All Episodes

113 - Kein Lipödem mehr - Was die Umbenennung wirklich bedeutet

112 - Würde ich mich nochmal operieren lassen?

111 - Gibt es ein Lipödem ohne Schmerz?

110 - Welche Nahrungsergänzungsmittel ich nehme

109 - Ist Lymphdrainage wirklich Voraussetzung für die Lipödem-OP?

108 - Müde, heiser, unperfekt: Und das ist okay

107 - Eine Pflanze gegen den Schmerz - Reden wir über Arnika

106 - Wechseljahre und Lipödem - Was wir wissen, und was nicht

105 - Ich bin auf politischer Ebene für das Lipödem eingestanden

104 - Liposuktion auf Kasse. Jetzt wirklich. Das Update

103 - Meine Hilfsmittel von überbewertet bis unentbehrlich

102 - Lymphtapes - Selbstmanagement zum Aufkleben

101 - Lymph-BHs und Unterwäsche: Was ist dran?

100 - Hör' das nicht, wenn du mich doof findest

99 - Meine Kompressions-Alternativen

98 - Meine Tipps zu Flachstrick-Kompression im Hobby

97 - Kompression ist hässlich? Wir müssen reden

96 - Mein Mounjaro-Update

95 - Wenn Social Media Medizin spielt

94 - Sieben neue Lipödem und Lymphödem-Studien

93 - Kraftsport bei Lipödem und Lymphödem verboten? So ein Quatsch!

92 - Dieser Facharzt will von Lipödem nichts wissen

91 - Überforderung im Alltag: Der Fehler, den wir alle machen

90 - Du schläfst zu wenig und dein Körper zahlt den Preis

89 - 10 Jahre nach meinen Liposuktionen – Was ich heute davor und danach anders machen würde

88 - Lymphödem – Was ich heute über Lymphfluss weiß, das ich früher gebraucht hätte

87 - Abnehmspritze: Meine Erfahrung mit Mounjaro

86 - Das Lipödem-Buch, das dich wirklich versteht

85 - Die stille Angst vieler Frauen mit Lipödem

84 - Wenn Kleidung Energie raubt

83 - Ich hatte Angst, wegen Lipödem am Rollator zu enden

82 - Therapeutin packt aus: Wie du deine Gefühle bei Lipödem lesen lernst statt untergehst

81 - GLP-1 & Lipödemschmerzen – Hoffnung, Hype oder etwas dazwischen?

80 - Langstreckenflug mit Lipödem - Das hilft mir wirklich beim Reisen

79 – ADHS und Lipödem, wenn dein Gehirn deine Therapie sabotiert

78 - Ich war nicht bereit, darüber zu sprechen bis jetzt

77- Bewegung, Hormone, Erleichterung: Der Aha Effekt, der alles verändert hat

76 - Magen kleiner, Hoffnung größer? Bariatrische OPs bei Lipödem & Co.

75 - Therapeutin packt aus: Die seelische Last hinter dem Lipödem

74 - Perfektionismus bremst dein Selbstmanagement - warum weniger Druck mehr bringt

73 - Warum wird der Lipödem-Schmerz chronisch

72 - Was dir hilft bei Lipödem-Schmerzen als Last auf deiner Psyche

71 - Darmgesundheit, Hormone, Eiweiß – Themen, die selbst mich als Lipödem-Expertin überfordern

70 - Die Liposuktion tritt in Kraft – was der G-BA-Beschluss jetzt wirklich bedeutet

69 - Gibt es das Lipo-Lymphödem überhaupt? – Eine hartnäckige Fehldiagnose oder nur ein Missverständnis

68 - Fakten vs. Erfahrung - Die umstrittensten Lipödem-Mythen, die Profis spalten

67 - Liposuktion bei Lipödem – Vorbereitung, Heilung und die besten Helfer für deinen Weg

66 - Scham. Zweifel. Selbsthass

65 - Was dein Zyklus mit deinem Lymphsystem zu tun hat

64 - Biologin packt aus – Diese Supplements unterstützen dein Lipödem-Selbstmanagement

63 - Liposuktion auf Kasse aber bitte nur mit BMI-Filter

62 - Was du jetzt wissen musst – GKV-Ärger, Petition & kühle Beine

61 - Adipositas & Lipödem – Wenn zwei Schwergewichte aufeinandertreffen

60 - Diagnose: Demütigung – Warum wir medizinische Diskriminierung bei Lipödem nicht länger hinnehmen dürfen

59 - Vermeide diese Fettnäpfchen beim Ausmessen deiner Kompression

58 - Mein psychischer Tiefpunkt – Leben mit Armkompression

57 - Entzündung beim Lipödem – oder doch nicht? Was die Wissenschaft gerade neu denkt

56 - Liebe mit Diagnose: „Bin ich dir zu viel?“ – Wenn Lipödem Nähe schwierig macht

55 - Wirst du beim Arzt wirklich ernst genommen? So erkennst du gute Fachärzt:innen fürs Lipödem

54 - Wenn Lipödem dich einsam macht – hör das hier

53 - Ruhe finden an Lipödem-Schmerztagen – Deine 5-Minuten-Meditation

52 - 3 Fakten über mich, die du (vielleicht) noch nicht kanntest

51 - Konservative Therapie? Bringt doch nix! 3 Vorurteile, die dich schmerzhaft auf dem Holzweg lassen

50 - Liebe mit Diagnose – Wie wir mit Lipödem in der Beziehung leben

49 - Welcher Kompressions-Hersteller ist wirklich der beste

48 - Hör auf mit dem Abnehmen

47 - Raus aus der Opferrolle – So findest du Frieden mit deinem Körper

46 - Lipödem-Schmerzen lindern – Meine besten Strategien für deinen Alltag

45 - Schwangerschaft, Pille, Wechseljahre – Warum dein Lipödem darauf reagiert

44 - Flachstrick-Alternativen – Wann brauchst du eine und welche ist die richtige für dich

43 - Erkältung bei Lipödem & Lymphödem: Was du wissen musst

42 - Blaue Flecken bei Lipödem – harmlos oder Warnsignal?

41 - Das unterschätzte Lipödem – Warum so viele Ärzte es falsch verstehen

40 - Lymph-Therapie im Wasser: Sanft gegen Schmerzen und Schwellungen

39 - Kompression leicht gemacht: Dein Guide für Lipödem- und Lymphödem-Patientinnen

38 - Jetzt Steuern sparen: Das kannst du bei Lipödem und Lymphödem absetzen

37 - Endlich schmerzfrei? 6 Monate Ketose – das passiert mit deinem Körper und dem Lipödem

36 - Weihnachtsgrüße

35 - Schlagfertig unterm Weihnachtsbaum: So konterst du dumme Sprüche souverän

34 - Kälte als Therapie? Die überraschenden Vorteile von Eisbaden und kalten Duschen für dein Lipödem

33 - Mythos aufgedeckt - Baden und Saunieren mit Lipödem verboten

32 - Vom Albtraum zu neuer Stärke - Selbstbewusst dein Lymphödem nach Brustkrebs in den Griff bekommen

31 - Manuelle Lymphdrainage - Wer braucht sie wirklich?

30 - Passt's nicht? Dieser Kompressions-Fail ist jedem schon passiert

29 - Sind Tattoos bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose schädlich

28 - Echt wahr: Lipödem-Schmerzen durch Ernährung fast weg

27 - So wirst du endlich ein erfolgreiches Kompressionsmodel

26 - Kompression bei besonderen Anlässen: Leicht umsetzbare Tricks für Hochzeiten, Partys und mehr

25 - Heißbegehrte Massagegeräte für zu Hause, die die Krankenkasse übernimmt

24 - Lipödem-Fettgewebe: Wie es sich zusammensetzt und wann es zu einer Vermehrung kommen kann

23 - Was dein Sanitätshaus dir schon immer einmal sagen wollte

22 - Farbige Kompression – Trend or Fail?

21 - Eure Fragen, meine Antworten

20 - 5 Dinge, die dein Versorger von dir wissen sollte

19 - Beliebte Fehler im Umgang mit der Armkompression

18 - So hast du am nächsten Tag garantiert leichtere Beine

17 - Wie kann man Stresspunkte bei Rezepten vermeiden

16 - Die ultimativen Anziehhilfen für Kompressionsstrümpfe

15 - Das sollte jeder wissen: Was kann deiner Kompression schaden?

14 - Daran erkennst du dein optimales Sanitätshaus

13 - Verreisen in Kompressionsstrümpfen: Darauf musst du achten

12 - Die wichtigsten Tipps für Neulinge

11 - Kinderleichte Tipps für perfekte Outfits in Kompression

10 - 35kg runter, 15kg rauf - Scheitern beim Abnehmen mit Lipödem

09 - Sport bringt nichts bei Lipödem und Lymphödem

08 - So habe ich es für immer aus der Lipödem-Depression geschafft

07 - Diese 5 Fehler machen deinen Sommer in Kompri unerträglich

06 - Erstaunlich effektiv: Essen gegen Schmerzen

05 - Gelassener Kompression tragen: So geht’s erstaunlich stressfrei!

04 - Liposuktion bei Lipödem: ja oder nein?

03 - 3 Erkenntnisse, ohne die sich deine Therapie kaum lohnen wird

02 - Lipödem, Lymphödem und Thrombose endlich verständlich erklärt

01 - Mein Weg: Von der Patientin zur Mutti der Lipödem-Community

Trailer: Mutmaschen