All Episodes

TOP 6 Suplementů pro Energii, Hubnutí a Dlouhověkost + Mitochondrie a AMPK

Jak Dosahovat Cílů, Zlepšit si soustředění a Paměť?

Tělo v mysli - mysl v těle s Kashou Kordou

Zdraví a sport s Bárou Langer

Jak se lépe učit? - Jan Kohut

O Mozku, Mysli a Paměti s Vojtou Hlaváčkem

O práci s lidmi s Lenkou Vaškovou

O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Jak se lídři udržují v kondici

Chlad a dech jako cesta k tady a teď

Rozhovor s Jiřím Uhlířem o výšlapu v kraťasech na Praděd

O cvičení a seberozvoji v době covidu s Matoušem Hartmanem

David Vencl a jeho cesta ke Světovému rekordu

Jak pracovat se svou myslí Q/A s Vojtou a Kryštofem

Chlad a Otužování Q/A s Veronikou Allister

Epigenetika: Jak nás ovlivňuje prostředí? Q&A

Vědecké myšlení a poezie

Jak mít více energie a nevyhořet? Jak se starat o svůj DOPAMIN?

Co je “dlouhý COVID” a potenciální léčba

Proč je Mindset základ a Jak nám ovlivňuje vnímání Reality?

Spánek: Proč je tak důležitý? Techniky a strategie pro jeho optimalizaci

Jak být dlouhodobě výkonnější a spokojenější?

Jak prožít pořádný život? Nástroje, Suplementy, byliny a biohacking odpočinku

Bylinky na dlouhodobou paměť, lepší fungování mozku a proti alergii

Jak pohyb pomáhá využít náš potenciál?

Jak se mění naše identita?

Dech bránou do naší fyziologie

Jaká byla naše cesta ke chladové terapii?

Jak prakticky začít s otužováním?

Co všechno se odehrává v našich střevech?

To nejlepší, co jíst pro, tvůj Mozek

Jak dech každý den ovlivňuje naši energii?

Biohacking Výkonnosti - Kouzelná molekula Dopamin a jak ji optimalizovat?

Identita a vývoj jedince

Silový trénink VS. Kardiovaskulární trénink

Jak konzumovat kávu pro nejlepší dlouhodobý účinek?

Medicinální houby: Chaga, Cordyceps, Reishi

Jak se efektivně hýbat po celý život

Biohacking Česka: Co je to Code of Life? Jakou sílu mají hodnoty a osobní přístup jedince?

Zeleň a Příroda - Proč jsou tak důležité?

Meditace pro lepší mozek a zvládání stresu

Přerušované půstování a tvorba nových mozkových buněk

Dopamin a motivace v náročných situacích; Jak se o něj dlouhodobě starat

Najdi svůj střed

Spánek a Biohacking

Jak vám mluvení a oční kontakt s cizinci může zlepšit den?

Každodenní techniky pro optimalizaci života + Biohacking a cvičení

Znečištěný vzduch a nejlepší biohack pro zmírnění jeho dopadů na naše zdraví

Neuroplasticita - Schopnost mozku měnit se

Pavel Macek - Stoicismus aneb umění nekomfortu

Zlepši si komunikaci a rozpoznej jádro sdělení od slovního šumu

Bloudivý nerv - Ovlivňuje celý náš život, Jak toho využít?

Jaké biohacking metody používá Jiří Procházka pro svůj start v UFC?

3 Pilíře Biohackingu a 4 Adaptogeny pro tvůj mozek

Hackni si kuráž!

Přerušovaný půst a tvorba nových mozkových buněk

Testosteron - Jak dlouhodobě udržet vysokou hladinu testosteronu?

Dech, Chlad a Mindfulness ve skupině a prožitkem

Aktivační a Relaxační dechová cvičení

Wim Hof - Co se ti děje v těle?

Oxygen Advantage - Jak dýchat v průběhu dne a proč je to důležité