All Episodes
Effortless Being — 210 episodes · page 1 of 3
El rechazo es el precio que pagamos por la conexión. Cómo desarrollar tolerancia al rechazo
Rejection is the price we pay for Connection. How to build tolerance for Rejection.
¿Qué pasa si mis seres queridos no respetan mis límites? Cómo establecer límites internos sólidos.
What if my Loved Ones Don't Respect my Boundaries? How to have Strong Internal Boundaries
Cómo la ruptura te salvó. Cómo crecer a través de la Ruptura. La psicología de una Ruptura.
How the Breakup Saved you. How to become her/him and grow through the breakup.
Las discusiones son un indicador de una relación "mala"? Cómo Discutir sin Dañar a la otra Persona
Are Arguments an Indicator of a "bad" Relationship? How to Argue and Repair.
Desmitificando el éxito de la noche a la mañana: Nuestra adicción a la gratificación instantánea
The Instant Gratification trap: Debunking Overnight Success
Entrégalo y confía en tu Poder Superior
Surrender it to your higher power
Aumenta tu Autoestima con estas tres técnicas
Increase your Self- Esteem and Confidence
El predictor principal de la felicidad es la calidad de nuestras relaciones
Social isolation diminishes our quality of life- How to build friendships rooted in authenticity
¿Son malos el escapismo y la disociación?
Are Dissociation and Escapism bad?
Cual es tu estilo de comunicación? Te beneficia o está dañando tus relaciones?
Is your communication style harming you/ your relationships?
Comparte tu Pasión y conocimiento con el mundo
25 Lessons I have learned/ am learning at age 25
Is fear stopping you from sharing your passion/ talent with the world?
Suelta Emociones a Través de la Conexión Mente-cuerpo.
Emotional Regulation through Mind- Body Connection
La Inconveniencia es el Precio que pagamos por tener Comunidad
Inconvenience is the Price we Pay for Community
La Pena te Ayuda Tomar Decisiones Mejores?
Does Shame Help You Make Better Decisions?
Transforma la Envidia y la Comparación en inspiración
Turn Jealousy and Comparison into Inspiration
La Confianza se Construye, No Se Da a Ciegas
You Can't Freely Trust Everyone, Trust is Earned
Ten la Audacia de Pedir Mas
Having the Audacity to ask for More
No hay Prisa
SLLOOOWWWW DOOOWWWNNNN
El Perfeccionismo puede Sabotear tus Metas del 2026
Don't Let Perfectionism Sabotage Your 2026 Goals
El Pendulo del Desarrollo Personal
The Self- Development Pendulum
Las Emociones se Sienten, no se Piensan
Feelings are not meant to be Intellectualized
Comunicación en las Relaciones
Communication in Relationships
Aumenta tu Tolerancia al Dolor
Increase your Capacity to Sit With Pain
Effortless Being Episodio Zero
Effortless Being Episode Zero
Motivación Vs. Disciplina
Motivation Vs. Discipline
Estas a Una Decision de una Vida Nueva
You're One Decision Away From the Life You Want
Usando la Teoria "Dejalos" de Mel Robbins para el Miedo de Abandono
Using the Mel Robbins' "Let Them" Theory with the Fear of Abandonment
Nada es Personal (Nada Cambia tu Valor)
It's Never About your Worth (nothing is ever personal)
Tienes la Capacidad de Superar Momentos Difíciles
You are Capable of Doing Hard Things
El Ser Diagnosticado con un Trastorno Mental no es el Final
Your Diagnosis is Not Your Identity
Mejora tu Relación con la Comida
Creating a Healthy Relationship with Food
La adicción al Estrés
Daniela Carrillo: Girls Run the 915 and Las Damas Cattle Ranch
Are you Addicted to Stress?
Funcionan las Afirmaciones?
Do Affirmations Work?
El Tomar Decisiones y la Necesidad de Tener la Razon
Decision Making and the Need to be Right
Permiso De Cambiar
Permission to Change
Transforma tu Dolor en Proposito
Turning Pain into Purpose
Estandares en tus Relaciones y Vida Amorosa
Standards in Dating and Relationships
Se Autentico y los que te Rodean Haran lo Mismo
Be Authentic and Allow Others to do the Same
Como Parar de Tomar las Cosas Personales
Why You Take Things Personal/ How to Stop
La Diferencia entre Perdonar y Olvidar y Perdonar y Aprender
Forgive and Forget?
Son Capaces de Cambiar las Personas?
Are People Capable of Change?
Sindrome del Impostor
Imposter Syndrome
El Momento Presente Y el Cuidado Personal
The best self- care advice: Stay in the Present Moment
La Salud Mental de Los Hombres y El Machismo
Men's Mental Health
Limites y el cuidado personal
Boundaries and self care
Toma Responsabilidad de tu vida y veras tu poder
Taking accountability and gaining insight on the power you hold
Estar de Luto y el Miedo a la Muerte
Grieving the Loss of a Loved one and the Fear of Death
Aceptación y compromiso
Haz todo en esta vida con Amor con Daniel Morales
Acceptance Commitment Theory (ACT) and mental health
Estas Pensando en Ir A Terapia?