花つなぎラジオ - 水曜22時のいたわり時間 -

🌙 今夜のもくじ0:32　姪っ子の変化に驚いたこと2:02　大人になって、距離を感じる褒め言葉5:31　誰かからの言葉が、今の自分に6:10　自分で自分を褒める難しさ10:00　お便りで寄せられた、自分を褒めることについて💭 今夜のこぼれ話最後に褒めてもらったこと、なんだろう。そう思ったそばで、近くにいたスタッフが「今日の服、やっぱその色似合うね」と言ってくれました。つい照れながらお礼しか言えなかったのですが（褒められたときの返事も特訓したいものです）、褒め言葉は「すごい」に限らず「いいね」「さすが」「助かった」など、いろんな伝え方があることに気づきました。自分で自分を「すごい」「できた」と言うのはハードルが高くても、「こういう自分、好きだな」と思えることは見つけられそうで。花つなぎラジオを続ける自分は、好きだなと思いました。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:32　懐かしい、究極の2択コント2:23　「元気」としか言えない健康観察5:43　自分の気持ちが後回しに6:53　本当の気持ちが分からなくなるとき9:47　もし「大丈夫じゃない」と言えたら💭 今夜のこぼれ話本音は「言えない」ときもあれば、「ついあふれてしまう」ことも。今回は、「言えない」ときについて考えてみたのですが、言葉にしなくても本音が伝わってしまうこともありそうです。声色や表情、やりとりのリズム。本当はこう伝えたかったのに、と後悔することが、思いのほか相手に伝わっているときもある気がしています。目に見えること、言葉になっていることだけではない、もしかすると自分すら気づいていないかもしれない本当の気持ち。なかったことにしないためにも、ちゃんと気づけるたびに自分を褒めてあげたいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:34　ていねい通販にも新入社員が1:34　スタッフ野口が入社したころ3:06　新しい日々の目まぐるしさ6:37　はじめましての気疲れあるある10:29　スタッフ板橋が先輩に言われた「スルメイカ」💭 今夜のこぼれ話「はじめまして」も、「二度目まして」も。収録後、気を張るのは初回だけではないという話も挙がりました。人柄を知るからこそ、想像と気遣いが広がってしまうこと。お互いのことをある程度知ったあと、もう一歩を踏み込むときの勇気。むしろ初めてのほうが、何も知らないからこそ何でも聞けるという点では気楽なこともあるのかもしれません。新年度に新生活。新たな環境に身をおく方も、新しい出会いを迎える方も、どうかそれぞれに気をゆるめられる瞬間がありますように。ていねい通販の新入社員にとっても、そんな場所を一つでも多く用意してあげたいなと思った今回の収録でした。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:31　梅で思い出す、あるやりとり3:09　何気ないことかもしれないけれど5:14　最近公開された漫画5:53　絵文字のひと工夫9:47　ていねい通信の秘密♨漫画「ゆげびより」は現在3作品が公開中 「おにぎりの絵文字」https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/627 「やさしい発明者」https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/622 「締め切りバトン」https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/628💭 今夜のこぼれ話今回話題にあがった漫画「ゆげびより」は、スタッフ同士の何気ない会話をきっかけに誕生しました。日常にひそむ何気ないことに、じんわり気づく。そうした、誰かのちょっとした気持ちが巡る様子は、まるで温度のあるところから立ちのぼる湯気のよう。「ゆげびより」は、スタッフもお気に入りのタイトルです。ぜひ漫画もあわせて、今回の配信をお楽しみいただけたら嬉しいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:31　自分で自分をいたわるために1:27　とあるお店で感動したこと3:25　お手洗い故障中の張り紙に6:08　行きたかったお店がお休み10:00　取引先さんからのメール💭 今夜のこぼれ話あるお店のSNSで、ときどき店主の娘さんが登場することがあります。お店の情報にまったく関係のない、娘さんとのやりとり。そしてそこにあふれる、娘さんへのまなざし。一見「お店のアカウントなのに...?」と思われそうな内容も、いつのまにか更新を楽しみにしている自分がいて、気づけばお店のことも、店主さんご家族のことも、ファンになってしまいました。伝えたいことをまっすぐ伝える内容も、ときに寄り道しているような内容も。きっとどちらも同じくらい大切で、表現の仕方は無限に広がっているように感じた今回の収録でした。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:31　最近恥ずかしくなった話2:23　何回答えても苦手な質問8:08　お便りを読んでいたら9:53　SNSのおすすめ欄で分かること11:35　思いつくままに話をしてしまったので...💭 今夜のこぼれ話「趣味の時間なんて、とれない。」日々のToDoリストにあふれ、目まぐるしく過ごしていると、そう感じられる方もいらっしゃるかもしれません。でも、そのToDoリストが一見「やらなければならないこと」に見えたとしても、他の人からは、その人自身のしたいこと（例えば叶えたい暮らしのためや、大事な人のため）に見えて、充実しているように思われていたりして...。冒頭でスタッフ野口が話したお友だちさんも、もし今回のラジオを聞いたら意外な答えが返ってくるかもしれません。この話の続きが見つかったら、またラジオでも話してみたいなと思います。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:56　邪魔されない時間で、ストレス発散3:28　ネットでかわいい雑貨や服を見る時間5:57　「今日の感謝や幸せ」を綴るノート10:05　キャンドルをつけてラジオを聴きながらストレッチ11:52　皆さんからのお便りに、気づかされたこと💭 今夜のこぼれ話ラジオの音源編集は、これまでスタッフ板橋の担当でした。ただ今回、71輪目はスタッフ野口にお願いすることに。初めてのツールや編集作業に慣れないこともあったと思うのですが、快く引き受けてくれたこと、とっても嬉しかったです。もしかすると、「自分がやらなきゃ」と思い込んでしまっていただけで、分け合えることって他にもたくさんあるのかもしれません。今後の配信は、2人で順番に編集しながら更新を続けたいと思っています。さらに協力しあえる体制で、パワーアップしたチーム花つなぎラジオ。これからの配信も、楽しみにしていただけると嬉しいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:32　2026年になって、早1ヵ月　2:05　1人の時間をもつこと5:35　湯船につかる、お風呂の時間9:08　1日の終わりに、心に思い浮かべること11:57　面倒なケアも、自分の体を包み込むように💭 今夜のこぼれ話皆さんからいただいたお便りの中には、個人的な話を書いてくださっていた方もたくさんいらっしゃいました。文面から伝わる日々の葛藤や、そのなかで感じられるちょっとした楽しみ。皆さんの毎日を少しだけのぞかせてもらっているような気持ちで、1つ1つ読ませていただきました。私たちに届けてくださったお便りすべてに、ありがたい気持ちでいっぱいです。そしてなかには「花つなぎラジオ、2周年おめでとうございます」と私たちへの嬉しいメッセージまで添えてくださっている方もいて。まさしく、この番組をとおして寄り添えたらと思っていた「自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人」がたくさんいらっしゃいました。そんな皆さまからたくさんのお便りをいただけたこと、本当にありがとうございました。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:00　節目に、新しく始めてみたいこと5:50　ていねい通販でも、新しいことが...6:34　月刊誌の担当者としての思い7:10　新しいタイトルに込めた思い10:39　この番組も、実は冊子のなかに...💭 今夜のこぼれ話この番組の配信も、月刊誌のお届けも、人によっては「どうして通販会社が...?」と思われることなのかもしれません。注文した商品が、注文通りに届くこと。お客さまが求めていることは、ただそれだけのことなのかもしれません。でもそのときに頭をよぎるのは、せっかくなら「ていねい通販を知れてよかった」と思ってもらいたい。たとえ、ほんのささいなことだとしても、声をとおして、冊子をとおして、皆さんに喜んでいただけることをこれからも考えていきたいなと思っています。ふとそんなことを考えた、2026年のはじまり。今年も、花つなぎラジオの配信をぜひ楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:32　花つなぎラジオ・㊗2周年2:38　感謝の気持ちをこめたプレゼント企画4:15　花つなぎラジオ福袋の中身は...?5:52　ご応募は、概要欄から7:33　それぞれの「いたわり時間」8:42　花つなぎラジオも年末年始のお休みを　🎁 花つなぎラジオ福袋※応募期間は終了いたしました※たくさんのご応募をありがとうございました✿　💭 今夜のこぼれ話2023年12月から、早2年。花つなぎラジオは冬生まれの番組で、当初はクリスマスケーキや寒い日の思い出話など、何気ない雑談をとりとめもなく話していました。そこから、30輪目のタイミングで毎週配信を隔週にし、1年の節目にコンセプトを一新。2年目には、ときにいろんなゲストを呼びながら、自分のいたわり方について考えていきました。そう思うと、この2年間で本当にたくさんのことがあったんだなとしみじみ思います。新しい1年は、どんな配信回が誕生するでしょうか。3年目の花つなぎラジオも、ぜひ皆さんと一緒に育んでいけると嬉しいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:53　今年中に絶対呼びたかったゲスト1:45　そもそもピラティスって...？4:04　さくらさんがピラティスと出合ったきっかけ6:33　まったく同じ体の人はいないから11:19　自分のことを認めるって難しい13:14　さくらさんの、いたわり時間16:44　おやすみ前にできる呼吸法◎ゲストプロフィールピラティス講師・さくらさん出産後の体の不調をきっかけに出会ったピラティスに魅力され、インストラクターに転身。お一人おひとりの身体の状態に合わせたプライベートレッスンで、心と身体を労わる時間をお届けされています。現在は、大阪・新町の Soé Pilates Studio -マシンピラティス専門スタジオ-（ https://soe-pilates2025.com/ ）にて活動中。▼さくらさんのInstagramhttps://www.instagram.com/sack_pilates/💭 今夜のこぼれ話この1年、たくさんのゲストを番組に呼ぶことができました。漢方アドバイザーのなおみん先生に始まり、社内のスタッフ、そして今回のさくらさん。いつかゲストを呼べるようになったら、「出演してよかった」と思ってもらえる番組にしたい。そうなれるまで、まずは2人で地道に育てていこう、と意気込んでいた頃が懐かしいです。今回ご出演いただいたさくらさんも、ふたつ返事で出演を喜んでくださったのですが、そうした皆さんに支えられて、番組を続けられているなと感じます。いつもの2人とは違った、特別な配信。これからも、いろんなゲストを呼べる番組でありたいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:31　すっかり紅葉の季節3:57　ていねい通販の名刺にも、実は...？5:54　プレゼントのラッピングを選ぶときも7:35　気持ちがほぐれる色と、興奮する色って？13:53　季節を感じるお便りをご紹介💭 今夜のこぼれ話花つなぎラジオが始まった当初、アイコンは「さわやかな風」をイメージした明るい水色でした。そこから、「水曜22時のいたわり時間」のテーマを添えたリニューアルにあわせて、現在のアイコンになっています。この番組をきく時間が、ご自身をいたわるきっかけになったら。そんな思いをこめて、「水曜22時」にリラックスいただける色味を試行錯誤しました。実はこの色、夜空をイメージして、ほんのりグラデーションになっています。皆さんにとっても、見るたびにホッとするようなアイコンになっていたら嬉しいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:31　たくさんのお便りを、ありがとうございました3:42　溶かして混ぜるだけのほっこりスープ6:08　貯金ならぬ貯具材8:32　ヨーグルトメーカーでレモン麹12:25　目分量で、ちょっとしたアレンジ15:19　スタッフ野口・板橋・ひがきの工夫は...?💭 今夜のこぼれ話「貯具材」や「くりこしおかず」。今回の収録では、皆さんの工夫がつまった言葉がたくさん登場しました。同じ工夫も、呼び方一つでこんなに印象が変わる。たとえば「くりこしおかず」では、残った食べ物は「あまりもの」ではなく、「くりこせる、ごちそう」と捉えることに軽やかな気持ちになりました。こうして愛着をもてる名前をつけることも、自分にとっての「ちょうどよさ」を見つけるヒントになるのかも...? そんなふうに、皆さんからのお便りにたくさん励まされました。プレゼント企画にご応募くださった皆さま、素敵なお便りを本当にありがとうございました。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:32　スタッフ板橋、フィンランドに行ってきました4:51　忘れられない、ある人との出会い11:15　フィンランドで感じた「余裕」の正体12:21　便利さの隣にある、豊かさ15:53　意識してできるものではないかもしれないけれど 💭 今夜のこぼれ話よく「どこへでも行けるなら」「第二の故郷といえば」「いつか住むなら」といった質問が、したりされたりするのを見るたびに、いろんな国や地域が頭によぎっては1つにしぼれない...ということがあります。また、頭によぎる場所は日々更新されている気がするのも面白いところ。ときには「自分の部屋」が1番だと思うときもあります。そうした、自分にとって、心があるべきところに落ち着くような場所。そんな場所が1つでも増える楽しさが、いろんなところに足を運んでみる原動力になっているような気がします。逆に「もう二度と行かないかも」と思えることも、そう思わない場所があるからこそ思えることなのかも...? 今回の収録をとおして、いつかまた訪れてみたい場所が増えました。 📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5 🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:41　「ママ夢ラジオ」さんとのご縁3:48　本編をノーカットでお届けします◎7:45　「ていねい通販」の「ていねい」11:43　ていねい通販がなぜポッドキャスト？20:45　「自分のために」への罪悪感24:01　ママ夢ラジオさんに出演をしてみて ▼「ママ夢ラジオ」公式HPhttps://mamayumeradio.com/ 💭 今夜のこぼれ話東京は渋谷、まさか街のど真ん中で収録することになるとは。ガラス張りのスタジオで、何台ものカメラに囲まれながらお話しできる日がくるとは。今回いただいたご縁は、花つなぎラジオを始めた当初は想像もしていなかったことでした。それも、こうして配信を続けられているからで、きいてくださる方、見守ってくださる方が、私たちを東京のスタジオに連れて行ってくれたのだと思っています。これからも、想像もしなかった光景を更新していけたらいいなと、しみじみ思う機会でした。あらためまして、ママ夢ラジオの皆さん、貴重なひとときを本当にありがとうございました！ 📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5 🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:59　「暑い」と言えるのも、終わりがあるから3:43　子育て中のスタッフからよく聞く話4:44　最近いただいたお便りにも、切実な話が9:37　もしタイムリープできたとしたら、気づけないこと11:59　「はかなさ」へのイメージが変わった...？ 💭 今夜のこぼれ話突然ですが、皆さんは1番好きな季節と聞かれたら、どの季節を思い浮かべますか。私スタッフ板橋も、少しだけ具体的に考えてみたのですが、「夏から秋にかけて、ほんの少し夜風が気持ちよくなってくるころ」が1番好きだと気がつきました。夏の終わりでもあり、秋の始まりでもあるこの時季。暑さが苦手な私にとって、夏を乗り越えたご褒美のような瞬間だなと、毎年のように思っています。ただこの時季は、長くても数日。あっという間に秋めいて、気づけば一気に涼しく、寒くなっていきます。もしかすると、そのはかなさが、好きな気持ちをさらに膨らませているのかもしれません。皆さんの好きな季節の話も、もしよければお便りなどで教えてくださいね◎ 📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5 🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ3:07　自分では光らない、月からもらう勇気4:48　照らされて、照らしていること7:26　満ちたり、欠けたりする月と気持ち8:35　月の満ち欠けがくれるきっかけ10:15　月をとおして、心が動く💭 今夜のこぼれ話新月、三日月、満月。そのほかたくさんの呼び名がある月を思うと、満ちたり欠けたりする気持ちにも、名前をつけることができればと思いました。また、その変化を楽しむことができるのも月ならでは。満月を喜べるのも、満ちていくことができるのも、新月があるからなんだと気づかされます。2025年の中秋の名月は10月6日だそうです。皆さんがお住まいのところからも、月がきれいに見られますように。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:32　「食」といえば、スタッフひがき3:09　毎日ご飯をつくるって、正直大変5:44　とにかく手軽に、美味しさと栄養バランスを叶えたい8:59　体が喜ぶことを、とにかくつめこんで12:57　身近な旬食材を使ったレシピ16:34　10周年×60輪目企画のお知らせ【 野菜だし10周年×花つなぎラジオ60輪目企画 】お便りを送ってくださった方のなかから、抽選で10名さまに『ていねい通販の野菜だし』個包装2袋をプレゼント🥕（※応募期間は終了いたしました）（たくさんのご応募、ありがとうございました✿）▼ 管理栄養士スタッフと考える、スタッフひがきの野菜だしレシピhttps://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/tag/62▼『ていねい通販の野菜だし』公式HPhttps://www.teinei.co.jp/item/yasaidashi/💭 今夜のこぼれ話「もうじゅうぶん、作ってるやん。」料理に悩むスタッフ野口に対して、スタッフひがきがすかさずかけた言葉が印象的でした。今回のテーマは「食」でしたが、食事も料理も100点満点は存在せず、きっとどこまで考えてもキリがないもの。たとえ栄養バランスが100点だとしても、美味しさや手軽さ、かけられる時間とお金のバランスなど、考えられることは盛りだくさん...。そう考えると、自分が自分につけている点数に悩むより、「とにかく食べるのが好きだから！」と夢中でよりよい方法を考えているスタッフひがきがまぶしくうつりました。収録を終えてからというもの、さっそく野菜だしの豆乳割りで、冷製スープを楽しんでいます。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:49　冒頭のフレーズ、実は...2:52　ついつい後回しになること6:20　常に誰かのためでなかったとしても8:22　「頑張る」に勝ち負けはない12:08　「お互いをいたわりあう」に込めた思い💭 今夜のこぼれ話「まずは自分を大切にしたい。」花つなぎラジオの紹介文は、この一文から始めています。それに続くのは「けれど、自分をいたわるってむずかしい。」どちらも、素直な気持ちを言葉にすることで完成しました。ていねい通販では、「身近な人から大切に」ということをスタッフ間でも大切にしています。それはつまり、1番身近な自分自身をまずは1番大切にすること。それができて初めて、自分のそばにいる人、その先にいる人を大切にできると考えています。今回の収録をとおして、つい後回しになってしまうことを、いつもより少しだけでも気にかけたいなとさらに思うことができました。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:32　久しぶりのお便り回3:17　信念やこだわりとどう向き合う？8:05　まったく同じ考えの人はいないから...9:31　仕事におけるこだわりに例えてみたら12:38　向き合うことで気づける自分らしさ💭 今夜のこぼれ話大切なことを大切にする。今回はこのことについて考えてみたのですが、収録後、ふと気づいたことがありました。それは、「大切だから大切にしている」ようで、もしかすると、「大切にするから大切になっていく」のではないかということです。というのも、自分にとって大切なものを思い浮かべたとき、それらは意識せずとも、すでに大切にしているような気がしました。そんな気づきをくれた今回のお便りに、あらためて感謝の気持ちでいっぱいです。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:19　後編は、同期スタッフでお届け2:24　『boco to deco』の名前の由来4:17　凹みも、見方を変えれば特別なものに6:33　補い合いをテーマにした漫画9:34　素直な気持ちに、正直でいたいから11:44　本当の意味で、心地よい買い物って？14:33　さいごにスタッフ田村からメッセージ▼ 漫画「ボコとデコ - 足りないものとあまりもの -」https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/499▼ 『boco to deco』公式Instagramhttps://www.instagram.com/boco_to_deco/▼ 『boco to deco』ブランドサイトhttps://www.teinei.co.jp/lp/bocodeco/brand/💭 今夜のこぼれ話実は今回、一発録りではないんです。隠さずお伝えすると、3回録りなおしました。というのも、当初の音源データが消えてしまい再収録。2回目は、1回目の記憶を辿ろうとして上手く喋れず。三度目の正直で、ようやく納得のいくかたちで収録を終えることができました。3回にもわたる収録に、ゲストのスタッフ田村は快く付き合ってくれて。その前向きさに救われ、当初よりもさらに充実した内容となりました。一見すると落ち込みそうな出来事も、そのおかげで好転した今回。まさに、凹みがパワーになることを教えてくれました。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:12　『boco to deco』チームのスタッフ田村2:33　お便りでもよく感想をいただく『boco to deco』3:34　自分をいたわる習慣が、やさしい循環に5:56　まるで木。そんな明日葉を育てる農家さん11:54　自然の豊かさに、癒やされる場所13:35　食生活に向き合う気持ちに寄り添えたら15:38　青汁のイメージを、もっとポジティブに▼ 『boco to deco』公式Instagramhttps://www.instagram.com/boco_to_deco/▼ 『boco to deco』ブランドサイトhttps://www.teinei.co.jp/lp/bocodeco/brand/💭 今夜のこぼれ話スタッフ田村が話しているときのキラリと輝く笑顔が印象的で、心の底から『boco to deco』を愛し、たくさんの方に届けたいという強い意志が感じられました。収録の中で特に印象に残っているのが、農家さんとスタッフの関係性。プライベートな話も共有しているそうで、例えるとすればまるで親戚のよう。そこには作り手と売り手の関係性を超えたものがあり、きいているだけで心が温まりました。世の中にある商品にも、きっとさまざまなストーリーがあって、こだわりや想いを知ることで愛着が湧いたり、より大切に思えたり…。収録を終えて、身の回りのものを見る目が少し変わったかもしれません。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ0:54　「ていねい」って、どんなイメージ？4:10　思っているよりも、ささやかなことかも6:29　Web絵本 『ていねいってなんだろう』7:56　皆さまからのお便りもご紹介13:31　いつでもお便りをお待ちしています◎▼Web絵本『ていねいってなんだろう』https://www.teinei.co.jp/story-gift/story/teineitte-nandarou/💭 今夜のこぼれ話私たちが「ていねい通販」と名乗り始めたのは、創業して10年が経ったころのこと。自ら「ていねい」と掲げることは、勇気のいることでもありました。その日から今日まで、そして今この瞬間もこれからも、ていねい通販が本当の意味で「ていねい」であるのかは、私たちだけで答えに辿りつけることではないとも感じます。そうした意味でも、今回は少しばかりの緊張感をもって臨んだ収録でもありました。答えはなくても、問いを持つことはできる。私たちなりの歩みで、これからもていねいに向き合い続けたいと思います。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ2:40　ひとり時間が苦手派・好き派6:18　本当の意味でひとりにはなれなくて7:26　「1人」と「独り」は違う10:32　誰かと何かをシェアできる安心感13:44　気づきと、花つなぎラジオの夢💭 今夜のこぼれ話冒頭でスタッフ板橋が話した、公開収録イベントのポッドキャスト番組。パーソナリティのおふたりが「ぜひお便りもお待ちしてるので。話してほしいテーマがあれば僕たちを操ることもできるのでぜひ。」と言っていたことに「なるほど」と思い、お便りを送りました。それからというもの、いつ自分のお便りが読まれるのかドキドキする日々。ただきいているだけでも楽しかったところ、さらに楽しみが増えたような気持ちになりました。花つなぎラジオも、皆さんからのお便りをお待ちしています。ぜひ、私たちを操ってくださいね。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ2:09　怒りの奥底にあるのは、哀しみ...？4:41　6秒ルールで、アンガーマネジメント6:48　怒りは、情熱や愛情でもあるのかも9:13　生きていくうえで、大切な防衛感情12:05「怒らなさそうな人」なんていないはず💭 今夜のこぼれ話怒る人がいれば、その先に怒られる人がいる。そう思ったとき、その人と人のあいだで生まれた「怒り」がお互いにとってどう消化されていくのか、バロメーターのように分かりやすく目に見えたらいいのになと思いました。人の感情は数値化できなくて、目にも見えない。だから言葉にしづらくて、苦しいときもあるんだと思います。難しいですね（笑）。ときに言葉にはしづらい良さにも頼りながら、自分の気持ちとうまく付き合っていく方法を、これからもみなさんと一緒に探らせてください。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:10　初スタッフゲストは新入社員2:44　入社して1ヵ月、めまぐるしい日々7:39　休みたい気持ちと、充実させたい気持ち9:29　しまち流の、手を抜くところ・大事にするところ13:25　おにぎりにつまった、おばあちゃんのぬくもり💭 今夜のこぼれ話今回、ゲスト出演してくれたスタッフ島野。入社式でのスピーチ、研修中の打ち合わせ、そして今回のラジオ収録。そのすべてに共通しているのが「やわらかく、凛としている」こと（と感じています）。本人は「実は緊張しているんです...」と言いますが、本番に強いタイプなのか常に堂々としていて頼もしいんです。でも、その凛としたなかに、島野らしいやわらかさがにじみ出ていて、ぱっと周りを穏やかな明るい気持ちにさせてくれます。その早熟ぶりに、採用担当スタッフのなかでは「おばあちゃん」と呼ばれていた島野。これからどんなていねい通販ライフを歩んでいくのか、どんなスタッフになっていくのか、今から楽しみで仕方ありません。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:05　大人は泣いちゃだめ？3:21　人付き合いが良くない日があったとしても5:01　悩みとの向き合い方も、人それぞれ8:56　心配事のほとんどは妄想...？11:45　思い込みを手放して、シンプルに整理できたら💭 今夜のこぼれ話「最初が肝心」「第一印象で決まる」というフレーズに、プレッシャーを感じていたときがあったスタッフ板橋。ていねい通販に入社して間もないころも、同じように力んでしまっていた過去がありました。そんなとき、当時のチームリーダースタッフが「スルメイカ」と言ってくれたことが心に残っています。「スルメイカは、嚙めば嚙むほど、味が出る」。そんなふうに、自分の味が出てくるのを待ってくれた人がいたからこそ、今の自分があるような...。いつか、思い込みをほぐせるきっかけを、花つなぎラジオでも届けられたら。それは、スルメイカの味がしっかり出てきたころなのかもしれません。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ2:31　陰と陽。どちらも大事で、ポイントはバランス5:26　気づかないうちに、体はサインを出しているのかも9:05　シミの原因とコリの原因が同じことも...!?10:35　どんな漢方よりも、まずは「睡眠」14:45　冬は早寝遅起き、春は早寝早起き16:15　なおみん先生のいたわりは、無理をしないこと19:01　さいごに、なおみん先生からのメッセージ ◎ ゲストプロフィール久保奈穂実先生漢方アドバイザー。国際中医薬膳管理師。国際中医美容師。中医学養生管理士。株式会社niu代表取締役。成城漢方たまり（ https://tamarikanpo.com ）にて漢方相談・薬膳講師。著書に『1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365』『果物と野菜の小さな薬膳』など。 ▼なおみん先生のXhttps://x.com/naominkubo ▼なおみん先生のInstagramhttps://www.instagram.com/naomin_yakuzen/ ◎ 登場した専門用語7:40　「気虚（ききょ）」漢方医学の概念で、エネルギーである「気」が不足している状態。 💭 今夜のこぼれ話初めてのゲスト回、念願のゲスト回。収録前から、2人でわくわく準備を進めていました。そして、そんな初ゲストになおみん先生をご招待できたことが本当にうれしくて、収録中の光景は夢のようでした。なおみん先生が「中医美容」を薦めていたように、まずは自分の気になるポイントから見つめなおしてみることは、何事においても応用できそうですよね。自分のいたわり方にもきっといろんなアプローチがあるからこそ、自分が無理なく心地良いペースで向き合える過ごし方を探りたいなと、あらためて思った50輪目でした。なおみん先生、すてきな時間を本当にありがとうございました。 📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5 🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ1:47　変化するって、エネルギーがいる5:06　変わりたいけど、一貫していたいけど8:12　避けられない変化に備えられることって...？10:49　意味のない変化はないはずだから14:50　50輪目のスペシャル回に向けたお知らせ💭 今夜のこぼれ話今回の収録を終えて考えたことがあります。もし変化に憶病になっているのだとしたら、それは「変わろうとするから」なのかも...と。昨日の自分と今日の自分、30秒前の自分と1時間後の自分は、絶対にまったく同じではいられない。だとしたら、変化することはとっても自然なことで、「変化しよう」と意気込む必要があるときは、自然に変化できない理由がどこかに隠れているのかもしれません。そんなことを考えつつ、意気込まないと難しい変化に挑戦するときには、そんな自分をしっかりいたわってあげたいなと思うのでした。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/czASVpKzTdCLf5Rx5🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ4:05　声色は、イントネーションや方言にも6:26　ノックの音で、要件のテンションが伝わる...?7:53　歌詞を読むとき、メロディにのせてきくとき9:56　実は、今回の配信から変わったところ11:33　ほかにも、こだわりを散りばめていることが...💭 今夜のこぼれ話収録機材にこだわるにあたって、世の中にはたくさんの種類のマイクやレコーダーがあることを知りました。もしかすると、この音へのこだわりは、きいてくださる方にとってそれほど重要なことではないかもしれない...。そう思うと、機材にどこまでこだわるかはすごく悩んだところでもありました。でもきっと、小さなこだわりが積み重なった先で、番組らしさがつくられるはず。そう信じて、小さくても一歩ずつ番組を育てていきたいなぁ、とヘッドフォンを装着しながら思った今回の収録でした。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7⁠🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ2:16　「推し」は人に限らない...?5:11　自分だけのために頑張る限界7:35　推し活をとおして価値観も深まる？10:48　推し活へのイメージもよりポジティブに11:49　推されることを想像してみたら...💭 今夜のこぼれ話冒頭でお話ししたスタッフ板橋の友達は、推し活に励むあまり、ツアー公演の全9ヵ所中、7ヵ所のライブチケットを購入したそうです。先週末は九州地方、今週末は関西(しかも2days両日)、そのあとは新潟に仙台に...といった感じで、推しのライブを理由に日本中を飛びまわっていました。そんな友達の、ライブ終わりの目の輝き。何かに情熱を注いだり、夢中になったりしている人って、やっぱりすてきですよね。この番組も、まずは私たち2人がわくわくしながら続けることを大事にしながら、自分たちも自信をもって番組を推していきたいと思います。📮 みなさまからのおたよりも募集中番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7⁠🌙 隔週水曜日の22時に配信ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。Presented by ていねい通販家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ 2:12　他の誰にもなれないしんどさ 3:17　自己肯定感...？自己愛...？ 6:39　自分のことを好きになりづらい原因 9:05　なんでこうなっちゃうんだろう、の繰り返し 12:48　全部を自分に求めなくても...？ 💭 今夜のこぼれ話 このあいだ、2人で花つなぎラジオの新年会を開きました。ご飯を食べながら、お互いの最近考えていることを話したり、ちょっと葛藤していることを相談しあったり...。そうやって誰かに話したり、誰かの話をきいたりするだけでも、自然と気持ちが楽になってくる。そのことに救われたような気がしました。この番組で話していることも、どこかできいている方の気持ちに少しでも寄り添えていたらいいな、なんて思いながら、それ以上に、いつも私たちの話をきいてくださって本当にありがとうございますの気持ちでいっぱいです。 📮 みなさまからのおたよりも募集中 番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。 ⁠https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7⁠ 🌙 隔週水曜日の22時に配信 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販 家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。 公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ 2:09　気候はコントロールできない... 5:02　年中無休で元気満点は難しい 8:42　「規則正しい生活」に思うこと 10:22　苦手なのは夏より、夏の習慣...？ 14:23　最近の嬉しかったこと 💭 今夜のこぼれ話 SpotifyやApplePodcastでは、「詳細情報」や「評価とレビュー」の欄から5段階評価で★をつけることができるのをご存じでしょうか。番組を始めたころは片手で数えられるほどだった★の数が、最近は嬉しいことにじわじわ増えているんです。「水曜22時のいたわり時間」の番組アイコンは夜空をイメージした藍色になっているのですが、皆さまからいただいた★が、夜空にきらり光っていくことをこれからもひそかに願いたいと思っています。 📮 みなさまからのおたよりも募集中 番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。 ⁠https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7⁠ 🌙 隔週水曜日の22時に配信 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販 家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。 公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ 1:12　年末年始にゆっくり考えたこと 4:00　つい、足し算をしてしまう 5:46　手放してみたら意外と...？ 7:15　「捨てる・逃げる」はネガティブ？ 11:27　すこやかな新年のおまもりに 💭 今夜のこぼれ話 「人生に深みがないと、この番組続けられないかも...。」44輪目の収録を終えて、真っ先に出てきた言葉がこれでした。もしかすると、人によっては番組の内容が当たり前のことのようにきこえてくるかもしれません。私たち自身、まだまだ経験の浅いことも多いので、これからも学びや気づきを大切にしていきたいと思います。2人の引き出しに限界があるときには、皆さまからのおたよりや、いつかはゲスト(!?)にもぜひ頼らせてください。 📮 みなさまからのおたよりも募集中 番組への質問や感想など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 🌙 隔週水曜日の22時に配信 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販 家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。 公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

🌙 今夜のもくじ 1:30　自分で自分をいたわるって難しい... 4:00　ふりかえりは、誰かと一緒に？ 6:07　謙虚であらねば、の思いこみ 8:22　どうしても人と比べてしまう 11:50 　反省してしまうということは... 💭 今夜のこぼれ話 22時にききたくなる、自分をいたわれるBGMって...？そう考えながら、2人で楽曲を全部で200曲ほどききました。やっとの思いで20曲ほど候補をしぼり、そこから大議論。「ここがちょっと違うかも...」「落ち着くけど、暗すぎるのは...」と、選ばれたのが今のBGMです。今回が、新しいテーマを添えて初めての配信回。ということで、ぜひBGMの変化にも注目しながらお楽しみいただけるとうれしいです。 📮 みなさまからのおたよりも募集中 番組への質問や感動など、こちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 🌙 隔週水曜日の22時に配信 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販 家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。 公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

花つなぎラジオ - 水曜22時のいたわり時間 - まずは自分を大切にしたい。けれど、自分をいたわるってむずかしい。いそがしい毎日のすきまでこぼれる感情を、それも自分と受けとめられたら。見落としてしまっていたことに、ほんの少し光をあてることができたら。そんなふうに、自分をいたわるヒントを集めながらお互いをいたわりあう、きくセルフケア番組です。 📮みなさまからのおたよりも募集中。 質問や感想などはすべてスタッフが大切に読ませていただいています。ぜひこちらのリンクからお寄せください。 https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 🌙隔週水曜日の22:00更新 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです。 Presented by ていねい通販 家事や育児、介護に仕事…。自分のことを後回しにして誰かのために頑張る人がいる。そんな人たちに何か出来ないかと考えた結果、「ていねい通販」が誕生しました。こだわって作った健康食品や化粧品には「自分のことも大切にしてください」という思いが込められています。 公式ホームページ：https://www.teinei.co.jp/information/

✿ 花つなぎラジオを始めてまもなく1年 / まずは楽しんできいていただける番組を目指して / なつかしい節目の配信回 / お便りが励みに / 続けていくなかで気づけた、あらためて大切にしたいこと / 何気なく見過ごしていたことに気づきあえたら / 水曜日の夜に、皆さんといたわりあう時間に / 家事に育児、介護に仕事...のすきまで / ヒントを探ったり、自分をいたわるきっかけになれたら / 次回の配信から、22時に / これからの花つなぎラジオも、ぜひ楽しみにお待ちいただけるとうれしいです♩ --- 📮お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 --- ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです🍃

✿ ていねい通販公式Instagramでいただいたテーマ / そもそも「大掃除」って？/ ルーツをたどると、平安時代から / きれいな場所に良いものが集まってくる / いらなくなったものを整理することで、新しいものが入ってくる / 「掃除」って聞くと億劫な気持ちになるけれど / 自分の持ち物を見直す機会に / 断捨離がリフレッシュになる？/ 掃除は裏切らない / 自分の気持ちが、部屋にも表れる / 簡単に捨てられないものがあるということは / 無理なく、心地よいペースで、今年も残り1ヵ月ほど過ごしていけますように。 --- 📮お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 --- ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです🍃

✿ 今回は初めてのお茶会スタイルで / ぜひ皆さんもひと息つきながら / 肩の力をぬいてゆるゆる雑談 / 雑談は悪いこと...？/ 雑談ができる関係性 / 雑談とアイスブレイクの違い / 目的なく話すから、偶然たどりつくこと / リラックスできている状態だと、頭のなかもクリアになる / 大切さを分かっていても、雑談をしようとすると難しくなる / 余裕があるからできること / 気負わず自然と生まれるのが雑談で、それが醍醐味なのかも...？ / ゆるい雑談のはずが、雑談について熱く語る時間に / 今後の配信も、ゆるっとお楽しみいただけるとうれしいです♩ 📮お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです🍃

✿ 「39(サンキュー)」にかけて... / 皆さんからいただくお便りが励みに / ときには一喜一憂しながら悩むこともあり... / 目に見えるものだけじゃない / きいてくださった方が気づかせてくれたポッドキャストの魅力 / 花つなぎラジオをきっかけに出会えた方 / 会社や商品をこえたつながり / 初回で話していたことをなつかしむ / ポッドキャストならではのゆる～い関係性 / 本棚から本を選ぶように...？ / いつでもどこでも、どの配信からでもお楽しみいただけたら / きく楽しさと、やってみる楽しさそれぞれを実感 / 皆さんの思うポッドキャストの魅力や花つなぎラジオへのご意見・ご感想もぜひお聞かせください♩ 📮お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです🍃

✿ 今年も残り3ヵ月 / 長かった夏を乗り越えて / お便りにも秋の気配が... / 笛と太鼓が知らせてくれる秋 / お風呂上がりの虫の声 / キンモクセイの香り / 秋になると香りがより鮮明に感じられる / すてきなお便りをありがとうございます / やっぱり外せないのが「食欲の秋」 / 百貨店やスーパーでも秋の味覚フェアが次々と / いも栗なんきんに、きのこやフルーツ / 春夏秋冬のなかでの不思議 / 秋になると、五感が研ぎ澄まされる...？/ みなさんと一緒に、秋をめいっぱい楽しめましたらうれしいです♩ ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ 前回に続き... / 今回は社内の様子に関するご質問 / ていねい通販の社風は？ / スタッフ同士の仲は？/ 打ち合わせ中の雰囲気 / ぶっちゃけ仕事へのストレスは？/ 社内でのコミュニケーションで気をつけていること / 部署関係なくお互いを知る時間 / 全体朝礼での企画 / フリーアドレスの席を通して / チャットなど文字でのやりとりが多くなったからこそ / 出社したらオフィスを徘徊 / 直接のやりとりも大事にしたい / 仕事のモチベーションややりがいは？/ お客さまからの言葉がパワー / 自分の機嫌を自分でとるには？/ 仕事で心がけていること / 皆さんのモチベーションの保ち方などもぜひ教えていただけるとうれしいです♩ 《 関連する配信エピソード 》 15輪目：SNS担当2人の頭の中 ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ はがきで寄せられたご質問にお答え / スタッフは全部で何人？ / スタッフの年齢層や男女比は？ / 食堂ってあるの？ / 昔はバイキング形式だった!? / 食の好みがプレートでバレる / サラダ女...？ / コーヒーマシーンやウォーターサーバー / 「花つなぎ」っていつ生まれたの？ / デザインの誕生秘話 / 実は1つ1つの花つなぎをよく見ると... / 名前に込められた思いって？ / 続きは次回、37輪目で♩ ▼「花つなぎ」にまつわる記事はこちらから https://www.teinei.co.jp/teinei-tsushin/detail/footergallery_hanatsunagi ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ まだまだ暑い...！ / 涼やかな気持ちになれる音で癒やされたい / サウンドセラピーって？ / 氷のカランコロン / 炭酸のしゅわしゅわ / ASMRの心地よさ / 風鈴が鳴るってことは... / 風鈴を見ると思い出すこと / 昔飼ってた犬が... / 焚き火のパチパチ音 / 自然のなかで感じられるf分の1ゆらぎ / 目にも耳にもやさしい焚き火 / 寝る前に焚き火の映像を見ている人も / なんかあの音ききたいなぁ…と思ったときは、この35輪目をきいていただけるとうれしいです♩ ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ 今回から変わったところが...！ / お盆真っ只中、各地では花火大会も / オフィスの一部が夏祭り会場に!? / 屋台のラインナップをご紹介 / 本格的な鉄板やわたがし機 / ビジネスパートナーさんやスタッフのご家族も / はっぴや浴衣を着たスタッフ / 祭りの雰囲気で、距離がぐっと近くに / 昔一緒に働いていたスタッフとの再会 / 顔をあわせて会える機会が、一段と感慨深くなった / いつかお客さまをご招待した夏祭りも開催できたら... / 皆さんがテンションのあがる夏祭りの屋台なども、ぜひお聞かせください♩ ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ 7月31日は『すっぽん小町』の誕生日 / 18歳＝高校3年生!? / すっぽん小町の「ラッキー粒」 / 花つなぎ柄が印字されているレア粒が... / 15周年の限定企画が定番化！ / すっぽん小町を飲むときの、ささいな楽しみに / 見過ごしてしまいがちな、小さなラッキー / 雨予報が外れて晴れたり、日用品をぴったり使えたり / 買い物中にひそむラッキー / バス停でも / 考え始めると、意外とたくさんあるかも...!? ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ お子さんがいるご家庭は夏休みが始まる時季 / 大人になると「夏休み」ってない... / 地域のみんなでラジオ体操 / チューペット？ポッキンアイス？/ プールの日は学校に / 夏休みならではの宿題 / 思い返せば部活三昧 / 吹奏楽部の特権 / 氷水を頭からかぶる儀式 / 宮古島での忘れられない思い出 / ご縁がつないでくれたドラマみたいな話 / 皆さんも、すてきな夏を過ごせますように。 ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ ふりかえるとあっという間で / 本番前の、顔の強張り / 飾りつけの位置や角度へのこだわり / 直前までバタバタと / ふわふわとした緊張感 / いつもとは違う収録スタイルだからこそ / リアルタイムで皆さんと番組をつくれた新鮮さ / 終わったあと、大草原で寝そべるような気持ちに / たくさんのお便りやコメントにもありがとうでいっぱいでした / あらためまして、先日のインスタライブ本当にありがとうございました！ - - - おしらせ - - - 今後の配信は、お休みする週もつくりながら よりパワーアップした花つなぎラジオをお届けできればと思っています! これからも変わらず配信を楽しみにお待ちいただけるとうれしいです✿ ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ いつもとは違う特別な配信回に / 皆さんからいただいた「今だから伝えたいありがとう」を / 大阪府のななこさんからお便り / シールがついてたきょん / カバンが開いてたのぐさん / 福島県のまるさんからお便り / 祖母からもらったスカーフ / ピエロのぬいぐるみ3体 / 山形県のなおなおさんからお便り / 自分自身やこれまでの経験に感謝するって難しい / インスタライブをご覧くださった方、30輪目をきいてくださっている方、本当にありがとうございます！ ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿

✿ 青汁『boco to deco』が発売2周年 / アイスとホットで飲みながら / 昔飲んだ青汁の思い出 / とあるカフェの珈琲をきっかけに / チーズケーキと珈琲の組み合わせ / スイーツを楽しむ幅が広がる / プリンと思って食べる茶碗蒸しの思い出 / お寿司のわさび / 大人になって美味しさに気づいたもの / 酢の物の酸味 / 甘いだけじゃないチョコレート / クセのあるスパイスカレー / 食わず嫌いなもの、意外とあるかも...？ ▼ boco to deco 公式Instagram https://www.instagram.com/boco_to_deco/ ▼お便りはこちらのフォームから https://forms.gle/eqqF7JJACtCj13SF7 ぜひ「#花つなぎラジオ」で番組の感想をつぶやいていただけるとうれしいです✿