生活慢慢學

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025================================= 陳茻多年來一直創辦成人學校與體制外的兒童教室，他不斷的辦學與出書，最原初的動機是什麼？他一開始辦的與點堂和大抓周學院，都是針對成年人、相當硬核的高密集度知識課程。後來到了三芝，開辦兒童學堂，不同的學員帶給他哪些回饋與想法？本集對於現代教育和親子互動，陳茻帶來很多第一線老師的思考。他也將這些提問拋給聽眾，讓我們一起來思索現代教育是否還可以有更多的彈性和自由思考。 與點堂FB：https://www.facebook.com/yudian.classroom野渡書屋FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61560651871860 關於本集，我們的推薦書單：《明日學校》約翰．杜威《拚教養》藍佩嘉《與成功有約》史蒂芬．柯維， 西恩．柯維《地表最強國文課本 第一冊：翻牆出走自學期》陳茻《地表最強國文課本 第二冊：不如歸去休學期》陳茻《基地系列》艾西莫夫《養野兔》克蘿伊．達爾頓 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

  真正的品味，除了用眼睛看到，更要用舌尖記住。 很多人以為茶道，是一張漂亮的茶席、一套優雅的動作，或一件充滿儀式感的事情。 但在清香齋，解致璋老師始終相信：茶道的核心，是誠意。 從1988年的清香書院開始，她邀請建築、文學、音樂、生態等各領域大師，一起談美，也讓茶成為不同知識與生活相遇的媒介。多年後成立清香齋二號院，把茶道交給學生，一步一步培養屬於自己的品味。 為什麼一套茶道課要學五年、十年？為什麼前三年是在「養舌頭」，後面幾年才開始養自己的茶具？為什麼一場真正的茶席，沒有任何多餘的動作，卻能讓人感受到最深的美？ 跟著解致璋老師重新理解：真正的茶道，不只是學會泡一壺茶，而是學會如何誠實地感受、耐心地累積，最後，把生活活成自己喜歡的樣子。 本集亮點 ● 茶道真正的核心不是儀式，而是「茶湯好喝」背後的誠意。● 品味不是天生，而是從「養舌頭」開始，五年、十年的累積。● 為什麼真正的茶席，沒有任何一個動作是為了表演？● 從凌晨四點的靜心茶會，到海邊迎曙光——茶如何讓人重新與自然、與自己相遇？____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––AI 可以快速給答案、完成報告，甚至幫忙做出一個網站，但如果孩子還沒開始思考，就先問 AI，久而久之，AI 可能從「輔助工具」變成離不開的「拐杖」。本集節目從 CER 思考框架出發：先提出自己的主張（Claim），再透過證據（Evidence）檢驗，最後形成推理（Reasoning）。主持人分享女兒如何從暑假作業的困擾開始，先釐清問題、畫出網站藍圖，再運用 AI 將想法實現，並在一次次修正中完成自己的作品。別讓 AI 從工具變成拐杖：直接把 AI 的回答當標準答案，可能讓孩子看似學會了，實際上卻少了自主思考與探索的過程。用 CER 建立 AI 時代的思考力：先有主張 Claim，再用 Evidence 證據檢驗，最後透過 Reasoning 推理判斷、修正，讓 AI 的回答成為「證據」，而不是「答案」。思考走在 AI 前面，AI 才是真正的夥伴：從女兒設計暑假作業網站的實例，看見孩子如何先定義問題、提出自己的設計，再讓 AI 協助執行與迭代，把「AI 幫我做」變成「我主導 AI 做」。AI 時代真正重要的，不只是「會不會用 AI」，而是能不能先有自己的想法，再讓 AI 幫助我們把想法走得更遠。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025================================= 在誠品擔任企劃超過二十年後，萱穎選擇遠赴倫敦中央聖馬丁學院進修，學習成為一個策展人。本集邀請她來分享籌劃「你好，我是谷川俊太郎」展覽的動人歷程。不僅有自製動畫，並邀集林強、鄧九雲等藝術家跨界合作，將詩人的文字轉化為聲響與立體空間的有趣表現。文字文學的展覽常常因為字太多而難以表現得有趣又讓人不忍離去，但是「你好，我是谷川俊太郎」展覽就辦到了。萱穎的細心規劃，不僅拉近創作者與大眾的距離，也讓每位觀者都能在詩意中獲得新的共鳴。展覽IG：https://www.instagram.com/shuntaro_desu_tw/ =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

  同一道菜，搭配不同的茶，竟然可以變成完全不同的味道。 高山茶能讓蝦仁變得更鮮脆，老包種茶能化開滷肉的肥膩，讓瘦肉更滑潤。滋味濃厚的佛跳牆，可以用鐵觀音的厚實韻味包覆湯頭；油脂豐富的生魚片，換一杯中焙火的紅烏龍，又能解構出食材不同的層次。茶不再只是餐後解膩的配角，而是能改變一道料理風味結構的重要角色。 酒擅長包覆食物，茶則能解構味道——沖淡某些滋味、放大食材的鮮甜，甚至讓同一道菜在口中產生截然不同的起承轉合。深耕茶文化超過四十年、國際侍茶師學院創辦人池宗憲，帶我們走進「餐茶搭」的世界。但想把茶搭好，不能只靠想像。茶的發酵、焙火、濃度、溫度，甚至沖泡用水，都會影響最後的味覺結果。餐茶搭不是把好茶和好菜放在一起就會成功，而是要理解兩者之間真正的味覺邏輯。 下一次吃飯，別只問這道菜好不好吃。換一杯茶、改變入口順序，你會發現，茶是最好的醬料，讓食物在你的口中跳舞。 本集亮點● 從泡茶到搭餐，侍茶師帶你讀懂每一道料理的風味，在餐桌上設計味覺體驗。● 老包種搭滷肉、鐵觀音搭佛跳牆，茶如何改變油脂、膠質與肉質口感？● 酒負責「包覆」，茶負責「解構」——兩種飲品如何創造不同的味覺體驗？● 水為茶之母，侍茶師用五瓶礦泉水訓練味覺？● 泡茶不用緊盯秒數，一只茶壺如何依照每個人的濃淡喜好出湯？____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––當孩子準備報告、學習歷程或備審資料時，家長最擔心的往往是：「這看起來會不會太像 AI 寫的？」但大學審查委員真正關心的，不只是文字有沒有 AI 感，而是內容背後是否看得見學生真實的經驗、思考與反省。本集《大智若魚》進入「力建」系列，資料科學家胡筱薇從 108 課綱 2.0 的實戰情境出發，分享生成式 AI 時代下，學習歷程該如何兼顧品質、誠信與個人特色，AI 可以協助整理與表達，卻不能代替孩子經歷提問、質疑與形成觀點。從一次獨立搭車的生活體驗，到三種不同層次的自主學習書寫，本集帶家長看懂：真正有含金量的資料，不是句子寫得多漂亮，而是孩子能否證明自己如何使用 AI、修正答案，並長出屬於自己的聲音。審查委員在意的不是AI感，而是真實思考：報告裡的公版文字、代寫內容或完整貼上 AI 回答，即使流暢漂亮，仍難以呈現學生的個人特質與學習軌跡。反思先從對話與真實經驗長出來：比起急著要求孩子寫心得，家長可以先透過提問，陪孩子回顧做了什麼、遇到什麼困難，以及因此產生哪些新的理解。正確使用AI，要留下質疑與修正的過程：清楚揭露使用範圍、保留原始資料，並呈現如何驗證、反問與修正 AI，才能證明是學生主導工具，而不是由工具代替思考。學習歷程真正要留下的，不是完美文字，而是一個孩子如何經歷、思考，並逐漸形成自己觀點的證明。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025================================= 琦瑜十二歲時在機場送別了母親，接下來的十年她流浪寄宿在不同的親人家，累積了許多不安與童年創傷。直到成年後，她在一次契機下突然醒覺：自憐自艾無法修補生命的傷痛，她已經有能力也可以改變自己的人生。在成為財經記者、創辦《親子天下》、成家立業之後，琦瑜才慢慢發現，一路走來，她已跨過那些創傷。在學會給予和付出之後，收到更豐盛的愛與恩典。本集為您邀請她來談這本新書《父母的旅程》，也談生命中的和解、還有她對親子教育的心路歷程分享。 關於本集，我們的推薦書單：《父母的旅程 》何琦瑜 《邁向目的之路》威廉．戴蒙《父母的語言》丹娜．蘇斯金《會玩才會學》彼得．格雷 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

  有些茶，是與大自然合作，喝到土地的風味。 當大部分的人都在追求更高的產量、更快的製程，有茶人選擇了另一種節奏——讓茶樹自己生長，讓土地自己呼吸，並且與「時間」合作，完成最後的製茶。 這一次，我們走進一段跨越世代的相遇。 一位是堅持三十多年有機管理、幾乎不施肥、不修剪、不干預茶樹生長的蘇三片；另一位，是日月潭屢獲特等茶王的莊鎔璞，從追求競賽冠軍，開始轉向追尋土地與風味的本質。 兩甲多的茶園，一整個春天只能收成不到十五斤茶？什麼是真正的「野放」？蘇三片花了三年閉門研究、融合白茶與紅茶工藝的「三片白」，為什麼被形容成「不是白茶，也不是紅茶，卻什麼都有」？日月潭極少見的「垢果山茶」，又如何在兩位製茶師的合作下，嚐出了前所未見的百花蜜香？ 原來，頂級茶風味，是來自更乾淨的土地、更耐心的等待，以及與大自然攜手完成的每一道工序。 **本集亮點**● 三十多年有機堅持，最後走向比有機更難的「野放茶」？● 「三片白」是什麼？為什麼有人說它不像任何一種茶，卻融合了白茶、紅茶與烏龍茶的優點？● 一年只採一次、產量極少的「垢果山茶」，為什麼會有百花蜜、荔枝與森林氣息？● 泡茶其實可以很簡單——三片茶葉、一個馬克杯，就能喝見土地最真實的味道。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––孩子放學只想玩遊戲，究竟是需要制止的警訊，還是家長尚未看懂孩子的興趣與能力？本集《大智若魚》邀請 ASUS ROG 全球行銷總監，從電競產業、品牌精神與親職經驗出發，重新理解遊戲與孩子成長的關係。電競不只是「打電動」，背後還包含策略判斷、團隊合作、社群觀察、硬體知識與高強度訓練；一般電玩也可能成為創造、探索與學習的工具。比起只計算孩子玩了多久，更重要的是觀察：他是否仍能掌控自己的使用行為？遊戲是否凌駕睡眠、家庭與真實社交？他又在遊戲中累積了哪些可以帶到現實世界的能力？電競與電玩，不只是同一件事：職業電競重視競技、策略、合作與訓練；一般電玩則可能提供沉浸體驗、創造空間與探索樂趣。別只看時間，更要看孩子在做什麼：判斷是否沉迷，可觀察孩子有沒有失去控制、是否把遊戲擺在生活一切之前，以及身心與人際是否受到影響。先看懂孩子，再決定如何陪伴：遊戲可能培養策略、科技理解、社群洞察與創造力，家長不必急著否定，而是先理解孩子的動機、樂趣與正在形成的能力。AI與電競時代，父母最重要的不是替孩子關掉螢幕，而是看懂他在螢幕前經歷什麼，並陪他把興趣走成能力。📢截圖本集收聽畫面，抽 ASUS 首本電腦世界觀漫畫《ROG OMNI 無懼特攻》！活動詳情：https://pse.is/9etw3e 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================諠曾經在結束亞馬遜志工計畫返國後，在節目上分享過一次。過了半年，她的日記整理成書出版了！在書中我們可以看到更多當時來不及談的細節：包括行前就已經開始苦惱的疫苗與高山症的問題，在南美高原叢林中遇到的各種挑戰，為了適應團體生活努力改變自己的諠，如今都在這本《跌跌撞撞、嘰哩呱啦的亞馬遜志工旅行日記！！》中可以看到。同時這也是她首次挑戰自己編輯一本書，並且在資深編輯兼母親的協助下順利出書。一起來聽她的經驗分享，也一起來讀這本從書封標題就開始用心的亞馬遜志工日記吧！前集聆聽：EP140：勇闖亞馬遜雨林，充滿驚奇、驚喜與驚嚇的志工旅行 -ft. 阿比動物園園長陳德諠https://www.ic975.com/episodes/21501/ 關於本集，我們的推薦書單：《跌跌撞撞、嘰哩呱啦的亞馬遜志工旅行日記！！》陳德諠《別把你的錢留到死》比爾．柏金斯《古生物學家在幹嘛》蔡政修、孫正涵吉米．哈利大地系列(《大地之歌》、《大地之頌》、《大地之戀》、《大地之愛》、《大地之聲》)《臥底藝術圈》比昂卡．波斯克《葡萄酒宅神》比昂卡．波斯克 =================================🍀歡迎大家來參加新書分享會！8/01 ㊅ 14:00-15:30 台東｜書粥8/09 ㊐ 14:00-15:30 台北｜一間書店 the1bookstore►報名連結：https://reurl.cc/qa8gay8/16 ㊐ 14:00-15:30 新北｜非書店8/21 ㊄ 19:00-20:30 台南｜荒野保護協會台南分會8/22 ㊅ 19:00-20:30 台南｜不不 Tainan8/23 ㊐ 17:00-18:30 台南｜台南政大書城8/29 ㊅ 14:00-15:30 竹北｜半畝院子9/5 ㊅ 15:00-16:00 台北｜誠品南西店9/06 ㊐ 14:00-15:30 桃園｜怡美書店9/13 ㊐ 12:30-14:00 台北｜河童家 かっぱや #有專屬套餐組合！9/26 ㊅ 14:00-15:30 高雄｜旗津tha̍k冊 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱   

  當茶離開茶杯之後，可以變成什麼有趣的模樣？ 如果一片巧克力，就能吃出台灣一圈的茶香；如果一道甜點，可以讓包種茶、蜜香紅茶、東方美人長出全新的生命——那麼，茶或許從來不只是飲料，而是一種可以被創作的風味語言。 COFE喫茶咖啡創辦人顧偉，以及栗林裏主廚 Wise，把茶帶進巧克力、甜點與 Fine Dining。一位，把碧螺春、東方美人、日月潭紅茶做成一口就能認識台灣的茶巧克；另一位，把包種茶配上綠竹筍、讓蜜香紅茶遇見紅蘿蔔，讓茶成為料理或甜點的一部分。 他們談的不只是創作，更是一場重新認識茶的旅程。原來，一支茶的味道，不只是花香、果香，而是一段土地的記憶、一個季節的風景，甚至是一道料理、一種色彩、一個故事。 當茶離開茶杯，碰撞了我們的感官，重新定義了想像。 **本集亮點** ● 一片巧克力，如何變成吃出台灣各地特色茶的風味地圖？● 為什麼茶比咖啡更難做成巧克力？關鍵答案是什麼？● 包種茶配竹筍、蜜香紅茶配紅蘿蔔——茶與甜點的搭配邏輯是什麼？● 真正最迷人的，不是喝茶，而是製茶時整間茶室瀰漫的香氣。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––過去面試重視學歷、科系與技能，如今企業更想知道的是：你如何學習新工具、如何定義問題，以及面對未知時，能不能做出判斷。本集節目邀請到面試趣創辦人暨執行長 Max，從近400萬名註冊用戶累積的第一手求職資料，解析AI時代的面試與人才趨勢。當「學非所用」逐漸成為常態，新鮮人不能只證明自己會執行，更要展現提問、批判思考、判斷與適應變化的能力。同時，孩子本來就擁有好奇心與探索未知的勇氣，與其替他安排一條看似安全的路，不如提供真實嘗試與回饋的環境，幫助他在行動中認識自己。企業從「看條件」轉向「看學習能力」：面試問題不再只問學過什麼，而是追問怎麼學、如何解決問題，以及能否釐清題目背後真正的需求。執行變便宜，判斷與提問更值錢：當AI能快速提供多種方案，人的價值在於批判思考、品味與選擇，並能在不確定中持續推進。讓孩子在真實回饋中認識自己：學習來自輸入、行動與回饋。父母不必替孩子排除所有風險，而是幫他找到可以探索、試錯並獲得回饋的環境。AI時代最好的教育，不是替孩子找到一條安全的路，而是讓他敢問、會學，也越來越認識自己。📢力建系列即將開播！你想聽到什麼內容？留言抽超商禮券：https://pse.is/9cxwfa 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================很早就獲得文學新人獎的梓潔，後來並沒有立刻走上專職寫作之路。她選擇去當記者、雜誌編輯，持續做一個文字工作者。隨著散文作品陸續出版，《父後七日》現象級的爆紅，梓潔在寫作的道路上漸漸走穩，終於在今年推出《再生》這一本短篇小說集。書中人物在生死之間的徘徊與探問，敞亮的敘述中帶著隱隱的後勁，讓人忍不住反覆細讀。這是梓潔讓文學再生的功力，也讓讀者再生閱讀的樂趣。一起來聽她聊自己的寫作生活，看看作家如何賦予筆下角色鮮活的靈魂。 關於本集，我們的推薦書單：《再生》劉梓潔《宛如澄澈夜空》劉梓潔《瑜伽的福音》Satguru Shri Mahayogi Paramahansa《勒瑰恩談寫作》娥蘇拉．勒瑰恩, 大衛．奈蒙 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱     

喝茶，不一定坐在茶桌前——在野地裡與自然共飲的一期一會 有人把茶席搬進梅花樹下，有人走三公里山路，把整座茶室搬進森林；有人為了一塊老木板跑遍全台古物店，也有人相信，一杯茶真正重要的，不只是茶湯，而是它與風景相遇的那一刻。 「蕪時」主理人董紜綺，把茶帶離茶館，走進山林、竹林、溪谷與生活裡。從梅花茶會，到戶外茶席的設計美學；從蒐集老物件、打造有歲月感的茶席，到她心中「好茶」真正的定義──原來泡茶，不只是沖泡技巧，而是一種觀看世界的方法。 泡茶不一定要有專業茶席、昂貴茶具，或一整套繁複儀式。董紜綺想告訴你的，是另一種答案。茶，是讓人重新感受風景、感受土地，也重新感受自己的開始。 本集亮點● 茶席為什麼一定要在室內？梅花樹下、竹林裡，才是最美的茶室。● 一場戶外茶會，要搬多少東西？走三公里山路，只為泡一杯茶。● 老木板、舊玻璃櫃、古物件，為什麼比全新的茶具更迷人？● 新手也能開始野外泡茶！茶、水、保溫瓶就能完成的戶外泡茶。● 「一杯好茶」沒有標準答案──真正決定風味的，其實是當下的風景與心情。● 為什麼董紜綺最愛白茶？在人為介入最少的製程裡，喝見土地與茶樹最真實的樣子。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––從108課綱到AI工具普及，孩子的學習方式正在快速改變。當AI可以直接給答案，學生是否還會願意理解中間的推理過程？當補習班、線上學習與AI工具都成為選項，家長又該如何陪孩子找到真正適合自己的學習策略？本集《大智若魚》延續「路選」系列，邀請力宇教育事業股份有限公司王崇旭董事長，從產業、教育與補教現場的豐富經驗出發，談AI時代下學習的核心挑戰。王董事長提醒，若孩子只把AI當成答案機，省略理解與推理，反而可能削弱最重要的學能本質。真正有效的學習，不只是拿到答案，而是能理解過程、整理知識，甚至把學會的內容教給別人。AI可以給答案，但不能替代理解：如果孩子只用AI找結論，卻跳過推理過程，長期下來可能會失去追根究底與真正掌握知識的能力。學習態度與方法，比一時的成績更重要：國高中成績不是唯一指標，只要人生觀、學習態度與學習方法正確，孩子仍有很長的路可以走。補習不是必然，而是看需求：補習可能提供好老師、好同儕與考前整理，但若犧牲健康、時間與自主學習，就未必是最適合的選擇。AI時代，孩子需要的不是更快找到答案，而是學會怎麼理解、怎麼提問，並用自己的方式走出未來的路。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================婷婷有豐富的編輯與出版經驗，現在更是《給我一個故事的時間》Podcast主持人，在平台上說著更多小說和故事。這一集為大家邀請她來說說這些年的編輯故事，有哪些意外的驚喜？有哪些遺珠之憾？編輯這一門講求細緻的慢活，在這個一切都加速前進的世代，它能夠創造的不可取代的特性是什麼？閱讀一本書的體驗珍貴何在？兩位資深編輯人，在這一集有非常深刻精彩的對談。 關於本集，我們的推薦書單：《解憂雜貨店》東野圭吾《往復書簡 初戀與不倫》坂元裕二《問題是，我大概會活很久》黛安娜．阿西爾《再生》劉梓潔《猛獸們》井上荒野《讓天賦發光》肯．羅賓森, 盧．亞若尼卡=================================🎧延伸聆聽：給我一個故事的時間 Podcast：https://pse.is/9blrr4=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱  

 🍃 有一種茶，入喉時濃烈，細品時卻宇宙大開——花香、果香、焦糖、木質調、礦物味，全在一杯裡。凍頂烏龍茶是臺灣歷史最悠久的茶款之一，也是許多人童年記憶裡阿公茶桌上的氣味。這集，我們邀請兩個鹿谷的年輕品牌：Arboris 豐茶師的松杰與乃瑜，以及二方工作室的芳瑜與千竺——四位現代茶師，帶著他們從小喝到大的記憶，重新詮釋這杯老滋味。他們說，凍頂烏龍茶很像威士忌：第一口可能濃烈，但讓它在口腔裡慢慢展開，花香、果香、炭火甜、木質調一層一層走出來，連喝進去之後的滑順感、回甘的持久度，都是它的一部分。這集從土壤、發酵、焙火到茶席，聊的是一杯茶可以飽滿到什麼程度。本集亮點 ✅ 凍頂烏龍茶最迷人的是什麼？花香、果香、焙火香——它為何能同時擁有？ ✅ 什麼是「綠葉鑲紅邊」？凍頂發酵工藝最關鍵的那個時刻 ✅ 傳統凍頂 vs 當代凍頂：風味怎麼演變，什麼是不能丟的核心？ ✅ 茶席不只是泡茶—把整座山搬來，年輕茶人怎麼說茶的故事？____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––面對就業的不確定，許多大三、大四學生第一個反應是：「我還是去考研究所好了。」但在AI快速改變職場的時代，多讀兩年書，真的能換來更清楚的方向嗎？本集節目延續「路選」系列，主持人從大學生常見的升學焦慮談起，提醒我們：孩子真正缺的，可能不是一個學位，而是知道自己想去哪裡、想做什麼、能解決什麼問題的確定感。讀書不一定能治好「不知道要去哪裡」：如果考研究所只是因為家人期待、同儕焦慮或害怕就業，可能只是把真正的問題往後延兩年。用VPAI找到自己的路：透過 Vision 願景、Passion 熱情、Action 行動、Impact 影響力，幫助孩子從「我不知道」慢慢走向「我想試試看」。先做，才知道要準備什麼：AI時代不一定要準備好才行動，真正重要的是認知刷新率、試錯能力與現場交付力，從真實回饋中長出方向。孩子要不要讀研究所，不該只是別人的答案，而是他是否更清楚自己想成為什麼樣的人。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================曾經因為害怕解剖動物而改變志願的徐嘉君博士，在大學時受到山林的感動，重新回到生物研究的路上。多年來她一邊努力研究樹冠層的迷人未知生態，一邊成為台灣丈量巨木的團隊主持人，還成為《神木之島》紀錄片的主角。透過紀錄片的鏡頭，許多人都窺見到她和團隊在崇山峻嶺中的工作風景，也同樣受到台灣這些巨木的美麗震撼。本集為您請到徐嘉君博士，談談這幾十年來調查研究的心路歷程，還有她對樹冠層生態的解說、她對台灣山林巨木與保育的思索。 關於本集，我們的推薦書單：《樹的韌性》彼得．渥雷本《山毛櫸生命誌》彼得．渥雷本《攀樹人》詹姆斯．艾爾德里德《爬野樹的人》理查．普雷斯頓《找樹的人》徐嘉君《找樹的人2》徐嘉君《旅行在樹梢》藍永翔《泥土》吳晟 〈我不和你談論〉    吳晟我不和你談論詩藝不和你談論那些糾纏不清的隱喻請離開書房我帶你去廣袤的田野走走去看看遍處的幼苗如何沉默地奮力生長　我不和你談論人生不和你談論那些深奧玄妙的思潮請離開書房我帶你去廣袤的田野走走去撫觸清涼的河水如何沉默地灌溉田地　我不和你談論社會不和你談論那些痛徹心肺的爭奪請離開書房我帶你去廣袤的田野走走去探望一羣一羣的農人如何沉默地揮汗耕作　你久居鬧熱滾滾的都城詩藝呀！人生呀！社會呀已爭辯了很多這是急於播種的春日而你難得來鄉間我帶你去廣袤的田野走走去領略春風如何溫柔地吹拂著大地=================================🎧延伸聆聽：EP137：看懂樹、理解樹、與樹共存在大自然裡－ft.樹木醫生詹鳳春 → https://pse.is/9adfv5EP151：每一棵樹都是風景，都有自己的故事 -ft.生態學者、《旅行在樹梢》作者藍永翔 → https://pse.is/9adg6u=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

包種茶的香，不只是一種香——從花苞、初開、盛開，到凋謝時的酸香。茶業改良場文山分場分場長蘇彥碩，是北臺灣包種茶比賽的重要主審，也是主持人馮忠恬最常私訊請教的茶葉解題人。這集，我們跟著彥碩分場長，從評鑑場走到茶園，一起揭開台灣茶的風味密碼。從採摘就開始調味，第一葉甘、第二葉甜、第三葉香，製茶師在採收時，就決定了這杯茶的方向。這集也聊到臺灣各地的風土脈絡，風土到底是什麼？為什麼北部走香、高山走質、桃竹苗得天獨厚適合東方美人？以及比賽茶背後那套嚴謹的評鑑邏輯，什麼樣的茶容易得獎？本集亮點● 什麼是風土？土壤、日照、溫差，如何影響茶湯滋味？● 同樣是青心烏龍，種在坪林和阿里山，喝起來為什麼像兩種茶？● 比賽茶怎麼評？從找缺陷、看乾淨度、到香氣與滋味的平衡感● 北部地區品種的隱藏風味：慢種像梨子、佛手有奶香、大葉水仙像青蘋果、翠玉是細緻的玉蘭花____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報，2026/7/5 前訂閱再抽千元禮券等多項好禮：https://pse.is/98vqbe––AI快速改變職場，許多家長在陪孩子選科系時，最常問的是：「這個科系以後還有前途嗎？」但在AI時代，更關鍵的問題也許不是科系有沒有前途，而是孩子在這四年裡，究竟培養的是容易被取代的技能，還是能跨情境應用、與人連結的能力。本集從日文系與AI翻譯的衝擊談起，帶大家理解每個科系都可以分成「技能層」與「能力層」。AI正在快速逼近翻譯、行政、整理資料等標準化、重複性高的工作，但跨文化理解、真實溝通、判斷力、跨域整合與建立信任，仍是人最重要的價值所在。不要只問科系有沒有前途：同一個科系，可能培養的是可被AI取代的工具技能，也可能長出難以複製的跨域能力。用「路選四問」重新判斷科系價值：從工具或能力、研究所或就業、供需比、地域匹配，幫助孩子更清楚看見選擇背後的風險與機會。把孩子的時間，投資在真正重要的地方：不論選科系或選學校，真正重要的是孩子能否保有探索、家庭支持與不可被標準化的成長空間。AI時代，科系不是終點，而是一張通行證。關鍵是：它要帶孩子通往哪裡？ 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單2026/7/5 前訂閱再抽千元禮券等多項好禮：https://pse.is/98vqbe=================================舞蹈家周章佞曾是雲門舞集的首席舞者，她在雲門26年的舞蹈生涯中，演繹過《白蛇傳》、《行草》、《水月》等無數經典舞台，帶給觀眾一次次的視覺震撼。如今她又開拓了人生的新舞台，在雲門舞蹈教室教導一批批學生，這些可能對自己的身體很陌生的新生，透過章佞設計的課程與引導，重新認識了不同面向的自己。面對無數專業舞者與觀眾的劇場舞台，以及充滿新生熱情目光的練習室，她怎麼看現代舞的藝術傳承和以身書寫的律動之美？一起來聽本集的分享。 關於本集，我們的推薦書單：《身體慢學》雲門舞集舞蹈教室, 楊孟瑜《呼吸，為了療癒》楊定一, 馬奕安（Jan Martel）, 陳夢怡《武學世家的兒女‧漩能量》潘靖《激流與倒影》林懷民 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱   

有一種茶，不追求鮮嫩，而是用時間與炭火，慢慢修煉出屬於自己的靈魂。 木柵張協興茶行第三代張欣柔（大柔）穿著雨鞋踏進錄音室，因為她剛從茶園採完柚花回來——三月底是柚花開的時候，她要把這個香氣窨進茶裡，讓它留得比花期更長。窨花，就是讓茶葉慢慢吸收花的香氣；第一泡喝花香，越泡越濃喝茶香。在張協興，傳統工法跟現代做法從來不是對立的——炭焙與電焙並存、熱團揉與一般團揉都有做，是因為她們相信：「現在保留下來的，就是讓未來多一個選擇。」 什麼是一杯「好」的鐵觀音？這集我們進到木柵鐵觀音最核心的祕密裡：為什麼要採成熟葉？挑梗是為了什麼？發酵度與焙火如何對話？以及那個大家都聽過、但沒有人真的說得清楚的「觀音韻」，到底是什麼味道。 本集亮點●  正欉鐵觀音 vs 金萱、佛手、水仙——同樣是鐵觀音，風味有什麼不同？ ●  「觀音韻」是什麼味道？焦糖、鐵鏽、龍眼乾、石頭？●  龍眼木炭焙十五天不停火，這樣焙出來的茶，風味有何獨特性？●  剛買回來的鐵觀音，火味很重——放久了，花香果香會慢慢出來。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––當選填志願變成全家人的焦慮現場，許多孩子與家長都不自覺往「看起來最有出路」的方向靠攏。但在 AI 快速重組產業與職涯地圖的時代，熱門科系真的等於未來保障嗎？本集節目進入第二季「路選」系列，資料科學家胡筱薇教授從台灣半導體就業人口與大學科系選擇的落差談起，帶大家重新思考：我們手上的那張地圖，畫的究竟是孩子自己的路，還是社會焦慮、媒體聲量與家長的不安拼湊出來的路？選科系不是找一條最熱門的路，而是先看見孩子是誰、擁有什麼特質，以及他能不能在變動的未來中持續學習、跨域連結、長出自己的方向。熱門不等於適合：當許多孩子都往科技領域集中，我們更需要停下來問「這條路真的是孩子想走的嗎？」選科系，其實是在選面對未來的能力：AI時代知識快速更新，比起「學什麼」，更重要的是孩子能否持續學習、重新定義自己的路。找到主軸，再長出廣度：真正的競爭力不只是單一專業，而是把熱情、特質與跨域能力連接起來，走出屬於自己的路。如果孩子問你：「我該念什麼科系？」你的答案裡，有多少是了解他，又有多少只是跟著焦慮走？ 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================註復負責許多惠貞作品的出版，那些特別的設計都來自他與設計師、印刷師傅的第一線溝通協調，才能順利誕生出來。本集就請註復來聊一聊，作為出版流程的最後一哩路，印刷要實現多少設計師與作者的奇思妙想，以及這些年他看到的產業變遷與新世代的改變。你曾經想過手上那本美麗的書是如何誕生的嗎？一起來聽註復的分享。 關於本集，我們的推薦書單：謝孟樂《走在歐洲小鎮的石板路上》魚豊 《地。—關於地球的運動》賈德‧戴蒙《槍炮、病菌與鋼鐵》伊恩‧萊斯里《重拾好奇心》 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱

包種茶的花香，從來不來自花。 一百多年前，坪林的茶師學會了一件事：透過萎凋走水，讓茶葉自己開出茉莉、桂花、蘭花的氣味——無花，便有花香。靠的不是配方，是幾十年都練不完的身體記憶。 第二集，我們來到新北坪林，與白青長茶作坊白俊育、福茶苑吳柏諺，聊聊這杯無花便有香的祕密。他們怎麼判斷走水到位了？不是計時，是「聞到青草味快要歸零的那一刻」。茶葉邊緣出現紅點代表什麼？為什麼把金萱做到沒有奶香，是很高級的工藝？包種茶的花香，為什麼只有半年的生命？ 你今年喝包種茶了嗎？花香稍縱即逝，如果還沒，記得去坪林走走。 本集亮點 ●  走水萎凋，學了十年，還是「做完才知道」？ ●  茶葉邊緣出現「鴿子眼睛」代表什麼？ ●  青心烏龍、金萱、迎香、翠玉，坪林品種的花香有何不同？ ●  熱泡「123」口訣、冷泡比例，日常沖法直接公開____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––當孩子成績下滑、沉迷手機，或在 AI 時代裡感到迷惘，家長常常第一時間上網搜尋解方，卻越查越焦慮。節目邀請到精神科醫師、四個孩子的爸爸馬大元醫師，從腦科學、情緒傳染與親子互動出發，陪家長看見：有時候不是孩子需要被修復，而是大人要先穩住自己。從 AI 資訊過載、選擇性聚焦，到父母情緒如何影響孩子，大元醫師提醒我們，孩子不是只看著父母的背影長大，更是「泡在父母的情緒裡」長大。當孩子關上房門、沉進手機世界，也未必只是叛逆或逃避，背後可能牽涉焦慮、體質、睡眠、營養與壓力調節。本集也分享如何放下單一歸因，用示弱、傾聽與信任，重新打開親子對話的大門。AI與搜尋，為什麼讓家長越查越焦慮？從資訊過載、選擇性聚焦到 AI 討好式回應，理解演算法如何放大家長的不安。孩子不是只需要被管教，也需要被理解：情緒會在家庭中傳染，孩子沉迷手機或拒絕溝通，可能與心理壓力、生理狀態、營養與體質有關。先穩住自己，才有能力陪孩子：放下「你就是在逃避」的單一歸因，練習示弱、傾聽與呼吸調節，讓自己成為孩子回家的安全基地。當孩子讓你快要失控時，先問問自己：如果時間重來，我想換掉的第一句話是什麼？-----找回更多專注力，實現內外平衡的撇步，馬大元醫師不私藏！都在IC之音《煥然一新大腦快樂學｜精神科醫師的20堂身心配方》音頻課程中！現在就點擊下方連結，找回屬於你的愉悅生活方式，徹底煥然一新！🎧 課程介紹：https://college.ic975.com/course/IP01003 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴 

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================胡筱薇教授是中原大學智慧運算與量子資訊學院系主任，也是三個孩子的母親，今年更出任IC之音年度品牌大使。這一集為大家邀請胡教授來談，身為一個大數據專家，看到AI應用在這幾年的迅速起飛，她如何看待教育現場大學生的轉變、以及在家中三個孩子的3C使用體驗。筱薇教授提出當知識取得成本大幅降低之後，學生更需要具備的關鍵能力；以及當工具迭代淘汰後，我們可以如何訓練自己。如果聲音可以劃線，本集的重點會多到劃不完。一起來聽筱薇教授的分享。 關於本集，我們的推薦書單：張瑋軒《把自己活成動詞》劉雪峰 《心中有數，腳下有路》野村裕之《頭腦好的人才解得開的邏輯思考題》萬維鋼《人比AI凶》=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱     

你喝過茶，但你真的認識茶嗎？ 《茶葉小宇宙》第二季由馮忠恬主持，從製茶工藝、跨界料理到野外茶席，一路帶你走進台東山林。 本季以「新茶世代」為核心，不只是指回鄉接班的新一代茶人，更代表著一種人與茶、人與土地之間的全新關係。透過茶農、侍茶師、慢食節策展人等21位愛茶人，13集精采對談，帶你發現與茶之間好玩、意想不到的相處方式。  每週五，鎖定〈生活慢慢學〉Podcast與YouTube 首播。 ———〈茶葉小宇宙〉第二季 節目預告新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天  ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ——— 紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。 立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019 ———主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

本季〈茶葉小宇宙〉以「新茶世代」為核心，不只是指回鄉接班的新一代茶人，更代表著一種人與茶、人與土地之間的全新關係。本季邀請了21位愛茶的朋友，要帶你解鎖與茶之間，全新、好玩的相處方式。 ────  順應土地、不只喝一種茶——用一杯碧螺春開啟四季的節奏 想到三峽，你會想到什麼？老街？還是碧螺春？其實三峽茶園一整年都跟著季節在做茶——從元宵做綠茶、夏天做東方美人、蜜香紅茶、秋天做白茶、橙茶，幾乎全年無休。 凌晨五點，來自三峽「戴記茶坊」的戴文祥剛結束茶園工作。他的茶園在夏天傍晚，常常可見螢火蟲如地毯般大爆發，還有油桐花與落日，陪著他收工。這是他堅持草生栽培、捨棄農藥後，大自然給他最誠實的回饋。 他種的青心柑仔，嬌貴到只能手採，五到七天就得採收一次。這杯碧螺春，是春天最細緻的鮮香。 本集亮點●  康熙命名的碧螺春，頭採茶為何總是被熟客搶光？●  碧螺春喝起來像什麼？鮮爽、綠豆黃香、還有牧草香●  青心柑仔 vs 金萱：兩種品種風格，哪一杯更適合你？●  在家泡出甜而不澀的碧螺春：水溫、茶水比、沖泡時間一次搞懂____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目預告 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ———  紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。  立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮、郭子妮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c–當孩子遇到心事，第一個傾訴對象竟然不是父母或朋友，而是 ChatGPT？ 根據兒福聯盟報告，將近五成的孩子傾向與 AI 談心，這讓許多家長感到不安。本集邀請到中研院研究員 古倫維 博士，以自然語言處理（NLP）專家與母親的雙重身分，帶領我們探討 AI 時代下的青少年陪伴策略。為什麼 AI 這麼吸引人？古博士指出，ChatGPT、Gemini 這類大語言模型，其訓練目標是產出令人感到滿意的回應，而多數人本就傾向被理解與認同。 這種「不衝突」的對話環境，對仍在建立自我認同的青少年們，提供了極大的心理安全感。「AI 和你說話，但它不負任何責任。」古博士也提醒，「行動」與「責任」是真實人際關係中的重要指標，而這正是 AI 目前最缺乏的。如果孩子過度依賴這個完美的對話對象，可能會在成長過程中，缺乏處理現實世界中挫折、誤解與衝突的練習。但這並不代表我們要禁止 AI，古博士補充了一個轉念的思維：在父母的引導與可控的範圍內，生成式 AI 其實可以成為孩子練習處理衝突的場域。關鍵在於，要讓孩子明確知道自己正在「練習」，並在這種安全的模擬中學習如何與人互動。那麼，家長該如何在人機共生的新常態中與孩子建立連結？古博士提出幾個核心觀點：建立安全迴路與早期介入：父母可以將 AI 工具視為孩子的「特別朋友」，主動關心「今天跟這個朋友聊了什麼？」，引導孩子將 AI 獲取的資訊帶回現實世界與家人討論，避免「思考外包」或盲目信任。從「監管者」轉為「支持者」：家長不一定要成為 AI 專家。面對「AI 原住民」的孩子，父母可以適時放下身段，請孩子擔任「小老師」教自己使用工具，在互動中創造真實的連結。培養「老闆思維」與主人意識：透過指派小任務，如請孩子用 AI 規劃旅遊、比價，練習如何「指派」AI 做事，將其視為輔助大腦，而非被動接受資訊。「AI 能給孩子知識，但父母給的是方向。」 節目最後提醒，AI 的世界雖然完美卻缺乏真實感，孩子終究需要回到有溫度、有摩擦的現實生活中成長。父母的角色，不再是知識的傳遞者，而是陪孩子辨識方向的領航員。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱郭子妮宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================主持人惠貞與女兒諠籌畫許久，在今年四月展開一整個月的賞櫻與書店旅行。她們看到櫻花的各種姿態：含苞待放、盛放的不同品種、以及如夢似幻的櫻吹雪。期間也走過許多城市，探訪了慕名已久的書店與旅店，看到各種創意經營方式，以及令人難忘的自然人文景觀。掏出你的筆記本準備好吧！這一集有滿滿豐富的旅人老實說要跟你分享！推薦必訪之一：長野縣松本市｜栞日 sioribihttps://share.google/GQGYSS7Xp4S5rJ1A5拜訪諠IG，看更多蔬食店與古著店訊息：https://www.instagram.com/ahhbbyzoo.life/ 關於本集，我們的推薦書單：福本歩《無用的芸術 フクモ陶器》川口葉子《鎌倉湘南咖啡店散步》 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––當孩子越來越習慣和 AI 聊心事，甚至比向父母傾訴更自在，我們該擔心的是 AI 太強大，還是我們還不夠了解它？很多家長對 AI 的恐懼，本質上是一種「存量思維」：把孩子未來的機會，想成一個固定大小的餅。AI 越強，吃掉的份越多，孩子能拿到的就越少。這個想法很直覺，但它有一個根本的問題——它假設餅是固定的。歷史告訴我們，每一次重大的技術革命，都不是在分一個舊的餅，而是創造了一個新的餅。蒸汽機出現時，人們擔心工人失業；網路普及時，人們擔心實體產業消失。但最終，新的機會都比舊的損失大得多。真正的問題，從來不是「AI 會搶走多少」，而是「在新的規則裡，什麼能力變得更值錢？」本集節目我們將帶著這個問題，來把 AI 的幾個回應模式看清楚，也就是上一集所提到的 AI 的「語言氣泡」。看清楚它怎麼運作，才能看清楚它的邊界在哪裡——而那個邊界之外，才是真正屬於人類的空間。揭開AI情緒陪伴的技術面紗：解析 AI 最常見的五種回應模式，為何總能讓人感到被理解、被肯定，甚至願意持續分享內心想法。AI陪伴的盲點「舒服不等於成長」：從「轉移焦點模式」到「空泛鼓勵模式」，探討 AI 如何在無形中弱化面對問題與承擔責任的能力。讓AI成為副駕，而不是駕駛：透過提問訓練，引導孩子建立思考框架、提升定義問題的能力，培養 AI 時代最重要的核心競爭力。當 AI 越來越懂得安慰人，我們更需要思考：它讓我們變得更清醒，還是只是更舒服？本集帶您一起看懂 AI，也陪孩子學會與 AI 共處。總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================怡庭在即將從學校畢業步入就業市場前，為自己安排了非洲的旅行。沒想到在當地看到女性竟然因為月事來了就不能出席上學，她開始教學製作布衛生棉，接下來又繼續投入水資源建設及教育培力。如今愛女孩國際關懷協會 (Love Binti) 已經成立十年，在當地有數十名婦女一同協力輔助偏鄉貧困婦女。本集就請怡庭來跟我們談談，從事NGO工作這些年的心路歷程，以及她們在當地所做的努力。愛女孩國際關懷協會的官網連結：https://www.lovebinti.org/ 關於本集，我們的推薦書單：《窮人的經濟學：如何終結貧窮？》阿比吉特．班納吉, 艾絲特．杜芙若 《為什麼有些國家愈救愈窮？》傑森．希克爾《人類最後的工作》艾莉森．普格 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c–在一個 24 小時在線、永遠溫柔回應的 AI 面前，真實世界的教室彷彿變成了「系統報錯」的現場。身為家長，我們正面臨一個全新的課題：當文憑不再是稀缺的門票，當 AI 承包了所有的標準答案，我們要如何守住孩子的「學習目的感」？本集節目將從資料科學的視角，帶領您看穿「數位避世」的真相，並透過三個具體行動，幫孩子建立真正能帶走的「自我效能感」。警惕「零摩擦」陷阱：AI 為孩子提供了一個「零負向回饋」的環境：沒有嘲笑、立即給予答案、甚至能主動猜測意圖，長期處於這種環境，孩子會將「零摩擦」視為學習的標準狀態，導致進入實際遇到挫折時，學習系統便會輕易崩潰。重新定義教育目的：教育的目的應回歸到三個深層次—深度理解世界的能力、真正解決問題的本事，以及為自己累積更多選擇權。打造 AI 成長訓練場：家長可以運用「自適力模型」（Adaptive Model）的概念，持續從回饋中學習、修正、再出發，建立一套隨孩子狀態微調的陪伴策略。一個好的模型之所以強大，不是因為它從不出錯，而是因為它經歷了足夠多的修正。面對 2026 年的數位浪潮，教育的目標是引導孩子在具備摩擦力的學習環境中經歷修正與成長，從而找回掌握真實生活的韌性與目的感。總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴 

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c–當 AI 能在三秒內寫完作文、一分鐘解完數學題，我們努力讓孩子補習、學才藝，到底還有沒有意義？ 本集開啟第二季的全新篇章，我們將帶領家長從「心定」出發，重新找回教育的航道，看見在演算法之外，那份無法取代的溫度。2025 年全球頂尖大學調整、新增專業的頻率，竟超過過去十年的總和，這代表知識的保鮮期正快速縮短，有些技能出社會三年可能就過時了。而過去那張「努力讀書、進好大學、找好工作」的明確地圖也漸漸失效。在這樣的焦慮下，家長擔心孩子「永遠學不夠」，孩子卻覺得「學習失去意義」。本集也深入探討了 AI「情感運算」帶來的衝擊。根據 OECD（經濟合作暨發展組織）報告，全球超過 65% 的青少年在面對壓力時，更傾向找 AI 傾訴而非人類。AI 永遠充滿耐心，且24小時給予完美、正面的回應，讓人覺得「它好懂我」。然而，真實人際關係中包含衝突與誤解，這些「人生的皺褶」也是重要的學習。那麼，身為 AI 時代的家長，我們可以如何具體行動？節目建議可以引導孩子考取「AI 駕照」，並提出三個準備方向：成為「數位營養師」：將數位內容分類管理。區分「數位糖果」（如滑不停的短影音，需嚴格控制）、「主食」（如線上課程與工具）與「數位蛋白質」（如用 AI 進行創作、解決問題，幫助大腦「長肌肉」）。設立「AI-Free Zone」：許多家庭遇到的問題不是 AI 太多，而是人與人之間的連結太少。和家人做好約定，在晚餐、旅行途中或睡前談心等重要時刻，刻意排除數位裝置，營造交流與真實體驗的機會。培養自己的觀點：引導孩子反思 AI 的「語言氣泡」。當 AI 給我們一個看似完美的答案，要學會先畫一個問號，建立自己的觀點，才不會被演算法左右。「意義從來不在於學了多少科目，而是在於演算法之外，能被一個人真實地看見、陪伴。」 科技縮短了尋找答案的距離，但真實世界的經歷，沒有任何 AI 可以代勞。總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱郭子妮宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================字型設計在設計界都算是很冷門的專業，字型設計師需要耐煩，他們持續在黑與白之間構築出迷人且驚喜的線條，讓許多人看到字型也是會有表情的。這一集為您邀請到 justfont 共同創辦人蘇煒翔，請他從近期難得出現的討論熱度，來談字型設計這個獨特的工作，以及從專業角度來看設計與美感的區別，看我們日常生活中那些「容易閱讀理解」的字句，設計師是如何一字字打磨出來的。下一次在生活中遇到特別字體，不妨停下角度，開始欣賞吧！拜訪 justfont 官網的美麗字型：https://justfont.com/關於本集，我們的推薦書單：《製作文字的工作》鳥海修《調味學》貝琪．瑟林加特《建構視覺文化的13人》アイデア編集部/ 編《味覺獵人》芭柏．史塔基=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================隨著文明的進步發展，天生有向光性的人類把光明帶向每一角落。但是人體其實有很精巧的日夜節律，適時適當的黑暗，是有助於身心健康的。對大自然萬物來說也是如此，動植物也有趨光性，但許多生長繁衍都需要在不受干擾的黑暗中進行。因此從1988年開始，暗空協會在美國成立，慢慢遍及全球，暗空主張降低光害，減少不必要的光汙染。台灣暗空協會也在近年成立，不斷推動對於光照的知識與降低光害的理念。本集就為您邀請到暗空協會理事長林正修，請理事長從各種角度來談光對我們健康的影響，以及大自然對黑暗的需求。期盼您在聽過這一集後，從身邊的環境開始改變。台灣暗空協會：https://www.darksky.tw/本集圖片由台灣暗空協會提供關於本集，我們的推薦書單：《無窮的開始：世界進步的本源》戴維．多伊奇《植物彌賽亞》卡洛斯．馬格達勒納《中斷的天命》塔米．安薩里《計程車上的天文學家》查爾斯．科克爾《人比AI凶》萬維鋼《萬物的名字》傑森．羅伯茲《失控的演化群像》安迪．道布森《夜的盡頭》保羅．波嘉德=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱  

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================在長達十二年，拍攝一百二十間書店的時間裡，導演侯季然與團隊留下的書店與店長的身影，如今已經有五十間消失或離開原地。奇妙的是，儘管有不看好的討論未曾停止，仍有許多新的獨立書店，在城市鄉鎮間不斷綻放，店長賦予書店不同的個性，說著獨特的故事。《書店裡的影像詩》，就這樣留下時光剪影，保存了書店與紙本書的記憶與在地風景。究竟在這個時代，書店的存在是必要還是需要？為什麼我們還要繼續閱讀紙本書？怎麼看書店在這片土地上的未來？主持人與侯季然導演，在本集中有許多精采的問答，一起來聽他們的答案。 《書店裡的影像詩》第三季的選集，如今可以在院線上看到，加入嘖嘖募資專案：https://pse.is/8yyw32拜訪「書店裡的影像詩」粉絲專頁，以便收到更多訊息。關於本集，我們的推薦書單：《疫情釀的酒》書粥工作室《一隻狼在放哨》阿巴斯‧基阿魯斯達米《飛機再見》《閱讀地圖》阿爾維托．曼古埃爾 簡介圖片由夢田影像提供=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱  

想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================生活中總有許多喜怒哀樂，我們往往沉浸在當下的情緒裡，無暇去審視自己的內心因何而喜、因何而嗔。這一集主持人惠貞與光師父談到更多生活與生命的本源，在於己心。當己心仍未覺察，就會受外界事物影響波動。若是認識更多的自己，想透了這些，內在自然能找到祥和與平靜，更能面對外來的波折。每一次聽光師父說話，就是一次對紛亂思緒的洗滌。邀請您再次靜下心來，一起與光師父思考。 關於本集，我們的推薦書單：《朝一座生命的山》李惠貞《一所生命的學校》葉本殊《沒有地方叫遠方》葉本殊《與光師父聊天：富足的閑事》慧光法師《與光師父聊天：和平的閑事》慧光法師《與光師父聊天：心的閑事》慧光法師《回到生命的喜馬拉雅》王文靜=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱

想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================不論走多遠，出生成長的那片土地，總會對作家的人生與書寫有所影響。就像黃春明寫宜蘭、陳思宏寫彰化、楊双子寫台中，都是那一地的風土給予作家的創意與養分。延伸來說，一個城市的不同風景，也正在被這個城市的作家不斷觀察與書寫中，因此每年不同城市的文學季，都是最能標誌出當地特色的時刻。今年的台中文學季，將以「文學城市生成中」為題，跨越圖像、文字和美食，集結了台中不同的文化面相，給我們豐富的當代文學風景。一起來聽作家陳栢青來談他從豐原出生長大，走出台中又重回台中，看到了哪些最觸動他的風景。 關於本集，我們的推薦書單：《夜間遠足》恩田陸《大競走》史蒂芬．金《隱形怪物》恰克．帕拉尼克《一首詩的完成》楊牧《身為職業小說家》村上春樹=================================✎ 2026 臺中文學季 ☆文學城市生成中 4/18-7/5 登場！本屆跨越圖像、文字與飲食，透過講座、走讀、跨域活動與兩大主題展覽構築城市風景。✨必聽亮點：陳栢青與 YouTuber 娘娘暢談泰國飲食文化，歡迎報名！欲知詳情與報名，請鎖定【臺中文學館】FB，一同參與這場進行中的文學實驗：https://www.facebook.com/tiaichungliteraturemuseum=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

SoNia 從大學開始挑戰歐洲獨旅，那些旅行打開了她的視野，看到許多人多樣的生活方式。出社會工作後她也有過幾份固定正職，但是疫情讓遠程工作變得理所當然後，她把工作和生活結合，成為旅居在不同國家的數位游牧工作者，並且把這些分享在她的YT頻道上。這一集請 SoNia 跟我們分享這樣特別的生活方式，也談到這些年那些在海外同樣為數位游牧者的旅人們帶給她的想法。未來她還會繼續這樣的旅程嗎？對下一步人生有哪些新的想法？一起來聽 SoNia 的分享。 拜訪【親愛的路 Dear Road｜SoNia】 YouTube 頻道：https://www.youtube.com/@DearRoad關於本集，我們的推薦書單：《心流》米哈里．契克森米哈伊  《卡片盒筆記》申克．艾倫斯《喬治．歐威爾之妻的隱形人生》安娜．方德《安妮．華達》羅荷．阿德勒 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected]======節目製作｜陳冬菱 

主持人于洋分享十三年前在西奈半島的一段魔幻時刻：她曾在滿月下的海邊被跳躍的海豚深深震憾，讓她有了「想在這裡住下來」的念頭。於是，她買了一瓶大容量的洗髮精，用最日常的方式宣告：我不只是路過，我要在這裡好好生活。多年後，她帶著父親遺留的一封舊信件衝動前往維也納，試圖尋找父親年輕時未完成的移民夢。當她坐在父親原本可能工作的餐廳窗口，幻想著另一個平行宇宙時，她才領悟到：若父親當年真的移民了，或許就沒有她的誕生。這些旅程讓她決定當一個更坦誠的人，無論是道歉還是道謝，都要在此刻說出口。原來，練習說再見，是為了更真誠地擁抱每一個當下。———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人：東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前，我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)｜在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)｜被修補的，是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖，就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實｜選擇越多，真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林｜練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行，是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人｜黃于洋企劃統籌｜生活慢慢學後製｜籃嘉珮、郭子妮視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] 

人注定是歷史的動物，人之所以為人在於他雖不能取消前一刻，卻能超越前一刻……人即使能超越前一刻，也還是活在整個古往今來的歷史之中，所以在超越前一刻之前，仍然得好好了解前一刻，就像看電影不能只看最後那一幕，也不能滿眼只是現在。──出自《歷史是擴充心量之學》 對於許多經歷過國高中歷史課本的人來說，歷史也許是一門痛苦的學科。但是課本給予的只是歷史的「骨骼」--人事時地物的資訊；關於歷史的「血肉」--每一個歷史事件發生的經過與前因後果，則是讓許多歷史學者投入一生、嘗試在浩瀚文獻中梳理出脈絡的迷人學問。本集為您邀請到歷史學家、中研院院士王汎森教授，來與我們分享他眼中的歷史，為什麼會是人類必要的學問？為什麼可以擴充心量？歷史有規則嗎？我們可以從歷史學到什麼？也許您也是個愛讀歷史著作的人，或者曾經排斥各種歷史作品。來聽聽王教授對歷史如何照進現實、如何成為觀看世界的方法的細細說明。或許下一次再看到新的世界事件出現，您會有另一種的觀點與想法。 關於本集，我們的推薦書單：《歷史是擴充心量之學》王汎森《執拗的低音》王汎森《何謂歷史》愛德華．卡耳  《史記》司馬遷《歷史與思想》余英時《哲學珍寶櫃》羅曼．柯茲納里奇 《當我們不再理解世界》班傑明．拉巴圖特 《萬曆十五年》黃仁宇想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] ======節目製作｜陳冬菱 

如果旅行是一面鏡子，我們照見的是真實的世界，還是我們傲慢的投射？本集《說故事的人》主持人黃于洋，將聊聊那些隱藏在浪漫冒險背後的道德邊界：•  寮國的毒品菜單｜當放縱成為觀光賣點，這還是我們要的自由嗎？•  志工旅工的真相｜花了10萬台幣去非洲餵獅子寶寶，是救了牠，還是成就殘酷的「困獵」產業。•  肯亞的台灣校服｜漂洋過海的二手衣捐贈，為何成為當地紡織業的無形殺手？•  速成的薩滿證書｜亞馬遜死藤水儀式與「一週速成薩滿」的荒謬現況。聽完這一集，你觀看世界的眼光將被徹底翻轉。讓我們重新思考：在旅行中，我們到底想要獲得什麼？———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人：東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前，我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)｜在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)｜被修補的，是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖，就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實｜選擇越多，真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林｜練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行，是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人｜黃于洋企劃統籌｜生活慢慢學後製｜籃嘉珮、郭子妮視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] 

從藝術創作領域再到藝術管理與行銷，統生在每一次企畫中，都先問自己「相信」什麼。並且在對外溝通之前，他會先在內部找到對專案的共識。這樣的他在帶領兩廳院的公共溝通部時，雖然仍會遇到挑戰，但是他總在提醒自己：兩廳院需要「與時俱進」、需要走入人群、做到「文化平權」。本集為您邀請到統生，請他來談這四年來兩廳院策畫的「藝術出走」1.0到2.0，如何串聯不同藝術領域，針對高齡與樂齡議題來企畫一場場展演活動。統生為我們介紹了與日本導演合作的「遊走劇」，在不同縣市都有新的創發。還有《給自己的情書》展覽，可以看見樂齡族群的書寫、他們留下一封封給自己的信。這些企劃都讓藝術從舞台走入日常，也讓參與者的日常變得不一樣。一起來聽統生談藝術企畫的無限可能，以及與生活奇妙碰撞可以產生的火花。 💌 《給自己的情書》展覽🗓️ 2026/3/9—4/26📍 國家戲劇院G樓、B樓表演藝術圖書館🔗 https://npac-ntch.org/events/10579（表演藝術圖書館4/1、4/3–4/6 因場館規劃不對外開放，實際開館時間請依官網公告為準） 關於本集，我們的推薦書單：《心靈時刻》歐文．亞隆, 班傑明．亞隆 《激流與倒影》林懷民《蘋果在中國》派翠克．麥奇 《蒙娜之眼》湯瑪士．謝勒斯《死亡不是問題，衰老才是》唐納．霍爾《問題是，我大概會活很久》黛安娜．阿西爾《失智症世界的旅行指南》筧裕介、issue+design 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] ======節目製作｜陳冬菱 

你也在「生存」而非「生活」嗎？當生活只剩下忙碌，你有沒有勇氣按下暫停鍵，去一個完全陌生的地方重新開機？本集邀請到企劃人陳德諠，聊聊她深入亞馬遜雨林擔任志工的真實經歷。這不只是一場跨越半個地球的遠征，更是一場充滿驚奇、驚喜與驚嚇的心靈洗禮。 本集解密：亞馬遜生存實錄•  想像vs.現實：褪去都市便利後，在雨林生活的一天是什麼樣子？•  無法平復的震撼：即便回到台灣，依然在腦海中揮之不去的瞬間？•  志工旅行的真相：當公益被包裝成生意，如何用實戰眼光篩選NPO組織？•  活在當下的練習：卸下了職稱與績效，如何找回遺失的自己？這不只是一段旅遊紀實，更是一場關於土地、與自己的對話。———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人：東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前，我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)｜在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)｜被修補的，是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖，就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實｜選擇越多，真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林｜練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行，是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人｜黃于洋企劃統籌｜生活慢慢學後製｜籃嘉珮、郭子妮視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] 

人稱「光師父」的慧光法師，平日長期在尼泊爾辦學，建立沙彌學院照顧貧困孩童。這一次有機會邀請到師父來到節目中，與主持人暢談一些生活與生命中根本的事物。他以通達的心回答惠貞所問：什麼是佛法？什麼是生命？什麼是「真實」？在光師父的講述中，可以理解為何說佛法是有邏輯的。因為當佛法讓人能夠理解到萬事萬物都會改變，才能懂得珍惜當下．珍惜會變化的因緣，為每一刻現在去努力付出。邀請您走進光師父的話語中，試著學會自我覺察，改變根深蒂固的執念。 關於本集，我們的推薦書單：《心經》《大智度論》《光師父說心經》Vol.1~7，慧光法師《朝一座生命的山》李惠貞《一所生命的學校》葉本殊《沒有地方叫遠方》葉本殊《與光師父聊天：富足的閑事》慧光法師《與光師父聊天：和平的閑事》慧光法師《與光師父聊天：心的閑事》慧光法師 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] ======節目製作｜陳冬菱 

一場關於謙卑與自我覺察的冒險。本集《說故事的人》，主持人于洋回憶起 8 年前前往北韓的瘋狂旅程。在那個人人稱之為「神祕禁地」的國家，他卻意外看見了自己身為旅人的傲慢。•  沒有廣告的世界：走在平壤街頭，于洋感受到一種前所未有的安靜。這裡沒有商業廣告，沒有人會告訴你還需要多買什麼才能「更被愛」。•  被簡化的日常選擇：北韓的生活高度簡化，精釀啤酒只有「1 號到 7 號」，理髮廳髮型也只能從「1 號到 20 號」中挑選。•  文化的高低位階：吃狗肉、殺鯨魚，我們真的有資格站在道德制高點評論他人的文化嗎？•  反思旅人的意義：這趟旅程讓于洋意識到，自己是否正藉由「消費別人的苦痛」來收集勇敢的勳章？想聽聽更多關於北韓電梯裡的「監聽日常」嗎？歡迎點擊連結進入這場自我覺察之旅。———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人：東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前，我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)｜在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)｜被修補的，是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖，就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實｜選擇越多，真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林｜練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行，是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人｜黃于洋企劃統籌｜生活慢慢學後製｜籃嘉珮、郭子妮視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] 

百工計畫的意義，從好酷又好玩，變成不只是換工作，而是在每一次換裝、換地方、換身分的過程中，一點一滴拆除我對自己的設限。──出自《百工計畫：這個世界上，再也沒有任何工作能嚇倒我，如果有，就閃電換工作》 從2023年開始，經常旅行加寫作的自由工作者藍白拖，展開一個新的生活計畫－－他要嘗試挑戰一百種工作！從擔心自己沒有「一技之長」，變成體驗各種「一技之嘗」。這期間他學到很多，也認識了更多生活樣態。這本《百工計畫》，就是他的成果紀錄，是他的中年修行之旅。本集邀請藍白拖來談這百工計畫中的各種體會、有趣的小故事和人事物。過去在全世界遊走的他，這段時間改成遊走在台灣不同的工作人生中。這是另一種場景切換，藍白拖選擇以「工作體驗員」的身分，在島內也體驗了「旅行百景」。一起來聽聽他的分享，想一想「工作」之於你我的意義，以及人生更多的可能性。談生活與冒險的藍白拖：https://reurl.cc/6G29E5關於本集，我們的推薦書單：《百工計畫》藍白拖《清潔: 照顧空間與人的需要》琳達．湯瑪斯《這個世界需要敏感的你》蘭卡．布雷茲 《吃貨筆記》松重豐 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜[email protected] ======節目製作｜陳冬菱