All episodes
Nochtli Peralta Alvarez | Fitness, omgaan met tegenslagen en ADHD
Zomer Routines | Koudetraining, sporten op vakantie en alcohol
Zomer Routines | Slaap, lekker eten en creatief opladen
James Worthy | Vriendschap, schrijven en angsten
Guusje van Geel | Trainen, Kamp Van Koningsbrugge en OCD
Dirk Danen | Rugby en De Harde Leerschool
Nnelg | Intenties zetten, boksen en creativiteit
Joel Beukers | Pre-workout, ondernemen en discipline
Janneke van der Meulen | Topsport, veganisme en 20 bananen per dag
Dave Roelvink | Verslaving, herstel en mediteren
Mark Tigchelaar | focus in een wereld vol afleiding
Rolf Heynen | Duurzaamheid en mondtape
Maja Boomsma-De Jong | In gesprek met mijn moeder
Dr. Mariëtte Boon | Koudetraining en vet
Raounak Khaddari | Schrijven, hardlopen en vriendschappen
Michelle Langerak | Fitness en reuma
Wibi Soerjadi | Uithoudingsvermogen & zelfdiscipline
Trinko Keen | Focus en tafeltennis
Mariëlle Smit | Ondernemen en nut
Fenneke Dam | Ademwerk en emotionele blokkades
Alex Boogers | De pen en het zwaard
Maarten van der Weijden | Doelen stellen en discipline
Chris Zegers | Zekerheid uit onzekerheid
Ivo Recourt | Presteren onder hoge druk
David de Kock | De zweethut en de kracht van verbinding
Over Rennen | Miranda Boonstra over de marathon
Over Rennen | Dolf Jansen over wedstrijden lopen
Over Rennen | Klaas Boomsma over het perfecte hardloopschema
Over Rennen | Ramiro Ameneiro geeft tips over de beste hardloopschoenen
Over Rennen | Guido Vroemen over kou
Over Rennen | Erik Scherder over motivatie
Isadee Jansen | Sporten, gewicht en de modellenwereld
Over Routines breidt uit!
Marleen Dijkhoff | Ayurveda
Wouter Tavecchio | Retraites
Edson Braafheid | Mentale gezondheid in topsport
Belle Barbé | Praten over seksualiteit
Brian Elstak | Kunst, activisme en inspiratie
Patrick Kicken | Radio, burn-outs, en leven zonder stress
ChelseaBoy | Drag
Ilja Gort | Wijn, schrijven en keihard drummen
Linde Schöne | Kerst, liedjes schrijven en oprechtheid
Massih Hutak | Liefde voor de buurt
Wutru | Blijven uitdagen
Kelly Weekers | De kracht van keuze
Linda Keesman | De fitste vrouw van Nederland
The Barefoot Dutchman | Het belang van praten
Sander Schat | Koffie
Levi Rigters | Kickboksen en woede aanzetten
Lienke de Jong (Dear Good Morning) | Ochtendrituelen
Tabe Ydo | Maximaal leven
Julien Althuisius | Over vriendschap
Wouter de Jong | Sportschool voor je geest
Boris Veldhuijzen van Zanten | Tech, ondernemen en je eigen koers varen
Avonturier Martijn Doolaard | 2 jaar fietsen en je eigen huis bouwen in de Alpen
Gwen van Poorten | Breathwork, piekeren en structuur bouwen
Thijs Launspach | Mentale gezondheid, burn-out en het gevaar van maakbaarheid
Darja Tjioe | Freediving, ademhaling en je innerlijke criticus
Rachel John | Sporten, fitfluencen en anorexia overwinnen
Zomer Routines | Beginnen met koude training
Zomer Routines | Alcohol
Zomer Routines | Sporten op vakantie
Zomer Routines | Slapen op een onbekende plek
Zomer Routines | Creatief opladen
Zomer Routines | Lekker eten op vakantie
Henk Schiffmacher | Rituelen rond tatoeëren
Alain Verheij | Bidden, de bijbel en actualiteit
Toptrainer Jorden Bres | Schema's, motivatie en blijven bewegen
Akwasi | Opvoeden, onder druk staan en de kunst van ongemak
Piloot Helen van Dam | onregelmatige werktijden, ritme en nooit snoozen
Vincent Jiggy Djé Patty | Tegenslagen, trainen en de strenge meekijker
The Flowing Dutchman | Mace flow, vasten en je eigen koers bepalen
Arie Boomsma | Volharden, alcohol en vakantie-routines
Sander Hoogendoorn: 'Sinds ik niet meer drink is elke dag een 6,5 tot een 8'
Pastor Arjan Broers over geloof
De geheimen van slim werken en plannen met Rick Pastoor
Slaaponderzoeker Rob de Ron: 'Heb de moed om te rusten'
Het moeras in met Arjan Postma: 'De kracht van de natuur is verandering'
IJsmaker Roberto Coletti: 'Ik eet drie keer per dag twee bolletjes ijs'
Jeremy Reijnders is de fitste man van Nederland
Mark Tuitert: vandaag heb ik geleefd
Joost van Strien (boer): biologische groenten zijn niet helemaal vegan
Rogier van Duyn: 'fitness moet leuk zijn'
Kasper van der Meulen: 'ik tape elke avond mijn mond dicht'
Roanne van Voorst: de toekomst van liefde, relaties en seks
Sanne Wallis de Vries: 'Wat is normaal?'
Dai Carter: 'Bij het Korps Commandotroepen leerde ik veel over mentale kracht'
Luuk Ikink: 'Ik heb een schermtijd van 16 uur'
Stefan van der Stigchel (concentratie)
Marjolijn van Heemstra
Frederike Dekkers (The Artist's Way)
Tim Fransen
Klaas Boomsma
Bakker Issa Niemeijer
Chefkok Joris Bijdendijk
Acteur en ondernemer Walid Benmbarek
Laura en Isabelle Hof
Arts Bert Keizer
Evi Hanssen
Winne