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Episode 17 - Tu penses manquer de mental ? Tu te trompes !!!

Episode 16 - Ton pire adversaire ? C'est peut-être toi.

Episode 15 - Et si ton rapport à l’échec te faisait stagner ?

Episode 14 - Le flow : trouver l’équilibre entre contrôle et lâcher prise

Episode 13 - Et si on se trompait sur la résilience ?

Episode 12 - La peur de la chute : pourquoi vouloir trop se protéger te fait tomber

Episode 11 - Quand le plaisir disparaît : sortir du piège de la performance

Episode 10 - Pourquoi tu réussis tout à l’entraînement… et que ça se complique en compétition

Episode 9 - Le plafond invisible des riders : ce qui bloque vraiment ta progression

Episode 8 - Tu réfléchis trop… ou tu évites de t’engager ?

Episode 7 - Frustration : arrêter de lutter contre ce que tu ne contrôles pas

Episode 6 - La motivation profonde : celle qui tient quand tout vacille

Episode 5 - Mieux finir une session : le moment invisible qui change tout

Episode 4 - La préparation mentale n’est pas réservée aux pros

Episode 3 - Peur, regard des autres et confiance : apprendre à faire avec

Episode 2 - Objectif final vs objectifs intermédiaires : construire une saison sans pression

Épisode 1 – Pourquoi le mental est central en sports de glisse

Épisode 0 – Glisse Intérieure : explorer le mental pour mieux glisser