FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz"

Fragst du dich manchmal, ob deine Beziehung toxisch ist? Buche dir einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir und wir schauen gemeinsam, ob du in einer toxischen Dynamik festhängst. Link: Klick In dieser Folge spreche ich mit Merle (18) über ihre Erfahrung in einer toxischen Beziehung und darüber, wie schnell aus anfänglichem starken Interesse eine Dynamik entstehen kann, in der du dich selbst nicht mehr wiederkennst. Wir sprechen darüber: – warum sich toxische Beziehungen am Anfang oft besonders intensiv anfühlen – wie Love Bombing, Aufmerksamkeit und Bestätigung abhängig machen können – warum Warnsignale oft schöngeredet oder entschuldigt werden – wie Lügen, Schuldumkehr und Projektion deine Wahrnehmung verdrehen – weshalb es so schwer ist, sich zu trennen, obwohl man längst leidet – wie der eigene Selbstwert in solchen Beziehungen Stück für Stück bröckeln kann – warum Kontakt nach der Trennung die Heilung oft verlängert – wie wichtig No Contact, klare Grenzen und ehrliche Selbstreflexion sind – weshalb dein Bauchgefühl fast immer früher Bescheid weiss als dein Kopf – und warum du dich niemals aufgeben solltest, nur um geliebt zu werden Merle teilt sehr offen, wie sie sich in dieser Beziehung immer mehr angepasst hat, wie sie sich selbst belogen hat und wie sie nach der Trennung langsam verstanden hat, was wirklich passiert ist. Einer ihrer stärksten Sätze aus dieser Folge: „Das grösste Geschenk, das er mir jemals gemacht hat, war, mich zu verlassen.“ Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, nimm dein Gefühl ernst. Vielleicht zweifelst du gerade an dir. Vielleicht fragst du dich, ob du übertreibst. Vielleicht hast du Angst, dass du das Problem bist. Dann lass uns gemeinsam hinschauen. Wenn du spürst, dass dein Selbstwert in deiner Beziehung immer kleiner wird, buche dir gern einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir. Wir schauen gemeinsam, was bei dir gerade passiert und ob du möglicherweise in einer toxischen oder destruktiven Beziehung festhängst.. Link: Klick Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie bitte mit einer Frau, die sie hören sollte. Bewerte den Podcast, abonniere ihn und hilf mit, dass noch mehr Frauen diese wichtigen Informationen bekommen. Folge direkt herunterladen

Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreibe einfach Ja an: [email protected]. In dieser Episode spreche ich über eine Frage, die sich viele Frauen in schmerzhaften Beziehungen stellen: Warum mache ich nicht einfach Schluss? Wenn du längst spürst, dass dir diese Beziehung nicht gut tut, aber trotzdem nicht gehen kannst hat es oft mit emotionaler Bindung, Hoffnung, alten Verletzungen und psychologischen Mechanismen zu tun. Ich spreche darüber, warum ungeklärte Konflikte dein Gehirn in einem dauerhaften Alarm- und Analysemodus halten können, was der Zeigarnik-Effekt damit zu tun hat und weshalb destruktive Beziehungsdynamiken sich emotional fast wie eine Sucht anfühlen können. Außerdem geht es um Selbstabwertung, emotionale Verwirrung und darum, warum du dir selbst gerade jetzt mit Mitgefühl begegnen solltest. Vielleicht hast du schon unzählige Male darüber nachgedacht, zu gehen. Vielleicht führst du diese Gespräche schon seit Wochen oder Monaten in deinem Kopf. Vielleicht weißt du rational längst, dass etwas nicht stimmt und trotzdem bleibst du. Du erfährst: warum destruktive Beziehungsdynamiken so schwer zu verlassen sind weshalb ungeklärte Konflikte dein Nervensystem dauerhaft binden können was der Zeigarnik-Effekt mit deinem Gedankenkarussell zu tun hat warum Hoffnung, Sehnsucht und emotionale Verstrickung dich festhalten weshalb Selbstabwertung dich noch tiefer in der Dynamik halten kann und warum du beginnen darfst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich schon lange kämpfst zwischen Klarheit im Kopf und Bindung im Herzen. Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, wenn dein Selbstwert bröckelt und du dir wünschst, dass dir endlich jemand glaubt und deine Wahrnehmung ernst nimmt, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreib mir einfach: Klick für Buchungskalender In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, ordnen ein, was gerade wirklich passiert, und du bekommst einen ersten klaren Blick darauf, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen. Folge direkt herunterladen

Du zweifelst an deiner Beziehung?Im Beziehungs-Check-up finden wir gemeinsam heraus, ob deine Beziehung dir schadet. Link zum Buchen hier: KlickIch spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind. Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen. Refektionsfragen aus der Folge für dich: Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst? Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten? Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander? Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert? Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird? Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird? Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“? Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest, schreib mir sehr gerne: 📧 E-Mail: [email protected] Folge direkt herunterladen

Trailer: Frau sucht Liebe Melde dich bei Fragen: [email protected] Für eine persönliche Begleitung und kostenloses Zoom-Kennenlernen unter: Klick Website: www.isabelladomat.com Folge direkt herunterladen

Du wartest darauf, dass er sich ändert? Dass es irgendwann besser wird? Dass sich „von alleine“ etwas bewegt? Ganz ehrlich: Niemand kommt, um dich zu retten. In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut. Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Ich nehme dich mit und zeige dir: – warum sich Beziehungen nicht „von alleine“ verändern – welche Ausreden dich festhalten (und was sie dich wirklich kosten) – warum deine Ausdauer kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist – wie du beginnst, dich selbst wieder zu spüren – warum dein Körper eine zentrale Rolle bei Veränderung spielt – und wie emotionale Abhängigkeit und Sucht zusammenhängen können Diese Folge ist ehrlich, direkt und konfrontierend weil genau das manchmal nötig ist, um wirklich etwas zu verändern. Reflektionsfragen: Nimm dir 10 Minuten und schreibe auf! – Was verletzt dich in deiner Beziehung? – Wo steckst du zurück? – Wo passt du dich an, gegen deine Werte? Mach es sichtbar. Klarheit ist der erste Schritt raus aus den Mustern! Wenn du merkst hey ich muss da jetzt mit Isa drüber reden: Dann lade ich dich herzlich zu einem ZoomCall ein. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam: – Wo stehst du gerade wirklich? – Was hält dich in der Situation? – Was brauchst du? – Und wie ein erster konkreter Schritt aussehen kann. 👉 Hier kannst du dir dein Erstgespräch sichern: Klick Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest, schreib mir sehr gerne: 📧 E-Mail: [email protected] Folge direkt herunterladen

Warum fühlen sich stabile Männer oft „langweilig“ an? Warum ziehen uns gerade die Beziehungen an, die uns emotional aus dem Gleichgewicht bringen? Und warum ähneln diese Dynamiken oft einer Suchtdynamik? In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe. Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich. In dieser Folge erfährst du: warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind wie emotionale Abhängigkeit funktioniert welche Rolle deine Kindheit dabei spielt warum du auf intensive Liebe stehst! Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein. In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig. 👉 Kostenfreies Gespräch mit mir: Link zum Buchen 👉 Kontakt: [email protected] Folge direkt herunterladen

Der Übergang zu einer neuen Serie über toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeit und süchtig nach Bindung sein. In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate. Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin. Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen. Ein Wendepunkt war die Erkenntnis: Ich kann diese Beziehung nicht „verstehen“, „halten“ oder „retten“. Ich muss mich entlich selbst retten. Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben. Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema. Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du: dich immer wieder in schmerzhaften Beziehungen wiederfindest Sehnsucht nach echter, sicherer Liebe hast merkst, dass du dich nicht noch mehr verbiegen kannst Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst: Ich begleite Frauen individuell auf ihrem Weg aus emotionaler Abhängigkeit, toxischen Beziehungsmustern: 👉 Kostenfreies Gespräch mit mir: Link zum Buchen 👉 Infos zu meinen Angeboten: Link zu Angeboten Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail Folge direkt herunterladen

In dieser Folge sprechen wir über Drogenkonsum, Lügen in Beziehungen, emotionale Abhängigkeit, Trauer und Tod. Bitte höre achtsam und pausiere, wenn es zu viel wird.Eine junge Frau erzählt von ihrer Beziehung zu einem drogenabhängigen Partner vom intensiven Kennenlernen über die Abwärtsspirale von Lügen bis zu seinem Tod mit Anfang 20. Im Fokus stehen die Dynamiken, die viele kennen: Helferinnenrolle, Verleugnung im Umfeld, Bindung an Drama, und das langsame Verschieben eigener Werte. Themen: Wie sich „tiefe Verbindung“ anfühlt und trotzdem ungesund werden kann Warum Lügen so zerstörerisch sind Die Helferinnenrolle: wo sie herkommt, warum sie dich irgentwann erschöpft Das Muster „Liebe & Schmerz“ und wie Herkunftsfamilie es prägen kann Die harte Wahrheit: Wenn sein Verhalten dein erleben steuert Heilung nach Verlust: Alleinsein als Wendepunkt zurück zu sich selbst Wenn du dich darin wiederfindest biete ich dir Begleitung an. Monats-WhatsApp-Begleitung: 220 Fr. inkl. Kick-off Call + Abschluss-Call. Meine Angebote findest du hier: Link zu Angeboten Kontakt und Fragen an: [email protected] Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

In dieser zweiten Folge aus der sozialtherapeutischen Einrichtung Lilith spreche ich mit einer jungen Mutter, die auf tief berührende Weise ihre persönliche Geschichte teilt. Sie erzählt, warum sie in Lilith Hilfe gesucht hat: Erfahrungen mit gewalttätigen und grenzüberschreitenden Männern, Beziehungen, die von Sucht geprägt waren und der Moment, in dem sie erkannte, dass sie so nicht mehr weitermachen kann. Wir sprechen über ihre ersten Tage in Lilith, die für sie schwierig, beengt und emotional überwältigend waren. Sie beschreibt, warum es sich anfühlt, „eingesperrt“ zu sein und warum genau dieser Schutz in der Anfangsphase lebenswichtig ist. Wir gehen darauf ein, was es bedeutet, wenn Autonomie vorübergehend eingeschränkt wird, warum Willensstärke hier nicht zum zentralen Thema wird und wie Lösungen für diese herausfordernde Phase aussehen. Außerdem berichtet sie von ihren Kindern, denen sie offen erklärt hat, warum sie dort ist, und warum Grenzen für ihre Genesung unerlässlich geworden sind. Sie schildert, welche neuen Perspektiven das neue Freiheits- und Autonomiekonzept von Lilith eröffnet mehr Selbstständigkeit, mehr Verantwortung, mehr Vertrauen. Diese Folge ist ein mutiger und kraftvoller Appell an alle Mütter, die mit Sucht kämpfen: Hol dir Hilfe. Du musst das nicht alleine schaffen! Lilith ist ein sicherer Ort. Dort arbeiten nur Frauen!!! Und du darfst mutig sein. Telefonnummer Lilith: +41 (0)52 202 37 00 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch Wenn du unsicher bist anzurufen schreib mir gerne: [email protected] Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: Neue Inhalte, direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich Der Preis hat sich reduziert damit du dir meine persönliche Begleitung leisten kannst Support via WhatsApp, für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

Wie gelingt es Frauen und Müttern, aus dem Kreislauf der Sucht auszubrechen? Welche Wege führen zu echter Veränderung? In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Herz von Lilith ein – einer Klinik, die ausschließlich Frauen begleitet. Herzlich willkommen bei „Frau sucht Abstinenz“ – heute erwartet dich ein ganz besonderes Live-Interview! Ich bin zu Gast bei Lilith, einem einzigartigen sozialtherapeutischen Angebot speziell für Frauen und Mütter. Hier gibt es keine männlichen Mitarbeiter, um einen besonders geschützten und sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen mit oder ohne Kinder ihre Reise zur Abstinenz und persönlichen Veränderung beginnen können. In der Lilith-Klinik steht das Wohl der Frauen im Mittelpunkt: ob Tanztherapie, gemeinsames Kochen und Essen, Musiktherapie, Gesprächsgruppen oder intensive Einzelgespräche mit Bezugspersonen – hier ist Raum für Heilung, Wachstum und Neubeginn. Wie gelingt es Frauen, den Weg aus der Sucht zu finden, wenn gleichzeitig die Verantwortung für ein Kind da ist? In dieser Episode geben wir einen Einblick in die Arbeit der Fachklinik Lilith. 👉 Themen dieser Folge: Herausforderungen von Müttern in Therapie Umgang mit Emotionen, wenn Suchtmittel wegfallen Unterstützung durch Fachpersonal bei der Kinderbetreuung Schuld- und Schamgefühle im Alltag Zusammenarbeit mit Großeltern und Kindsvätern 🎧 Verpasse nicht Teil 2 – das Interview mit einer Klientin! Shownotes: Das Team der Lilith bietet intensive Unterstützung, entlastet die Frauen kurzfristig bei Bedarf und begleitet sie durch aufkommende Schuld- und Schamgefühle. 📌 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch 📞 Kontakt: +41 (0)52 202 37 00 🎙️Interview mit meinem Sohn Tim: KLICK Bleib mutig – Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: 🌿 Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich 🌿 Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst 🌿 Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

Was wäre, wenn Therapie süchtige Menschen würdigt? In dieser Folge spreche ich mit Marlies Fleckenstein-Heer über ein revolutionäres Konzept in der Suchttherapie – eines, das nicht nur Klient*innen in ihrer Würde bestärkt, sondern auch Therapeut*innen entlastet. Wir sprechen über: – Was leistungssensible Suchttherapie wirklich bedeutet – Wie sie entstanden ist und warum sie Stigmatisierung durchbricht – Die Wirkung auf Klient*innen, Fachpersonal und Angehörige – Burnout-Prävention für Fachpersonal durch das Loslassen eigener Erwartungen – Würdigung statt unfreiwilliger Verantwortungsübernahme: Ein neuer Weg der Beziehungsgestaltung Diese Folge ist relevant für: Betroffene, Angehörige, Fachpersonal, Therapeut:innen, psychosoziale Fachkräfte Links & Materialien: 📖 Buch: Mit Stolz aus der Abhängigkeit 👉 hier klicken 🌐 zur Weiterbildung 👉 hier klicken 📄 Studie zur Leistungssensiblen Suchttherapie 👉hier klicken  Folge direkt herunterladen

Nach sieben Wochen Trennungs-Chaos melde ich mich zurück. Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und was sie in mir ausgelöst hat: tiefe Prozesse, emotionale Aufarbeitungen und ein neues Verständnis für mein eigenes Bindungstrauma. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie sehr wir dazu neigen, in alten Mustern festzustecken – und wie heilsam es sein kann, sie zu erkennen. Ich teile, warum ich aktuell keine neue Folge vorbereiten kann, weil mein Fokus auf Packen, Ausziehen und Selbstschutz liegt. Und ich lade dich ein, tiefer einzutauchen: In meiner Communi-Gruppe findest du meine Reflexionen aus den ersten Wochen der Trennung – Link: Malta Moments Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reihe über Sucht, Bindungstrauma und Heilung – ehrlich, verletzlich und mutig. Folge direkt herunterladen

In dieser Episode geht es um Abgrenzung in Beziehungen und die Vermeidung von co-abhängigem Verhalten. Frauen neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse an die zweite Stelle zu setzen, weshalb es umso wichtiger ist, auf die eigenen Grenzen zu achten. Ich spreche über alte Muster, die uns daran hindern können, eine Beziehung klar zu sehen und unser eigenes Wohlergehen zu erkennen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die erlernte Hilflosigkeit in Beziehungen und die damit verbundenen Ohnmachtsgefühle. In der Episode gebe ich praktische Tipps, wie wir unsere Grenzen klarer erkennen und sie wirksamer setzen können. Shownotes: YouTube-Format „Stay Clean“: „Schau dir mein Interview an und erfahre mehr: Klick Hier! „Malta Moments“: Reise meiner Heilung, Und ich nehme dich mit. Auf meinen HEILUNGSWEG!. Dort teile ich meine Erkenntnisse, Link zu Communi: Klick Hier! Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: 🌿 Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich 🌿 Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst 🌿 Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

"Ich nehme dich mit in meine tiefste innere Welt" In dieser Folge spreche ich so offen wie nie: ✨ Über meine inneren Prozesse der letzten Monate ✨ Über Erkenntnisse, die wehgetan haben – und heilsam waren ✨ Über die Muster, die sich mir gezeigt haben – und wie ich mit ihnen umgegangen bin Diese Episode ist aus einem tiefen Impuls entstanden. Und sie ist auch ein Geschenk an euch – meine Community –, die sich mehr tiefere Themen gewünscht hat. 💎 Was sie dir geben kann: Klarheit für deine eigenen Themen. Verständnis für deine inneren Dynamiken. Sanfte Impulse für deinen Weg in ein selbstbestimmtes, suchtfreies Leben. 💥 UND: Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer. Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf ihrem Weg unterstützen möchte: 🌿 Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung, fundiert und alltagstauglich 🌿 Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte Begleitung leisten kannst 🌿 Support via WhatsApp – für direkte Hilfe in herausfordernden Momenten 💬 So bin ich näher an deiner Seite – da, wenn du mich brauchst. Als Frau, die den Weg kennt. 🎯 Bist du bereit für deinen nächsten Schritt? Dann schau dir meine neue Begleitung an: Hier 🌀 Du willst tiefer tauchen? In zwei Wochen fliege ich nach Malta – auf eine Reise der Heilung, des Innehaltens, des Loslassens. Ich werde meditieren, am Wasser sitzen, die Wellen in mir lauschen und mich wandeln. 💫 Und ich nehme dich mit. In meinen HEILUNGSWEG!. Dort teile ich meine Reflektionen, meine Erkenntnisse, meinen Weg. Mein Newsletter: Abstinenz Amazonen Kanal 👉 Hier Folge direkt herunterladen

Mini-Workbook Download „Lade dir jetzt unser Mini-Workbook auf meinem Abstinenz Amazon Kanal herunter – dein praktischer Begleiter für den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben!“ In dieser Episode lernst du, wie du deine finanzielle Situation systematisch erfasst und aktiv verbesserst. Dabei geht es darum, einen klaren Überblick über deine Einnahmen und Ausgaben zu gewinnen und deine finanzielle Bilanz – also die Gegenüberstellung von Verbindlichkeiten und Vermögenswerten – zu berechnen. Finanzlage erfassen: Du erhältst praktische Anleitungen, wie du eine Übersicht deiner regelmäßigen Einnahmen und Ausgaben erstellst. Dabei wird besonders darauf eingegangen, wie du Verbindlichkeiten (wie Kredite und sonstige Auslagen) den Vermögenswerten (zum Beispiel Immobilien oder Autos) gegenüberstellst, um deinen Netto-Wert zu ermitteln. Kreative Spar- und Investitionsprojekte: Wir zeigen dir, wie du deine Ersparnisse in ein persönliches Projekt umwandelst – sei es ein kreatives Hobby, eine Weiterbildung oder inspirierende Reisen, die deinen Horizont erweitern. Einsatz von Finanzcoaching-Apps: Wir stellen deutschsprachige Apps vor, die dir dabei helfen, deine finanzielle Situation zu analysieren und Einsparpotenziale zu identifizieren. Ziel der Episode: Diese Folge bietet dir einen praktischen Leitfaden, um deinen Neuanfang in Richtung finanzieller Freiheit aktiv zu gestalten – mit klaren Schritten, kreativen Ideen und digitalen Hilfsmitteln. Wenn du das Gefühl hast, dass du in diesen Schritten noch mehr individuelle Unterstützung benötigst, lade ich dich herzlich ein, in meinem Mentoring-Programm gemeinsam mit mir deine finanzielle Situation durchzuleuchten. Wir schauen uns deine Zahlen im Detail an, ich gebe dir passgenaue Impulse und zusammen erarbeiten wir Strategien, die dir helfen, deinen Neuanfang nachhaltig zu gestalten. Hier geht's zu meinem Mentoring. Lass uns gemeinsam den Neuanfang wagen – für ein Leben in finanzieller Freiheit und Selbstbestimmung! ➡️ Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail: [email protected] oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

Mini-Workbook Download „Lade dir jetzt unser Mini-Workbook auf meinem Abstinenz Amazon Kanal herunter – dein praktischer Begleiter für den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben!“ In Episode 1 beleuchten wir die oft schmerzhaften finanziellen Herausforderungen, die mit unkontrollierten Ausgaben und Suchtmittelbelastungen einhergehen. Wir zeigen, wie Impulsivität und emotionale Belastungen einen Teufelskreis schaffen und wie es der ersten wichtigen Phase bedarf, Mitgefühl für die eigene Situation zu entwickeln – auch wenn die Voraussetzungen manchmal einfach scheiße sind. Mentoring: Möchtest du deine finanzielle Situation endlich in den Griff bekommen? In meinem Mentoring-Programm schauen wir gemeinsam deine Finanzielle Situation an und erarbeiten Strategien für deinen Neuanfang. Hier geht's zu meinem Mentoring. ➡️ Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail: [email protected] oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

„Cannabis ist harmlos“ – NEIN!!! Sie hat nur einmal Cannabis geraucht – und erlebte danach tagelange Albträume, extreme Angstzustände und sogar psychotische Symptome. In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, was passiert ist, wie sie sich gefühlt hat und warum Cannabis für manche Menschen gefährlich sein kann. Wir sprechen über Depersonalisierung, Derealisation, Panikattacken und psychotische Schübe – Nebenwirkungen, über die viel zu wenig gesprochen wird. 🎙️ Hör rein, wenn du wissen willst: ✅ Warum ein einziger Joint eine heftige Reaktion auslösen kann ✅ Wie sich Cannabis auf die Psyche auswirkt – besonders bei jungen Menschen ✅ Was Depersonalisierung und Derealisation sind und wie sie sich anfühlen ✅ Warum manche Menschen stärker betroffen sind als andere ✅ Welche Rolle Angst, Psychosen und Traumata beim Kiffen spielen Teile diese Folge, wenn du jemanden kennst, der überlegt, Cannabis auszuprobieren – oder selbst eine ähnliche Erfahrung gemacht hat. Lass uns das Tabu brechen und offen über die Risiken sprechen! ➡️ Hier bekommst du die Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring. ➡️ Trete unserer Community bei, wo du noch mehr inspirierende Inhalte und motivierende Impulse findest. Zur Abstinenz Amazon-Gruppe. ➡️ Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail: [email protected] oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

In dieser Episode stelle ich 15 entscheidende Fragen, die dir helfen können zu erkennen, ob hinter deinem Konsum mehr steckt, als du bisher wahrgenommen hast. Insbesondere sprechen wir darüber, wie ein unentdecktes ADHS mit Suchtverhalten zusammenhängen kann und warum viele Frauen unbewusst Substanzen nutzen, um ihre Symptome zu kompensieren. Ich erkläre jede Frage im Detail und gebe dir konkrete Hinweise, wie du erste Schritte in Richtung Veränderung gehen kannst. Was du in dieser Folge lernst: Warum viele Frauen mit ADHS unbewusst zu Substanzen greifen Wie du erkennst, ob ADHS bei dir eine Rolle spielt 15 Fragen, die dir Klarheit bringen können Erste Schritte, um Veränderung in dein Leben zu bringen ➡️ Hier bekommst du die Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring. ➡️ Trete unserer Community bei, wo du noch mehr inspirierende Inhalte und motivierende Impulse findest. Zur Abstinenz Amazon-Gruppe. ➡️ Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail: [email protected] oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

➡️ Hier bekommst du die Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring. In dieser Folge sprechen wir über die spannenden Unterschiede zwischen ADHS und Sucht. Warum entwickeln Menschen mit ADHS schneller eine Abhängigkeit? Wie hängt das mit Trauma zusammen? Und welche Therapien helfen wirklich? Ich teile wertvolle Tipps und gebe Einblicke in die besonderen Herausforderungen bei ADHS und Sucht. ➡️ Trete unserer Community bei, wo du noch mehr inspirierende Inhalte und motivierende Impulse findest. Zur Abstinenz Amazon-Gruppe. ➡️ Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

Höre dir diese Meditation an und gib dir selbst die Liebe, die du verdienst. In dieser Episode lade ich dich zu einer besonderen Meditation ein, die ich mit ganz viel Herz für dich aufgenommen habe. Diese geführte Meditation ist eine Affirmation, die darauf abzielt, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dir zu helfen, mehr Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln. Sie baut auf den letzten beiden Episoden auf, in denen wir über Scham, Selbstwert und die Kraft der Krisen gesprochen haben. Die Affirmationen in dieser Meditation sind wie Samen, die in dir innerlich wachsen und deinen Selbstwert stabilisieren sollen. Sie helfen dir, die Härte zu verlassen, die oft mit Suchtverhalten verbunden ist – und sich stattdessen von Mitgefühl und Selbstakzeptanz zu umarmen. Ich schenke dir diese Meditation, um deine Scham zu heilen, dir selbst zu vergeben und mit mehr Selbstmitgefühl deinen Weg in die Freiheit zu gehen. Sie ist ein kraftvoller Schritt, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken und die negativen, selbstverurteilenden Gedanken loszulassen, die deine Sucht verstärken. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, lade ich dich ein, mein Mentoring-Programm zu buchen. Hier bekommst du die Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring. Außerdem möchte ich dich einladen, unserer Abstinenz Amazon-Gruppe beizutreten, wo du noch mehr inspirierende Inhalte und motivierende Impulse findest. Zur Abstinenz Amazon-Gruppe. Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

In dieser Episode teile ich mit dir meine persönliche Geschichte und die Kraft, die in jedem von uns steckt. Du bist nicht allein auf deinem Weg – egal, wie dunkel es gerade erscheint. Dein suchtfreies Leben beginnt mit dem ersten Schritt, und ich bin hier, um dich zu unterstützen. Du hast die Kraft, dich zu verändern und ein neues Leben zu beginnen – ohne Drogen, ohne Chaos, mit Hoffnung und einer Vision für deine Zukunft. Ich glaube an dich und an deine Fähigkeit, ein neues Leben zu erschaffen. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, lade ich dich ein, mein Mentoring-Programm zu buchen. Hier bekommst du die Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring. Außerdem möchte ich dich einladen, unserer Abstinenz Amazon-Gruppe beizutreten, wo du noch mehr inspirierende Inhalte und motivierende Impulse findest. Zur Abstinenz Amazon-Gruppe. Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail oder auch gerne über Instagram. Folge direkt herunterladen

In dieser Folge teile ich wieder einmal meine tiefsten Gedanken und Gefühle. Sie ist ungeplant und spontan entstanden, direkt aus meinem Inneren. Ich spreche darüber, wie alte innere Anteile uns in suchtähnlichem Verhalten festhalten können und wie Mitgefühl sowie das Loslassen von Scham uns helfen, zu wachsen. Diese Episode ermutigt dazu, sich selbst anzunehmen und den eigenen Weg zu gehen. Stille als Zugang zum Inneren: Ich erzähle, wie stille Momente und die Raunächte mir geholfen haben, erneut alte Muster zu hinterfragen. Innere Konflikte: Ich beschreibe den inneren Kampf zwischen dem Wunsch nach Anerkennung und Liebe und dem Ausleben meiner wahren Persönlichkeit. Selbstakzeptanz und Mitgefühl: Wie wir nach und nach die Scham über unsere Vergangenheit ablegen müssen, um endlich Mitgefühl für uns selbst entwickeln zu können. Abstinenz-Amazonen-Telegram-Gruppe: Tritt meiner Gruppe bei, um tiefer in die Themen einzutauchen. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk Mentoring/ Coaching-Programm: Erfahre, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu kostenlosen Erstgesprächen. Bleib in Kontakt: Folge mir auf Instagram Link: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ schreib mir eine DM, wenn du Fragen hast. Ich bin für dich da! Folge direkt herunterladen

in dieser Folge spreche ich mit Claudia, eineer ADHS-Coachin, die selbst seit wenigen Jahren diagnostiziert ist. Gemeinsam tauchen wir in das Thema ADHS ein und sprechen über: Die Herausforderungen als Frau und Mutter, mit ADHS zu leben Klischees über ADHS und wie sie das Verständnis beeinflussen Die Verbindung zwischen unentdecktem ADHS und Suchtmittelabhängigkeit Claudias persönliche Geschichte und ihren Umgang mit der Diagnose Praktische Tipps und Impulse für ein besseres Leben mit ADHS Claudia gibt nicht nur Einblicke in ihre Erfahrungen, sondern teilt auch hilfreiche Informationen und lädt zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der von ADHS betroffen ist, wirst du aus diesem Interview viele wertvolle Erkenntnisse ziehen. Mehr über Claudia und ihre Arbeit: adhspositiv.ch Link zur Warteliste für ihre Gruppenangebote: https://dashboard.mailerlite.com/forms/141684/102557972317603479/share Abstinenz-Amazonen-Telegram-Gruppe: Tritt meiner Gruppe bei, um tiefer in die Themen einzutauchen. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk Mentoring/ Coaching-Programm: Erfahre, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu kostenlosen Erstgesprächen. Bleib in Kontakt: Folge mir auf Instagram Link: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ schreib mir eine DM, wenn du Fragen hast. Ich bin für dich da! Folge direkt herunterladen

Weihnachten nach Hause zu fahren ist gar nicht so einfach, wenn man eine Suchterkrankung hat. Die Feiertage sind oft eine Zeit der Rückfälle. Zurück in der Familie, die häufig Grund für den früheren Drogenkonsum war, treffen alte Verletzungen auf neue Herausforderungen. In dieser Episode spreche ich über: Warum Weihnachten eine Rückfallzeit sein kann. Wie du den Preis von kurzfristiger Erleichterung durch Konsum erkennst. Das Wassermann-Zeitalter die Zeit für Frieden und persönliche Weiterentwicklung. Was es bedeutet, frei von Suchtmitteln zu sein und dich wirklich selbst zu kennen. Lege mit einem Rauhnachtstagebuch die perfekte Grundlage für ein erfolgreiches 2025. Das Wichtigste: Bist du die Frau, die feiern geht und sich von anderen benutzen lässt? Oder bist du die Frau, die ihren Schmerz durch Veränderung in ein neues, unglaubliches Leben transformiert? Ressourcen für dich: In meiner Abstinenz Amazon Gruppe findest du das Rauhnachtstagebuch mit Ritualen und Strategien für die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. Dort wartet auch weiterführendes Material, um die Feiertage bewusst zu überstehen. Nutze mein Mentoring-Programm, um deinen Weg in ein freies, selbstbestimmtes Leben zu starten. Lass die Sucht los und geh den Weg in dein neues Leben. Frohe Weihnachten! Folge direkt herunterladen

In dieser Folge teile ich meine zehn besten Strategien, um Ohnmachtsgefühle durch äußere Einflüsse zu überwinden. Erfahre, wie du wieder handlungsfähig wirst, deine Gefühle besser verstehst und dein Leben selbst in die Hand nimmst. Themen sind unter anderem: Self-Care, Meditation, Tagesstruktur und mehr. Abstinenz-Amazonen-Telegram-Gruppe: Tritt meiner Gruppe bei, um tiefer in die Themen einzutauchen. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk Mentoring/ Coaching-Programm: Erfahre, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu kostenlosen Erstgesprächen. Bleib in Kontakt: Folge mir auf Instagram Link: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ schreib mir eine DM, wenn du Fragen hast. Ich bin für dich da! Folge direkt herunterladen

In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung einer stigmatisierungsfreien therapeutischen Haltung in der Suchttherapie. Ich teile meine eigenen Erfahrungen als Ergotherapeutin und Betroffene und gebe Empfehlungen für eine respektvolle und empowernde Begleitung von Klient*innen mit Suchterkrankungen. Besonders wichtig sind dabei die gemeinsame Entscheidungsfindung, das Ermutigen der Betroffenen, die leistungssensible Suchttherapie, die Risikohaltung und die Selbstoffenbarung, um Vertrauen aufzubauen. Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet, wie ihr eure therapeutische Haltung weiterentwickeln könnt, um Betroffene bestmöglich zu unterstützen, besucht meine Website: https://www.isabelladomat.com/fortbildungen-fur-institutionen Dort findet ihr Informationen zu meinen Beratungsangeboten für Fachpersonal und Institutionen. Für Frauen und Mütter die sich von ihrem Suchtmittelkonsum trennen möchten! 👉 Mehr zum Mentoring-Programm erfahren. Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Motivation: Link: Amazonen Wenn du Fragen hast melde dich gerne bei mir: Kontakt: [email protected] oder schreibe mir über Whats App: https://wa.me/message/IHDF6NWVMFKUH1 Folge direkt herunterladen

In dieser Episode knüpfen wir an die letzte Folge an und sprechen darüber, warum viele Menschen Angst vor den Gefühlen und der Verletzlichkeit sensibler Menschen haben. Wir tauchen ein in die Stimmen derjenigen, die sich wünschen, verstanden zu werden, so wie sie sind – mit all ihren Gefühlen. Meine Freundin teilt ihre Gedanken zur vorherigen Episode: Wie oft versuchen andere, sensible und verletzliche Menschen zu verändern oder zu "heilen", anstatt sie einfach so zu akzeptieren, wie sie sind. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Gefühle zuzulassen und zu verarbeiten, und warum dies der Schlüssel zu wirklicher Heilung ist. Wenn du auch bereit bist, dich deiner eigenen Verletzlichkeit zu stellen und den Weg in ein Leben voller Selbstbestimmung und Heilung zu gehen, dann lade ich dich herzlich in mein Mentoring-Programm ein. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, die Stärke in deiner Verletzlichkeit zu entdecken und die Ketten der Abhängigkeit zu durchbrechen. 👉 Mehr zum Mentoring-Programm erfahren Höre jetzt rein! Und finde heraus, warum Verletzlichkeit der Schlüssel zu deiner Heilung sein kann. Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Motivation: Link: Amazonen Kontakt: [email protected] Linktree: IsabellAdomat/ Abstinenzmentorin  Folge direkt herunterladen

# 89 Verletzlichkeit macht stark: Über Ohnmachtsgefühle und persönliches Wachstum In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit euch: Ich spreche über das Gefühl der Ohnmacht, das sie in mir ausgelöst hat, und darüber, wie solche Herausforderungen uns oft an unsere Grenzen bringen. Es geht darum, ehrlich zu zeigen, was solche Momente emotional mit einem machen – ohne die Gefühle schönzureden oder darauf zu warten, bis alles verarbeitet ist. Viele Mentoren erzählen ihre Geschichte erst dann, wenn sie eine klare Lektion daraus gezogen haben, aber ich möchte es anders machen. Ich möchte euch direkt in diesen Moment mitnehmen, während die Gefühle noch da sind und die Energie spürbar ist. Wir alle kennen Momente der Hilflosigkeit und des Schmerzes. Es sind genau solche Momente, die viele von uns in die Sucht getrieben haben. Aber aus genau diesem großen Schmerz kann auch großes Potenzial erwachsen. Heute möchte ich das Tabu brechen und über die Kraft sprechen, die in diesen schwierigen Phasen liegt. Es geht darum, die Verletzlichkeit zu zeigen, sich in seiner Schwäche zu offenbaren, und dadurch neue Stärke zu finden. Begleitet mich in dieser Folge und lasst uns gemeinsam den Schmerz aushalten, anstatt ihn mit Suchtmitteln zu dämpfen. Mentoring-Angebot: Mein Mentoring-Programm bietet persönliche Unterstützung für Frauen, die den Weg aus der Sucht finden wollen. Melde dich jetzt an und gehe gemeinsam mit mir den Weg zu einem neuen Leben. Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu kostenlosen Erstgesprächen. Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Motivation: Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Kontakt: [email protected] Linktree: https://linktr.ee/isabelladomat   Folge direkt herunterladen

In dieser Folge sprechen wir über ein besonders sensibles und mir persönlich sehr wichtiges Thema: Mütter und Suchterkrankung. Ich hatte das Vergnügen, ein Interview mit Esther Klein Laage zu führen, die an der Studie "Stimmen von Müttern mit Suchterkrankung" beteiligt war. Gemeinsam diskutieren wir die Ergebnisse der Untersuchung, die Herausforderungen der betroffenen Mütter und wie Fachleute sowie die Gesellschaft dazu beitragen können, den Weg in die Abstinenz zu unterstützen. Wir berichten über die Entstehung der Studie, die persönlichen Erfahrungen von Esther und Michela, die an der Studie beteiligt waren, sowie über die Ursachen für Sucht bei Frauen. Wir thematisieren die Hindernisse, die Frauen auf dem Weg zur Abstinenz begegnen, und die Stigmatisierung durch die Gesellschaft. Außerdem diskutieren wir, wie diese Stigmatisierung die betroffenen Mütter beeinflusst und welche Schritte unternommen werden sollten, um sie zu reduzieren. Zum Abschluss gibt es eine persönliche Nachricht von Esther und Michela an Fachleute und Betroffene, mit ihren Empfehlungen basierend auf den Ergebnissen der Studie. Link zur Studie: Canevascini M., Kleinhage E. (2023).  Stimmen von Müttern mit Suchterkrankung. Stigmatisierung, Herausforderungen und Empfehlungen. Lausanne: Sucht Schweiz. doi: 10.58758/prev001b, https://www.suchtschweiz.ch/publication/stimmen-von-muettern-mit-suchterkrankung/ Im Interview erwähnte Institutionen: Ulmenhof: https://www.ulmenhof.ch/ AddiVie: https://www.chuv.ch/fr/dfme/dfme-home/femme-mere/grossesse-accouchement/consultations-dobstetrique/addi-vie/ Lilith – Zentrum für Frauen und Kinder: https://www.liliththerapie.ch/ Paradiesgässli: https://www.gassenarbeit.ch/angebote/paradiesgaessli „Café des mamans“ („Café der Mütter“) von Rel’Aids: https://www.relais.ch/structures/relaids/  Link zur Austauschplattform: Austauschplattform Mutterschaft und Sucht: https://www.suchtschweiz.ch/praeventionsabteilung/bildungsangebote/austauschplattform-mutterschaft-und-sucht/ Wenn Sie als Fachperson Unterstützung suchen oder sich weiter über dieses Thema informieren möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie mich unter [email protected]. Folge direkt herunterladen

In diesem dritten und abschließenden Teil des Interviews mit Franzi steigen wir ein, als die Polizei an ihre Tür klopfte und ihr Leben eine drastische Wendung nahm. Sie schaffte es, für sich und ihre Kinder einen Therapieplatz zu bekommen, um ihre Sucht nach Crystal Meth zu besiegen. Sie liebt ihre Kinder von ganzem Herzen und möchte eine cleane Mutter sein. Diese Liebe half ihr, den Entzug durchzustehen. Sie teilt berührende Einblicke in die schwierige Beziehung zu ihrer Mutter, die von Vernachlässigung geprägt war. Dieses Gespräch geht tief, wird emotional und zeigt, wie belastend und gleichzeitig befreiend der Heilungsprozess sein kann. Es verdeutlicht auch, warum das Thema Mutterschaft und Sucht mehr Aufmerksamkeit in unserer Gesellschaft verdient. Bei Fragen Gerade auch an Franzi schreibt gerne an [email protected] Für dich--> Am 4. November startet meine Abstinenz-Challenge! Sei dabei und erfahre, wie du den Weg in ein suchtfreies Leben findest – mit Unterstützung, Motivation und ganz ohne Druck. Melde dich an und entdecke, was in dir steckt! Die Teilnahme ist kostenlos. Trete meiner „Abstinenz Amazon“-Telegram-Gruppe bei, um den Start der Challenge nicht zu verpassen. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? 📣 Mentoring-Angebot: Mein Mentoring-Programm bietet persönliche Unterstützung für Frauen, die den Weg aus der Sucht finden wollen. Melde dich jetzt an und gehe gemeinsam mit mir den Weg zu einem neuen Leben. Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu einem bis drei kostenlosen Erstgesprächen. Kontaktaufnahme: Website: https://www.isabelladomat.com Schreib mir gerne eine DM über Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Folge direkt herunterladen

Der Kampf um die Kinder und die eigenen Dämonen. Im zweiten Teil unseres Interviews mit Franzi geht es um den entscheidenden Moment, als das Jugendamt eingeschaltet wurde und Franzi den Weg zu einem Leben ohne Drogen begann. Ihre Kinder spielen dabei eine zentrale Rolle in ihrem Heilungsprozess. Franzi teilt intime Einblicke in ihren täglichen Meth-Konsum als Mutter und erzählt, was Crystal Meth ihr gab und welche zerstörerische Macht es über ihr Leben hatte. Wir erfahren mehr über die destruktiven Beziehungen, in denen Gewalt und Untreue eine Rolle spielten und die sie immer wieder in den Rückfall trieben. Außerdem erzählt Franzi von dem Moment, als sechs Polizisten vor ihrer Tür standen und vermuteten, sie feiere eine Drogenparty. Dieser Teil zeigt eindrucksvoll, wie eng der Kampf um ihre Kinder mit dem Kampf gegen ihre eigenen Dämonen verbunden ist. Hör rein und erlebe Franzis Geschichte! Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du deinen Weg in die Abstinenz beginnen kannst? Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu einem bis drei kostenlosen Erstgesprächen. Wir starten am 4. November meine Challenge, bei der du Teil einer motivierenden Community wirst. Logg dich in meinen Amazonen-Abstinenz-Kanal ein, um alle Infos zu erhalten und zu erfahren, wie du dabei sein kannst. Link zu den Amazonen: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Website: https://www.isabelladomat.com Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 Folge direkt herunterladen

In diesem Interview spreche ich mit Franzi. Sie ist Mutter von drei Kindern und war viele Jahre abhängig von Crystal Meth. Während ihrer Schwangerschaft konnte sie nicht aufhören, Drogen zu konsumieren. Sie teilt mit uns, warum das so war. Franzi erzählt uns, dass sie adoptiert wurde und wie der Kontakt zu ihrer leiblichen Mutter sie belastet – ein Kontakt, den sie trotz der Schwierigkeiten nicht abbrechen kann. Sie durfte sogar vor ihrer Mutter Crystal Meth konsumieren. In diesem Teil sprechen wir über Franzis erste Schritte in die Drogensucht und wie sie schließlich bei Crystal Meth landete. Bitte "anschnallen" es wird bewegend. Fragen bitte senden an: [email protected] Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu einem bis drei kostenlosen Erstgesprächen. Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Unterstützung und ab dem 04. November startet eine kostenlose 8-tägige Abstinenz-Challenge. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Website: https://www.isabelladomat.com Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 Folge direkt herunterladen

Dies ist die vierte Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowie Behandler und Institutionen. In dieser Episode spreche ich über mein Angebot für Behandler, Institutionen und Firmen, die mehr über einen wertschätzenden Umgang mit suchtmittelabhängigen Menschen erfahren möchten – insbesondere, wenn es um ihre eigenen Mitarbeiter geht. Ich erkläre, warum es so wichtig ist, Workshops und Weiterbildungen anzubieten, um Fachpersonal und Mitarbeiter zu sensibilisieren. Wir sprechen darüber, was oft im Helfersystem fehlt und wie wir gemeinsam zur Entstigmatisierung von Sucht beitragen können. Ich teile meine Erkenntnisse über die richtige therapeutische Haltung und erkläre, wie ein Workshop für deine Firma ablaufen kann, wenn du interessiert bist, mehr für deine Angestellten zu tun.  Alkoholismus und Drogen sind in der Gesellschaft allgegenwärtig – es ist an der Zeit, das zu erkennen und anders zu denken. Meinen Artikel für eine ergotherapeutische Fachzeitschrift, der sich ebenfalls mit diesem Thema befasst. Du findest ihn hier: 👉 Link zum Artikel Themen in dieser Episode: Mein Angebot für Behandler, Institutionen und Firmen Warum Workshops und Weiterbildungen im Umgang mit Sucht so wichtig sind Gaps im Helfersystem und die Notwendigkeit zur Entstigmatisierung Die richtige therapeutische Haltung im Umgang mit Suchtkranken Wie ein Workshop für Firmen ablaufen kann und wie ihr eure Mitarbeiter unterstützen könnt Infos und Buchung unter: https://www.isabelladomat.com/fortbildungen-fur-institutionen Außerdem verrate ich euch spannende Neuigkeiten: Am 29. September verlose ich ein Mentoring mit mir, und am 04. November startet eine kostenlose 8-tägige Abstinenz-Challenge. Sei dabei und melde dich für meinen AnstinenzAmazonen-Telegram-Link an! Möchtest du an der Verlosung teilnehmen ebenfalls: Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Die fünfte Episode wird ein spannendes Q&A-Special, bei dem ihr mir eure Fragen stellen könnt! Fragen bitte senden an: [email protected] Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: [email protected]. Website: https://www.isabelladomat.com Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Dies ist die dritte Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowie Behandler und Institutionen. In dieser Episode geht es um mein Angebot für Angehörige von suchtmittelabhängigen Menschen. Ich erkläre, warum dieses Angebot nicht nur für die betroffenen Angehörigen wichtig ist, sondern auch für dich selbst. Du erfährst, wie ich Eltern, Geschwistern und anderen nahestehenden Personen helfe, einen besseren Umgang mit der Situation zu finden und die Dynamiken zu verstehen, die innerhalb eines Menschen ablaufen, der nicht aufhören kann Drogen oder Alkohol zu konsumieren. Themen in dieser Episode: Mein Angebot für Angehörige von suchtmittelabhängigen Menschen Wie Angehörige lernen können, besser mit der Situation umzugehen Verstehen der inneren Dynamiken eines Suchtkranken Wichtige Themen: Selfcare und Kommunikation im Umgang mit Suchtkranken Mehr Informationen und Buchung unter: https://www.isabelladomat.com/beratung-fur-angehorige Außerdem verrate ich euch spannende Neuigkeiten: Am 29. September verlose ich ein Mentoring mit mir, und am 04. November startet eine kostenlose 8-tägige Abstinenz-Challenge. Sei dabei und melde dich für meinen AnstinenzAmazonen-Telegram-Link an! Möchtest du an der Verlosung teilnehmen ebenfalls: Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Die fünfte Episode wird ein spannendes Q&A-Special, bei dem ihr mir eure Fragen stellen könnt! Fragen bitte senden an: [email protected] Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: [email protected]. Website: https://www.isabelladomat.com Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Dies ist die zweite Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowie Behandler und Institutionen. In dieser Episode stelle ich euch mein Sucht-Mentoring und die drei speziellen Programme vor: Die Mutige, Die Heldinund Die Amazonin. Ich erkläre dir, wie ich mit dir zusammenarbeite und welche wichtigen Themen wir in den verschiedenen Mentoring-Paketen angehen. Du erfährst, wie du durch persönliche Begleitung deinen Weg zur Abstinenz findest. Du möchtest mehr erfahren über die unterschiedlichen Programme und Preise? Die Programme dauern zwischen 3 und 12 Wochen und kosten im Moment zwischen 360 CHF und 2880 CHF – zahlbar auch in Raten. Themen in dieser Episode: Wie läuft das Mentoring ab? Die drei Programme: Die Mutige, Die Heldin, Die Amazonin Wichtige Inhalte: Beziehungen, Ernährung, Sport, Stressmanagement, neue berufliche Perspektiven Human Design Chart in "Die Amazonin" Persönlicher WhatsApp-Support und individuelle Betreuung Kennenlernen-Calls und flexible Zahlungsmöglichkeiten Außerdem verrate ich euch spannende Neuigkeiten: Am 29. September verlose ich ein Mentoring mit mir, und am 04. November startet eine kostenlose 8-tägige Abstinenz-Challenge. Sei dabei und melde dich für meinen AnstinenzAmazonen-Telegram-Link an! Möchtest du an der Verlosung teilnehmen ebenfalls: Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Die fünfte Episode wird ein spannendes Q&A-Special, bei dem ihr mir eure Fragen stellen könnt! Fragen bitte senden an: [email protected] Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Mehr Informationen und Link zu kostenlosen Erstgespräch unter: https://www.isabelladomat.com/mentoring Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Dies ist die erste Episode meiner fünfteiligen Serie. In den kommenden Episoden erfahrt ihr alles über meine Angebote für Frauen, Angehörige sowie Behandler und Institutionen. Diese Episode beleuchtet meine Expertise als Ergotherapeutin und Mentorin und gibt euch wertvolle Impulse für euren Weg zur Abstinenz. Ich spreche über den wichtigen Einfluss von Sinn und Mission im Leben auf den Weg zur Abstinenz und teile meine persönlichen Erkenntnisse. Außerdem verrate ich euch spannende Neuigkeiten: Am 29. September verlose ich ein Mentoring mit mir, und am 30. September startet eine kostenlose 8-tägige Abstinenz-Challenge. Sei dabei und melde dich für meinen AnstinenzAmazonen-Telegram-Link an! Möchtest du an der Verlosung teilnehmen ebenfalls: Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Diese Episode markiert den Start einer Reise zu einem erfüllten, freien Leben.Die fünfte Episode wird ein spannendes Q&A-Special, bei dem ihr mir eure Fragen stellen könnt! Fragen bitte senden an: 📧 [email protected] Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter https://www.isabelladomat.com/mentoring gerne zu einem kostenlosen Erstgespräch an. Website: https://www.isabelladomat.com Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Podcast-Folge geht es um sieben unübersehbaren "Zeichen" zu erkennen, die dir sagen, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt für deine Veränderung ist. Vom leeren Kühlschrank über das Ende des Sommers bis hin zu toxischen Beziehungen – diese Zeichen zeigen dir, dass es Zeit ist, Drogen und Alkohol hinter dir zu lassen und dein Leben neu zu erfinden. Mit Humor erfährst du, wie du diese Momente nutzen kannst, um alte schlechte Gewohnheiten abzulegen und ein neues, gesundes Leben zu beginnen. Wir sprechen darüber, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst, indem du deine Ernährung umstellst, dich von destruktiven Beziehungen löst und dein Geld in positive Erlebnisse investierst. Jetzt ist die Zeit, in der du dich auf den Winter vorbereitest, um im Frühling als dein bestes Selbst aufzublühen. Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten – dein Leben kann sofort beginnen. Diese Episode soll dich inspirieren, deine innere Stärke zu erkennen und den Mut zu finden, die innere Prinzessin in dir zu wecken. Dein neues Leben startet jetzt! Deine Isa Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Unterstützung. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter: [email protected]. Kontakt: Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Folge spreche ich mit Roger Mathis, Vorstandsmitglied des Vereins Jugend ohne Drogen Schweiz, der seit über 30 Jahren aktiv ist. Roger ist seit 3-4 Jahren engagiert dabei. Wir diskutieren, Roger auf "Schwyzerdütsch", warum der Verein entschieden gegen die Legalisierung und die Abgabe von Drogen und für Abstinenz sowie Therapie eintritt. Roger teilt seine provokante These, dass Substitution nur dazu dient, Suchtkranke Menschen von ihren Ärzten "abhängig" zu machen, und erklärt, warum er Abstinenz als den "geilsten Trip" sieht. Wir beleuchten die wichtige Rolle des Vereins als Gegenstimme zur wachsenden Bewegung für die Legalisierung illegaler Drogen in der Gesellschaft. Der Verein, engagiert sich in der politischen Lobbyarbeit und verbreitet ehrliche Informationen über die Gefahren von Suchtmitteln. Höre rein, um mehr über die Mission von Jugend ohne Drogen zu erfahren und wie auch du deine Stimme gegen Drogen lauter werden lassen kannst. Was du tun kannst: Werde Mitglied im Verein Jugend ohne Drogen: Link: https://www.jod.ch/home.html Melde dich für den Newsletter an Link zur Anmeldung: https://www.jod.ch/newsletter-anmelden.html Folge dem Verein auf Facebook und LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/jugend-ohne-drogen/posts/?feedView=all; Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085060959873 Viel Spaß beim Hören! Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Unterstützung. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter [email protected]. Deine Isa Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Episode von "Frau sucht Abstinenz" dreht sich alles um Strategien für Frauen und Mütter, die mit Suchtproblemen kämpfen. Es geht um: Selbstfürsorge Hilfe annehmen Suchverlagerung auf Essen Stressbewältigung Finanzielle Unabhängigkeit und berufliche Perspektiven Diese Themen sind auch Teil meines Mentoringprogramms, in dem ich durch persönliche Erfahrungen und meine Arbeit im klinischen Setting praxisnahe Lösungen entwickelt habe, um dich auf deinem Weg zur Abstinenz zu unterstützen. Wir sprechen darüber, wie wichtig die Aufklärung unserer Gesellschaft ist und warum ein neues Bewusstsein für den Suchtmittelkonsum von Frauen geschaffen werden muss. Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Unterstützung. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter [email protected]. Deine Isa Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Deep Dive in die Bedeutung von Spiritualität auf deinem Heilungsweg: In dieser Folge erfährst du, wie die Verbindung zu etwas Größerem dir dabei helfen kann, ein erfülltes Leben in Abstinenz zu führen. Wir sprechen nicht nur über spirituelle Rituale, sondern auch über den achtsamen Umgang mit Emotionen und deinen persönlichen Wertekompass. Themen: Heilungsweg: Wie Spiritualität dir helfen kann, Herausforderungen in deinem abstinenten Leben zu meistern, ohne dich dabei allein zu fühlen. Wertekompass: Was ist das eigentlich, und wie kann er dir helfen, deine emotionale und spirituelle Entwicklung positiv zu beeinflussen? Achtsamkeit, Gedanken und Emotionen: Konkrete Beispiele, wie du durch Achtsamkeit lernen kannst, negative Gedanken zu distanzieren und so deine innere Stabilität zu fördern. Selbstwahrnehmung: Aktuelle Studien zeigen, wie Betroffene und Angehörige von einem spirituellen Zugang profitieren können. Warum du diese Folge hören solltest: Wenn du auf der Suche nach neuen Wegen bist, um innere Stabilität zu finden und deine Sucht zu überwinden, könnte diese Episode genau das Richtige für dich sein. Du lernst, wie du mithilfe von Spiritualität, einem starken Wertekompass und achtsamer Selbstwahrnehmung den Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben finden kannst. Verbinde dich mit mir und der Community: Begleite uns im Abstinenz Amazonen-Kanal auf Telegram. Hier erhältst du Inspiration und Unterstützung. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Hol dir Unterstützung: Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Weg nicht alleine weiterkommst, stehe ich dir mit meiner 1:1 Begleitung zur Seite. Melde dich unter [email protected]. Deine Isa Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Unsicher, ob dein Konsum von Alkohol oder Drogen problematisch ist? Beschreibung: In dieser Folge biete ich sowas wie einen interaktiven Workshop an, der dir helfen soll herauszufinden, ob dein Konsum von Alkohol oder Drogen problematisch ist. Du wirst lernen, deinen Konsum selbst einzuschätzen, Muster und Auslöser zu erkennen und erste Schritte zur Ansichten über deinen Suchtmittelkonsum verändern. Fragebogen zur Selbsteinschätzung: Handout zur interaktiven Mitarbeit während des Workshops findest du in diesem "AbstinenzAmazonen Instagram Kanal: LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Inhalt der Folge: Warum konsumieren Frauen Reflektionsfragen Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abstimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise und spreche über die Herausforderungen, meine eigenen Bedürfnisse in Beziehungen zu erkennen und zu erfüllen. Wir beleuchten die Zusammenhänge zwischen emotionalen Bedürfnissen, ADHS, Co-Abhängigkeit und Sucht. Erfahre, wie emotionale Achterbahnfahrten und ungesehene Traumata zu Suchtverhalten führen können und welche Strategien helfen können, gesündere Beziehungen zu führen und emotionale Stabilität zu erreichen. Inhalt: ·      Emotionale Bedürfnisse und Sucht ·      Unbefriedigte emotionale Bedürfnisse in Beziehungen können Menschen anfälliger für Suchtverhalten machen. ·      Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse in Beziehungen zu erkennen und zu priorisieren. ·      Frauen mit ADHS haben häufig Probleme mit der emotionalen Regulation, was das Risiko für Suchtverhalten erhöht. ·      Strategien zur Verbesserung von Bindungen und zur Verringerung von Suchtverhalten. ·      Ideen für Frauen, die an Bindungsthemen arbeiten möchten Ich hoffe, dass dir diese Einblicke und Strategien helfen, ein klareres Bild über deine emotionalen Bedürfnisse und deren Einfluss auf deine Beziehungen und dein Suchtverhalten zu bekommen. Denke daran, dass es nie zu spät ist, Veränderungen vorzunehmen. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, melde dich gerne bei mir. Ich biete 1:1 Begleitung an und stehe dir gerne zur Seite. Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Hallo und herzlich willkommen zu meiner Podcast-Folge. Heute teile ich mit euch die ersten fünf Schritte, die mir geholfen haben, meinen Drogen- und Alkoholkonsum zu reduzieren. Ich bin seit fast 14 Jahren abstinent und möchte euch auf eurem Weg unterstützen. Schritt 1: Selbst-Erkenntnis und dein Warum Der erste Schritt auf deiner Reise ist die Selbst-Erkenntnis. Es ist wichtig, dass du dir eingestehst, dass du ein Problem hast und die Kontrolle verloren hast. Finde dann dein "Warum". Warum möchtest du aufhören oder reduzieren? Schreibe auf, was dir hilft, nicht mehr zu konsumieren. Schritt 2: Ziele und Journaling Setze dir klare Ziele. Was möchtest du erreichen? Schreibe es auf, damit du deine Fortschritte verfolgen und erkennen kannst, ob du dich an deine Vorsätze hältst. Schritt 3: Unterstützung Unterstützung ist essentiell. Bitte um Hilfe bei Freunden, Familie oder professionellen Stellen. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Schritt 4: Informiere dich Verständnis kann ein Gamechanger sein. Informiere dich über die Auswirkungen von Drogen- und Alkoholkonsum und die Vorteile eines nüchternen Lebens. Schritt 5: Geduld: Sei liebevoll zu dir selbst. Rückfälle können passieren. Wichtig ist, dass du dich davon nicht entmutigen lässt und weitermachst. Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Folge teile ich mit euch, wie mir der Kraftsport geholfen hat, abstinent zu bleiben und mein Durchhaltevermögen zu stärken. Ich erzähle euch von meinen sportlichen Erfolgen und wie sie Parallelen zur Abstinenz aufzeigen. Ihr werdet erfahren, warum es so wichtig ist, lange dran zu bleiben und Durchhaltevermögen zu beweisen, auch wenn man die Ergebnisse anfangs nicht sieht. Ich erkläre euch, wie mir kleine, gesunde Gewohnheiten geholfen haben, mein Leben zu verändern. Ich habe es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören, mich gesund zu ernähren und eine neue Ausbildung zu machen. Außerdem erzähle ich euch, warum ich es liebe, keine Drogen mehr zu nehmen, und wie ich diesen Lebensstil erreicht habe. Höhepunkte der Episode: Die Rolle des Kraftsports in meinem Leben und seiner Bedeutung für meine Abstinenz Parallelen zwischen sportlichen Erfolgen und dem Weg zur Abstinenz Die Bedeutung von Durchhaltevermögen und wie man sie entwickelt Wie kleine, gesunde Gewohnheiten große Veränderungen bewirken können Hört rein und lasst euch inspirieren, wie auch ihr durch kleine Veränderungen und Durchhaltevermögen eure Ziele erreichen könnt!  Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Folge möchte ich euch inspirieren und zeigen, dass Abstinenz etwas Wunderbares sein kann. Ich werde darüber sprechen, was mich befähigt, euch auf diesem Weg zu unterstützen, und warum ich mich so glücklich schätze, dass ich meine Abstinenz feiern kann, ohne in ein tiefes Loch der Traurigkeit zu fallen. Ja, das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, und manchmal fühlen sich diese nicht gut an. Doch all das gehört dazu. Ich habe viel an mir gearbeitet und mich den Themen gestellt, die durch meine Abstinenz aufgetaucht sind. Dabei habe ich auch tief in die psychologischen Zusammenhänge geschaut, um besser zu verstehen, was in mir vorgeht. In dieser Folge erfahrt ihr: Was ich durch die Abstinenz für mich erkannt habe Welche Strategien ich für mich entdeckt habe Was aktuell in meinem Leben passiert Weitere Erkenntnisse zur Abstinenz und warum ich Strategien zur Impulskontrolle benutze Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"! In dieser Episode gehen wir den Fragen nach, warum junge Frauen zu Drogen greifen. Wir beleuchten den gesellschaftlichen Druck und Schönheitsideale sowie den Wunsch, aus traditionellen Familiennormen auszubrechen. Themen dieser Episode: Gesellschaftlicher Druck und Schönheitsideale Essensregulation durch Drogenkonsum Herausforderungen junger Mütter Links und Ressourcen: Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Heute sprechen wir über die emotionalen und psychologischen Gründe, warum Frauen und Mütter in schädlichen Beziehungen verharren und wie ihre Suchterkrankungen diese Dynamik verstärken. Themen dieser Episode: Emotionale Last: Wie Frauen aus suchtbelasteten Beziehungen sich oft für die Emotionen der ganzen Familie verantwortlich fühlen Dysfunktionale Bindungen: Wie Co-Abhängigkeit und die Rolle des Partners den Ausstieg aus der Sucht erschweren. Selbstmedikation: Warum Frauen Suchtmittel zur Bewältigung von Stress und emotionalen Belastungen nutzen. Traumata: Der Einfluss von Missbrauch, Vernachlässigung und emotionaler Gewalt in der Kindheit. Links & Ressourcen:  Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"! Erfahre, warum Frauen und Mütter suchtmittelabhängig bleiben, erfahre mehr über ihre Kämpfe und Herausforderungen sowie die Hintergründe des Konsums von Suchtmitteln. In dieser Folge sprechen ich über unter anderem über hey Wie viel Uhr Wie viel Wochen Timer folgende Schmerzpunkte: Übernahme der emotionalen Last Dysfunktionale Beziehungen Selbstmedikation und Stressbewältigung Einfluss von Traumata Links & Ressourcen Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

In dieser Folge teile ich meine persönliche 10-Punkte-Checkliste, um eine kompetente Suchttherapeutin oder Psychologin zu erkennen. Anhand meiner eigenen Erfahrungen, den Erfahrungen meiner Klient*innen und beruflichen Expertise erkläre ich, welche Eigenschaften und Ansätze wirklich zählen. Diese Episode bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen Heilungsprozess zu unterstützen. Eine gute Suchttherapeutin zu finden, kann ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Abstinenz und persönlichen Heilung sein. Leider gibt es viele Vorurteile und Stigmatisierungen, die den Prozess erschweren können. Keine Therapeutin darf euch sagen, was ihr könnt und was nicht! In der Suchttherapie neigen Therapeutinnen manchmal dazu, Vorurteile zu unterstellen. Das liegt an traditionellen Ansätzen und hartnäckigen Vorurteilen. Eure Isa Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen

Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"! In dieser besonderen Episode habe ich, Isa, ein inspirierendes und aufschlussreiches Gespräch mit Lisa. Wir kennen uns aus einer Online-Selbsthilfegruppe und teilen ähnliche Werte und Vorstellungen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir die neurotypische Welt wahrnehmen und unser Leben in dieser Welt gestalten. Wir sprechen über: Unsere Diagnosen: Lisa und ich reden über unsere Diagnosen ADHS und bei Lisa gehts auch um Autismus. Medikamente: Wir diskutieren über Medikamente, warum Lisa keine nimmt und ich aber welche nehme. Emotionaler Hyperfokus: Was bedeutet es, emotional hyperfokussiert zu sein? Und welche Tools Lisa helfen, in der Arbeitswelt aus diesem emotionalen Hyperfokus auszusteigen. Neurodivergenz und Wahrnehmung: Einblicke in unsere einzigartige Wahrnehmung der Welt und die besonderen Stärken, die daraus entstehen. Aber auch die Herausforderungen, die wir gerade in der Schulzeit durch Andersartigkeit erlebt haben. Gleichgewichtssinn und Gerechtigkeitssinn. Die süchtige Gesellschaft: Wir sprechen über die gesellschaftliche Akzeptanz von Alkohol und die Herausforderungen der schnellen Befriedigung aller Bedürfnisse in der heutigen Welt. Suchtmittel am Arbeitsplatz. Lisas Job im HR: Lisa erzählt von ihren Erfahrungen im HR/Personalwesen. Als Andersdenkende stößt sie immer wieder an ihre Grenzen und merkt durch ihren weiten Fokus in der Wahrnehmung, wie viele toxische Leader es gibt. Mutterschaft und Neurodivergenz: Wir diskutieren die Fragestellung, warum Lisa im Moment nicht Mama werden möchte. Aufruf zu mehr Verständnis: Zum Abschluss der Episode fordern wir mehr Verständnis und Akzeptanz für Neurodivergenz in unserer Gesellschaft. Bleibt dran bis zum Ende der Episode für einen besonderen Aufruf, wie wir gemeinsam eine inklusivere und verständnisvollere Gesellschaft schaffen können!  Hey, hier geht's zum Wikipedia-Beitrag über „Tittytainment“, die mediale Berieselung und Ruhigstellung der Bevölkerung! Link: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Globalisierungsfalle Hier kommt ihr zu Lisas Internetseite: https://garrelts.ch Lisas Instagram: https://www.instagram.com/lisamoneghetti/ Eure Isa Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Folge direkt herunterladen