All Episodes

EP569｜【解惑】獨角戲弔詭：遇到老是逃避的他，該怎麼辦？

EP568｜看似毫無盡頭的路，我還要繼續走嗎？解析義大利童話《猴子的宮殿》

EP567｜【解惑】第三者的替罪羊效應：他的家庭問題是他要去解決，怎麼能怪我呢？

EP566｜愛就是讓你和對方都可以成為自己！解析義大利童話《生著羽毛的惡魔》

EP565｜【解惑】為什麼我無法離開一段焦慮依戀的關係？

EP564｜你是不是一直都在用世俗想要的方式過生活？解析義大利童話《三座金山的女王》

EP563｜【解惑】知道自己成了小三卻無法放手，該怎麼辦？

EP562｜這世界上沒有人能夠完整你，只有你能夠完整自己！解析《崔斯坦與伊索德：凱爾特傳說中的悲壯愛情故事》

EP561｜長得好看也是一種詛咒？不好好駕馭你的優勢，就會陷入萬丈深淵！解析義大利童話《魔鬼的褲子》

EP560｜【解惑】如何找回自己？「餵養心魔」操作五步驟！

EP559｜無底洞症候群：你的人生到底想要追求什麼？解析羅馬尼亞童話《吃不膩無花果的公主》

EP558｜【解惑】糖衣暴力：他的每一句「我會改」都只是為了讓你留下來

EP557｜真正屬於你的王冠，是穿越創傷後的那份完整：解析克羅埃西亞童話《被盜的王冠》

EP556｜【解惑】你愛上的那個人，為什麼讓你那麼痛？

EP555｜隱性潛力：你不敢碰的黑暗，可能正是你未來的超能力！解析義大利童話《死人的手臂》

EP554｜【解惑】什麼是「數位創傷」？不要責怪自己，只要還願意望向前方，就不會迷惘。

EP553｜準備一條安全繩索，救出迷失在過去的自己！解析義大利童話《天堂一夜》

EP552｜【解惑】自我陪伴日誌練習：停止內耗，思考你的情緒想要被怎麼對待？

EP551｜你快樂嗎？放下控制，幸福的秘方其實一直存在心裡！解析義大利童話《快樂人的襯衫》

EP550｜【解惑】感情結束後，如何面對心中的仇恨與自責？

EP549｜擁抱內在陰影，還是要相信愛情啊！解析義大利童話《螃蟹王子》

EP548｜【解惑】你不是不想要朋友，只是不知道「怎麼擁有真正對等的關係」。

EP547｜你害怕死亡嗎？當生命有限，我們如何活出自己？解析義大利童話《長生不死之地》

EP546｜【解惑】如何和嫉妒共處？你其實不是嫉妒朋友過得比你好，而是害怕被遺落。

EP545｜如何從命運給的一手爛牌中，找出未來的勝算？解析義大利童話《王子娶了一隻青蛙》

EP544｜【解惑】為什麼傷害過我的人，現在還可以過得這麼好？

EP543｜人生的意義是什麼？你要抵達的地方其實就在腳下！解析義大利童話《克利克和克羅克》

EP542｜【解惑】為什麼他回訊息變慢了？週期性關係：看清彼此對於關係的期待

EP541｜忙著闖蕩的你，有多久沒有好好照顧內在了？解析宮崎駿漫畫《修那之旅》

EP540｜戳破「舒適圈」的假議題，尋找離開的動力。解析宮崎駿漫畫《修那之旅》！ft. Lily

EP539｜【解惑】這段關係好痛苦，為什麼我卻走不開？解析原生家庭如何影響伴侶感情

EP538｜我該離開這份工作嗎？真正囚禁你的其實是自己。解析義大利童話《有錢能使鬼推磨》

EP537｜【解惑】曾經的親密變得好沈重，我跟我朋友之間到底怎麼了？

EP536｜出生在一個貧窮的家庭，你會選擇麵包還是愛情呢？解析義大利童話《夜遊人》

EP535｜【解惑】明明很客氣，主管卻處處找我作對，好委屈怎麼辦？

EP534｜為什麼姐妹擁有的我沒有！嫉妒是如何形成的？解析義大利童話《火爐裏的羅西娜》

EP533｜【解惑】面對失去的感情，你還在執著什麼？

EP532｜如何在受過的傷裡面找到力量？解析血腥格林童話《強盜未婚夫》

EP531｜執著是一切痛苦的來源，你真正想改變的是別人還是自己？解析格林童話《死神教父》

EP530｜你相信愛情嗎？那些網戀背後的寂寞與浪漫！ft. 《我談的那場戀愛》導演 何妙祺

EP529｜【解惑】如何應對那些狐假虎威的同事？六招提升你的職場適應力！

EP528｜王子和公主結婚以後，然後呢？逃避內心陰影，遲早還是要面對！解析格林童話《謎語》

EP527｜還在抱怨人生、逃避現實嗎？教你學會內在陰影對話三步驟！解析法國童話《愚蠢的願望》

EP526｜【解惑】我是不是其實不值得被幫助？分析內在化壓力的典型特徵

EP525｜想活得平靜自在，先試著把核心情緒召喚出來。解析心理自助讀本《把痛苦寫成一朵花》

EP524｜【解惑】為什麼我這麼努力了，卻還是不夠？鬆開對自己的要求，才能抵達你真實的需求！

[專訪]為了母親毁掉一生，結果她還是沒變？！以為擺脫了過去，卻發現母親的真相是⋯feat 夏于喬、林書宇｜海苔熊心理話直播

EP523｜當這一刀割下去會發生什麼事？談精神疾病的治療與法律保護！ft. 臺灣新北地方法院 黃繼瑜 庭長

EP522｜【解惑】為什麼我這麼努力了， 壞事還是不停來找我？ft. 梁婷婷

EP521｜從被照顧到邁向幸福，傾聽心智障礙者的成長故事！ft. 育成社會福利基金會 許培妤

EP520｜男友IG總是喜歡追蹤網美，而且還講不聽，為什麼會這樣？解析法國童話《翹髮里克》

EP519｜知道卻做不到？先從挖掘情緒背後的需求開始！ft. 柚子甜

EP518｜不用很好也值得被愛！離開不快樂的工作，放下對愛的乞討！ft. 柚子甜

EP517｜重看《霍爾的移動城堡》：一次讀完兩本經典作品《女英雄的旅程》與《男人的四個原型》之後我發現⋯⋯

EP516｜【解惑】面對職場霸凌，無法信任別人又不想諮商該怎麼辦？

EP515｜給不敢回家的你：長大以後，為何你總是能不回去，就不回去？解析法國童話《仙女》

EP514｜人離開後留下了什麼？那些死亡現場清潔的生命故事！ft. 《人生清理員》編劇 楊凱婷、顧問 盧拉拉

EP513｜推翻棉花糖實驗！吃了棉花糖之後，才是尋找自己的開始。解析英國童話《湯姆－提特－塔特》

EP512｜【解惑】我常在感情裡面擔任加害者，同時也擔任被害者，如何停止情勒與被情勒？

EP511｜追星背後的驚悚真相，解析今敏動畫《藍色恐懼》中的偶像崇拜與粉絲心態！

EP510｜沒力氣做自己，心靈感到萎靡？六個解方帶你一起練習！ft. 蘇益賢、唐京睦

EP509｜得不到的愛情最美？懷舊真的會讓人感到幸福嗎？解析新海誠動畫《秒速5公分》

EP508｜【解惑】友情也會斷崖式分手嗎？面對失去的關係，不放下也沒有關係。

EP507｜你也常常覺得腦袋和身體分離嗎？人生卡卡時該怎麼辦？解析日本神話《轆轤首怪談》

EP506｜走過情緒低谷，把失去化作另一種形式存放在記憶深處！ft. 豆苗先生

EP505｜生活乏味、物質成癮、自我毀滅......你也遇到中年危機了嗎？解析日本神話《山茶花》

EP504｜【解惑】身處三角關係中，該如何放手？分析「知情隱蔽」心理

EP503｜解析《腦筋急轉彎2》：你知道自己從什麼時候開始，有「焦慮」的情緒嗎？

EP502｜情慾底下的傷口與孤獨，直擊限制級國片幕後秘辛！ft. 《破浪男女》楊雅喆、柯煒林

EP501｜「這個年紀還不結婚，以後會有人要你嗎？」那些女性長輩構成的父權壓迫從何而來？解析日本神話《櫻花女神》

EP500｜從party生活到享受一人的獨處，你永遠都還有你自己！ft. 郭源元

EP499｜歷經一次次愛裡的黑暗面，成為更好版本的自己。解析日本神話《蛇女婿》

EP498｜【解惑】陷入憂鬱的我還能重返職場嗎？解析憂鬱症的常見症狀與調整方法。

EP497｜不知道為何而哭？對任何事都無感？試著自我對話，讓心靈與身體結合。解析日本神話《龍伯與鳳子》

EP496｜【解惑】愛與焦慮：親密關係中，該如何分享與接住那些內心的感受？

EP495｜擺脫家人的掌控，你其實可以反抗！解析日本神話《楠木雕人》

EP494｜為了守護家人而活就是孝順嗎？「兒少照顧者」該何去何從？ft. 家庭照顧者關懷總會秘書長 陳景寧

EP493｜那些曾經你逃掉的，終究還是要去面對的！解析日本神話《五妖鬼》

EP492｜精神疾病患者的自立之路，什麼是社會安全網？ft. 劉淑瓊教授、陳君岳督導

EP491｜我是誰？我在哪裡？網路成癮讓你迷失身份了嗎？解析動畫電影《八戒：決戰未來》

EP490｜【解惑】我為什麼這麼在意別人的眼光？從你的口頭禪看出心裡發生了什麼事！

EP489｜面對人生的選擇與失去，學會哀悼七步驟。解析日本童話《安壽與廚子王》

EP488｜【解惑】為什麼家庭創傷還在持續影響著我？除了諮商之外，我還能做什麼？

EP487｜你的工作讓你倦怠，還是讓你無聊了嗎？來一趟剛剛好的冒險！解析日本童話《稻生平太郎》

EP486｜當愛情到期了怎麼辦？靠近小三這個角色後，才發現「渣」的背後是千絲萬縷。ft. 曾彥菁

EP485｜不能和喜歡的人在一起怎麼辦？掉入縫隙後的重生與蛻變。解析日本童話《竹取物語》

EP484｜【解惑】「你怎麼會連這都不知道！」分析「不耐煩」情緒與正念溝通法則

EP483｜為什麼不要在情緒上做決定？保持覺察，就能降低傷害。解析日本神話《鬼婆婆》

EP482｜【解惑】不想當大姐！當家人手足間發生衝突怎麼辦？

EP481｜倖存者的療癒之路：看見記憶深處的創傷，找到失去的力量。解析日本神話《螢姬》

EP480｜很難感覺到快樂的時候怎麼辦？為自己煎顆正面朝上的太陽蛋。ft. 柯采岑

EP479｜如何找到人生的意義感？找到除了賺錢之外更重要的價值！解析日本神話《靈犬》

EP478｜【解惑】瘦到剩下25公斤是什麼感覺？厭食症背後的心理與家庭關係

EP477｜你生命中也有一個照顧你的大姊姊嗎？從水缽儀式的練習開始照顧自己。解析日本神話《天鵝姊姊》

EP476｜什麼才是真的長大？活得平凡，卻有你自己才知道的燦爛。ft. 張西

EP475｜就算有個可憐的童年，也不用活成一個可憐的東西。解析日本神話《醜女阿岩》

EP474｜【解惑】我該哭嗎？面對家人離開的五個步驟

EP473｜你有勇氣進入內心的山洞，遇見那個醜童子嗎？解析日本神話《火男的故事》

EP472｜其實你根本就不需要減肥， 別忘了食物帶給你的快樂。ft. 馬文雅

EP471｜被決定的人生，還能轉彎嗎？解析日本神話《燒炭的富翁》