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台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！連結： https://fstry.pse.is/98jgkq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你仲喺度等緊「最佳買入時機」？140年數據話你知：你已經輸咗！ 本集深入分析 Nick Maggiulli《持續買入 Just Keep Buying》呢本震撼投資界嘅著作，用真實數據破解投資最大迷思。 🎯 本集你會學到： ✅ 為何連擁有預知能力都有70%機率輸俾月供策略 ✅ 史上最衰投資者 Bob 如何買親都買喺高位但最後賺9倍 ✅ 點解等低位買入係最差投資策略（勝率只得3%！） ✅ 適合香港人嘅月供股票實戰指南 ✅ 幾時開始投資？答案可能出乎你意料 📊 關鍵數據：定期定額 70% 勝率打敗完美預測美股 1922-2022 升幅 160,000%市場 75% 時間都在上升錯過低點2個月，勝率跌至 3%💡 適合對象：投資新手/初學者想開始月供但猶豫不決的朋友總是等待「更好時機」的投資者對投資有興趣但怕輸錢的人 記住：最好的投資時機是10年前，其次是現在。 📚 提及書籍：《Just Keep Buying》Nick Maggiulli 如果呢集內容對你有幫助，記得： 👍 Like 同訂閱支持 💬 留言分享你的投資心得 📤 Share 俾仲喺等緊買入時機嘅朋友 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast : 複利讀書 Ideas try1try 廣東話讀書會Podcast 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！ 開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！ 搶先預訂： https://fstry.pse.is/98us2k —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 《Writing for Busy Readers》我們每天都要處理大量文字溝通——無論是發郵件、寫報告還是創作內容。這本書由哈佛教授和行為科學專家撰寫，用大量研究數據告訴我們什麼樣的寫作才真正有效。 今集會分享三個核心洞察：首先是大腦專注力系統的運作機制，解釋為什麼前三秒這麼關鍵；其次是從學生思維轉向職場實戰的寫作轉型；最後是八個步驟的系統化寫作方法。你會學到如何在資訊爆炸的時代，用最少的文字創造最大的影響力，讓每一次溝通都精準有效。 這是提升你競爭力不可錯過的一集。 📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try 00:00 - 開場：科學寫作的力量 02:00 - 寫作思維轉換 04:20 - 大腦專注力三系統解密 06:25 - 前三秒決定成敗法則 07:30 - 第一步：明確目標 09:30 - 第二步：選擇結構 10:00 - 成功案例 13:00 - 第三步：清晰表達 14:45 - 第四步：行動導向 15:30 - 第五步：格式設計 16:30 - 第六步：修改檢查 17:30 - 第七步：情境考量 19:00 - 第八步：持續練習 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast : 複利讀書 Ideas try1try 廣東話讀書會Podcast 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

今天想和大家分享一個困扰我很久的問題——在這麼多成功方法和生活哲學中，我們到底該相信哪一個？過去一年我嘗試了許多不同實踐，今天要談的是一本深深影響我的書《Lessons in Stoicism: What Ancient Philosophers Teach Us About How to Live》 這集我們會探討三個核心洞察：首先是斯多葛哲學中的「控制範圍」概念，了解什麼是我們真正能控制的；其次是品格如何影響我們對世界的詮釋，就像不同的鏡頭看到不同風景；最後分享我在摩洛哥遇到的兩位旅人，他們徹底改變了我對人生可能性的想像。 科學研究告訴我們，我們的信念系統直接影響生活品質，而哲學就像醫生一樣，幫助我們檢視那些可能已經扭曲的固有觀念。如果你也想重新審視自己的人生方向，這集會是很好的思考起點。 📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try 00:00 新一週的思考 00:33 核心難題：眾多可以追尋不幸天靈 在眾多方法中該相信哪一個？ 01:41 決定性錯到 vs 自我醒覺人生 02:44 自章小決定如何掌握成興告 03:54 行山兒人忌：實善忌佔的考驗 哲學作為靈魂醫生的角色 05:08 回歸：首給夜間來持行政 品格如何影響我們的認知 05:37 勇氣讓行戲與価值重點一致 價值中立的哲學思考 06:08 認知失調：行為與信念的矛盾 工作被罵的兩種不同詮釋 07:14 發豊直追：旅行中的重求表現 原生家庭對信念的影響 08:15 實習生活需要完全除買的心態 檢視既有信念的重要性 09:21 個人評 vs 社會期望的平衡 摩洛哥沙漠遇到的兩位旅人 09:59 實正的幸療：在沿程午眾然劇造 不同人生可能性的震撼 10:49 結語：予滑挫値帶來接貫三跳 定期檢驗自己的人生信念 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

今集想同大家分享《How We Learn to Be Brave: Decisive Moments in Life and Faith》，因為我發現好多香港朋友都面對同一個問題：當人生要做重大決定時，點樣先搵到勇氣去行動？ 呢本書完全顛覆咗我對勇氣嘅理解。原來勇氣唔係天生嘅特質，而係可以透過刻意練習培養嘅技能。作者Mariann Edgar Budde係美國聖公會主教，佢用科學研究同真實案例證明，勇氣其實來自日常生活入面嘅小決定。 我會分享三個核心洞察：點樣識別人生嘅決定性時刻、如何停止自動駕駛嘅生活模式，同埋點樣喺恐懼中依然勇敢前行。呢集特別啱感到被外在期望主導、想活得更合乎對理想人生的想像。 聽完之後，你會明白點樣將行動同價值觀保持一致，學會喺關鍵時刻提起勇氣，改變自己嘅人生軌跡。因為每個決定性瞬間，都係你重新定義自己嘅機會。 📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try 00:00 開場介紹 01:18 核心論點：勇氣可以培養不是天賦 01:41 決定性時刻 vs 自動駕駛人生 02:44 日常小決定如何累積成勇氣 03:54 行山見人品：真實品格的考驗 05:08 回顧：臨終者最後悔的事 05:37 勇氣讓行動與價值觀一致 06:08 認知失調：行為與信念的矛盾 07:16 個人分享：旅行中的勇氣實踐 08:15 真實生活需要完全誠實的自省 09:21 個人追求 vs 社會期望的平衡 09:59 真正的勇氣：在恐懼中依然前進 10:49 總結：承擔恐懼而非被其支配 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你是否常常質疑自己做得不夠？努力不足？這集我分享《生存的12條法則》中最打動我的第6條：「到底我是否已經做了一切我能力範圍以內的事？」 作為香港人，我們習慣拼命工作，卻很少反思「夠不夠」這個問題。本集我將帶你探索：為何「減法生活」比加法更能提升效率如何擺脫與他人的無意義比較「負面想象」如何幫你應對挑戰寫日記的實用技巧，如何幫你持續成長別讓自我懷疑限制你的潛能！學習接受不完美的自己，同時培養自我負責的態度。每週一，我們一起用廣東話探討實用的生活智慧。 00:15 第6條法則：你做盡所有可能嘅事未？ 01:00 認識自己比同人比較更重要 - 打破比較思維 02:20 「減法生活」：點樣透過減少非必要嘢嚟專注重要嘢 03:00 生活本質：不公平、痛苦無可避免嘅現實 05:00 「負面想象」：想象最壞情況令你更有準備 06:00 責任唔係非黑即白 - 學習分清控制範圍 07:00 Peterson：災難可透過正確心態預防 08:30 三大改進策略：停止錯誤行為、講強大嘅嘢、做符合榮譽嘅事 09:20 用個人價值而非外在標準衡量你嘅成就 11:00 簡單日記習慣：自我反思同改進嘅最有效工具 📽️全新Youtube 系列 : 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

今集分享嘅《生存的12條法則》第四條「你在玩自己的遊戲：重新定義個人成功」，絕對係game changer！如果你覺得生活冇意義、冇動力，或者成日喺社交媒體上比較感到挫敗，呢集就係為你而設。 我會解構三個實用洞察：首先，點樣擺脫社交媒體嘅比較陷阱，因為同全球70億人比較永遠冇贏家；其次，認識你自己嘅「多維人生」，建立屬於你嘅遊戲規則；最後，通過深入了解自己嘅不滿同欲望，揾出真正適合你嘅目標同習慣。 我會以我讀博士嘅親身例子，解釋點樣分析自己嘅真實動機，避免跟風「成功人士」嘅習慣。早起真係最優先嘅事？定還有更適合你嘅關鍵習慣？ 呢啲方法已經幫我重新連結自己，希望都可以幫到你。記得留言分享你嘅體會，我好想知你最大嘅啟發係乜！ 00:00 《生存的12條法則：對混亂生活開出的解方》 書籍介紹 00:36 第四條法則：以自己的目標評判自己 02:07 社交媒體比較的陷阱 04:28 如何重新審視自己的人生目標 05:44 不要盲目跟隨成功人士的習慣 07:24 深入發掘個人不滿與欲望 09:08 主持人的博士學位欲望分析案例 10:22 總結：專注自己而非他人成功 11:17 早起的真正價值與意義 11:58 聽眾互動 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

作者作為社會心理學家，作者挑戰了我們對生產力和懶惰的固有觀念。我選這本書，是因為在香港這個快節奏的社會，太多人像我一樣常常自責「做得不夠」，以及這種思維如何傷害我們的創造力和身心健康 你將從這集獲得的實用洞見： 1.真實認知科學：發現為何人類大腦實際上只能高效專注工作約三小時，而非傳統工作日的八小時。了解這一生物限制如何徹底改變你的工作方式。 2. 破解成功迷思：探索為何即使超級成功人士也私下感到"不夠努力"，以及媒體如何強化這種有害心態。 3. 專注力革命：學習專注於高價值任務，而非盲目追求工作時長的全新時間管理策略。 4. 社交媒體解毒：了解如何避免社交媒體的"比較陷阱"，停止將你的休閒時間變成另一種競爭場域。 5. 高質量休息法：掌握將"看似懶惰"的時間轉化為創意和問題解決的重要資源。冲涼時間、散步、發呆可能正是你最有生產力的時刻！ 適合任何感到精疲力竭、內疚於休息、或懷疑自己是否足夠努力的香港聽眾。這套理論將幫助你建立更健康、更可持續的生產力哲學，而非透支自己迎合社會期望。 跟隨我一起重新定義"生產力"，從根本上改變你對自己和工作的理解！ 00:00 懶惰並不存在：新書介紹 01:19 社會心理學家破解生產力迷思 03:58 無論多努力都覺得不夠？ 06:26 媒體如何塑造我們的成功標準 09:39 成功公式：努力之外的運氣因素 11:26 人類大腦的專注極限：每日三小時 14:10 過度工作與精疲力竭的循環 16:52 社交媒體如何將休閒時間遊戲化 18:37 過量資訊帶來的無力感 20:30 重新定義休息：創意與自我認識的時間 22:22 小結：為生活加入有意義的停頓時間 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

【EP99】99%人錯用時間的思維陷阱：塞內卡《論生命之短暂》 塞內卡在2000年前就洞察到：生命不是太短暫，而是我們浪費太多。本集探討為何我們會珍惜金錢卻揮霍時間、將手段誤認為目的、不斷延遲真正想要的生活。透過「每日死亡練習」，學習直視生命有限性，擺脫無效忙碌，真正成為時間的主人而非租戶。適合所有想重拾生命主權的人。 00:00 歡迎回到廣東話讀書時間 00:46 塞內卡《論生命之短暂》簡介 01:35 生命不是太短暫，而是我們浪費太多 02:10 時間租戶vs時間主人的關鍵比喻 03:02 為何我們珍惜金錢卻揮霍時間？ 04:07 古羅馬社會焦慮與現代困境的相似之處 04:30 面對死亡：圍城心態與逃避文化 05:19 忙碌之人的三大特徵 05:45 第一特徵：將手段誤認為目的 07:05 第二特徵：延遲生活與延遲享樂的陷阱 07:56 反思與奪回時間主權的方法 08:23 每日死亡練習：重構時間認知的智慧 09:17 實用時間管理：設定思考與規劃的空間 10:13 有效利用邊角料時間的技巧 11:06 結語與播客推薦 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

我想同大家分享甘炳光教授嘅《社工：不一樣的專業―社會工作34講》。作為社工碩士課程嘅學生，我希望透過呢本書嚟解構社工同輔導員嘅專業分別。 社工唔單只關注個人層面，更着重環境因素同埋人與環境嘅互動。當我哋面對困境時，唔係純粹因為個人問題，而係受環境資源所影響。 社工扮演資源連結者嘅角色，幫助服務對象尋找適合嘅資源，實踐「助人自助」嘅理念。 無論你有冇考慮過投身社工行業，呢集都會幫你了解社工嘅專業特質同價值所在。如果大家對社工仲有其他問題，歡迎留言俾我知，我可以喺下集再詳細解答！ 00:00 節目介紹與今集主題 00:46 《社工：不一樣的專業―社會工作34講》書籍背景 01:40 甘炳光教授簡介 02:23 主持人讀社工碩士嘅契機 03:19 社工VS輔導員：核心專業差異 04:33 微觀VS宏觀：社工獨特視角 05:45 「人在環境中」概念詳解 07:18 環境與個人互動的重要性 08:26 為何社工扮演資源連結角色 09:05 「助人自助」的社工理念 10:20 社工作為專業價值何在 11:20 社區資源動員與過來人經驗 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你有冇試過明明好努力，但總係覺得效率唔高？或者有冇發現有啲日子工作特別順利，但唔知點解？今集我深入研究科學文獻後，發現高效表現背後其實有規律可循。 第一個策略係管理你嘅情緒狀態。研究顯示，正面情緒唔單止令你感覺好啲，仲會大大提升我哋嘅創造力同解難能力。有啲自行車選手喺訓練時只係睇到笑臉，表現都會即刻提升！ 第二個係環境設計，就好似我每晚工作前一定會沖杯薄荷茶，慢慢形成一種儀式感，令我腦海自動進入專注狀態。你可以設計屬於自己嘅工作儀式，提升專注力。 最後，亦係最重要嘅一點：搵啲超越自身利益嘅目標。我做呢個Podcast唔淨係為自己，更加係希望可以幫到大家。研究發現，當我哋為咗比自己更大嘅目標而努力，表現會達到最大化。 聽完今集，你會即刻掌握到科學實證嘅方法，以更少嘅精力達到更理想嘅效果。今集內容特別實用，聽完即可喺生活中嘗試實踐。 如果覺得有用，記得分享畀你身邊正在努力進步嘅朋友！大家一齊成長，一齊進步！ 00:00 節目介紹 00:44 第一個建議：關於習慣與心情 01:25 研究證實：積極情緒的重要性 02:22 避免做令心情變差的事 03:15 第二個策略：環境融入日常 04:08 工作的儀式感：薄荷茶效應 04:50 第三個策略：intention的重要性 05:14 擁抱自己的生理時鐘 05:52 尋找鼓勵性高的朋友圈 06:50 動機的傳染性研究 08:15 最重要的建議：清楚自己的目標 08:53 超越自身利益的目的最大化表現 09:54 20萬員工研究：工作的積極影響 10:32 個人實例：持續做Podcast的動力 12:02 超越自我的目標幫助克服心理限制 13:00 社會運動的更大意義 14:23 20/80 法則與生活重心 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

在這個效率主導的香港社會，我們總是面對無窮盡的壓力，但你是否想過：適當的壓力其實能成為我們成長的催化劑？上一集我們探討了成長與休息的重要性，今集我將揭示如何將日常壓力轉化為成長動力的具體方法。 研究顯示，頂尖表現者都掌握了壓力與休息的平衡藝術。柏林音樂學院的研究揭示，頂尖小提琴手與普通演奏者的差異不在練習時間，而在專注品質。更令人驚訝的是，多家企業的數據分析證實，最優秀的員工平均工作52分鐘後休息17分鐘！ 在今天的節目中，我會深入分析三個實用策略：一、如何設計「恰到好處」的挑戰，讓你既跳出舒適圈又不至於崩潰；二、如何在高壓環境中保持頂級專注力，避免陷入低效率的循環；三、如何運用短時高效工作節奏，讓休息成為提升表現的關鍵。這些策略不只適用於工作，更能應用於學習、創業、甚至人際關係中。 無論你是打工仔、管理層還是創業家，今集內容將幫助你重新審視壓力，找到適合你的成長公式。一起學習如何讓壓力成為助力，而非阻力！ 聽眾限時優惠!!! AI個人化書籍推薦 - 專屬書本獵人 ✨https://www.personalbookhunter.com/ • AI 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 追蹤我們Instagram，dm 我們會讓你成為首批用戶享「搶先功能」試用 00:00 今集主題：壓力如何幫助成長 00:32 成長公式：壓力與休息的循環關係 00:36 策略一：尋找「啱啱好」的挑戰 01:05 為何要超出舒適圈但不失控 01:16 如何設定恰到好處的挑戰 01:35 簡單任務的局限：日常工作不促進成長 01:59 過於複雜任務的風險：如何避免挫敗感 02:18 自滿與焦慮的平衡 02:48 策略二：壓力環境中保持專注力 03:00 柏林音樂學院小提琴手研究案例 03:18 專業演奏者的關鍵差異：專注品質 03:35 頂尖小提琴手的單一專注練習法 04:08 專注力提升技巧與實用建議 04:30 策略三：善用短暫高強度壓力 04:42 為何專注練習不應持續太久 04:53 理想壓力時長：約一小時為佳 05:03 頂尖表現者的工作節奏：60-90分鐘法則 05:20 優秀員工的工作模式 05:47 專注工作法的科學依據與相似性 06:01 長期壓力的危害：為何休息同樣重要 06:13 短期壓力高效的心理機制解析 06:25 固定休息帶來的積極心理暗示 06:47 無限期工作的低效率：OT效應解釋 07:06 總結：短暫壓力工作法的個人適應性 07:12 下集預告：如何確保長期卓越表現 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你是否經常感到精疲力竭，卻仍需保持高效表現？在EP94中，我們深入解析暢銷書《一流的人如何保持顛峰》(PIT Performance)的核心概念。這本由奧運金牌教練與頂尖健康專家合著的書籍，揭示了科學實證的持久高效能秘訣。 透過最新神經科學研究，你將學習： ✓ 成長黃金公式：如何透過壓力與休息的科學交替，達到持續成長 ✓ 心智休息的重要性：為何你的大腦和肌肉一樣需要有意識的恢復 ✓ 默認網絡的驚人力量：如何利用正確的休息激發創造力與洞見 我們特別分享了哲學家康德的精確日程安排，揭示了即使是偉大思想家也如何精準規劃壓力與休息的交替。無論你是企業主管、自由工作者或知識工作者，這些方法都能幫助你在追求卓越的同時，避免精神耗竭和倦怠。 加入我們的讀書會社群，分享你的見解並獲取更多提升生產力與身心健康的實用策略！下週三、五我們將繼續探討壓力如何促進成長，以及將成長轉化為高效能的具體方法。 00:00 《一流的人如何保持顛峰》Part1 - 書籍介紹與背景本集節目形式介紹書籍作者背景與科學研究基礎為何長期高效能成為現代職場關鍵議題01:58 成長公式：壓力與休息交替的科學原理持續成長的黃金公式揭秘運動員與知識工作者的共通策略哲學家康德的日常作息典範壓力與休息如何形成良性循環04:07 心智休息的科學重要性認知實驗揭示心智疲勞的真相專注力與心智能力隨時間衰減的規律疲勞的心智如何影響決策品質為何不間斷工作是效率的大敵05:32 真正的休息與默認網絡的創造力睡眠不足與認知能力下降的關聯性錯誤休息方式的常見迷思默認網絡如何促進創意連結意外發現：大腦休息時的驚人活躍狀態 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

在這個充滿干擾與不斷變化的時代，能夠專注完成高價值任務的能力已成為職場致勝的關鍵。本集探討Cal Newport的經典著作《深度工作》(Deep Work)中的核心概念，並分析為何深度工作能力在現今知識經濟與AI發展迅速的環境中變得尤為重要。 我們將深入探討：深度工作vs淺層工作的本質差異為何高品質工作產出=時間×專注強度現代工作環境如何不斷削弱我們的專注力實用策略助你培養深度工作能力，包括建立工作儀式、善用早晨時段及「讓無聊發生」等方法 無論你是面臨數位轉型挑戰的專業人士，還是希望在AI時代保持競爭力的知識工作者，本集節目將幫助你重新思考工作方式，創造更高價值的產出。在這個注意力成為稀缺資源的時代，掌握深度工作力，正是你在分心世界中脫穎而出的關鍵競爭力。 聽眾限時優惠!!! AI個人化書籍推薦 - 專屬書本獵人 ✨https://www.personalbookhunter.com/ • AI 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 追蹤我們Instagram，dm 我們會讓你成為首批用戶享「搶先功能」試用 00:00 為何《深度工作》係一本值得討論嘅經典著作本集節目形式介紹呢本書喺分心世界中嘅重要性02:30 知識經濟與職業相關性經濟體系如何跨代轉變傳統工作消失嘅例子（報攤）深度工作係解決複雜問題嘅必備能力AI 對就業市場嘅影響06:00 深度工作與淺層工作嘅區別深度工作嘅定義淺層工作嘅例子（回覆電郵、開會、行政任務）公式：高質量產出 = 時間 × 專注強度學習Programming嘅親身經歷09:20 為何深度工作咁困難開放式辦公環境作為干擾中心即時通訊工具（Slack、訊息應用）社交媒體同持續連接性忍受無聊能力嘅下降13:00 培養深度工作能力為深度工作規劃專屬時間晨間例行工作嘅效果專注力好似肌肉一樣可以訓練「讓無聊發生」嘅重要性16:20 實際實施策略同總結專注喺重要嘅事情上使用正確嘅進度指標創建工作儀式發展收工儀式每日回顧同規劃 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

在這集中，我們揭開斯多葛哲學的精髓，幫助你重新審視自己與情緒的關係，深入探討情緒掌控藝術的精彩對話。許多人誤解斯多葛哲學是要我們壓抑感受、變得冷漠，但真正的智慧恰恰相反—它教導我們如何辨識情緒的形成過程，從而在合適的時機介入。 我們將解構塞內卡的三階段情緒理論，說明為何我們的判斷，而非外部事件，才是情緒的真正來源。透過生動的例子，我們展示如何將這些古老智慧應用於現代生活中的各種挑戰—從工作壓力到人際關係。你將了解為何過度擔憂他人看法是徒勞的，以及如何在不否認情緒存在的同時，避免成為情緒的俘虜。 這不僅是關於心理健康的討論，更是提升生產力和生活品質的必備知識。正如Ryan Holiday所言，過度擔憂可能是我們養成的最壞習慣之一。 通過這集播客，你將獲得實用工具，幫助你在面對批評、挫折或不確定性時，保持心靈的自主權，最終成為真正的情緒主人。 無論你是想提高職場表現，改善人際關係，還是單純追求內心平靜，這集內容都將為你提供寶貴的指引。按下播放鍵，讓我們一同探索成為情緒主人的藝術。 聽眾限時優惠!!! AI個人化書籍推薦 - 專屬書本獵人 ✨https://www.personalbookhunter.com/ • AI 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 追蹤我們Instagram，dm 我們會讓你成為首批用戶享「搶先功能」試用 0:00 主題介紹 2:15 人們對斯多葛哲學的常見誤解（如變得冷漠、無情） 3:07 情緒是判斷的產物 4:48 情緒形成的三階段理論  6:30 「沒有人能傷害你，除非你允許」 9:10 他人的看法在你的控制範圍之外 10:12 接受情緒作為自我的一部分 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

明天，當你在辦公室裡，面對上司交付困難的任務時，你的第一個反應是什麼？恐懼被炒？還是視為成長機會？古羅馬哲學家艾比克泰德（Epictetus）早在2000年前就洞察到，重要的不是任務本身，而是我們如何判斷它。 在這集節目中，我們深入探討斯多葛哲學中最核心的智慧：判斷力（judgment）如何塑造我們的一生。透過日常生活中最簡單的例子——從早上刷牙的慣性動作，到街上看到油炸鬼的直覺反應，每個瞬間都在考驗著我們的判斷 你會發現，我們的思維模式往往受制於「社會預設模式」（default mode）：香港人應該重視金錢、香港人應該勤奮工作。但當我們停下來，仔細思考自己真正想要的是什麼，答案可能會讓你驚訝。 節目重點：為什麼判斷（judgment）是斯多葛哲學最重要的概念之一如何透過控制二分法（dichotomy of control）做出更明智的選擇從實際例子理解思維模式如何影響我們的人生選擇為什麼 判斷（judgment） 和選擇，其實反映了更深層的人生價值 正如我在過去一年實踐斯多葛哲學的過程中領悟到：重要的不是你做了什麼選擇，而是你想成為什麼樣的人。每個決定，都是在選擇你要成為的那個人。 聽眾限時優惠!!! AI個人化書籍推薦 - 專屬書本獵人 ✨https://www.personalbookhunter.com/ • AI 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 追蹤我們Instagram，dm 我們會讓你成為首批用戶享「搶先功能」試用 0:00 開場：斯多葛哲學與身份認同的關係 2:03 判斷力的本質：為什麼我們的思維模式決定一切 5:19 你的價值觀如何塑造選擇從「判斷」到「決定」的過程Character（品格）如何指引人生方向7:31 尋找真正的自我 8:52 重新認識自己的判斷與選擇 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

生活充滿了各種不如意和困難時刻，古老的斯多葛哲學卻為現代人提供了從容應對的智慧。本期節目將深入探討斯多葛的兩大核心思想——預演未來可能的苦難，以及把逆境視為鍛煉自我的機會。讓我們一起領略斯多葛哲人的睿智洞見，學會如何從容面對生命中的種種考驗，在逆境中尋找轉機，實現美好充實的人生。 古羅馬大哲學家愛比克泰德說，我們無法控制生命中的大多數事情，但我們可以控制自己的判斷。斯多葛學說教導我們如何調整心態，把逆境當作一次次自我提升的契機。讓我們一起在古人智慧的引領下，直面生活中的種種考驗，化阻力為助力，讓生命之舟乘風破浪 聽眾限時優惠!!! AI個人化書籍推薦 - 專屬書本獵人 ✨https://www.personalbookhunter.com/ • AI 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 追蹤我們Instagram，dm 我們會讓你成為首批用戶享「搶先功能」試用 0:00 前言：如何面對逆境 1:00 「預想未來困境」的智慧 - 接受逆境的不可避免性 3:20 困境中的成長契機 6:30 將逆境視為訓練場 8:42 如何在生活中實踐斯多葛智慧 節目中，我們將分享一系列案例，展現斯多葛智慧在職場、人際關係、個人成長等方面的實踐運用。無論你正面臨事業瓶頸、情感挫折，還是生活中的其他難關，斯多葛哲學都能給你啟發，讓你重拾力量，以平和、堅韌的心態去擁抱人生的美好與哀愁。 讓古羅馬先賢的思想火花，為你的人生道路引航。即刻收聽節目，讓智慧之光照亮前行之途，從此成為人生的主人，做一個內心強大從容的現代人。 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments 標籤 Powered by Firstory Hosting

我們深入探討了一個改變生活的重要哲學概念：如何通過正視死亡來戰勝拖延症。根據斯多葛學派哲學家Seneca的智慧，很多人直到臨終時才開始真正生活，因為他們終於意識到生命的有限性。我們討論了為什麼把每一天都當作可能是最後一天的心態，能幫助我們更專注於真正重要的事情，而不是一味地把夢想推遲到「退休後」。透過東西方哲學的觀點，結合現代研究和生活經驗，我們探討了如何在日常生活中實踐這種思維方式，從而活出更有意義的人生。 無論你是正在為拖延症所困擾，還是想深入了解如何活出更有意義的人生，這一集都將為你帶來新的思考角度和實用的人生智慧 0:00 拖延與人生哲學 2:11 從斯多葛哲學看生命有限性：為何人生不該等待 5:56 物質追求與意義：超越短暫的快樂 8:24 重新定義成功：留下真實的人生印記 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

分心真的只是因為手機和外在干擾嗎？史丹福大學最新研究揭示：原來放低手機也無法集中，關鍵在於「預先承諾」(Precommitment) 的威力。本集深入剖析三大實用策略：時間框架設計、價格協定、努力協定，幫你重建持久專注力。從科學實證到實戰技巧，讓你輕鬆應對外在誘惑(External trigger)，靜下心專注完成任務，達成你的目標 聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 🎯 極度專注力系列：開啟改變 0:00 歡迎回來！極度專注力系列第二集 0:33 上集重點回顧：內在觸發如何影響專注力 📱 外在干擾的迷思  2:00 放低手機就夠？為什麼單純隔離外在誘因沒用 3:15 心理學實證：手機如何消耗意志力 4:30 為什麼我們忍不住一直檢查郵件？ 💡 三大關鍵突破 5:45 Email管理策略：如何避免分散工作專注力 7:15 Schedule設計：擺脫傳統To-do List的缺陷 8:30 工作價值排序：避免本末倒置的時間分配 ⚡ 時間管理新思維 9:45 時間區塊策略 11:00 Time Boxing實戰：如何有效隔離工作時段 12:15 案例分享與實踐建議 🔍 突破性研究 13:30 戒煙研究啟示：什麼策略更有效？ 14:45 損失厭惡效應：如何善用於專注力提升 15:30 持續性原則：建立長期可持續的改變 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

以為關掉手機通知就能集中精神？史丹福教授的研究卻顯示，分心的真正元兇不是科技，而是我們內在的逃避機制。 本集深入剖析最新研究，拆解人類逃避不適的天性，以及分享三個實戰練習，幫你認清內在觸發點，重建專注力。無論你是打工仔、創業家，還是學生，這集都能助你突破專注力困局，重拾對生活的主導權。  聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 🎯 極度專注力系列：內在觸發篇 0:00 極度專注力系列：開啟你的專注人生 0:33 為什麼這本書突然爆紅？專注力研究新發現 1:00 從《鉤癮效應》到《專注力協同》：作者的破解之旅 🧪 顛覆認知：專注力實驗 2:00 The Isolator實驗：1925年的隔離頭盔告訴我們什麼？ 4:30 破除迷思：為什麼光是隔離外在干擾沒有用？ 💡 實戰指南：重建專注力 5:45 三步曲大公開：擺脫分心的心理黑洞 8:30 拒絕拖延：遊戲化達成困難任務 9:45 下集搶先看：極度專注力系列持續更新 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

在2025年開始，許多人都會設定新目標，但往往會在執行過程中失去動力。 本集節目深入探討來自斯多葛學派的一個核心原則。透過這個原則，我們將討論如何更有效地設定目標，以及在面對低潮時保持前進的動力。 節目首先以跑步訓練為例，說明傳統目標SMART設定方法的局限。接著，透過暢銷作家Ryan Holiday的真實經歷，解析當我們面對未知結果時，如何運用這個原則來克服自我懷疑，並持續保持行動力。無論是在職場發展、個人成長，還是培養新習慣，這個原則都能幫助你在2025年建立更健康的心態，實現持續進步。 聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 第一部分：目標設定與核心原則理解 00:00 - 引言及核心原則介紹 01:24 - 深入探討核心原則 01:52 - 傳統SMART目標設定方法的侷限性探討 02:19 - 以跑步訓練為例剖析目標設定 03:28 - 如何將重心轉移至可控制的具體行動 04:09 - 避免過度關注不可預測的結果 第二部分：克服動力不足與失去前進動能 04:52 - 解析Ryan Holiday的成功經驗與啟發 05:33 - 探討面對自我質疑的有效策略 06:35 - 如何處理成果不確定性的挑戰 07:29 - 重新調整專注力的關鍵方法 08:03 - 實用的動力恢復與持續行動策略 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你有冇試過明明要專心工作，這一集深入探討了互聯網和社群媒體如何影響現代人的認知能力。隨著科技的快速發展,我們每天都被海量的資訊所包圍。雖然互聯網為我們帶來了前所未有的便利,但同時也對我們的注意力、記憶力和思考能力產生了負面影響。 《The Shallows》一書中的觀點,指出過多的資訊和過快的節奏會導致認知超載,削弱我們的專注力。在網路世界中，我們習慣了快速瀏覽和碎片化學習，但這種方式不利於知識的深度理解和長期記憶。相比之下,完整地閱讀一本書雖然效率較低，但更有助於鍛鍊我們的思考能力和專注力。 此外，網路世界充滿了各種干擾和誘惑，例如廣告彈窗、超連結等,很容易打斷我們的思路。長期處於這種環境中，我們的大腦會逐漸適應這種碎片化的資訊處理模式,導致注意力持續時間變短。 聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 00:00 - 02:05 開場白  02:05 - 05:55 互聯網如何影響我們的大腦和認知  05:55 - 07:37 網路干擾如何削弱我們的專注力 07:37 - 09:20 網上碎片化知識的局限性  09:20 - 11:10 總結與結尾  📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你是否曾想過，當生命來到盡頭時，最遺憾的會是什麼？本集通過《The Top Five Regrets of the Dying》一書，探討人們在生命終點最常見的五大遺憾。從真實生活到人際關係，從自我實現到情感表達，讓我們一起學習如何在當下做出更好的選擇，活出一個更少遺憾的人生。 聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 0:00 - 1:21 開場與作者背景介紹 1:21 - 2:33 認識遺憾與生命的關係 2:33 - 4:21 對自己感到遺憾 4:21 - 5:49 找到勇氣做自己 5:49 - 6:41 忽視幸福的遺憾 6:41 - 7:58 對生命中的人感到遺憾 7:58 - 10:18 沒有分享誠實感受的遺憾 10:18 - 12:27 建議一：接受死亡是生命的一部分 12:27 - 13:23 建議二：選擇適合的環境 13:23 - 16:14 建議三：接受無法控制的事物 Powered by Firstory Hosting

作者Cal Newport在《Slow Productivity》中提出：我們往往陷入了「越忙越好」的迷思，高效不等於忙碌，生產力不等於疲憊。本集將探討如何在現代職場中重新定義生產力，從任務管理、時間分配到休息節奏，建立一套不會讓自己精疲力竭的工作方式。無論你是自由工作者還是上班族，都能從中找到適合自己的持續性高效工作方法。 聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 個人化精準閱讀 —高效吸收 — 掌握行動指南 0:00 - 1:05 開場與書籍介紹介紹《Slow Productivity》作者Cal Newport背景1:05 - 4:03 重新定義生產力工業時代vs知識工作時代的生產力忙碌不等於高效的觀點歷史視角中的"忙碌"概念轉變4:03 - 7:24 如何選擇和管理任務Holding tank vs Active list概念如何評估新專案Email與會議的時間陷阱7:24 - 10:06 每日任務管理方法Top 5優先任務系統如何避免任務過載週期性回顧的重要性10:06 - 13:08 休息與恢復的重要性季節性休息的概念如何真正地休息結束工作的儀式感 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

探討《當下的力量》和《臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程》中的核心理念。我們將深入探討如何放下自我偏好，信任生命的智慧，以及如何在日常生活中實踐這些理念。通過這些觀點，我們將學習如何更好地與生活的流動合作，找到更深層的意義和滿足感。 聽眾限時優惠!!!✨https://www.personalbookhunter.com/ • 高效吸收 — 掌握行動指南 0:00 - 2:52 介紹兩本書及其背景介紹《當下的力量》和《臣服實驗》探討作者Michael Singer的獨特經歷2:52 - 5:54 臣服原則與放手解釋臣服原則的核心思想討論如何放下對生活的控制慾望5:54 - 8:41 《當下的力量》核心理念探討活在當下的重要性討論如何擺脫自我和過去經驗的限制8:41 - 10:24 放下偏好和判斷探討如何識別並放下個人偏好解釋為何放下偏好可能帶來新機會10:24 - 11:55 實踐臣服實驗介紹如何在日常生活中進行臣服實驗分享主持人的個人經歷和收穫11:55 - 13:26 接納不喜歡的事物討論如何面對和接納不喜歡的環境或情況探討接納的力量如何改變我們的生活體驗 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

本集探討羅馬哲學皇帝馬可·奧勒留的《沉思錄》中關於生死的智慧。我們將深入探討如何面對死亡，以及如何在有限的生命中尋找意義和價值。通過哲學的視角，我們將學習如何在日常生活中實踐這些古老而深刻的智慧。 聽眾限時優惠!!!✨ https://www.personalbookhunter.com/ • 高效吸收 — 掌握行動指南 0:00 - 2:19 《沉思錄》與哲學皇帝馬可·奧勒留簡介《沉思錄》的背景和重要性馬可·奧勒留作為哲學皇帝的獨特視角2:19 - 4:31 死亡就是虛無？人生毫無意義？面對死亡時常見的虛無主義陷阱?為何認識死亡的必然性可以豐富生命的意義?4:31 - 6:03 用哲學面對生與死如何將死亡意識融入日常生活如何通過反思死亡來指導生活選擇6:03 - 8:41 What's the essential：尋找生命中的重要事物辨識生命中真正重要的事物在有限的時間和精力中做出明智的選擇 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

聽眾限時優惠!!!✨ https://www.personalbookhunter.com/ • 高效吸收 — 快速掌握核心要點 — 轉化為行動計劃 0:00 - 2:04 幸福與美好生活的本質探討尼采對幸福的定義：源於力量提升和克服障礙解釋為何單純追求幸福可能適得其反討論如何在日常生活中尋找真正的幸福感2:04 - 4:30 克服困難與個人成長深入剖析克服困難在個人成長中的重要性探討如何將挑戰視為提升自我的機會解釋為何美好的事物往往來之不易，需要時間和練習4:30 - 6:56 重新定義退休生活與人生目標分析傳統退休生活觀念的局限性探討如何在人生不同階段設定有意義的目標討論持續學習和挑戰自我對維持生活品質的重要性6:56 - 9:32 運用哲學智慧面對生活提供斯多葛主義的實用策略，幫助區分可控制和不可控制的事物探討如何在面對困難時保持積極態度分享如何將哲學智慧融入日常生活，創造更有意義的人生 本集播客深入探討了如何過上真正美好的人生，融合了尼采的哲學觀點、斯多葛主義的智慧，以及對幸福感本質的思考。 我們將學習如何在克服困難中找到真正的幸福，如何將挑戰視為成長的機會，以及如何在人生的不同階段保持目標感和成長動力。通過重新定義退休生活和探討持續學習的重要性 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

本集深入探討人生的非線性特質，聚焦於轉變、蛻變和尋找人生意義的過程。我們將揭示如何在生命的起伏中成長並找到方向。主要內容包括： https://www.personalbookhunter.com/ 專屬書本獵人 - 為您推薦最適合的書籍 0:00 - 2:53 線性人生的迷思揭露「線性人生」觀念的局限性解釋為何人生往往不會按照預設路徑發展討論擺脫線性思維對個人成長的重要性 2:53 - 5:11 轉變與蛻變的本質深入剖析「轉變」和「蛻變」的區別探討蛻變如何徹底重塑我們對生命的理解解釋為何某些經歷能成為人生的重大轉捩點 5:11 - 6:39 蛻變的關鍵因素分析促使普通變化升華為深刻蛻變的要素探討脆弱時刻在個人成長和蛻變中的關鍵作用討論如何在挑戰和不確定性中發現蛻變的機會 6:39 - 9:54 尋找生命意義的方法提供實用策略，幫助聽眾在日常生活中發現意義探討如何通過轉變和蛻變過程建立個人的生命哲學分享如何在人生的非線性旅程中保持方向感和目標 理解轉變與蛻變在人生中的重要性，並學會如何在這個過程中尋找和創造人生意義。我們將探討如何擁抱生命的複雜性和不可預測性，將挑戰視為成長的機會。通過深入探討這些主題，我們希望能夠啟發聽眾重新思考自己的人生軌跡，在變化中找到成長的契機，並最終創造一個更有意義、更富有韌性的人生。 無論您正面臨人生的哪個階段，本集內容都將為您提供新的視角和實用的智慧，幫助您在人生的非線性之旅中找到屬於自己的意義和方向。 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你有冇試過想創業或者搞副業，但係唔知點樣開始？今集我哋會深入探討《精確創業》呢本書嘅精華，等你學識點樣用最少嘅資源，最快嘅速度去測試你嘅創業意念。無論你係想開間小店定係發展科技創業，呢集都會畀你實用嘅建議同埋策略。 我哋會講解點樣建立最小可行產品（MVP），點樣快速學習同埋改進你嘅構思。如果你想喺競爭激烈嘅市場突圍而出，就一定要收聽呢集！ 試用MVP連結: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScviCgT4Flbm9JY7qvvL5SLD1NGUOTZS9G0w-l_4N1rVTueJA/viewform?usp=pp_url 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

在本集節目中，我們將深入探討pieter 的瘋狂12個月創業馬拉松，從中汲取他的創業智慧和建議。 創業似乎是一場漫長的馬拉松，但pieter levels卻用12個月的時間創立了12個新創 ，顛覆了我們對創業的想像。這位荷蘭數位遊牧者如何只靠一部手提電腦追求創業夢想？他又是如何看待創業路上的失敗和挫折？ 無論你是創業新手還是經驗豐富的企業家，pieter 的故事都能給你帶來啟發和反思。讓我們一起探索這場創業與生活的藝術之旅，學習如何在追求夢想的同時，也能活出自己想要的生活方式。 準備好接受挑戰了嗎？讓我們跟隨pieter 的腳步，開啟一段精彩的創業冒險吧！ 節目要點：極簡主義的創業生活方式如何看待創業中的失敗和挫折專注當下，一步一個腳印實現目標數位遊牧的生活與工作方式從瘋狂的創業故事中汲取智慧和勇氣 歡迎收聽本集節目，讓我們一同領略pieter Levels的非凡創業歷程，為自己的人生找到新的可能性。別忘了分享這集節目給你的朋友和家人，讓更多人為之感到啟發和鼓舞！ 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

我們深入探討如何突破思維框架，做出更明智的決策。從擺脫日常慣性到挑戰階級思維，再到建立系統化的決策方法，本集節目將為你揭示思考的新維度。無論你是職場菜鳥還是經驗豐富的管理者，這些洞見都將幫助你在瞬息萬變的現代社會中保持清晰的判斷力。準備好重塑你的思維模式，開創嶄新的人生篇章了嗎？ 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

斯多葛學派教導我們要專注於我們能夠控制的事物，這個簡單但是深刻的理念如何能徹底改變我們的生活態度？我們將詳細剖析這個哲學流派的核心思想，並探討如何將其應用到日常生活中。 接著，我們會轉向荷蘭，這個常年位居世界最幸福國家之列的西歐國家。荷蘭人的幸福秘訣是什麼？為什麼他們能夠如此從容地面對生活中的挑戰？我們將深入了解荷蘭文化中對幸福和成功的獨特理解，以及我們如何從中汲取智慧。 無論你是正在尋找生活方向，還是希望提升內心幸福感，這一集都將為你提供全新的視角和實用的建議。讓我們一起學習如何在繁忙的生活中，運用斯多葛學派的智慧和荷蘭人的生活哲學，創造更加平衡、快樂的人生！ 0:00 - 2:00 節目開場和主題介紹 2:00 - 6:30 斯多葛學派的核心思想 6:30 - 11:00 社會科學實驗：BBC追蹤不同社會階級孩子20-30年的研究 11:00 - 15:30 荷蘭人的幸福秘訣 15:30 - 17:00 總結和實踐建議 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你有想過只靠有限時間就能開創自己的事業嗎？本集節目為你分享《Million Dollar Weekend》的核心智慧，教你如何在短時間內低成本開啟副業! 0:00 為什麼這本書值得讀 1:49 如何找出屬於你的商業點子? 3:17 學會驗證商業點子(沒有客人付費的點子，是沒有價值的) 8:48 要去哪裡找顧客呢? 9:46 克服開始創業的第一步: 拖延症 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1try 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

夢想是一個老生常談的題目，可是背後隱藏着什麼代價，有什麼是你去追夢尋之前必須知道的? 祝願今集的內容能夠幫助到你在追夢過程的一小步 以下是我在西班牙朝聖之路頌很喜歡的一句說話: We don't choose a life, we live one 生活不是用來選擇的，是用來體驗的 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1tryyo 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

溝通當中最困難的問題是如何【理解對方】和【被理解】，今集分享維根斯坦(20世紀哲學天才)如何幫助我們解決誤解的這個困難 0:00 誤解的本質和來自哪裏? & 語言遊戲 A language-game 9:49 方法一 11:04 方法二 13:53 方法三 15:10 方法四 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

只要弄清楚我們的我們的動力來源和系統，我們就能輕鬆地完成困難的事情和厭惡的任務 0:00 了解動力(Motivation)來源和系統 5:11 方法一: 提高自控感 & 內在動機 7:47 方法二: 提高自控感 & 內在動機 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

打破生產力的舊觀念和迷思，怎樣才真正能讓你一生保持高生產力和動力滿滿? 0:00 打破迷思 4:26 人生只是一場遊戲 5:56 在生活中進行冒險 6:43 建立角色和打造世界(環境) 8:25 每日支線任務的必要 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

甚麼是很多朝聖者一致認同學到至關重要的人生課堂? 人生的軌跡總是往前的，但你要怎樣走下去是由你自己決定。當人生抽象的大道理在確實的人生體驗發生，你就會發現人生體驗是最偉大的老師。朝聖之旅絕對是都市人必須嘗試的人生體驗 0:00 朝聖之路-特別之處 1:52 聆聽生命故事-朝聖者都異口同聲地說 4:49 葡萄牙銀行家告訴我 9:14 臺灣退休女士徒步800公里(咬緊牙關) 13:33 迎來人生 [轉變] 15:55 我發現了我自己..... 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1tryyo 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

西班牙朝聖之路是每個人都放進人生清單的體驗? 怎樣的條件下才能讓我們成功改變? 0:00 西班牙朝聖之路 1:59 為什麼吸引無數旅人? 6:39 什麼才促使一個人真正改變? 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1tryyo 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments 留言連結：https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/commentshttps://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你是否受過不同的不安和焦慮所困擾？到底這些焦慮的來源是什麼？我們應該怎樣去降低焦慮，進上理想快樂人生？ 有關資源: 《Status Anxiety 》 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1tryyo 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments 留言連結：https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

你是否經常做事3分鐘熱度，容易放棄？在本集中，我們將探討一位在納粹集中營倖存下來的心理醫生的驚人發現：那些能夠堅持到最後逃出去的人，往往都是在未來有其盼望和希望的人。這些生命的意義成為了他們活下去的勇氣和動力。 就像尼采所說的：「人只要了解自己為何而活，即能承受任何痛苦。」我們將深入探討如何找到屬於自己的生命意義，並學會在困難中堅持不懈。 立即收聽，讓我們一起找到堅持的力量，迎接生命的每一個挑戰！ 有關資源: 《挫折逆轉勝》, 《活出意義來》, Religious innovation: moralizing universal gods, 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1tryyo 🕹️IG追蹤:https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email:[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments 留言連結 留言一個語音信息:https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

不再被後悔束縛。學習實用步驟，幫助你放下過去，迎接更美好的未來！ 你有過哪些後悔的經歷？在評論區告訴我們你的故事吧！讓我們一起討論如何克服後悔，重拾希望。 有關Podcast集數: EP62 人生關鍵的一種能力-重新定義過去和人生【重啟人生系列】 📽️Youtube: 久試 ideas try1try 🔔訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 🎙️Podcast 你該知道的事 ideas try1tryyo 🕹️IG追蹤: https://www.instagram.com/ideas_try1try/ / @ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting

關於工作和熱情夢想等等的追尋，一不小心便很容易墮入虛無主義，今集將會分享如何應對這些掙扎和達至滿足和快樂的生活 有關資源: 《失控的熱情》、荷蘭人的生活哲學、卡夫卡博物館 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/        /            ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwjvhtkm00yi01ujcbjl9a5u/comments Powered by Firstory Hosting

聰明的筆記是達到複利效應，而不是堆積資料。這套筆記系統會幫助你產生獨到的洞見，在不同的方面創造價值 有關資源: 快思慢想 (Thinking, Fast and Slow)、《卡片盒筆記法》 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

自我毀滅的第一步: 被世界和社會定義 1:10: 人生的悖論 : 原生家庭的例子 2:37 過去(The Past)的意義 11:28 如何重新定義人生 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 參考來源: 《The Obstacle Is the Way》、宏大敘事、敘事學、《高效原力》 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/        /            ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

書籍作者布萊恩·莫蘭和邁克爾·倫寧頓是高效能專家，他們使用「12週年」框架幫助CEO、團隊和公司取得超常成果。通過這種方法，客戶能夠在更短的時間內將績效提升四倍。一位財務顧問客戶希望獲得更好的結果，但不想加班加點。她專注於改進現有工作的執行。使用「12週年」方法，她的績效在一年內增長了400%，而無需額外努力。 許多人每年都設定了崇高的新年計畫和目標，但卻難以堅持下去。完成率通常很低。 計畫雖然雄心勃勃，但實際執行卻不穩定。在截止日期逼近時，常常匆忙處理問題。 拖延是一種習慣，讓人事實上沒有足夠的時間去完成所有想做的事情。 焦慮源於感覺時間不夠用，無法完成所有想做的事情。 參考書籍/ Concept: 《人類大歷史》、《The 12 Week Year》、帕金斯定律、成長型思維 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

怎樣才能找到人生最大的動力和自律令你克服所有挫折setbacks? 擁有「真正」個人觀點(POV)的好處超出你想像 ! 0:00 必知背景 3:11 怎樣才能找到人生最大的動力令你克服所有挫折? 8:55 擁有「真正」個人觀點(POV)的好處超出你想像 參考書籍: 《人類大歷史》、《The 12 Week Year》 Concept: Vision, Point of view 你會覺得我過往集數的語速太快嗎? 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

要怎樣掌握自己的人生? 在個人成長、人際互動和事業發展中，我們需要明白如何逐步培養這種能力。 0:00 必知背景 2:46 Branding & 身分認同 是什麼? 3:31【工作】的Branding & 身分認同 4:01 【人生/ 創業 】的Branding & 身分認同 7:54【人際關係 】的Branding & 身分認同 參考書籍: 做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南 你會覺得我過往集數的語速太快嗎? 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

你感到人際關係的困擾時，你是否也煩惱不已？是否總是摸不準與他人相處的訣竅呢？ 《人性的弱點》堪稱是世界出版史上第二暢銷書，其探討如何克服人性的弱點，提升人際交往能力的技巧和方法，使你在各個領域都能游刃有餘，成為眾人矚目的焦點。 0:00 必知背景 2:21 如何展開新的關係 5:21 如何維持關係? 7:51 迷思 參考書籍:《人性的弱點》, 《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

應該反省什麼問題才能達到成功和快樂的人生? 懂得發問正確的問題, 有意識地過生活在這個年代已經變成罕見的能力 0:00 應該反省什麼問題才能達到成功和快樂的人生? 2:57 提問prompt 1 5:40 提問prompt 2 8:57 提問prompt 3 Reference: https://www.youtube.com/watch?v=MoGTXsusX6Q&t=658s 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting

我們都曾面對過遺憾，並在得與失之間掙扎。你是如何做出選擇的？我在冰島的旅程中得到了不同的答案 0:00 遺憾: 你是如何面對的？我在冰島的旅程中得到了不同的答案 3:06 旅行哲學: 獨有的狀態 5:37面對遺憾, 得與失之間掙扎 9:47 享受過程 X 冰島人嘅幽默 📑訂閱我們一起探索，讓您的生活有所不同 支持我的創作和可以購買更多的書籍分享 (Patreon): patreon.com/user?u=90829882 / 你該知道的事 ideas try1try Youtube: 你該知道的事 ideas try1try Instagram: https://www.instagram.com/ideas_try1try/           /             ideas_try1try 合作聯絡Email: [email protected] 交流區:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddKsZQK-gI4JrHQQMUZ6Ng27IQq8IYnj_6UEZHd9_W3Hc0Zg/viewform --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ideastry1try/message Powered by Firstory Hosting