All Episodes

#420 4 Anzeichen für gelingende Traumaintegration

#419 Traumaopfer oder -überlebende? Wie Begriffe Identität formen

AMA - Ask me anything #46 // Empathiefähigkeit | Beschämung | Selbstabwertung | Körpersymptome

#418 Traumasensibel – Hype oder Notwendigkeit?

#417 3 Säulen um Trauma heilsam zu begegnen

AMA - Ask me anything #45 // Selbsthass | Dauerstress | Selbstreflexion | Bindung

#416 Trauma und die Suche nach Kraftquellen

#415 Trauma, Selbstregulation und Kompensationsstrategien

AMA - Ask me anything #44 // Loslassen | Beziehungen | Innere Geschichten | Nachnähren

#414 Über Trauma, Körper, Gedächtnis und Nervensystem

#413 Darf ich? – Wenn nach Erlaubnis fragen eine Traumafolge ist

AMA - Ask me anything #43 // Beziehungen | kPTBS | Menopause | Inneres Kind

#412 13 Arten der Trauer – und wie wir ihnen begegnen können

#411 Wohin mit meiner Angst? – 4 klassische Überlebensstrategien bei Hypervigilanz

AMA - Ask me anything #42 // Kompensation vs. Integration | Abhängigkeit | Traumaweitergabe | Autoimmunerkrankungen

#410 Kleiner Gruß aus dem Rückzug (Abschied von Lola)

#409 Dem Gewicht unerfüllter Bedürfnisse heilsam begegnen

AMA - Ask me anything #41 // Traumaintegration | Gesehen werden | Stellatumblockade

#408 Scheitert meine Traumaintegration? Wenn der Körper nicht hinterherkommt

#407 Emotional Bypassing – Der Versuch, sich selbst zu entkommen und heilsame Alternativen

AMA - Ask me anything #40 // Sucht | Trauer | Bindungstrauma | Grenzen

#406 Die Wunde der Entwürdigung – und wie wir ihr begegnen können

#405 Moral Injury – Wenn das Vertrauen in das Gute verraten wird

#404 5 traumasensible Wegweiser zu mehr Gelassenheit

#403 Produktivitätsdruck als Traumafolge

#402 Kritiksucht und Abwertung als Traumafolge?

#401 Trauma und Midlife-Krise – Was ist nur los mit mir?

#400 Sinnhaftigkeit und Bedeutung als Ressource in der Traumaintegration

#399 "Der Körper lügt nie" – stimmt das?

#398 4 Wahrheiten über Trauma-Heilungswege

#397 "Es funktioniert nicht!" – Wenn du die richtigen Dinge aus den falschen Gründen tust

#396 4 traumabedingte Gründe, erschöpft zu sein (und was du dagegen tun kannst)

#395 Chronisch im Zwiespalt – Kognitive Dissonanz als Traumafolge?

#394 Verletztheit als Freifahrtschein? Wenn Opferschaft missbraucht wird

#393 Angst vor der Erinnerung – Trauma-Jahrestage

#392 Trauma und Finanzen – wie frühes Trauma deine Beziehung zu Geld prägen kann

#391 Trauma, Verluste und Trauer

#390 "Es muss an mir liegen" – internalisierte Schuldumkehr als Traumafolge

#389 "Sorry!" – Von echter Entschuldigung und Schuldumkehr

#388 Religiöses Trauma – Scham, Schuld, Missbrauch

#387 Krankheitsangst als Traumafolge

#386 Mikrotraumata – oft übersehen und hoch wirksam

#385 "Zuversicht in Aktion – Die Antwort auf eine unsichere Welt" – Neujahrswebinar 2026

#384 Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg?

#383 Zurück zur Menschlichkeit – Entmenschlichung als Traumafolge

#382 8 Inspirationen für Weihnachten jenseits des Traumastrudels

#381 Nie gut genug – das Imposter-Syndrom als Traumafolge

#380 Vom „falschen Selbst" als Traumafolge

#379 Gefangen im Streit – traumabedingte Konfliktdynamiken verstehen

#378 "Overgiving" – Geben als Überlebensstrategie

#377 Verdeckte Formen der Gewalt – emotionale Gewalt erkennen

#376 Schon wieder eingeschnappt – Emotional unreife Muster als Traumafolge

#375 Angepasst und ungesellig – Wenn Schutzstrategien einsam machen

#374 Sich mitteilen müssen als Traumafolge

#373 Die Kraft der Dankbarkeit – und ihre Grenzen

#372 Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben

#371 Selbstfürsorge oder Manipulation – Mache ich mir was vor?

#370 Unersättlichkeit als Traumafolge

#369 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge

#368 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz

#367 Nervensystem und Trauma – Nur ein Trend? (Livemitschnitt)

#366 Die KI als Coach oder Therapeut?

#365 Ressourcen auf dem Integrationsweg erkennen und nutzen

#364 Traumadynamiken am Arbeitsplatz

#363 Frühes Trauma und Geschwisterdynamiken

#362 Unbewusste Manipulation als Überlebensstrategie

#361 Ich kann mich nicht entscheiden! – Unentschlossenheit als Traumafolge

#360 Selbstverrat als Überlebensstrategie – Gaslightest du dich selbst?

#359 Jetzt ist alles zu spät! – Die Angst vor Katastrophen als Traumafolge

#358 7 pragmatische Alltagsstrategien für die Trauma-Integration

#357 Magisches Denken als Traumafolge – das Unkontrollierbare kontrollieren

#356 Soziale Unsicherheit als Traumafolge – Impulse für mehr Leichtigkeit im Miteinander

#355 Wut und Kampf – Schutzreaktionen bei Bindungstrauma

#354 Nächtliche Panikattacken – wenn der Körper nicht loslassen kann

#353 Elterliche Grausamkeit überwinden – Trauma, Ideologien und der Weg zur Würde

#352 Verraten vom Leben – Posttraumatische Verbitterung

#351 Leben statt Überleben - Orientierung auf dem Heilungsweg

Vererbtes Glück - Im Gespräch mit Sabine Lück

#350 Anpassungsstrategien transformieren – Wie wir unsere Lebenskraft von alter Traumaenergie entkoppeln

#349 "Ich habe es meinem Kind weitergegeben" - Die Schuldgefühle belasteter Eltern

#348 Wie Wissen(schaft) hilft zu heilen - Im Gespräch mit Dr. Antonia Pfeiffer

#347 Wieso passiert mir immer dasselbe? Reinszenierung als Traumafolge

Über Selbstliebe und Resilienz - Im Gespräch mit Melanie Pignitter

#346 Über Trauer, Körpersymptome und Kompensation

#345 Traumaheilung bedeutet, Neues zu lernen

#344 Sekundäres Trauma - wenn Trauma ansteckend ist

#343 Vernachlässigung - die schwerste Form der Gewalt

#342 Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit

#341 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung?

#340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe

#339 Selbstoptimierung als Traumafolge

#338 Was uns guttut - Im Gespräch mit Chris Bloom

#337 Nervensystemregulation ist ein Lebensstil

#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit

#335 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge

#334 Wer bist du ohne deine Traumafolgen?

#333 Das Unversehrte als innerer Anker - Neujahrswebinar 2025

#332 Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft

#331 „Das wird nie wieder gut" - Perspektivlosigkeit überwinden

#330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage

#329 Intrusive Gedanken - Wenn die Therapie schiefläuft

#328 Das Trauma der Arbeitsmigranten - Im Gespräch mit Fatih Çevikkollu

#327 Weinen - Entlastung oder Traumastrudel?

#326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration?

#325 Warum es wichtig ist, dass wir reden

#324 Ich kann es nicht mehr hören! Vom Empathieversagen

#323 Wie gelingt Leben? Im Gespräch mit Leo Heygster

#322 Sexuelle Anziehung zu dem, was nicht guttut

#321 Das Kind in dir - Im Gespräch mit Stefanie Stahl

#320 Was, wenn ich toxisch bin?

#319 Was ist traumasensible Kommunikation?

#318 Über Trauma und Beziehungen - im Gespräch mit Dami Charf

#317 Trauma Q&A

#316 Wenn Gefühle erlöschen - Beziehungsdynamiken bei frühem Trauma

#315 Über Trauma und Männer - Im Gespräch mit Michael Diemer

#314 Wie kann ich mich mit dem Leben aussöhnen?

#313 Traumasensibles Begleiten - Superkräfte und Grenzen (Livemitschnitt)

#312 Traumasensible Meditation - Sicherheit im Hier und Jetzt finden

#311 2 Mythen über Trauma

#310 Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich?

#309 Die Verletzlichkeit umarmen

#308 Essenzen der Traumaintegration - Das rechte Maß

#307 Essenzen der Traumaintegration - Dem Körper zuhören

#306 6 Fragen auf dem Heilungsweg

#305 Wenn Selbstreflexion zermürbt

#304 4 Fragen zur Traumaintegration

#303 Hört es irgendwann auf?

#302 Erzähl mir nichts von Sicherheit!

#301 Im Gespräch mit Klara Hanstein

#300 Jubiläumsfolge mit Fatih Çevikkollu

#299 Der Vagusnerv - ein Wunderheiler?

#298 Über Gefühle - im Gespräch mit Lukas Klaschinski

#297 Q&A rund um Traumadynamiken

#296 Trauma und Altern

#295 Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.)

#294 Trauma und Schuld (Wdh.)

#293 Trauma und Beziehung (Wdh.)

#292 Trauma - Wie kann ich mein Umfeld sensibilisieren? (Wdh.)

#291 Kann ich meinem Gefühl vertrauen? (Wdh.)

#290 Die Kraft der Selbstregulation (Wdh.)

#289 Kann man Trauma heilen? (Wdh.)

#288 Hat Wohlwollen eine Grenze? Wenn Loyalität schadet

#287 Selbstzweifel verstehen und transformieren (Wdh.)

#286 Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt

#285 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.)

#284 Von der Angst, sich zu zeigen

#283 Mutmachfolge bei Angst und Verzweiflung auf dem Heilungsweg

#282 Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen

#281 Der Raum zwischen Reiz und Reaktion - Neujahrswebinar 2024

#280 Wenn Dinge zur Last werden

#279 Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden

#278 Selbstvermeidung als Traumafolge

#277 Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl

#276 Reaktanz als Traumafolge

#275 Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert

#274 Heilungskrise oder Überforderung?

#273 Acht Anzeichen dafür, dass du heilst

#272 Schlafen als Kompensationsstrategie

#271 Vier Dinge, die du auf dem Heilungsweg nicht tun solltest

#270 Wenn Scheinsicherheiten zur Überlebensstrategie werden

#269 Wenn Loslassen bedrohlich ist

#268 Wenn Wissensdurst zur Kompensationsstrategie wird

#267 Nimmst du dich selbst ernst genug?

#266 Die Angst vorm Alleinsein

#265 Gesammelte Fragen rund um Traumadynamiken

#264 Trauma und Polyamorie?

#263 Suizidalität - was tun?

#262 Machtmissbrauch in der Therapie

#261 Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest

#260 Ist meine Essstörung eine Traumafolge?

#259 Medizinisches Trauma - unsichtbare Narben

#258 Wenn Wissen allein nicht reicht

#257 Die Kraft korrigierender Erfahrungen

#256 Über die Kraft tiefer Heilungsprozesse

#255 Trauma durch Mobbing

#254 Trauma und die Angst vor Stille

#253 Die Wichtigkeit guter Bindungen - Im Gespräch mit Michaela Huber

#252 Trauma und Zukunftsängste

#251 Wie unser Nervensystem uns schützt

#250 Wenn Fürsorge erdrückt

#249 Trauma und der Sog zum Schrecklichen

#248 Schatten der psycho-spirituellen Szene

#247 Wohltuende Routine oder Kompensation?

#246 Trauma und die Angst vor Fürsorge

#245 - Fragen zu inneren Anteilen

#244 Wenn Selbstfürsorge Überwindung kostet

#243 Innere Kritiker und Täterintrojekte

#242 Vom Umgang mit inneren Kindanteilen

#241 Fünf Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege

#240 Von Empathie und Eiseskälte

#239 Fragen zu Abgrenzung und Trauma

#238 Der Konflikt zwischen dem Neuen und dem Altbekannten

#237 Achtsamkeit und Meditation traumasensibel gestalten - mit Stefan Weber

#236 Die Diskrepanz zwischen Können und Wollen

#235 Der traumatische Verlust einer Fehlgeburt

#234 Wieder in Kontakt gehen mit der Mutter?

#233 Wenn Eltern zu viel geben

#232 Trauma und innere Redeverbote

#231 Wie kann ich weniger geben, ohne zu enttäuschen?

#230 Von Anteilen und Neuroplastizität

#229 Essenzen für das Jahr 2023

#228 Trauma und Freundschaften

#227 Fragen für eine bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr

#226 Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit

#225 Die Kraft der Gedanken - und ihre Grenzen

#224 Du musst dir selbst vergeben?

#223 Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren

#222 Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen

#221 Wege aus der Starre

#220 Wenn Trauma Lebensfreude blockiert

#219 Über Achtsamkeit und Meditation - im Gespräch mit Peter Beer

#218 Das eigene toxische Verhalten verstehen

#217 Sind alle Menschen traumatisiert?

#216 Das Traumaspektrum – Im Gespräch mit Dami Charf

#215 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem

#214 Du bist nicht deine Gefühle und Gedanken – doch was dann?

#213 Wieso es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozesse verstehen

#212 Wenn die Familie den Täter schützt

#211 Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen

#210 Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung

#209 Wie Selbstregulation gelingt

#208 Trauma und Regression

#207 Kollektives Trauma - Im Gespräch mit Thomas Hübl

#206 Wenn Ungewissheit toxisch wird

#204 Kann ein guter Mensch auch ein Täter sein?

#203 Die Kraft der Pause

#202 Wie gehe ich mit meiner zerrissenen Familie um?

#201 Je wieder Vertrauen? - Folgen emotionaler Gewalt überwinden

#200 Wenn Trauma Potentiale bremst

#199 Innehalten und Neuausrichten

#198 Wenn die Geburt traumatisch ist

#197 Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein

#196 Nur du bestimmst deine Werte

#195 Dem Gedankenkarussell entkommen

#194 Die Angst zu Schlafen

#193 Wie unbewusste Erwartungen dein Leben steuern

#192 Täter-Opfer-Dynamiken

#191 Neben dem Leben leben

#190 Kompensation oder Selbstregulation?

#189 Passive Aggression als Traumafolge

#188 Vom Schmerz der Selbstwertwunde

#187 Von (Selbst-)Mitgefühl und (Selbst-)Mitleid

#186 Wenn das Leben im Hier und Jetzt schwerfällt

#185 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst

#184 Wenn dein Körper zu dir spricht

#183 Werde ich einsam, wenn ich heile?

#182 Frühes Trauma und Körpergedächtnis

#181 Kontrolle als Traumafolge

#180 Stabilisierung statt Retraumatisierung

#179 Humor - Ressource oder Kompensation?

#178 Kämpfen als Traumafolge

#177 Neid und Eifersucht transformieren

#176 Trauma und Ekel vor körperlicher Nähe

#175 Fragen für eine kraftvolle Ausrichtung auf das Neue Jahr

#174 Die Herausforderung Weihnachten

#173 Potentialentfaltung trotz Trauma?

#172 Essstörungen und Harmoniesucht

#171 Wie frühe Prägungen deinen Erfolg beeinflussen

#170 Wut und Prokrastination

#169 Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich?

#168 Panik, der Körper und Retraumatisierung

#167 Lügen als Traumafolge

#166 Vom Gefühl nicht genug zu sein

#165 Selbstsabotage als Traumafolge

#164 von tabuisierten Traumafolgen

#163 Perfektionismus als Traumafolge

#162 Trauma und falsch verstandene Verantwortung

#161 Die Folgen von sexualisierter Gewalt

#160 Trauma und die Leere nach dem Kontaktabbruch

#159 Die Trauer um das nicht gelebte Leben

#158 Darf ich glücklich sein?

#157 Akuttrauma und die Flutkatastrophe - mit Kati Bohnet

#156 Wenn Trauma Worte und Tränen raubt

#155 Die Macht unterdrückter Gefühle

#154 Stressregulation und Gedächtnisstörungen

#153 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft

#152 Therapeutische Beziehung, destruktive Anteile und Bindung

#151 Impulsivität als Traumafolge

#150 Trauma und unerfüllte Sehnsüchte

#149 Angst vor Veränderung als Traumafolge

#148 Trennung und toxische Beziehung

#147 Trauma, Weltschmerz und Ignoranz

#146 Trotz Trauma glücklich sein?

#145 Prokrastination als Traumafolge

#144 Von Resonanz und Mitgefühl

#143 Angst vor Ablehnung als Traumafolge

#142 Von Mitschuld und Mittäterschaft

#141 Blockierende Glaubenssätze als Traumafolge

#140 Fawn Response und der Wunsch zu helfen

#139 Zum Umgang mit starken Gefühlen

#138 Woran merke ich, dass es Liebe ist?

#137 Die Kraft der inneren Haltung

#136 Darf ich meine Mutter hassen?

#135 Die Kraft der Verbundenheit - im Gespräch mit Dr. Desiree Ratay

#134 Trauma, Mitgefühl und Atem

#133 Trauma und der Wunsch nach schnellen Lösungen

#132 Traumabedingte Glaubenssätze und pränatale Prägungen

#131 Erstarren und Funktionieren als Traumafolge

#130 Gehaltene Trauma-Energie & Co-abhängige Beziehungen

#129 Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen und bleiben

#128 Toxische Beziehungen und Weitergabe von Traumata

#127 Trauma und Erinnerung

#126 Dami Charf im Interview

#125 Ekel und Selbstekel als Traumafolge

#124 Wie kann ich meinem Körper trauen?

#123 Neujahrsfolge 2021

#122 10 Fragen zum Jahresausklang

#121 Trauma und Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können

#120 Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen

#119 Woltemade Hartman über Trauma, Sicherheit und Heilung

#118 Die heilsame Kraft der Eigenverantwortung

#117 (Entwicklungs-) Trauma und Depression

#116 Entwicklungstrauma und Angst

#115 Posttraumatisches Wachstum

#114 Traumaheilung oder Retraumatisierung

#113 Trauma und Schlaf

#112 Trauma und die Suche nach Sicherheit

#111 Warum Abgrenzung so komplex ist

#110 Mit Veit Lindau im Gespräch über Feinheit und Grenzen

#109 Die Schattenseiten der Abgrenzung

#108 Selbstliebe statt emotionaler Selbstverletzung

#107 Wieso Abgrenzung für Menschen mit Entwicklungstrauma so schwer ist

#106 Du bist im Widerstand - 4 Missverständnisse über Heilung

#105 Wenn dein*e Partner*in traumatisiert ist

#104 Wut, täterloyale Anteile und die eigenen Kinder

#103 Wie du mit unterdrückter Wut umgehen kannst

#102 Wenn dein Verständnis toxisch wird

#101 Wohin mit meinem Schuldgefühl

#100 Die Jubiläumsfolge

#99 Trauma - emotionales Essen und Bulimie

#98 Kann ich meinem Gefühl vertrauen?

#97 Trauma - Wie kann ich mein Umfeld sensibilisieren?

#96 Kontaktabbruch mit den Eltern?

#95 Inspiriert im Gespräch mit Michaela Huber

#94 Wie du mit "Rückschritten" umgehen kannst

#93 Abgrenzung und Verbundenheit

#92 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens.

#91 Über Trauer und Verbundenheit

#90 Verdeckte Glaubenssätze erkennen und wandeln

#89 Folgen narzisstischer Gewalt

#88 Überlebensstrategien und wahrhaftige Wünsche

#87 Selbstbestimmung und Verbundenheit

#86 Erleben wir gerade ein kollektives Trauma?

#85 Schwierige Anteile verstehen

Ohnmacht und Starre

Die Kraft der Selbstregulation

In Balance durch die Krise

Trauma und Sucht

Wenn die Mutter narzisstisch ist

Trauma und chronische Krankheiten

Warum Gefühle uns Angst machen

Trauma und Schuld

Kann man Trauma überhaupt heilen?

Warum uns Trennungen so schwer fallen

Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen

Trauma und Beziehung

Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin?

(Spirituelle) Missverständnisse, die Dir Dein Jahr verderben können

Wieso Kämpfen nicht zu Frieden führt

Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst

Wieso es so wichtig ist dem Prozess zu vertrauen

Inspiriert im Gespräch mit Veit Lindau

Trauma durch Diagnose

Inspiriert im Gespräch mit Anchu Kögl

Selbstzweifel verstehen und transformieren

Dissoziation - Rettung und Bürde

#62 Selbstbestimmt trotz Angst

Inspiriert im Gespräch mit Glücksministerin Gina Schöler

Durch Mut zu innerem Wachstum

Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung

Ohnmacht in Zeiten der Wandlung

Körper und Trauma

Einsamkeit und Trauma

Verbundenheit und Trauma

Wie Du mit Triggern umgehen kannst

Die Macht der dunklen Vergangenheit-Transgenerationale Traumatisierung

Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls

Kann ich dem Leben vertrauen? Entwicklungstrauma verstehen

Was für Arten von Trauma gibt es?

Wann wird eine Erfahrung zum Trauma?

Heile von den Wunden, die toxische Menschen Dir zugefügt haben

Wenn die Familie toxisch ist

Toxische Menschen erkennen, verstehen und mit ihnen umgehen

Wie Du Dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst

Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist

Wie sich frühe Prägungen auf Deine Beziehungen auswirken

Inspiriert im Gespräch mit Oliver Steirl

Wie Du emotionale Abhängigkeit verstehen und transformieren kannst

Inspiriert im Gespräch mit Steffen Lohrer

Wie Du ein Leben in Freiheit kreieren kannst

Wie Du Schmerz und Leid transformieren kannst

Inspiriert im Gespräch mit Dr. Rüdiger Dahlke

Vom Schämen und Beschämtsein

Wie Deine innere Haltung Dein Leben verändert

#34 Transformiere (die Angst vor) Überforderung

Podcast #33 Inspiriert im Gespräch mit Dr. Gerald Hüther

Podcast #32 Über die Kraft der Entscheidung

Podcast #31 Inspiriert im Gespräch mit Dr. Woltemade Hartman

Podcast #30 Welche Version von Dir möchtest Du sein?

Podcast #29 Komm raus aus der Stressfalle!

Podcast #28 Nutze die Kraft der Dankbarkeit

Podcast #27 Inspiriert im Gespräch mit Dr. Katharina Klees

Podcast #26 Wessen Leben lebst Du?

Podcast #25 Wie Du Verlustangst überwinden kannst

Podcast #24 Die Macht des Gewissens

Podcast #23 Inspiriert im Gespräch mit Fatih Cevikkollu

Podcast #22 Die Kraft der Vergebung (und ihre Schwächen)

Podcast #21 Wie Du Wut verstehen und transformieren kannst

Podcast #20 Wie Du negative Selbstbilder transformieren kannst

Podcast #19 Ein Plädoyer für Wahrhaftigkeit

Podcast #18 Über den Wert des Wesentlichen (zum Jahresausklang)

Podcast # 17 Wie Du helfen kannst, ohne Kraft zu verlieren

Podcast # 16 Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst

Podcast # 15 Wie Du Existenzangst verstehen und transformieren kannst

Podcast # 14 Wie Loslassen funktionieren kann

Podcast # 13 Wie Du Deine Intuition stärken und nutzten kannst

Podcast # 12 Transformiere Perfektionismus in gelassene Zielstrebigkeit

Podcast # 11 Transformiere Deine Angst zu scheitern

Podcast # 10 Warum wir unseren Körper jeden Tag feiern sollten

Podcast # 6 Transformiere Dein "Ja, aber"

Podcast # 1 / Drei Prinzipien um dauerhaft glücklich zu sein

Podcast # 9 Finde und lebe Deine Berufung

Podcast # 8 Lebe Deine Wahrheit

Podcast # 7 / 4 Schritte zu mehr geistiger Klarheit

Morgeninspiration Feiere das Geschenk des Lebens

Morgeninspiration Transformiere Deine Angst

Morgeninspiration Setze Dich ein für die Erfüllung eines Traumes

Morgeninspiration Ein Tag in Achtsamkeit für Deine Grenzen

Morgeninspiration Ein Tag in Frieden und Liebe

Morgeninspiration Segne Deine Welt

Morgeninspiration Ein Tag in Wohlwollen

Morgeninspiration Raus aus dem Mangel!

Morgeninspiration Lass' Deine Qualität strahlen

Morgeninspiration Genuss

Morgeninspiration 1 Herzensdiamant

Podcast # 5 / 4 Schritte zum heilsamen Umgang mit der Angst vor Bewertung

Podcast # 4 / zum heilsamen Umgang mit Konflikten

Podcast # 3 / transformiere 7 Ängste, die Dich davon abhalten, Deine Wahre Größe zu leben

Podcast # 2 / 3 Schritte von Getriebensein und Unruhe zu achtsamer Gelassenheit