All episodes

#289 Als je wilt loslaten moet je door angst heen

#288 Jou ‘ikje’ is nu de baas, niet jij..

#287 Hoe ik ging van overleven naar leven

#286 Voel jij je gezien?

#285 Durf jij je (gevoel) uit te spreken?

#284 Gevoelens overnemen van de ander

#283 Waarom praten ook je proces in de weg zit

#282 Ik deel mijn ervaring bij Keren over Cacao (dieta)

#281 Rauwe liefde (met Rens)

#280 Ook jij hebt een pijnlichaam

#279 Wat je moet weten als je wilt manifesteren

#278 Wat het ouderschap voor mij betekend

#277 Hoe kom ik van mijn snaaibuien af?

#276 Neem je identiteit onder de loep of blijf jezelf beschermen

#275 Het verlangen naar begrip & bevestiging

#274 vrijheid & ruimte voor jezelf

#273 Hoe vullen wij onze wekelijkse date night

#272 Zo durf je weer te vertrouwen op de liefde (met Yonina)

#271 Zet jij jezelf op de eerste plek of heb je een prioriteringswond

#270 Ik ben er niet voor mezelf/mijn hart openen

#269 vanuit de stad naar het platteland

#268 Mijn nieuwjaarsboodschap aan jou

#267 Reflecteren over het jaar 2023

#266 Tips voor een ontspannen kerst

#265 Loop jij op je tenen waardoor er geen ruimte is voor jou?

#264 Waarom heb ik deze (terugkerende) gedachten?

#263 De doorbraak van mijn veiligheidswond

#262 ik ging out, zag wit licht, begon te gillen tijdens een bufo ceremonie

#261 Hoe kies ik voor mezelf?

#260 Ik mag geen fouten maken

#259 Ik ben bang om tekort te schieten

#258 Wat wil jouw adempatroon je vertellen? (met Rens)

#257 Erbij willen horen - schaamte

#256 Ben je weleens overprikkeld?

#255 heb je ook de gedachte Ik moet het alleen doen

#254 Heb jij een fixed of growth mindset

#253 Conceptie, zwangerschap en geboorte

#252 Hoe krijg ik meer energie?

#251 Heb jij ook (soms) het gevoel het niet goed te doen?

#250 Is dit pleasen of liefdevol geven?

#249 De controle loslaten

#248 Zit jij in verlatingsangst of bindingsangst

#247 Hoe ga ik met kritiek om

#246 Hard werken, compassie, verzachten

#245 Kindsdeel, overlevingsdeel, traumadeel

#244 Zekerheid is de vijand van verandering

#243 Welke emoties helpen je groeien (en welke niet)

#242 Dood, conceptie, zwangerschap met Ayahuasca

#241 Denken en voelen

#240 Je kunt pas verbinden met de ander als je verbonden bent met jezelf

#239 Wie ben ik nu

#238 Wat doe jij als iets je niet lukt?

#237 Goedkeuring krijgen

#236 Hangt jouw eigenwaarde af van anderen?

#235 Hoe kies ik nu voor mezelf zonder schuldgevoel? (kindpijn)

#234 Hoe ga jij met emoties om?

#233 Wil jij ook het beste voor de ander?

#232 Zelfs een Disney film wilt je iets spiegelen

#231 Hoe kun je je eigen leven creëren - manifesteren

#230 Ontstoken keelamandelen, wat wil het mij vertellen?

#229 Verandering begint bij jou

#228 Rouw, afscheid nemen

#227 Alles in het leven wilt je iets vertellen, in gesprek met Keren

#226 Ook geleerd om hard te werken en te zorgen?

#225 De verbinding herstellen (met relatie therapeut Annemieke)

#224 Menstruatie en controle loslaten

#223 Zei je dit nu om bevestiging te krijgen #kindpijn

#222 Wat doet "jezelf verantwoorden" met je eigen waarde?

#221 Wil je ook elke dag een vakantie gevoel?

#220 Het leven is 1 grote spiegel (de reis met plantchocolade)

#219 De voordelen van bh-loos door het leven gaan

#218 Triggers, en weer verbinden in je relatie (met Rens)

#217 Jij bedacht de wereld die je ziet

#216 Hoe kun je ‘nee’ zeggen?

#215 Shit, ik doe het niet goed

#214 Van rusteloosheid naar rust in een drukke periode

#213 Hoe laat jij je zien in je relatie(s)

#212 Mijn pijn, inzichten en ervaring van het masculine retraite

#211 Ervaar jij balans in de mannelijke en vrouwelijke energie?

#210 De 4 lagen van je identiteit onderscheppen

#209 loskomen van je gedachten (het ego)

#208 Introvert vs extravert

#207 De transformatie van Demi

#206 Misbruik, mijn begrafenis & (zelf)moord met ayahuasca

#205 Start je dag positief, ik motiveer je met deze podcast

#204 Gevoeligheid & overprikkeling

#203 De angst voor afwijzing / angst voor kritiek

#202 Geef nooit op (Motivational speech)

#201 Over intimiteit, van betekenis moeten zijn en bestaansrecht

#200 Verbinding, schaamte en tantra met Marije Oostindie

#199 Dichtklappen, blokkeren en verlegenheid

#198 Je binnenwereld spiegelt je buitenwereld

#197 Vind jij eerlijkheid ook zo belangrijk?

#196 Kun jij ook niet tegen onrecht?

#195 Blijf bij jezelf

#194 Gelijkwaardigheid, eenheid en een nieuwe tattoo

#193 Ayahuasca met expert Ida (deel 2)

#192 Ayahuasca met expert Ida (deel 1)

#191 De weg naar ayahuasca

#190 Recente lessen over mijn relatie met mijn moeder (deel 2)