All Episodes

#59 Aufmerksamkeitskrise: Was die Forschung über die digitale Welt & unser Gehirn weiß - mit Prof. Dr. Sven Lindberg

#58 Ein Fitnessstudio für mentale Gesundheit – mit Franzisca Gartenmann

#57 Der größte Denkfehler unseres Gesundheitssystems – mit Prof. Dr. Ingo Froböse

#56 Wie Deutschland seine eigenen Gesundheitsinnovationen ausbremst – mit Hannes Klöpper

#55 Wie spazieren wir eigentlich in die Unsterblichkeit? - mit Nils Behrens

#54 Chronischen Schmerz verstehen ist Teil der Therapie - mit Dr. Antje Kallweit

#53 Was eine Nahtoderfahrung über die Heilkraft unserer Emotionen lehrt - mit Dr. Dirk Eilert

#52 „Ich bin nicht emotional" - Was diese Aussage in Wahrheit über dich verrät – mit Dr. Dirk Eilert

#51 Emotionale Intelligenz als Fundament unserer Gesundheit - mit Dr. Dirk Eilert

#50 Der mächtigste Hebel für Gesundheit, Zukunft und Klimaschutz: unser Essen – mit Christian Hamerle

#49 Erfolgreich, aber leer - mit Lars-Wilhelm Baumgarten

#48 Alltagstaugliche Strategien gegen Eltern-Burnout: Mindful Compassionate Parenting - mit Sarah Göhler Töpfer

#47 Der unsichtbare Code bei jeder menschlicher Transformation – mit Dr. Thomas Gartenmann

#46 Die versteckte Kraft hinter deinen Mustern (Transformation) - mit Dr. Thomas Gartenmann

#45 Wie man sein Leben ändert und sich Selbst wiederfindet - mit Vanessa von Frankenberg

#44 Precision-Ayurveda: Uraltes Wissen trifft moderne Medizin - mit Dr. Lara Maier

#43 Mentale Gesundheit geht uns alle an - mit Dr. Philipp Siebelt

#42 Der Weg zur "Planetary Health Diet"- mit Roger Jann

#41 Mindset, Körpergefühl und Regeneration als Schlüssel zur Weltklasse - mit HYROX Weltmeisterin Linda Meier

#40 Biohacking ohne Bullshit: Longevity-Mythen, Risiken & die Basics - mit André Heeg

#39 Teil 2/2 Resilienz 2.0 - Die Balance aus Stärke und Verletzlichkeit – mit Wolfgang Roth

#38 Teil 1/2 Resilienz 2.0 - Die Balance aus Stärke und Verletzlichkeit – mit Wolfgang Roth

#37 2/2 Über Risiken und Nebenwirkungen von KI: Wie beeinflusst sie unser Gehirn? - mit Dr. Orell Mielke

#36 Wieviele Mikronährstoffe landen eigentlich in unseren Grundnahrungsmitteln? - mit Prof. Dr. Friedrich Longin

#35 Naturtherapie: Können heilsame Naturverbindungen uns und unseren Planeten retten? - mit Sandra Knümann

#34 gesundSEIN 2026- Mein Dank an dich

#33 Warum die Psyche nicht ohne Nerven- und Immunsystem verstanden werden kann - mit Larissa Kubon

#32 Was vom Longevity Hype bleibt, wenn wir auf die Evidenz schauen - mit Niko Hems

#31 Die Haut als "Interface" zwischen uns und unserer Umwelt: Grundlagen der Hautgesundheit- mit Dr. Tatjana Braun

#30 Urbane Resilienz: Nachhaltige Stadtentwicklung als Gesundheitsfaktor - mit Roger Jann

#29 1/2 Neurobiologie des Glücks: Wie wir uns auf Wohlbefinden und Gesundheit programmieren - mit Dr. Orell Mielke

#28 Die Wiederentdeckung unserer Sinne als Tor zu Lebendigkeit und Wohlbefinden - mit Prof. Dr. Helmut Milz

#27 Herzgesundheit ist machbar: Die 10 wichtigsten Heart Health KPIs und wie du sie verbesserst - mit Dr. Stefan Waller

#26 Was wir aus der Achtsamkeitspraxis eines Psychoanalytikers lernen können - mit Dr. Sönke Behnsen

#25 Loslassen: Was wir im Herbst von den Bäumen lernen können - mit Dr. Sandra Bürklin

#24 Rituelle Dimensionen unserer Gesundheit zwischen Sport und Spiritualität - mit Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider

#23 Performance und Gesundheit gehen Hand in Hand - mit Lea Feder

#22 Genuss oder Kompensation? So erkennst du ungesundes Essverhalten - mit Johannes Claudio Bambas

#21 Warum die Stimme mehr als Worte ist - mit Sandra Borgarts

#20 Besser schlafen, besser leben - mit André Alesi

#19 Butyrat, Propionat & Co.: Was kurzkettige Fettsäuren für unseren Stoffwechsel tun - mit Dr. Heike tom Dieck

#18 Migräne, Kopfschmerz & Co.: Was wirklich hilft - mit Prof. Mark Obermann

#17 Sinn finden im Überfluss: Wie du deine Psyche nachhaltig führst - mit Prof.Dr. Oliver Hoffmann

#16 Leerer Akku? Impulse, die dein Leben verändern - mit Dr. Benjamin Tscheuschner

#15 Die Berührung als Schlüssel zum Wohlbefinden – mit Marie-Sophie Kiepe

#14 - Wie die Gesundheit des Planeten auch unsere beeinflusst - mit Dr. Andrea Nakoinz

#13 Energy first! Die unterschätzte Grundlage - mit Dr. Thomas Lenzen

#12 Das Personal Training der Zukunft – mit Max Barde

#11 Hormone im Einklang: Mit mehr Energie und Balance durch den Zyklus - mit Dr. Dorothea Portius

#10 gesundSEIN - Dr. Max Elstermann von Elster - Gesundheit als strategisches Asset für Unternehmen

#9 gesundSEIN - Prof. Dr. Rainer Knöller - Regeneration ist Leistung: Vom Spitzensport für unser Leben lernen

#8 gesundSEIN - Alan Piatek - Wie Atmung und Sprache unsere Gesundheit beeinflussen

#7 gesundSEIN - Prof. Dr Katja Lotz - Perfektion ist der falsche Weg um mit Ernährung umzugehen

#6 gesundSEIN - Dr. Nicola Fritz - Es gibt nichts besseres zur Vorsorge außer man geht hin

#5 gesundSEIN - Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider - Warum unsere Psyche unseren Körper braucht

#4 gesundSEIN - Dr. Sandra Bürklin "3000 Jahre alte Weisheiten für Langlebigkeit"

#3 gesundSEIN - Prof. Dr. Uwe Nixdorff "Gläubige Menschen haben eine bessere Prognose"

#2 gesundSEIN - Dr. Arvid Neumann "Die Faszie ist letztendlich eine Architektin unserer Körperstruktur"

#1 gesundSEIN - Dr. Christian Becker "Prävention ist kein Luxus"