All Episodes

#33 改めまして、番組とランニング歴を中心に自己紹介します！

#32 【ラン】奈良ウルトラマラソンのご報告

#31【ラン】奈良ウルトラマラソン直前回

#30【ラン】奈良ウルトラマラソン補給編

#29【ラン】奈良ウルトラマラソン　服装・装備編

#28 【ラン】奈良ウルトラマラソンのレースプラン編

#27 【ラン】奈良ウルトラマラソンのゼッケンが届きましたね！

#26 【ラン】富士五湖ウルトラマラソン翌日編と今後の野望について

#25 【ラン】富士五湖ウルトラマラソンレースレポート当日編

#24 【ラン】富士五湖ウルトラマラソンレースレポート前日編

#23 【ラン】 富士五湖ウルトラマラソン直前回

#22 【ラン】富士五湖ウルトラマラソン直前回　装備編

#21 【雑談】一人時間にやりたいと思うことの変化

#20 【ラン】走る暮らし、はじめます。

#19 【ラン】１年のふりかえり、マラソンシーズン編

#18 【ラン】１年のふりかえり、オフシーズン編

#17 那須への旅行が最高だった話

#16 【ラン】びわ湖マラソンの報告会！

#15 【ラン】びわ湖マラソン前日回！

#14 【ラン】サブ3まで１週間。病み上がり、ラン再開するも、、、

#13 【育児/ラン】子供との時間を犠牲にしてランニングに行くときに感じる罪悪感について

#12 【ラン】30kmの大会結果と、その後風邪で寝込んだ一週間

#11 【雑談】二人目問題！我が家はどう考えているか

#10 【ラン】サブ3まで5週間！ 妻の応援に行ったバレンタインラブラン

#9 【雑談】那須への旅行が楽しみすぎる！

#8 【育児】目指せサブ3、びわ湖マラソン6週間前。買ってしまったEVO SL woven

#7 【育児】２歳の子供のイヤイヤに対する接し方、考え方

#6 【キャリア】医師８年目までに歩んできたキャリアについて

#5 【ラン】サブ３まで後７週間！芽生えた不安。大阪ハーフと大阪国際女子の感想

#4 【育児】2歳の息子にも華金はあるのかもしれない。

#3 目指せサブ3！僕のマラソン遍歴。

#2 にしおマラソン出走しました！

#1 【自己紹介】ぽんってどんな人？