Chăm Sóc Sức Khoẻ Cùng Dược Sĩ Lan cover art

All Episodes

Chăm Sóc Sức Khoẻ Cùng Dược Sĩ Lan — 99 episodes

#
Title
1

Đau Khớp Gối Nên Ăn Gì, Kiêng Gì? Sự Thật Về Đậu Bắp, Mồng Tơi | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 177

2

Khớp gối kêu lục cục khi co duỗi là bệnh gì? Cách khắc phục hiệu quả tại nhà | Podcast Tập 176

3

Đau Đầu Gối Khi Đứng Lên Ngồi Xuống Cảnh Báo Bệnh Gì? Nhận Biết Sớm Để Điều Trị Kịp Thời Podcast175

4

Tỉnh Giấc Lúc 2-3h Sáng Do Thiếu Chất Gì? Vì Sao Uống Magie Mãi Vẫn Không Đỡ? Podcast 174

5

Hay tỉnh giấc lúc 2–3h sáng? Đừng vội dùng thuốc ngủ, hãy thử cách này | Podcast Dược sĩ Lan tập 173

6

Người Già Hay Tỉnh Giấc Lúc 2-3h Sáng, Làm Ngay Những Việc Này Để Ngủ Sâu Tới Sáng | Podcast 172

7

Nguy Hiểm Khi Thường Xuyên Tỉnh Giấc Lúc 2-3h Sáng: 6 Hậu Quả Bạn Cần Biết | Podcast Dược Sĩ Lan 171

8

Người Già Hay Tỉnh Giấc Lúc 2-3h Sáng Là Bệnh Gì, Có Nguy Hiểm Không? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 170

9

Cách giải độc gan tại nhà đơn giản, hiệu quả cho người lớn tuổi | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 169

10

5 thói quen hại gan và cách giải độc gan tại nhà hiệu quả | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 168

11

5 tác dụng tuyệt vời của omega 3 đối với sức khoẻ người cao tuổi | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 167

12

Mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng gì? Thực đơn mẫu 1 ngày cho người cao tuổi | Podcast Dược Sĩ Lan 166

13

Chất Béo Tốt Có Trong Thực Phẩm Nào? Bí Quyết Phòng Tai Biến Sau Tuổi 50 | Podcast Dược Sĩ Lan 165

14

Chất béo nguy hiểm nhất cho tim mạch, người cao tuổi nên tránh xa | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 164

15

Chất Béo Tốt, Chất Béo Xấu: Ăn Sao Để Bảo Vệ Tim Mạch? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 163

16

Vì Sao Bác Sĩ Khuyên Bổ Sung Omega-3 Nhưng Ít Khi Kê Trong Đơn? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 162

17

5 Chỉ Số Cần Kiểm Soát Mỗi Ngày Để Giảm Nguy Cơ Đột Quỵ | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 161

18

Vì Sao Đột Quỵ Dễ Xảy Ra Vào Sáng Sớm? 4 Nguy Cơ Cần Cảnh Giác | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 160

19

Không Đau Ngực, Mạch Vành Vẫn Có Thể Hẹp: Kiểm Tra Bằng Gì? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 159

20

Mỡ Máu, Huyết Áp, Đường Huyết Đều Bình Thường: Vì Sao Vẫn Nhồi Máu Cơ Tim? | Podcast Dược Sĩ Lan 158

21

Đau Ngực Thế Nào Là Nguy Hiểm? Nhận Biết Sớm Nhồi Máu Cơ Tim | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 157

22

Omega-3 Có EPA + DHA Càng Cao Càng Tốt? Sự Thật Nhiều Người Chưa Biết | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 156

23

Omega 3: Đừng Vội Uống Khi Chưa Biết Điều Này | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 155

24

5 Nguyên Tắc Giúp Giảm Kháng Insulin, Ổn Định Đường Huyết, Mỡ Máu Từ Gốc | Podcast Dược Sĩ Lan 154

25

Ăn Ít Mỡ, Vì Sao Mỡ Máu Và Gan Nhiễm Mỡ Vẫn Tăng? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 153

26

Ăn Không Nhiều, Vì Sao Mỡ Máu, Đường Huyết, Huyết Áp Và Gout Vẫn Tăng? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 152

27

Mỡ Máu – Tiểu Đường – Gút: Có Chung Một Nguyên Nhân Không? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 151

28

Omega 3 Loại Nào Giúp Giảm Mỡ Máu Tốt? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 150

29

Uống Omega 3 Chung Với Thuốc Mỡ Máu: Cách Dùng Đúng Và An Toàn | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 149

30

Uống Thuốc Mỡ Máu Lâu Dài Có Hại Gan Thận Không? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 148

31

Thuốc Mỡ Máu: Chọn Loại Nào An Toàn Và Ít Tác Dụng Phụ Nhất? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 147

32

Thuốc Mỡ Máu Có Những Loại Nào? Ưu Và Nhược Điểm Cần Biết | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 146

33

Dấu Hiệu Mỡ Máu Cao: Khi Nào Cần Lo? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 145

34

Ăn kiêng rồi, sao mỡ máu vẫn cao? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 144

35

Bổ Sung Magie Đúng Cách Tránh "Tiền Mất Tật Mang" | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 143

36

Mất Ngủ Có Nên Uống Magie? Ai Không Nên Tự Ý Dùng | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 142

37

Ăn Gì Giàu Magie Để Ngủ Ngon Và Sâu Giấc Hơn? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 141

38

Ngủ Không Sâu, Hay Tỉnh Giấc: Làm Sao Để Ngủ Lại Nhanh Hơn? Podcast Dược Sĩ Lan 140

39

Tại Sao Lại Khó Vào Giấc Ngủ? Làm Thế Nào Để Ngủ Ngon? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 139

40

Tại Sao Hay Tiểu Đêm Gây Mất Ngủ, Cách Khắc Phục Thế Nào? Podcast Dược Sĩ Lan Tập 138

41

Đừng Uống Omega 3 Trị Gan Nhiễm Mỡ Nếu Chưa Biết Điều Này | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 136 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #SongKhoe

42

Bộ 4 Bệnh Chuyển Hoá Nguy Hiểm: Gout, Mỡ Máu, Tiểu Đường và Tăng Huyết Áp | Podcast DS Lan Tập 137

43

Chữa Gan Nhiễm Mỡ Tại Nhà Như Thế Nào Hiệu Quả?Pocast Dược Sĩ Lan Tập 135 #duocsilan #suckhoe247 #gannhiemmo #Duocsylan

44

Sai Lầm Tai Hại: Nhịn Ăn Chất Béo Để Giảm Gan Nhiễm Mỡ | Pocast Dược Sĩ Lan Tập 134 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #gannhiemmo

45

Ăn Gì Để Đẩy Lùi Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả?| Pocast Dược Sĩ Lan Tập 133 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

46

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Cần Biết Ngay | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 132 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #momaucao

47

Dấu Hiệu Gan Nhiễm Mỡ Từ Bụng To Và Mỡ Máu Cao | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 131 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #momaucao

48

Tại Sao Người Cao Tuổi Mất Ngủ Cần Phải Bổ Sung Magie? Chọn Magie Nào Tốt Nhất | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 129 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #songkhoe

49

Ăn Gì Để Ngủ Ngon? Bí Quyết Trị Mất Ngủ Không Dùng Thuốc Hiệu Quả | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 128

50

Tại Sao Uống Tâm Sen, Lá Vông Mãi Vẫn Mất Ngủ? Sự Thật Ít Ai Biết!|Podcast Dược Sĩ Lan Tập 127 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

51

Tại Sao Cứ 1-3h Sáng Là Tỉnh Giấc Rồi Mất Ngủ, Trằn Trọc Đến Sáng? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 126 #duocsilan #Duocsylan #songkhoe #suckhoe

52

Cảnh Báo Quan Trọng Dành Cho Người Đang Uống Thuốc Mỡ Máu Hàng Ngày | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 123

53

Mỡ Máu Cao Sợ Nhất 5 Món Ăn Này, Ăn Đúng Để Ngăn Tai Biến Từ Gốc | Pocast Dược Sĩ Lan Tập 123 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

54

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Mỡ Máu Cao Đang Phá Hủy Mạch Máu Của Bạn | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 122 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #songkhoe

55

Nhóm Máu Của Bạn Có Thể Tiết Lộ Nguy Cơ Bệnh Tật Và Tuổi Thọ? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 120 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #songkhoe

56

Khắc Tinh Của Đột Quỵ: Vi Chất Vàng Giúp Làm Sạch Và Bảo Vệ Mạch Máu | Pocast Dược Sĩ Lan Tập 119 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

57

Ăn Tỏi Đúng Cách: Hỗ Trợ Tim Mạch, Giảm Nguy Cơ Đột Quỵ | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 118

58

Gốc Rễ Gây Đột Quỵ: Mối Nguy Từ Mỡ Máu, Huyết Áp, Tiểu Đường| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 117 #duocsilan #dotquy #Duocsylan #suckhoe247

59

Cách Cải Thiện Thiếu Máu Não Từ Gốc, Giúp Đầu Óc Tỉnh Táo Và Ngủ Tốt Hơn |Pocast Dược Sĩ Lan Tập 115

60

Thiếu Máu Não Nên Ăn Gì? 3 Nhóm Thực Phẩm Giúp Bổ Não , Máu Lên Não Cực Tốt | Pocast Dược Sĩ Lan Tập 114 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

61

7 Thủ Phạm Âm Thầm Gây Thiếu Máu Não, Nhiều Người Không Hề Biết|Podcast Dược Sĩ Lan Tập 113 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

62

Tiết Lộ 5 Bước Thanh Lọc, Giải Độc Gan Sâu Theo Khoa Học | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 112

63

Giải Độc Gan Bằng Nước Lá, Coi Chừng Uống Sai Lại Hại Gan| Podcast Dược Sĩ Lan tập 111 #duocsilan #songkhoe247 #suckhoe #Duocsylan

64

Muốn Gan Sạch Độc An Toàn? Đừng Bỏ Qua Hoạt Chất “Vàng” Này! | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 110 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

65

5 Thói quen Quen Hại Gan Nhiều Người Vẫn Làm Mỗi Ngày|Podcast Dược Sĩ Lan Tập 109 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

66

Sự thật ít ai nói về thuốc mỡ máu – bạn đã biết chưa?|Pocast Dược Sĩ Lan Tập 106

67

BẬT MÍ : 3 từ khóa ăn uống kiểm soát MỠ MÁU CAO| | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 105 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

68

Mất Ngủ Dùng Loại Magie Nào Tốt Nhất, Cách Uống Magie Để Ngủ Ngon| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 104

69

3 lời khuyên cực "quan trọng" cho người MỠ MÁU CAO để tránh ĐỘT QUỴ| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 103 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

70

Mỡ Máu Cao: Vì Sao Nên Bổ Sung Omega-3 Nhuyễn Thể Để Hỗ Trợ Giảm Mỡ Máu?| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 102 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

71

Mất ngủ kéo dài “Thủ phạm thật sự” ít ai ngờ tới| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 101 #duocsilan #suckhoe

72

Đừng Ăn Theo Sở Thích Nữa: Ăn Đúng Cách Mới Là Chìa Khóa Giảm Mỡ Máu| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 100 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

73

Đầy Hơi, Khó Tiêu Sau Ăn? Mẹo Nhỏ Giúp Bụng Nhẹ Nhõm Trong Vài Phút| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 99

74

7 mẹo nhanh để giảm mỡ máu không dùng thuốc | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 98| Phần 6 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

75

Tại sao tôi không còn "KIÊNG MỠ HOÀN TOÀN " khi bị MỠ MÁU CAO ? |Podcast Dược Sĩ Lan Tập 97| Phần 5 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

76

Bạn có muốn giảm MỠ MÁU mà không dùng thuốc?|Podcast Dược Sĩ Lan Tập 95| Phần 4 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

77

Bác sĩ Trần Văn Phúc “tiết lộ” cách ăn mỡ lợn, dầu thực vật cho người mỡ máu cao rất dễ thực hiện | Podcast Dược Sĩ Lan| Phần 3

78

Đại Tràng Co Thắt Uống Men Vi Sinh Vẫn Không Đỡ Thì Làm Thế Nào?| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 94 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

79

Đại Tràng Co Thắt Uống Men Vi Sinh Gì Để Hết Đau Bụng, Đi Ngoài Thất Thường? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 92

80

Tôi đã tìm ra 2 loại củ ăn thường xuyên giúp giảm mỡ máu từ chia sẻ của bác sĩ Hoa | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 93 | Phần 2

81

Đại Tràng Co Thắt Hành Hạ Cách Xoa nhẹ nhàng Giúp Giảm Giảm Tức Thì|Podcast Dược Sĩ Lan Tập 90

82

Tôi đã tìm ra 1 đồ uống giảm mỡ máu hiệu quả từ chia sẻ của Dr Ngọc| Phần 1 | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 91

83

Đại Tràng Co Thắt Nên Ăn Gì? Đừng Ăn Linh Tinh Kẻo Đau Cả Ngày | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 89

84

Đại Tràng Co Thắt: Nhận Biết Sớm Để Tránh Sống Chung Cả Đời | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 88=

85

NGUY HIỂM: Dùng Nano Curcumin sai cách có thể khiến dạ dày nặng hơn| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 87

86

90% Người Bị Đau Dạ Dày Đang Bỏ Qua Bí Quyết Quan Trọng Này| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 86

87

Đừng Để Đau Dạ Dày Hành Hạ – 7 Cách Giảm Nhanh Cô Bác Cần Biết! |Podcast Dược Sĩ Lan Tập 85 #duocsilan #Duocsylan #suckhoe247 #suckhoe

88

Tại Sao Nhiều Người Chữa Đau Dạ Dày Mãi Không Khỏi Và Dễ tái Phát?| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 84

89

Nguy Hiểm: Dấu Hiệu Đau Dạ Dày Nhiều Người Bỏ Qua| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 83

90

Hết tỉnh giấc 1–3h sáng: bí quyết ngủ ngon tới sáng|Podcast Dược Sĩ Lan Tập 82

91

Lộ Trình 30 Ngày Chấm Dứt Tê Bì Tay Chân Tại Nhà| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 81

92

Hay Bị Tê Bì Tay Chân - 5 Vi Chất "Vàng" Giúp Phục Hồi Dây Thần Kinh | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 80

93

7 Nguyên Nhân Gây Tê Bì Tay Chân Thường Gặp - Tại Sao Xoa Bóp Mãi Không Khỏi? | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 79

94

Thực Phẩm Nên Ăn, Nên Tránh Khi Triglyceride Cao | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 78

95

5 Biến Chứng Tê Bì Tay Chân Cực Kỳ Nguy Hiểm: Đừng Để Teo Cơ | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 77

96

Tê bì tay chân về đêm: Cảnh báo âm thầm trước khi mất cảm giác, teo cơ| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 75

97

Glucosamine Có Tốt Cho Thoái Hóa Khớp Không| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 74

98

5 Món Chay Tốt Cho Xương Khớp, Đầu Gối Linh Hoạt Mỗi Ngày| Podcast Dược Sĩ Lan Tập 73

99

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ? Sai lầm khiến khớp ngày càng hỏng nặng|Podcast Dược Sĩ Lan tập 72