All Episodes

Folge 54: Longevity – was es nicht ist (und warum genau das entscheidend ist)

Folge 53: Gesundheitsinfluencer – Hilfe oder Risiko?

Folge 52: Nasenatmung – ein unterschätzter Gamechanger für Schlaf, Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Folge 51: Wissen, Handwerk & Zukunft – die Wissenswerkstatt Schweinfurt

Folge 50: Wechseljahre – verstehen, annehmen, gut begleiten

Folge 49: Verantwortung, Heimat & mentale Gesundheit – mit Daniel Scheller

Folge 48: Laborwerte – was wirklich zählt (und was nicht)

Folge 47: Liebe, Klarheit & mentale Gesundheit – mit Domi von Herzglück Weddings

Folge 46: Start ins neue Jahr – Ziele, Identität und echte Prioritäten

Folge 45: Weihnachten Part 2 – Erwartungen runter, Verbindung rauf

Folge 44: Weihnachten – zurück zur Ruhe, zurück zu dir

Folge 43: Wissenschaft – was ist das eigentlich?

Folge 42: Longevity – länger leben, besser leben

Folge 41: Kinder & Ernährung – Verantwortung beginnt zu Hause

Folge 40: 5 Risiken – 10 verlorene Jahre

Folge 39: Darmgesundheit – von den Lippen bis zum After

Folge 38: Bodengesundheit – wie gesunde Erde unsere Gesundheit beeinflusst

Folge 37: Grenzen überwinden – im Kopf, Körper und Alltag

Folge 36: Kommunikation – klar, respektvoll, echt

Folge 35: Zurück aus der Sommerpause – die 5 Säulen ganzheitlicher Gesundheit

Folge 34: Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder überflüssig?

Folge 33: Frauengesundheit – mehr als Hormone und Zyklus

Folge 32: Unbreakable – mit Klarheit, Selbstliebe und Mut durch jede Krise

Folge 31: Essentialismus – weniger, aber besser

Folge 30: Freiheit, Fokus & Mindset – mit Sarah von BrandYourVoice

Folge 29: Mehr Lachen, mehr Leben – warum Humor gesund macht

Folge 28: Lernen, Medizin & Klimabewusstsein – mit Tamo Sturm

Folge 26: Schlagfertig, mutig & menschlich – mit Nicole Staudinger

Folge 27: Kalorien, Bewegung & Realität – wie du wirklich Energie verbrennst

Folge 25: Satt essen und trotzdem abnehmen – wie’s wirklich klappt!

Folge 24: Post-Covid, Impffolgen und Heilung – mit Dr. Anne-Kathrin Brüggemann

Folge 23: Jammern oder Jubeln – dein Fokus entscheidet

Folge 22: TCM, Gesundheit und echte Prävention – mit Dr. Sandra Bürklin

Folge 21: Schlaf – dein unterschätzter Gesundheits-Booster

Folge 20: Detox für Körper, Geist und Seele – mit Adaeze Wolf

Folge 19: Kälte – Boost für Gesundheit & mentale Stärke

Folge 18: Langlebigkeit & Hautgesundheit – mit Dr. Britta Kühlmann

Folge 17: Hautgesundheit – von innen und außen

Folge 16: Schönheit, Selbstbewusstsein & Visionen mit Julia Häckner

Folge 15: Mikrobiom – die Macht in deinem Bauch

Folge 14: Mit Daniel Werbitzky

Folge 13: Essig - Gesundheitsbooster oder Hype?

Folge 12: Mit Cora Pelzer

Folge 11: Biohacking - Fluch oder segen?

Folge 10: Mit Alexander Bönig - neuer Kreisbandrat Schweinfurt

Folge 9: Fasten - Mehr als nur Verzicht?

Folge 8: Zeit für mich selbst!

Folge 7: Mit Frank und Thorsten, dem Schweinfurter Prinzenpaar 2025

Folge 6: Bewegung im Alltag

Folge 5: Infektionen und Prophylaxe

Folge 4: Wollen oder brauchen?

Folge 3: Mentale Gesundheit

Folge 2: Ernährung

Folge 1: So erreichst Du deine Ziele!

Folge 0: Herzlich Willkommen: Das sind Wir!