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Podcast 80/20 — 34 episodes
Alimentação sustentável: pequenas escolhas com grande impacto
Obesidade, medicação e escolhas informadas
Doenças autoimunes e o papel da medicina chinesa
Saúde antes da doença: o papel da medicina do estilo de vida
O Sono: o ritmo invisível que regula o teu corpo
Obesidade infantil: o que está a falhar e como podemos mudar o futuro
Comer para Pensar Melhor: como a alimentação influencia o nosso humor, energia e emoções
Proteína, Colagénio e Creatina: o trio que equilibra energia, músculo e saúde
O que comes está a tratar ou a inflamar o teu cérebro?
Do mar à mesa: O poder das algas
Cancro, emoções e hábitos que curam — Podcast 80/20
Os cogumelos funcionais: Energia, Foco, Imunidade?
Fertilidade e gravidez
O que é a auto imunidade?
Descasque, Demolhe, coza e congele - poupe tempo e coma melhor
O desafio de aliar a nutrição, a praticidade e o sabor
A saúde oral constrói-se à mesa
A nutrição transforma o esforço em resultados
A longevidade começa no músculo?
Medicina interna. A medicina do diagnóstico
É possível ser saudável no Natal ?
No pilates cada movimento conta
3 em cada 5 cancros estão ligados ao estilo de vida
O carrinho não mente, o rótulo às vezes
Será que é mesmo azeite?
Yoga é a união de tudo o que tu és
O burnout é a doença dos fortes
A cozinha deve fazer parte do teu dia a dia
A fermentação lenta melhora muito a digestão - Podcast 80/20
Não há refeições diferentes para cada um - com Fátima Lopes
Como o stress influencia o intestino
Diferenças entre SIBO e Cólon Irritável
Bem vindos ao Podcast 80/20
80/20 Podcast - Estreia brevemente!