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#165🪄マンジャロ６週間１０kg減！食の自由と「風味はカロリーゼロ」の魔法

#164🔥マンジャロ4週間で-6.6kg減。正論の暴力を拒絶する理由。

#163🍊通算60kg減量の果てに。125kgの私を救った「透明な制服」

#162💡まだ、まずいものでカロリー摂ってるの！？成功の鍵は「心のチートデー」

#161🧭【2週間で4.6kg減】マンジャロは魔法じゃない。数字の奴隷を卒業！

#160✨️１週間で3.4kg減より驚いた、私の身体に起きた「不思議な現象」

#159🌱マンジャロ初日。食べたい欲求が「凪」になった日

#158💉マンジャロ挑戦！高度肥満の私でも「保険適用」されなかった衝撃の理由

#157🔥「メス豚」と呼ばれて。私の人生をたった1ページで裁かないで

#156⚠️「正しさ」という病の正体。あなたの心を削って「無料の快楽」に溺れる人達

#155🔴🦣マンモスは全滅（絶滅）しました〜無難な服を卒業する理由〜

#154🟠「つまらない毎日を底上げするモーニングの魔法🪄」

#153🔮【3択占い】今、がんばりすぎているあなたへ🌿魂の処方箋

#152🔴【更年期もコンプレックスも克服しなくていい理由】

#151🔴「人格を書き換えられる」直感！

#150🔴【体重100kg以上は神】の違和感。数字のラベルで愛されていませんか？

#149🔴「毒親」とは呼びたくないけれど。私が親と「心地よい距離」を選んだ理由

#148🟡世間の正解より、自分の「なんとなく」を信じていい理由

#147🔴【40代のHSP】繊細さは弱さだと思ってた。白黒思考を手放し見えた景色

#146🌿お母さんや妻を一度お休みして、ただの私に戻るボイスヒーリング

#145🔴「第ニ希望」の人生で、満足したフリをしていませんか？

#144🔴「55キロやせても、心は笑ってなかった」

#143🎍【元旦】新しい幸せは「空白」にやってくる。手放しから始まる一年

#142🔴【大晦日】「2026年、欲しいものを素直につかみに行くために」

#141🌿「止まる」からこそ見える光のヒーリング〜HSPのあなたへ〜

#140🔴「細い＝幸せ、という思い込み」

#139㊗️本日開店【唯一無二の声占いきづな日和】はじまります

#138🔴「クリスマスなんて大嫌いだった」

#137🔴後編「太っている私には、怒る権利がないの？」

#136🔴前編「55キロやせた私が見つけた本当の健康」

#135🌿「鎧を脱ぐ夜のヒーリング・その普通は誰のため？」

#134🔴【HSP】正解より大切な「なめことん汁」の魔法

#133🔴後編「損と悔しさの乗り越え方。真の手放しで人生は動きだす」

#132🔴前編「仕事と実家。私が手放した2つの執着」

#131🟡「小さな幸せがカギ、がんばりすぎるHSPさんへ」

#130🔴「コンプレックスの呪縛を解く、たった１つの方法」

#129🌿「ねぇ、今日は『何もしない』を自分にあげよう」

#128🟡「ぼっちでOK。無理に合わせないHSPの心地いい自由」

#127🔴「やせても、心はボロボロだった」

#126🟣「数字では測れない、あなたの価値」

#125🔴「鑑定料は未来への覚悟」

#124🔴「やせなくてもしあわせになりたいって言えなかった」

#123🌿〜動けない夜に聴くヒーリング〜「でも、もう上がりはじめてる」

#122🟡「自律神経…また、あんたかい！」

#121🌺「HSPって、言い訳だと思ってた」

#120🌺「やせたらしあわせ？─答えはここにあった（後編）」

#119🌺「その笑顔、本当に笑ってた？（中編）」

#118🌺「コンプレックスは、消すものじゃなかった（前編）」

#117🌿〜心が疲れた夜のヒーリング〜「青空がまぶしすぎる日は…」

#116🌺「ラジオは声の相性で決まる？」

#115🌕️「揚げない唐揚げが、揚げ物より大変だった話」

#114🌕️「香りに疲れちゃう、HSPの洗濯事情」

#113🌺「正しさをやめた日」

#112🌕️「ぽっちゃりのわたしの居場所」

#111🌺「ずっと、だれにも選ばれなかった」

#110🌺「子どもを持たないって決めた日」

#109🌺「言葉にならない気持ちの出し方」

#108🔮「気づきが人生を変える瞬間」

#107🌕️「その服、本当に着たい？」

#106🌺「細見えじゃなくて、ワクワクを着たい」

#105🌕️「体重のおかげって言われたくなかった」

#104🌺「ほんとは笑われたくなかった」

#103🌺「やせなくても、好きって言われたかった」

#102🌕️「なにかを失うとき、なにかが生まれる」

#101🌕️【きづな日和、番組名と肩書変えました！】

#100🌙眠れない夜に心ほどける声〜ありがとうを込めて特別なヒーリングを〜

#99🍑「ふくよかだと金髪はダメってだれが決めたの？」

#98🌺「わたしのしあわせ、70点合格！」

#97🍑「ダイエットの答えは、ひとつじゃない」

#96🌺「ぽっちゃりに合格ラインなんてない」

#95🌺「ふくよかなまま、を許してほしかった」

#94🌺「自己肯定感が低い恋」のしんどさ、知ってますか？

#93🍑「母に似てきた…の、正体」

#92🍑「自律神経がんばりすぎ問題」

#91🍑「お客様は神様です」って、ほんとう？

#90🍑「それは、外が静かになったんじゃなくて」

#89🍑「心のイケメン、どこにいますか？」

#88🌺【これは、あの頃のわたしに届けたかった言葉】

#87🍑「正しいって、だれの基準？」

#86🍑「やせたいのは、わたしのため」

#85🍜「ラーメン、ほんとは食べたかった」

#84📱「スマホより、説明が難しい」

#83🍑「そんなに食べてないのに」

#82🍑「着たい」は、わがままじゃない

#81🍑「やりたい仕事より、制服が入るかだった」

#80🍑「やせたら付き合う？それって愛なの？」

#79❤「ぽっちゃりって、モテるんです」

#78🍑「結婚もダイエットも、ゴールじゃない」

#77🍑「スタンダードに、合わせなくていい」

#76🍑「このままのわたしで、もう、いいよね？」

#75👗「それ、ほんとに似合ってない？」

#74🍑やらなきゃ…でも動けない日の処方せん

#73🍑「恋を前に進めたいなら、自分の荷物は自分で持つ」

#72🍑「それ、ずっとがまんしてない？」

#71🍑「あなたは太ってない」も暴力になるときがある

#70💔「ぽっちゃりなのが残念」って言われた日

#69🍑「それ、ほんとうになりたい自分？」

#68🍑「ぽっちゃりでも大丈夫？」からはじめないで

#67🍑「誰でもいいから愛されたい」を卒業します。

#66🍑「マッチングアプリで安心をくれる人は、運命の人かもしれない」

#65🍑「55キロやせても、恋人はできなかった話」

#64🍑横入りじゃない「かもしれない」けど、モヤッとした話

#63🍑言えなかった想い「察して欲しい」恋の3年後

#62🎙️「たった2000円」でなぜこんなに悩むんだろう？

#61🍑インスタを開くと、わたしの「間違い探し」がはじまる

#60🍑「男か女か」じゃなくて「わたしはわたし」

#59🍑「本当は、やりたいことあるんじゃない？」

#58🍑美人と付き合いたいのは、本心？それとも見栄？

#57🍑「スマホ1つで終わる恋なんて、あんまりだよ」

#56🍑「ネガティブは、ポジティブの20倍残る」

#55🍑「かわいいって思ってもいい。愛されてもいい。」

#54🍑「共依存＝愛」じゃない。そう気づいた日のこと

#53🪷「ブッダも、悩んでた。だから、わたしは救われた。」

#52🍧「うん、買おうか。」たったひとことで涙が出た

#51🍑「SNS時代の人間関係しんどくない？」

#50🍑がんばっても報われない恋、育てないでいいよ

#49🍑「そのひとことで、涙が溢れた夜。」

#48🍑「がんばらないあなたの方が、愛される理由」

#47🍌引き寄せもバナナも「すがる」じゃなくて「使う」もの

#46🍑「おはようございます」にちょっと悔しくなった朝のこと

#45🍑むずかしい言葉より、やさしい声でいたい

#44🍑だれかをそっと癒すために、この声があるのかもしれない

#43🍑「つよい言葉じゃなくても、ちゃんと届く」

#42🍑「マッチングアプリの条件、どこまで必要？」

#41🍑「LINEの返事がそっけないとき、わたしは何に傷ついたの？」

#40🍑「がんばってるのに、苦しいあなたへ」

#39🍑「しあわせってなに？――心が震える瞬間について」

#38🍑わたしが「自分のために」はじめたダイエット

#37 「自己肯定感は高くしなきゃダメ？」

#36 がまんして続ける恋と、心がやすらぐ恋

#35 「やせても恋が叶わなかった本当の理由」

#34 それってやさしさ？ただの押しつけかも

#33 「ふくよかなわたしは、愛されていい」

#32 「ドンマイだよ」って言えるひとでありたい

#31 あなたの想い、ちゃんと届いていますか？

#30 何もできなかった夜に、わたしがしてること

#29 「やりたいのに動けない」ときの心の中

＃28 インスタント味噌汁とナシガリ君

#27 SNSのキラキラがしんどいときに

#26　グラスハートに泣いた理由

#25 「あげ鑑定」ができない私の理由

#24 「ときめきが戻る瞬間」

#23 母とわたし、うまくいかない理由

＃22 恋愛で動けないのは、心のホメオスタシスのせいかも

#21 婚活疲れのあとで知った、写真の力と自己肯定感

#20 「マチアプ中毒」だった私が気づいたこと

＃19 AI占いと私のセッション、いちばんの違いはコレです！

#18 「私、どうせ太ってるから…」って、自分に言ってない？

#17 眠れない夜に、自分を⭕️にしてあげられてる？

＃16 あの人を好きで居続けていいのか、わからないとき

＃15 心がボロボロのままじゃ、恋もうまくいかない？

＃14　そのことば、本当にあなたの気持ち？

#13「人生まだ50年あるよね」後編──恋も、自分らしく選んでいい

#12「わたしなんか、て言わないで」前編──40代からの恋に、希望はあるよ

#11「これが最後の恋かも」と思っていた彼と、別れられた理由

＃10「55キロやせた私」が気づいた、ほんとうのしあわせ

＃9「私なんて」と思ったときに｜休日のご褒美ラジオ

＃8 ぽっちゃりと年齢の"呪い"をほどいて　おしゃれって、だれのため？

＃7「好きって言われてないけど」身体の関係から始まった恋の話

＃6「会った瞬間、帰られた…」それでも恋をやめなかった話

＃5 着たい服より、着られる服を選んでた

＃4 ぽっちゃり女子の婚活パーティーって、どうなの？

＃3 見た目に自信がなくて、会うのが怖いあなたへ

＃2 ぽっちゃり女子専門っていうまでに時間がかかった理由

＃1 たどたどしいけど、声にしてみました🎤