All Episodes

#74 Der Luxus der Verdrängung

#73 Wenn im Crash alles hochkommt

#72 Normalität neu erlernen

#71 Ich dehne mein Nervensystem

#70 Zu Gast: Maike Jauch – Human Design, Energie & Selbstverständnis

#69 Veränderung braucht Zeit

#68 Im Gespräch mit Prof. Dr. Citak | TPS

#67 Ja, aber

#66 Crash als Chance

#65 Mehr als Überleben

#64 Vergessen

#62 Nichts passt mehr

#61 Prozesse

#60 Wirklich loslassen

#59 Gehen statt reden

#58 3 Jahre Long Covid, ME/CFS

#57 Alles darf sein

#56 Reiz-Erholung | Q&A mit Frederik

#55 Im Gespräch mit Max | Vergleiche | Sinn | Dating

#54 Belastungen

#53 Heilung als Prozess

#52 Mein Heilungsweg | Teil 1 | Q&A

#51 Pacing | Baseline | Aktive Erholung

#50 Mehr als Angstvermeidung

Meditation: Perspektivwechsel

#49 Perspektivwechsel

Achtsamkeits-Meditation für Positive Pacing Kids

#48 Im Gespräch mit Frederik | Physiotherapeut | Baseline-Training

#47 Gute Tage

#46 Im Gespräch mit Sascha | Post-Vac

#45 Pacing beginnt im Kopf

#44 Letzte Folge Staffel 1

#43 Auf den Körper hören

#42 Im Gespräch mit Anja (Dipl. Psychologin, Neuropsychologin)

#41 Widerstände

#40 Nicht leicht

#39 Einfach auch mal aufgeben

#38 Im Gespräch mit Geeta (Breathwork)

Meditation: Das Geschenk der Stille

#37 Stille

#36 Sinn

#35 Im Gespräch mit Daniel

#34 Einfach krank sein

#33 Muster

#32 Im Gespräch mit Flosch (Florian Schießl)

#31 Im Gespräch mit Johannes 2

#30 Im Gespräch mit Johannes

#29 Ein guter Ratgeber

#28 Entscheidungen

#27 Gedanken

#26 Beobachtungen

#25 Kommunikation

#24 Erwartungen und Enttäuschung

2 Jahre Long Covid

#18 Validierung und Vergleich

#17 Hoffnung und Glaubenssätze

#16 Ressourcen

#15 Im Gespräch mit Lisa

Meditation: Dankbarkeit

#14 Ziele

#13 Crash - Halt und Hilfe

#12 Long Covid Reha 2

#11 Long Covid Reha

#10 Veränderungen

#9 Nur ganz kurz

#8 Humor

# 7 Unterschiede

#6 Erfahrung und Vertrauen

#5 Dankbar trotz Long Covid

Übung: KörperSinn-Centering

#4 Angst und Long Covid

#3 Long Covid als Weg

Meditation: Wie geht es dir gerade?

Übung: Leichter Atmen und Energie sparen

#2 Keine einfache Frage

#1 Sprung ins kalte Wasser

Tidal Faces (Trailer)