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EP24 邊搭車也能幫自己做排毒按摩！耳穴保健簡單做

EP23 不用很專業也可以照顧自己的健康，做節目的初衷

EP22 生酮飲食是什麼？真的有效嗎？會有什麼副作用呢？

EP21 吃大餐！不想變胖的話，掌握幾個簡單要訣

EP20 膽固醇中的好人與壞人！HDL v.s. LDL

EP19 簡單認識膽固醇，以及膽固醇與雞蛋、海鮮的關係？

EP18牛奶要喝全脂還是低脂呢？

EP17 常見食物的GI值，如何挑選低GI食物

EP16 女力播客串聯 專屬女生的經期減重法，有效嗎？

EP15 未來可以自己規劃：找出自己內心渴望！並用OKR為自己設定目標

EP14 牙齒保健從小開始(特邀牙醫師Sean)

EP13你是咖啡控嗎？來認識咖啡的好與壞吧！

EP12你落入甜蜜的陷阱了嗎？糖份對身體的影響

EP11我去做了近視雷射！（純分享個人經驗）

EP10提神除了咖啡之外，還有什麼選擇？

EP9用低GI飲食戰勝肥胖(下集)

EP8用低GI飲食戰勝肥胖(上集)

EP7我們有「選擇幸福」的能力（from 被討厭的勇氣）

EP6如何挑選適合自己的運動？

EP5什麼樣的人容易缺B群？

EP4斷食的種類跟注意事項

EP3間歇性斷食可行嗎？

EP2失眠了嗎？可能是光線影響，做點小改變就好睡

EP1女生們！為什麼常常便秘