All Episodes
Gehirnwäsche Podcast — 320 episodes
Longevity, Hitzewallungen & Hypnose
Innere Antreiber, Unperfekt sein & Geld ausgeben
Das Mindset hinter Topperformance
Von Therapie zu Onlinebusiness
Update, Wendepunkte & KI
Bazi-Reading für 2026
Breathwork, Hypnose & schwere Krisen
Schwierige Entscheidungen treffen & Business als Mama
Deine solide Finanzplanung
Das nächste Jahr sinnvoll planen
Das Jahr abschließen
Geld verdienen mit dem eigenen Schicksal
Beruf, Feedback & Scheitern
Hypnose, Yoga & Tiere
Stimme, Körperhaltung & Erfolg
Burnout, ADHS & Hypnose
Businessaufbau mit Julia Lakaemper
Selbstfürsorge Teil 2: Erlaubnis & Balance
Selbstfürsorge Teil 1: Analyse & Vision
Update
Misophonie, Perfektionismus und Ehrlichkeit
Weniger Arbeit und mehr Geld
Glauben, was andere sagen
Entspannter arbeiten als Therapeutin & Coachin
Reizdarm, Durchfall & Verstopfung
Allergien & Asthma
Migräne
Hauterkrankungen & Psyche
Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Verspannungen & Co.
Persönliche Challenges
Positive innere Bilder & Selbsthypnose
3 Übungen aus der Positiven Psychologie
Präsent sein im Hier & Jetzt
Nervensystem regulieren
Emotionale Phasen
Trauer in der Psychosomatik
Anwendungsbereiche von Hypnose
Traumatherapie mit Hypnose - sicher & effektiv
Eigene Themen in Hypnose lösen
Angst als Türsteher im Gehirn
2 Übungen bei Panik
Die Ursache von Angst
Persönliches & berufliches Wachstum
Autoimmunerkrankungen & Wut
Wut ist gut
Chronische Schmerzen, Grenzen setzen & Wut
Work-Life-Balance, Freizeit als Mama & Hypnose mit Kindern - Interview mit Carolin Habekost
Entschleunigungs-Challenge Tag 5
Entschleunigungs-Challenge Tag 4
Entschleunigungs-Challenge Tag 3
Entschleunigungs-Challenge Tag 2
Entschleunigungs-Challenge Tag 1
Schmerzpsychologie
Übung: Herausfinden, warum Du Dich schlecht fühlst
Hypnose im Business-Coaching mit Julia Lakaemper
60 Tage 1 Kleid
FAQ zur Hypnoseausbildung
Teil 4: Geld verdienen mit Hypnose
Teil 3: Hypnose nahtlos in Deine Gespräche integrieren
Teil 2: Entspannter arbeiten durch Hypnose
Teil 1: Gespräche effektiver machen mit Hypnose
Es ist doch gar nix passiert
Ziele und Denkfehler
Gefühle von Anderen
Gute Gedanken
Entspannt durch die Weihnachtszeit
Effizientere Gespräch durch Hypnose
Dopamin
Der Knackpunkt
ADHS
Meditation vs. Hypnose
Unlösbare Probleme
Ich selbst sein dürfen
Zuspätkommen
Hexenschuss, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Co.
Selbstvertrauen & Aufschieberei
Zeit, Geld und Energie
Ich darf mich nicht freuen
Was mich ärgert
Veränderung
Aufgaben annehmen & Mental load
Ehrlichkeit
Perfektionismus
Zuckerguss
Das innere Kind
Rollenbilder
Scham
Schmerzreduktion mit Hypnose
Selbstvertrauens-Infusion
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Neustart
Gesund mit Selbsthypnose
Glaubenssätze, Wundermittel & Hokuspokus
Die Weihnachtshypnose - Entspannt durch die Feiertage
Die Rolle der Kindheit - mit Bestseller-Autorin Daniela Dröscher
Apokalyptische Gedanken
Eine positive Einstellung trainieren - mit Familientherapeutin Manuela Motzel
Innerer Screenshot
Zeit
Dein psychisches Fundament: Geben
Dein psychisches Fundament: Grenzen setzen
Dein psychisches Fundament: Annehmen
Dein psychisches Fundament: Ankommen
Trauer & körperliche Reaktionen
Umgang mit schlechten Tagen
Schmerzfrei werden
Erschöpfung heilen
Symptome & Probleme “loslassen”
3 Schritte, um Dein Symptom zu verstehen
Symptome lösen statt heilen
Bindungstile & Bindungsangst
Eigene Grenzen erkennen
Dinge anders machen
Beziehungen und Freundschaften verbessern
Der perfekte Urlaub
Die Macht der Worte
Aufladen im Alltag
2 meiner wichtigsten Fragen
Mit Wut umgehen
Grenzen setzen 2.0
Bücherlesen
Krank sein
Erschöpfung & Gehirn
Chaos
Die Psychosomatik-Falle
Gefühle fühlen
Denkfehler mit Julia Lakaemper
Spaß und Gesundheit
Heilung ist immer Individuell
Selbsthypnose als Lösung
Unbewusste Ursachen
Gedanken sind nicht so wichtig
Maskierte Gefühle
3 wichtige Schritte
Dein Symptom sagt nichts über die Ursache aus
Psychosomatik ist keine Einbildung
Dauerstress, Immunsystem & Hormone
Abwehrmechanismen: Der Hauptgrund für Symptome
Psychischer Schmerz
Was ist Psychosomatik?
Mama sein
Erlaubnis
Das Jahr abschließen
Geld, Glück und innere Blockaden - Im Gespräch mit Julia Lakaemper
Eine wichtige Erkenntnis
Schmerz als Alarmsignal
Das eine Symptom
Was wir wirklich wollen
Gehirn als Projektor
Ein leichtes Leben
Überforderung
Gefühle fühlen
Beeinflussen, was andere über mich denken
Der Zusammenhang von Körper und Psyche - Zu Gast bei Katharina Schulz
Die andere Seite
Problemtrance
Selbsthypnose-Webinar für 0€
Familiäre Muster
Selbstsabotage
Heilung von innen
Das Ziel, gesund zu werden
Was die Psyche wirklich ist
Apokalyptische Gedanken
Unbewusste Heilungsblockaden
Bewusste Heilungsblockaden
Selbstheilung
Vertraute Gefühle
Geben
Grenzen setzen
Annehmen
Ankommen
So hängen Emotionen und Gesundheit zusammen - Interview Dr. Avelina Lovis Schmidt
Gesund werden
So löst du deine Themen von innen heraus
Selbsthypnose ausprobieren
Hypnose und Psychosomatik: Was hat das miteinander zu tun?
Money-Mindset, chronische Schmerzen & Selbsthypnose
Selbsthypnose, körperliche Symptome & intuitives Essen
Psychosomatische Schmerzen
Umgang mit schlechten Tagen
Wechselhafte Symptome & Schmerzen
Selbstvertrauen durch Kommunikation - Interview mit Lea Wedewardt
Vertrauen in Deine Innere Stimme
Was Dein Symptom Dir sagen will
Wie Du Dich mithilfe Deiner Gedanken besser fühlst
Was Du tun kannst, wenn Du momentan Angst hast
Bonus: Magisches Denken
Die Angst, körperlich krank zu sein
Bonus: Selbsthypnose-Webinar für 0 Euro
Gesundheit und Gesellschaft
Wieso es so wichtig ist, dass Du Selbsthypnose lernst
Kann mein Symptom wirklich psychisch sein?
Zeit für mich
Warum sich die Psyche über den Körper ausdrückt
Das Problem hinter Deinem Problem
Wie Hypnose auf den Körper wirkt
Wieder ich selbst sein
Das Jahr abschließen
Abends noch Energie
Außen hui, innen pfui
Bonus: Dein Wundermittel
Immunsystem stärken
Aufladen statt Ausbrennen
Gefühle verstehen
Gedanken verstehen
Nein sagen & sich abgrenzen
Die Abkürzung zum Erfolg
Deine innere Stimme hören
Bonus: Selbsthypnose lernen
Deinen Körper und Deine Gefühle verstehen
Das Unterbewusstsein
Mit Symptomen anders umgehen
Medizinisch gesund und trotzdem krank
Was Deine Schmerzen Dir sagen wollen
Was andere denken
Hormone & Psyche
Das gute Leben
Zufriedenheit jetzt
Energiefresser
Selbstzweifel besiegen und Ja sagen
Erfolg zeigen
Basisemotionen
Realität vs. Phantasie
Die Ursache von Zuviel
Weniger statt Mehr
Verbotene Gedanken
Unterdrückte Gefühle
Du machst schon täglich Selbsthypnose
Bonus: Kostenloses Webinar
Ein Gedanke ändert alles
Zusammenhang von Körper & Psyche
Gehirnwäsche
Selbsthypnose lernen
Das Jahr sinnvoll abschließen
Konflikte klären & Grenzen setzen
Rituale für innere Sicherheit
3 Schritte für einen selbstsicheren Umgang mit Unsicherheit, Unberechenbarkeit und Angst - gerade in diesen Zeiten
Das eigene Baby verstehen mit Selbsthypnose - Sarah Radtke im Interview
Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Dies könnten die Ursachen für deinen unerfüllten Kinderwunsch sein - und was du tun kannst
Wie du deine Elternzeit sinnvoll planst
Wie die Selbstständigkeit während und nach der Schwangerschaft gelingen kann
Wie ein Moment dein ganzes Leben verändern kann
Die Macht deiner Worte
Die Kraft der (Selbst-)Hypnose
Dauerhaft glücklich und zufrieden durch Positive Psychologie
Leben im Hier und Jetzt durch bewusste Achtsamkeit
Wie du mit hohen Anforderungen und zu viel Druck umgehen kannst
Wie du mit typisch weiblichen Eigenschaften erfolgreich sein kannst
Wie motiviere ich mich
Umgang mit Mobbing
Zu hohe Erwartungen an sich selbst
Bin ich gut genug?
Wie gehe ich am besten mit Wut um?
Gehaltsverhandlungen
Personal Branding als Karriere-Strategie
Klarheit für Deine nächsten Schritte
Produktiv im Homeoffice
Selbstvertrauen: Deine Basis
Homeoffice mit Kind & Karriere in Teilzeit
Veränderungen flexibel begegnen
Corona-Special: Umgang mit Angst
Imposter-Syndrom
Selbstzweifel - 2 effektive Schritte
Umgang mit Kritik & Lob
Auswirkung von Vorurteilen auf unsere Karriere
Sexuelle Belästigung
Ein Jahr am Südpol
Erfolgreich trotz Angst
Erfolgsblockaden lösen
Ziele erreichen & Vorsätze transformieren
Ohne Ballast ins neue Jahr
Selbsthypnose-Übung: Entspannte Feiertage
Mindset: Wie Du Deine Lösung findest
Wie Du Deinen Erfolg planst
Q & As: Outfit, Konflikt mit Kolleginnen, Wiedereinstieg nach Elternzeit
Dauerhaft beruflich belastbar bleiben
3 Schritte für professionelles Auftreten
Warum Deine privaten Beziehungen so wichtig sind für Deine Karriere
Richtig kommunizieren
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln
Klarheit für die eigenen Ziele finden
Überzeugend auftreten mit Selbsthypnose
Karriere-Strategie: Beruflich erfolgreich durch strategische Ausrichtung
Schwierige Vorgesetzte: 3 Tipps zum Umgang mit anstrengenden Führungskräften
Souverän und selbstbewusst auftreten in Verhandlunsgesprächen
Arbeiten unter Zeitdruck: produktiv und strukturiert Leistung bringen
Finanzielle Sicherheit
Innere Sicherheit und selbstbewusstes Auftreten
Wenn Du im Job nicht ernst genommen wirst
Neue Energie für Deinen Arbeitstag
Abschalten nach Feierabend
Endlich wieder gut schlafen
Klartext reden
Schwierige Entscheidungen treffen
Wie Du Meetings effektiv organisierst
Inspirirende Frauen: Interview mit Antonia Sutter vom SisterMag
Warum Du selbst an 1. Stelle stehen solltest in Deinem Leben
Männliche Seilschaften - Eigene Ideen trotzdem durchsetzen und Karriere machen
Umgang mit eigenem Perfektionismus
Wie Du psychische Widerstandfähigkeit & Resilienz aufbaust
Q & As: Schubladendenken beim Chef, Umgang mit Kritik und Selbstzweifeln & was Du tun kannst, wenn Du gerade in Arbeit u
Auf Gespräche mit Vorgesetzten vorbereiten
Männliche Seilschaften - Lass Dich nicht mehr klein halten!
Mit schwierigen KollegInnen umgehen
3 simple Schritte, um wirklich produktiv zu arbeiten
Warum Dein Mindset für Deine Karriere so wichtig ist
Kaffeepause als Karriere-Sprungbrett - strategisch netzwerken im Job
5 Fehler in Männerdomänen
Wie Du Dich vor körperlicher Überlastung schützt
Bau Dir Dein Fundament für Deinen Erfolg auf - Interview mit Mona von den Langhaarmädchen
Wie Du Deine Karriere-Strategie entwickelst
Wie Du systematisch lernst, Nein zu sagen
Männliche Kommunikationsmuster durchschauen und nutzen
Wie Du unangenehme Aufgaben endlich angehst
Warum Dich Höflichkeit nicht weiter bringt
Umgang mit Gefühlen im Job
Zeig endlich was Du kannst - 5 Schritte für mehr Sichtbarkeit
Herausforderungen im Berufsalltag - womit wir uns täglich rumschlagen
Was Dich im Podcast erwartet