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Transformación Corporal y Mental — 223 episodes · page 2 of 3
Episodio #122: Fijate Metas Negativas y Positivas
Episodio #121: Mantente en Forma y Esbelta Estos Dias Festivos
Episodio #120: Unas Palabras de Aliento
Episodio #119: Pierde Peso Curando Tus Emociones y Traumas
Episodio #118: ¿Estas Comiendo Saludable y Subiendo de Peso?
Episodio#117: Se Feliz Practicando La Gratitud
Episodio #116: Crea Una Relacion Que Funcione y Sea Emocionante
Episodio #115 Manten Tu Cuerpo Tonificado De Por Vida
Episodio #114 La Delgadez No Te Promete Fama, Pareja o Seguidores
Episodio #113 Juntarte Con Las Personas Adecuadas Porque Importa
Episodio #112 Quejarse y Culpar a Alguien Te Perjudica de Esta Forma
Episodio #111 Obten Mejores Resultados de Perdida de Peso Haciendo Esto
Episodio #110 Tus Vacaciones Comienzan Ahora
Episodio #109 La cura del pulso de Torkil Fearo/Cómo vencer el agotamiento
Episodio #108 Enfocate En Tu Objetivo y Deja Que El Pajarito Te Moleste
Episodio #107 Cuando Estés Bajo Presión No Te Olvides De Ocuparte De Tí
Episodio #106 Pense Que Hacia Ejercicio
Episodio #105 ¿Si Dejo de Hacer Ejercicio, Subo de Peso?
Episodio #104 Concéntrate en Tu Ejercicio y Olvídate del Resto
Episodio#103 Cosas Negativas Que Experimentas Al Levantar Pesas
Episode #102 Cambia Tu Percepción Sobre Tu Ejercicio
Episodio #101 Comprometete A Tonificar Tu Cuerpo
Episodio #100 No Tomes Decisiones A La Ligera Cuando Se Trata De Tu Salud
Episodio #99¿Por qué muchos entrenadores se contradicen cuando dan su consejo?
Episodio 98: Como Crear y Crecer Lideres
Episodio #97 Intenta Curar Tus Traumas Si Ya Intentaste Todo Para Perder Peso
Episodio #96 Deja de Consumir Contenido Que Te Hace Idiota
Episodio #95 Tu Salud y Espíritu Son Más Importantes Que La Tonificación Corporal
Episode #94 Los Beneficios Que Gozo Por Ejercitarme Por Las Mañanas
Episodio #93 6 Estrategias A Seguir Para Que Te Mantengas Enfocado En el gimnasio
Episode #92 El Músculo No Se Transforma En Grasa y la Grasa no Se Endurece
Episodio #91 Cómo volverse mentalmente fuerte
EEpisodio #90 La Importancia de Un Plan
Episodio #89 Cómo Establecer Metas de Levantamiento de Pesas Para Tonificar Tu Cuerpo
Episodio #88 No Dejes Tu Salud y Metas De Perder Peso en Las Manos Equivocadas
Episodio #87 ¿Que Te Va A Traer el 2024?
Episodio #86 Mis 6 Consejos Para Vivir Una Vida Plena
Episode #85 Programa Tu Mente Para Bajar Peso y Tonificar Tu Cuerpo
Episodio #84 Ser Un Líder Es La Solución, No Mi Programa
Episodio #83 No Es Tu Cuerpo El Que Debe Cambiar, Es Tu Mente
Episodio #82 Sabes Mucho de Nutrición, Entonces Por Que Bajas de Peso?
Episodio #81 Para Bajar de Peso Solo Como Menos Calorías
Episodio #80 ¿Que Procentaje de Grasa Debo Tener Para Estar Saludable?
EEpisodio #79 Vamos a Hablar de Tu Movilidad y Dolores
Episodio #78 Una Cita Conmigo- Como Mejoré Mi Vida
Episodio #77 ¿Pierdes Musculo Despues de Las 48 Horas?
Episodio #76 Sal de Tu Zona Comoda Para Dar Resultados
Año Nuevo 2024
Episodio Navideno- Como Mantenerse En Forma Estas Fiestas
Episodio #75 Empieza A Hacer Ejercicio A Los 50 ¿Cual Es Tu Pretexto?
Episodio #74 Al Hacer Ejercicio No Solo Transformas Tu Cuerpo Sino Tu Vida
Episodio #73 Los 6 Secretos De Custom Body Fitness Para Mejorar Tu Cuerpo
Episodio #72 4 Consejos Para Perder Peso
Episodio #71 No Levanto Pesas Porque No Quiero Brazos de Hombre
Episodio #70 No Tengo Motivación ¿Que Hago?
Episodio #69 Para Tener Resultados, Vuelvete Amigo del Dolor
Episodio #68 El Mejor Servicio Para Tonificar Tu Cuerpo Entre un Gimnasio, Entrenador Personal y Entrenamiento en Grupo
Episodio #67 Estrena Cuerpo Nuevo Cada 7 Años
#66 7 Razones Por Las Que Debes Escribir Tus Metas
Episodio #65 Enfocate en Tus Hábitos No En Perder Peso
Episodio #64 ¿Por Qué Las Dietas No Funcionan?
Episodio #63 Comprometete A Transformar Tu Cuerpo
Episodio #62 Entrevista Asi Perdi Peso: Miriam Mendoza- Cuida Lo Que Comes
Episodio #61 Algunas Razones Para No Ejercitarte
Episodio #60 Transforma Tu Cuerpo Transformando Tu Mente
Episodio #59 6 Consejos Eficientes Para Perder Peso
Episodio #58 Como Dejar de Comer por Ansiedad
Episodio #57 La Addiccion Al Azucar Empieza En La Familia
Episodio #56 Asi Vivo Para Poder Tener Un Porcentaje de Grasa Bajo
Episodio #55 Como Aliviar y Evitar Dolores Musculares Debilitantes
Episodio #54 Esta Es La Fórmula Que Utilizo Para Ayudar A Personas A Perder Peso Para Siempre
Episodio #53 La Forma Más Fácil y Rápida de Perder Peso
Episodio #52 6 Consejos Eficientes Para Perder Peso
Episodio #51 Podrías Subir 52 Libras Al Año Si No Evitas Esto
Episode #50 Para Bajar de Peso Mantén tu Cuerpo y Equilibra tu Vida
Episodio #49 Ser Necio Es Una Virtud
Episode #48 Pasos Para tonificar tu cuerpo
Episode #47 Mi Secreto Para Perder Peso Y Estar En Forma
Episodio #46 Cómo Distinguir La Comida Que Te Hace Engordar
Episodio #45 3 Herramientas Para Implementar En Tu Perdida de Peso
Episode #44 Vive Una Vida Plena y Aprende A Evitar Problemas
Episode #43 Decide Si Perder Peso Es Lo Que Realmente Quieres
Episodio #42 Así Perdi Peso: Ahora Soy Un Ejemplo Para Mi Familia
Episodio #41 Vive La Vida de Tus Sueños: Vuelvete Exitoso
Episodio #40 4 Claves Para Perder Peso Permanentemente
Episodio #39 Sé La Mejor Version Tuya No de Otros
Episodio #38 Entrevista Asi Perdi Peso: Si No Cuidas Lo Que Comes El Ejercicio Es En Vano
Episodio #37 5 Herramientas Para Librar Todo Tu Potencial
Episodio #36 Entrevista Asi Perdi Peso: Tatiana Rivas- Solo Supera Lo Dificil
Episode #35 Paciencia, Una Clave Para El Exito en La Pérdida de Peso
Episodio #34 5 Hábitos Para Controlar tu Mente
Episodio #33 6 Estrategias Para Ser Exitoso en Tus Resoluciones de Año Nuevo
Episode #32 Hunde Tus Barcos Para Alcanzar El Exito
Episodio #31 Programa Tu Mente Para Alcanzar El Exito
Episodio #30 Dolores Que Puedes Experimentar Cuando Eres Activo
Episodio #29 Evaluacion Para Perder Peso y Trasnformar Tu Cuerpo
Episodio #28 La Motivation No Es Suficiente Para Que Transformes Tu Cuerpo
Episodio #27 Crea Tu Plan de Ejercicio Para Tonificar
Episodio #26 Este 2023 Vive Una Vida Magica
Episodio #25 Plan Alimenticio