat ist schlecht
Wut
Stille
Meditation ohne Räucherstäbchen und Klangschalen: ein Special zu meinem Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
Einschlafen mit Curse
Die innere Kunst der Arbeit
Ein Lob auf die Faulheit! Wie uns Pausen, Ruhe und Müßiggang stärken
Jubiläums Special - Meditation, Coaching & Life
Die Kunst, zuzuhören
Die Raucher-Meditation
Eine kleine Kum-Nye Session
Kum Nye - das tibetische Yoga
Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“)
Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 2: Coaching Übung „Der Elefant“)
Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1)
Wie Du in 3 Schritten eine tiefe Intention setzt
Digital Detox
Sei perfekt! Beeil Dich! Die Kraft der inneren Antreiber
Gefühle ausdehnen - eine Meditation aus dem tibetischen Yoga
Wie wird man eigentlich Buddhist?
Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 2
Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 1
ATMEN
Wie finde ich Inspiration?
Am Start, Baby! Ein Podcast über das Anfangen
Meditations Special: 45 Sek., 3 Min., 7 Min.
Motivation - Warum das "Warum" das Wichtigste ist
Warum "Denk einfach positiv" manchmal kein so guter Rat ist
Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei?
Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit
Selbstheilung durch Entspannung
Kreativität & Problemlösung
Meditations Spezial: „The Bubble“
Selbstfindung!?
3 Tools zur Entscheidungsfindung
Abendroutine und Übungen zur Nacht
Meditations Special "Die Sieben Gesten"
Visionsfindung
Was ist OOOO+X Teil 2
Was ist OOOO+X Teil 1
Intro - Meditation, Coaching & Life