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硬漢也溫柔🏋🏻‍♀️鬍子醫師的「不吃藥」處方箋🧘🏻‍♂️

Apr 30, 2026

23:10

2

深吸慢吐的科學-鬍子醫師的「陰陽」神經調控術😤

Apr 23, 2026

13:50

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我把學生的瑜伽真心話出賣了😬

Mar 29, 2026

16:17

4

5分鐘晨間甦醒—不用瑜伽墊、不用換裝

Mar 21, 2026

19:48

5

我教了一堂沮喪的一對一

Mar 14, 2026

12:51

6

茶水間國際養生會館的修復哲學

Mar 6, 2026

21:42

7

白紙一張、把瑜伽拉筋練成生活工具🛠️

Feb 25, 2026

21:20

8

冥想最難的，不是靜下來，而是不插手

Feb 21, 2026

10:55

9

假期開始⋯身份感消失？！

Feb 17, 2026

11:31

10

從枯燥的前屈到雪地的流暢🏂

Feb 8, 2026

10:10

11

瑜伽大掃除、身心斷捨離！

Jan 31, 2026

13:13

12

手機裡的菜鳥告解

Jan 17, 2026

8:26

13

開播！📣我有話要說⋯

Jan 1, 2026

8:27