Tridsiatnik cover art

All Episodes

Tridsiatnik — 102 episodes

#
Title
1

Je drevotrieskový nábytok riziko? Čo vdychujeme z maľovky? (úryvok)

2

#70: Poškriabanú teflónovú panvicu už netreba vyhodiť (Jan Maryška z dTestu)

3

Ako často treba cvičiť, aby to malo zdravotné účinky? (úryvok)

4

#69: Na fakulte nás varovali pred silovým tréningom, vraví lekár Hamar

5

Čo vám hrozí, keď si picháte nelegálne peptidy (úryvok)

6

#68: Peptidy: chemická kastrácia či rast dovtedy neškodných nádorov

7

#67: Ako som dostal pod kontrolu finančnú úzkosť

8

Ako minúť peniaze, ak si chcem kúpiť šťastie? (úryvok)

9

#66: Vieme si za peniaze kúpiť šťastie? (s Lenkou Uherovou)

10

Neurovedkyňa radí, čo pomáha na zlomené srdce (úryvok)

11

#65: Láska je závislosť, zlomené srdce zmení tvar (s Dominikou Fričovou)

12

Pán Mikloško, a čo neveriaci, ktorí konajú dobro? (úryvok)

13

#64: František Mikloško odpovedal na otázky neveriaceho Tridsiatnika

14

"Na Dňoch mládeže nám strhávali dúhovú vlajku" (úryvok)

15

#63: Kvír kresťanka: Propagovala som celibát

16

Majú muži a ženy odlišnú sexuálnu túžbu? (úryvok)

17

#62: Čo robí so sexuálnou túžbou menopauza, lieky či deti?

18

"Tento šéf si môže dovoliť byť hnusný" (úryvok)

19

#61: "Bál som sa, že ma udrie." Čo sa deje v hlavách manažérov?

20

Aj ja som na manžela použila bielu lož (úryvok)

21

#60: Finančná nevera je nebezpečnejšia ako sexuálna (s Jolanou Kusou)

22

Kde a prečo je na Slovensku najviac Parkinsonovej choroby? (úryvok)

23

#59: Sledujte svoj spánok a čuch, či sa vám nezačína Parkinson

24

Čo vlastne robí kreatín a aký si kúpiť? (úryvok)

25

#58: Proteín netreba prijať do hodiny (o doplnkoch výživy s Marošom Krivosudským)

26

Bežci schudli, keď im pridali sacharidy (úryvok)

27

#57: 23 otázok o stravovaní hobby športovcov pre Martina Čupku

28

Ovplyvňuje črevný mikrobióm náladu a to, ako nám to myslí? (úryvok)

29

#56: Črevný mikrobióm je odrazom nášho života, vraví vedec Viktor Bielik

30

Je prenajímanie investičných bytov etické? (úryvok)

31

#55: Investičné byty. Diskutujú ekonómovia z opačných táborov

32

Kam chodia na kávu majitelia najlepšie hodnotenej kaviarne (úryvok)

33

#54: Ten nápis bol ponižujúci, vravia majitelia najlepšie hodnotenej kaviarne

34

Prečo si vyberáme strednú kávu a veľké menu? (úryvok)

35

#53: Aké taktiky na nás používajú obchodníci? (s Michalom Plevkom z Mindworx)

36

Ako sa zmenilo vnímanie viery Štefana Hríba (úryvok)

37

#52: Štefan Hríb: Bohu je jedno, či v neho veríte

38

Šetril na kosť, striedal tri tričká. Aj ako finančne slobodný sa strihá sám (úryvok)

39

#51: Od 37 rokov nemusí pracovať. Cesta Tomáša Pieružka k finančnej slobode

40

Aké chyby robíme, keď sa snažíme o vyšší plat (úryvok)

41

#50: Narodenie dieťaťa či inflácia nie sú dôvody na zvýšenie platu (s Lukášom Bakošom)

42

V čom nám zlepšené dýchanie reálne vie pomôcť (úryvok)

43

#49: Zlepšené dýchanie si všimla aj dentálna hygienička (s Františkom Lörinczim)

44

Prečo je 25-ročný Golf stále etalónom spoľahlivosti? (úryvok)

45

#48: Ako si vybrať jazdenku? Staršie motory sa kazia menej (s Milošom Mihalikom z Topspeed.sk)

46

Aký je rozdiel medzi pracím práškom, gélom a kapsulou (úryvok)

47

#47: Ako správne prať? Nie je bavlna ako bavlna, radí Stanislav Straka

48

Názor Natálie Kaščákovej na Gábora Matého a západnú medicínu (úryvok)

49

#46: Psychosomatika: Kedy sa dá telo liečiť v hlave? (s Natáliou Kaščákovou)

50

Čo je to prostata a ako naozaj prebieha jej vyšetrenie (úryvok)

51

#45: Čo ste sa hanbili spýtať o mužskom tele (odpovedá urologička Martina Serátor)

52

Ako cvičiť HIIT, keď si to už môžeme dovoliť (úryvok)

53

#44: Čo je pravdy na hype okolo tréningu HIIT (epizóda s Iľjom Čížom)

54

Gynekologické mýty podľa Michaly Adamec (úryvok)

55

#43: Čo ste sa hanbili spýtať o ženskom tele (odpovedá gynekologička Adamec)

56

Ako si meditáciou vieme pomôcť, keď sme nevyspatí (úryvok)

57

#42: Meditácia šarlatánstvom? Potvrdzujú ju tvrdé vedecké dáta (s neurovedcom Šimkom)

58

#41: Dopamín: Neurovedkyňa na vlastnom Ironmane vysvetľuje, ako funguje

59

#40: Lízing je toxický dlh. Ako si upratať osobné financie

60

#39: Zóna 2 a chudnutie? Viac záleží na iných veciach

61

#38: iPhone už nie je bezkonkurenčný (o Apple s Dávidom Tvrdoňom)

62

#37: Žijeme vďaka viere dlhšie? Nestačí veriť vede a meditovať?

63

#36: Ako si uvoľniť krčnú chrbticu. Vysvetľuje fyzioterapeutka Michaela Kotrbancová

64

#35: Lekár rozpráva, ako 10 rokov bral anabolické steroidy

65

#34: Videl, ako šéfkuchár rozplakal kolegu v michelinskej reštaurácii

66

#33: Ako si cvičením vypnúť bolesť (rozhovor aj o planku)

67

#32: Finančná úzkosť: Zabudnite na rady o tvrdej práci

68

#31: Spôsobujú umelé sladidlá rakovinu? (epizóda o karcinogénoch)

69

#30: Ironman nám môže skôr ublížiť (o tréningu vytrvalosti)

70

#29: Kedy vás telefón naozaj môže počúvať

71

#28: Kedy spracovávame emócie a kedy už len kňučíme?

72

#27: Súvisí neplodnosť s nadváhou či antikoncepciou? Odpovedá profesor Záhumenský

73

#26: Práčku netreba vždy vypúšťať, tablety 3 v 1 do umývačky nestačia

74

#25: Vírusy prichádzajú. Imunoalergologička vysvetľuje, ako s nimi bojovať

75

#24: Chcete trénovať v Z2? Hodinky vám nepomôžu

76

#23: 46 otázok o elektroautách - ich dojazde, servise či pozícii Tesly

77

#22: Tetovania v starobe nevyzerajú dobre, vraví tatér Peco

78

#21: Na zapadnutý jazyk peňaženkou. Epizóda so záchranármi

79

#20: Sex v 21. storočí: Viac mladých panicov, análu aj ženských orgazmov

80

#19: Finančných agentov poisťovne motivujú husacinou či tabletmi

81

#18: Milan Dubec: Keby som staval ako komunisti...

82

#17: Milan Dubec: Životná poistka je stávka na smrť (I. časť)

83

#16: Horúco? Studená sprcha to ešte zhorší

84

Jednoduchá rada na vylepšenie domácej kávy (úryvok)

85

#15: Nižšie sedlo, nižšie tlaky plášťov. 59 otázok o bicyklovaní, ktoré ste sa hanbili spýtať

86

Rozdiel, ak si dá vlasy transplantovať 30-tnik a 50-tnik (úryvok)

87

#14: V najlepšej kaviarni nemajú wi-fi, dajú aj cukor

88

Treba vždy lieky pri zvýšenom LDL cholesterole? (úryvok)

89

#13: Transplantuje vlasy: Turci zákrok spriemyselnili

90

Vzorový protizápalový jedálniček Adely Penesovej (úryvok)

91

#12: V 34 rokoch dostal infarkt

92

#11: Keď jete údeniny, akoby vaše črevá fajčili (+ protizápalové potraviny)

93

#10: Tento rozhovor by na sociálnych sieťach nezaujal. Niektorí tvrdia, že sú ako heroín

94

#9: Svaly nerastú vo fitku. 49 otázok o cvičení, strave či svalovici

95

#8: Sprcháč za euro? Cena nemá nič s kvalitou

96

#7: Dve hodiny po výmene kolena chodil

97

#6: Urológ: Po obriezke je lepší sex, je to aj zdravotný zákrok

98

#5: Peťo Kováč stíha byť majstrom SR, novinárom aj otcom

99

#4: Rasťo Chvála a 46 otázok o autách

100

#3: Čím sme starší, tým menej nás seká v krížoch

101

#2: Sandra Sviteková: Komentár o mojich bicepsoch ľudia lajkovali najviac

102

#1: Tridsiatnici pociťujú veľký tlak na sexuálny výkon