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3A Entspannungskurs für Anfänger - Kursvideo 3. Woche: Achtsamkeitstiefenentspannung - Bodyscan

2G Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 2. Woche: Welle der Entspannung - Blitzentspannung

2F Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo 2. Woche: Schnell mal zwischendurch entspannen

2E Entspannungskurs für Anfänger - kurzes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Sitzen

2D Entspannungskurs für Anfänger - langes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Sitzen

2C Entspannungskurs für Anfänger - kurzes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Liegen

2B Entspannungskurs für Anfänger - langes Praxisvideo 2. Woche: PMR im Liegen

2A Entspannungskurs für Anfänger - Kursvideo 2. Woche: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

1E Entspannungskurs für Anfänger - Praxisvideo: Körperhaltungen für Tiefenentspannung

1C-k Entspannungskurs für Anfänger - Kurzes Praxisvideo: Autogenes Training im Sitzen Kurzform

1C Entspannungskurs für Anfänger - Langes Praxisvideo: Autogenes Training im Sitzen

1B-k Entspannungskurs für Anfänger - Kurze Praxis: Autogenes Training im Liegen

1A Entspannungskurs für Anfänger - Erste Kursstunde: Autogenes Training

Wissenschaftliche Studie: Yoga hilft gegen Übergewicht

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv – Ganzer Film

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 7

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 6

Nasenreinigung mit Wasser aus der hohlen Hand - Jala Neti Nasenspülung

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 5

Nasenreinigung mit Salzwasser und Glas - Jala Neti Nasenspülung

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 4

Jala Neti - Nasenreinigung mit Nasenkännchen

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 3

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 2

Der ruhige Atem von Kevala Kumbhaka und Meditation

Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 1

Nasenreinigung im Yoga - Drei Arten von Jala Neti Nasenspülung 1

5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche 2 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:16:8

5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka

5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursvideo: Nadis, Chakras, Yoga Atmung, Sprechtraining, Praxis

4C Atemkurs Kurze Praxis 4. Woche 1 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:12:8

4B Atemkurs Lange Praxis 4. Woche: Agni Sara, Energiefeld-Übung,, Schnell- und Wechselatmung

4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursvideo: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken

3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche: Agni Sara, Auflade-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung

3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursvideo: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati

2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung

2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung

2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursvideo

1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Video 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8

1B Atemkurs für Anfänger Langes Praxis-Video 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung, Bhramari

1A Atemkurs für Anfänger - Erste Kursstunde

Bauchatmung im Stehen – Pranayama für Erdung und Inspiration

Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung

Bauchatmung im Sitzen – Pranayama Atemübung für Gelassenheit und Ruhe

Katzen Sonnengruss mit Vani Devi und Ananta

Hormonyoga mit Klangschalenbegleitung – Yoga Kongress 2015

Sanfte Schwangeren Yogastunde mit Partnerübungen

Yogastunde mit Harfe – Vom Fluss zum Ozean der Stille

Palmieren - Entspannung und Regeneration für die Augen

Yoga Vidya Grundreihe - Mittelstufe in 30 Minuten

Dynamische Bauchmuskelübung

Kapalabhati - die Yoga Schnellatmung als SOS tool für Gelassenheit

Gelassenheit Einfühlungs Meditation

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Blitzentspannung

Meditation über die 3 Sätze des Shankara

Bhakti Meditation - Hingabe an das Göttliche

Yoga - Einfache Atem Meditation

Rückenyoga für Anfänger - 20 Minuten

Erlerne die Hanuman Fitness Reihe

Meditiere mit einer Samyama Chakrakonzentration mit Kumari

Meditation - innerer Frieden und Shanti Mantras mit Narendra

Interview mit Sukadev: Verletzungen im Yoga?

Meditiere in Verbundenheit über die Unendlichkeit

Yoga - Mantrameditation mit Narendra

Yoga - Meditiere über eine Eigenschaft mit Sukadev

Sanfte Yogastunde für Schwangere mit Katrin und Ramashakti

Yoga - Mantrameditation mit Narendra

Sanfte Yogastunde für Heilung und Wohlbefinden mit Claudia Persche

Yoga Therapie Ausbildung: Erfahre mehr von Claudia und Ravi Persche

Yoga zum Abnehmen Gauri und Doreen

Meditative Klangreise mit Susanne

Als Skelett sichtbar gemachte Yoga Asanas auf der IndustrieMesse Hannover 2015

Achtsamkeits Mittelstufen Yogastunde mit Adriaan van Wagensveld

2015-04-10-Interview-Swami-Tattvarupananda-Yoga-Vidya-Europes-Unique-Yoga-Environment

Übe eine Bauchmuskelübung mit Bewegung zur Seite

Lerne eine Bauchmuskelübung mit Druck auf die Knie von innen

Übe eine Bauchmuskelübung mit seitlichem Druck auf die Knie

Kinderyogastunde mit Rosa Di Gaudio ins Yogaland

Übe eine Bauchmuskelübung mit Druck auf die Knie

Erlerne den Kopfstand oder Shirsasana Schritt für Schritt

Übe eine Bauchmuskelübung mit seitlich gestreckten Armen

Heldendreieck Variation mit hinterer Ferse zum Boden

Erlerne eine weitere Bauchmuskelübung mit Fingern an den Ohren

Bauchmuskelübung mit gestreckten Arme in der Mitte

Erlerne eine neue Variation der Bauchmuskelübung mit diagonalem Druck

Bauchmuskelübung mit Armen neben den Knien

Bauchmuskelübung mit Fingerspitzen am Kopf

Bauchmuskelübung mit Händen seitlich am Kopf und angewinkelten Beinen

Yoga Video: Bauchmuskelübung mit Händen am Kopf und gekreuzten Beinen

Yoga Video: Bauchmuskelübung mit Händen am Hinterkopf und waagerechten Beinen

Yoga Video: seitliche Heldendreieck Variation mit Carlotta

Carlotta führt die Kopf-Zehen-Stellung Siranghustasana vor

Heldendreieck Variation – Vira Bhadrasana in gebundener Form mit Carlotta

Yogastunde - Fortgeschrittene Stunde mit Affirmationen

Standwaage - Viravadrasana mit Carlotta

Heldendreieck – Vira Bhadrasana mit Carlotta

Yoga - Übungen mit Ravidas: Lockerungssequenz für den ganzen Körper

Yoga - Yogasequenz mit Jan: Baum Variation mit Vorwärtsbeuge

Yoga - Yogasequenz mit Katja: Yogaflow mit Baum, Standwaage und Tänzer

Schwangeren Yogastunde mit Katyayani und Chitra