All Episodes

#173 Ein Triathlon mit Aquajogging

#172 Intervall-Euphorie

#171 Eine Distanz für immer

#170 O‘zapft is

#169 Zwischenbilanz

#168 Der Name in der Überschrift

#167 Der Traum vom Zielbogen

#166 UTMB kurz erklärt

#165 Chamonix-Countdown

#164 Da lagen wir falsch

#163 Schnalstal Alpine Trail

#162 Großglockner Ultra-Trail

#161 Was heute anders ist

#160 Eine Stunde heiße Luft

#159 Im Freizeitstress

#158 In die Top 10 gepaced & ausgebremst vom Bienenstich

#157 Broken Arrow & Zugspitz Ultratrail

#156 Kimi die Pacerin

#155 zufrieden? zufrieden!

#154 Sella Ronda & Swiss Canyon

#153 Flask mit Suppe & Kaffee

#152 Verkopft

#151 Transvulcania & Everesting

#150 Nimmersatt & Half-Wheeling

#149 LIVE & zyklusbasiertes Training

#148 Königin des Mont Ventoux

#147 Longrun vs. Dauerlauf (new)

#146 Backyard oder Hyrox?

#145 Im Pressemodus

#144 Der Wilhelm Tell des Trailrunnings

#143 Holpriger Auftakt

#142 Es geht los!

#141 Wann wird nochmal getapert?

#140 Die Saisonplanung

#139 Zwischen Gold & Glitzer

#138 Ich hab' von dir geträumt

#137 Stabile Woche

#136 Das nervt.

#135 Laufen im Dunkeln

#134 Vorsicht, bissig!

#133 30 km Radfahren

#132 Profi über Nacht

#131 Die Erste

#130 Die Mustertöchter - Spezial

#129 Zehen einrollen

#128 Bizeps-Ida

#127 Wenn ein Rennen kippt...

#126 Flashmob beim Community Run

#125 Grüße aus Kapstadt

#124 Wahl zur Sportskanone

#123 Ein Liter Tequila

#122 Herbstpause

#121 Tisch machen

#120 Die geklaute Startnummer

#119 Pokerface

#118 Dirndl oder Trail-Rucksack?

#117 Physio to go

#116 Zwischen lachen und weinen

#115 - UTMB WEEK

#114 Wo ist der Rennschuh?

#113 Neue Orte nur in Laufschuhen

#112 Pitz Alpine Glacier Trail

#111 Rennabbruch oder Streckenänderung?

#110 Richtig erwachsen

#109 Planung ist alles

#108 Keine Tabus

#107 Eins für die Seele

#106 Von vorne betrachtet

#105 50/50

#104 Déjà-vu

#103 Ich atme, wie ich atme

#102 Tiergeister auf Höhenwegen

#101 Lauffrei schmerzen

#100ste Spezial

#99 Volle Herzen

#98 Rennbericht

#97 Raceweek

#96 Spiel, Satz, Sieg & Tennisrock

#95 Vom Seil gefallen

#94 Seiltänzer

#93 Topfen-Kirschstrudel

#92 Das erste Trail Rennen

#91 Tracking bis zum geht nicht mehr

#90 Unsere Saison-Highlights 2025

#89 Pit stop crewing

#88 Psyche & Physis

#87 Marmeladenglasmomente

#86 Double Trouble

#85 Croissant-Verrückt

#84 Applaus Applaus

#83 Ciao Bella, Ciao Kimi

#82 Liebes Trainingstagebuch

#81 Neujahrspause

#80 Unser 2024

#79 Weihnachts-Spezial

#78 Ninja Dutt

#77 Unsere Winter-Essentials

#76 Vier Bananen für die Off-Season

#75 Alle laufen mit

#74 Nachwuchsförderung im Trailsport?