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EP55. 一万天后的此刻，我们在做什么？与其被动焦虑，不如主动构想未来｜解读凯文·凯利「2049」

EP54. 斯多葛哲学的生活艺术（三）偶尔自我否定，是为不幸建立免疫力

EP53. 斯多葛哲学的生活艺术（二）你无法让风停下来，但可以调整自己的帆

EP52. 斯多葛哲学的生活艺术（一）为什么越拥有，越觉得不够？

EP51.「把自己作为方法」不焦虑的办法就是具体化

EP50. 我以为我在审判别人，其实我也在被审判：「非穷尽列举」再次举证

EP49. OpenClaw龙虾狂热，我们普通人该如何与AI相处？把工作交给TA，把生活留给自己

EP48. 预测这件事，就是现代人的幻觉：塔勒布「黑天鹅」

EP47. 「穷查理宝典」查理·芒格的忠告：想知道如何幸福？先研究怎么痛苦

EP46. 「纳瓦尔宝典」金句盘点｜把自己产品化，你的专长是别人学不会的东西

EP45. 那个回不去的，是“故乡”还是“童年”？从《四个春天》到《一直游到海水变蓝》

EP44. 从耶鲁3000万到腾讯重仓：张磊20年躬身入局，把长期主义炼成"动态创造"的生存哲学

EP43. 「一如既往」在变化的世界里，找到不变的人性锚点

EP42. 从「巴菲特投资哲学」到人生操作系统，人是赚不到认知外的钱？

EP41.「金钱的艺术」用金钱购买人生的说「不」权

EP40. 阿德勒「儿童教育心理学」用理解代替指责，抱住孩子和曾经的自己

EP39. 性格是不是出厂设置？阿德勒「理解人性」性格的科学

EP38. 健康的「自卑」是「超越」的动力｜再读阿德勒

EP37. 划清「界限」+ 非暴力沟通万能公式，拒绝“老好人”耗能

EP36. 写封信给你的「内在小孩」与过去和解，重塑现在

EP35. 70%高手都在演「自信的陷阱」如何从冒名顶替综合症到满分配得感

EP34. 别再骂自己了「自我关怀的力量」3句魔法咒语，把内耗变回血

EP33. 「不要因为害怕风浪就不出海」东南沿海人的精神DNA已唤醒

EP32. 年终总结，就是和不带走的东西告别

EP31. 人生是「有限游戏」还是「无限游戏」

EP30. 「人生总会有答案」父女间的六十封家书，治好了我的焦虑

EP29. 为什么你总是知道却做不到？「认知觉醒」速通：5 分钟启动法+人生5件套

EP28.「金钱心理学」下：消费降级，致富和守富如何平衡

EP27.「金钱心理学」上：时间自由才是财富的最大红利

EP26.「演员的自我修养」不仅是表演圣经，更是人生指南

EP25. 如果人生就像开便利店，你想选哪些品

EP24. 从脱口秀到开放麦，普通人的表达革命和创作疗愈

EP23. 如果感到抑郁该如何自救？先看看「蛤蟆先生」的故事

EP22. 你以为的好产品却没人买账？可能是没搞清「真需求」

EP21. 育儿书也是成年人的心理疗愈剂

EP20. 允许消极情绪存在，才能撬动「积极情绪的力量」

EP19. 七夕特辑：银幕里的“她和她”，重温十部女性叙事经典

EP18. 你有多久没和身边的陌生人说「你好」了？

EP17. 敬每一个勇敢出发的自己「浪浪山」创业启示录

EP16. 「斯坦福人生设计课」生活是有趣且不间断的设计项目

EP15. 「通透」活成人间清醒，从读懂人性开始

EP14. 吃喝玩乐乃人生大事（下）：休息无罪，享乐万岁

EP13. 吃喝玩乐乃人生大事（上）：一个十八线探店博主的自白

EP12. 「没关系，别在意」重塑自我，从不在意他人评价开始

EP11. 「反脆弱」建立自己的不确定性防御体系

EP10.「毫无意义的工作」你的工作是狗屁工作吗？

EP09. 「鱼不存在」生命、秩序和自我认知

EP08.「白莲花度假村3」逃离，刻板群像和东方凝视

EP07. 把责任都交给AI 你真的会自由吗？

EP06. 打工人的觉醒时刻「不上班咖啡馆」

EP05.「自由」就是勇敢接受别人的「讨厌」

EP04. 逃离是刻进女性身体里的史诗｜「决心」半生，终于「出走」

EP03. 去他喵的原生家庭

EP02. 不被父母控制的人生

EP01. 中年之路：人格的第二次成型