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手把手陪你一起練習 — 110 episodes
EP51_職場求職者內在探索(上集）地圖並非實際疆域，人生是本主動性共創的劇本！
EP50_不只是升遷！你是在行使權力，還是在預演領導力？
EP49_許願可以成真？從《Girigo：奪命許願》學習如何在虛實之間，安於自己的心。
EP48_青年團隊展現地方新能量：雲林深耕歷史建築活化與旅遊服務品質
EP47 馬年春節好去處_下班後的穿越續攤：日治時代到新世代的記憶穿越旅程
EP46_和全豐光電與新竹市政府合作的將軍村策展活動（特別篇）
EP45_和全豐光電與好馨晴綠生活兩品牌共生企業碳吉拉香(下集) [平台連播]
EP44_和全豐光電(上集）_資源第二人生 [平台連播]
EP43_(下集)下班後的可可續攤，從土地到巧克力的永續旅程！
EP42_(上集)下班後的可可續攤，從土地到巧克力的永續旅程！
EP41 [年度回顧] 2025下班後，我重新陪自己走一遍!
EP40_謝之駿老師談AI在材料工程的應用(下）
EP39_謝之駿老師談AI在大學教育的應用(上）
EP38 暑假即將尾聲，你的時差怎麼調？
EP37 夏天省水電費大作戰！從你的水電費談累進度數！
EP36 涼一點不動怒~24小時各行業必須做的降溫！
EP35 暑假出國了嗎？從飛機服務談碳排！
EP34 feat.負責人張益誠 誠宇國際__消費者多問一句就可以改變世界！
EP33 feat.負責人張益誠 誠宇國際_堅持一根吸管的選擇，就是對未來環境的一次溫柔承諾
EP32 feat.孫啟豪 森欣實業_讓更多人知道我們在做什麼？從設計美感到在地實踐
EP31 feat.孫啟豪 森欣實業_原來是數學老師！理解脈絡是件浪漫有趣美好的事！
EP30 feat.孫啟豪 森欣實業_動態的相思木宇宙
EP29 二手書分享_零廢棄：不塑、不浪費、不用倒垃圾的美好生活 Zero Waste
(聯合播出) EP28 與警察廣播電台合作-首播永續交流道
EP27 feat.清桑老師_每個人都可以做自己的永續設計師！
EP26 feat.張建忠老師_碳盤查、碳足跡不再沈重！
EP25 feat.張建忠老師 _減碳不只兩個字！職場跨域實踐地球好時光！
EP24 feat. 周德知校長 _ 手把手陪你一起做永續
EP23 feat. 周德知校長 _ 偏鄉小校的務實與創新
EP22 玩艸植造一支有攬客能力的草吸管！
EP21_玩艸植造永續青創團隊能一路成長的3個關鍵!
EP20 feat.芸芳老師 練習社交也有永續好方法！
EP19_新竹日日當好_關心自己的家鄉，都是希望台灣能更好！
EP18_Lisa Lin 林映如_輕推低碳行為每個人都有社會責任！
EP17《新春特輯最終篇》陪你補班_蛇年好好說話讓你展開全新計畫！
EP16《新春特輯3》開工大吉_蛇年好好說話要看水星這顆行星！
EP15《新春特輯2》我也要說出「我的」新年新計畫！
EP14《蛇年倒數新春特輯》人人都是創新綠領永續人才！
EP13《下班續攤》永續是一種參與，是一種意識感！
EP12_永續金屬再生技術，首發！祝大家「帶金」發發發～
EP11_下班續攤 feat. 石一志副總_環境番外篇
EP10 下班續攤 feat. 石一志副總 [ 台中福龍紀念園 ] 下集
EP09_下班續攤 feat. 石一志副總 [ 台中福龍紀念園 ]
EP08 能源議題當前，先問自己，你盡力了嗎？
EP07 能源管理該找顧問嗎？你該知道的幾個提醒！
EP06 只要專心做好地球的管家 feat.APower動物力量價值促進協會(下集）
EP05 多贏社會企業的商業創新與浪漫feat.APower動物力量價值促進協會
EP04 創造是從0~1的新生，而不是1~0的被毀滅！
EP03 那些對這片土地有著用心，對大地敬畏、用心參與融入，驅動自然界回應祝福的一群人！
EP02 回到青農宗凡的果園，我們想要的未來...
EP01 小農在永續農業上的貢獻：橘子會吃醋
EP59_中山大學EMBA豆花學長(下集)_只做不同的飯店!
EP58_中山EMBA豆花學長(上集) 那一年返鄉重新開始! 走吧！回家！一段住進童話的旅程！
EP57 花蓮民宿主人，什麼時候才覺得自己真正是民宿主人？
EP56_當科技人遇上花蓮，為了童年家的感受帶著孩子回到家鄉!
EP55_職涯用行動，搭建每一步越來越清晰的前方!
EP54 職涯是逆轉勝？逆轉敗？ 還不到終點都有新可能！
EP53_職場裡那些最難的事， 往往讓我們收穫最多！
EP52_職涯何處是我家？2024新鮮人夢幻企業最新出爐！
EP51_這部影片很夯！周楚除三害陳桂林如何被尊者心理操控？
EP50_小心進入關係中的心理操縱_談煤氣燈效應
EP49_原來，我們都很濕_因應台灣海島型氣候談中醫調養！手把手 feat.楊晏棻醫師
EP48_以人為本喜悅之心的中醫診所 手把手 feat.楊晏棻醫師
EP47_ 畢業就是失業！讓我陪你，大公司、小公司原來如此！
EP46_履歷與面試到底哪裡不一樣，十分鐘讓你聽明白！
EP45_資誠顧問(下)_勞工節快樂！我們都是受人尊重「做工的人」！
EP44_資誠顧問(上)_勞工夥伴安心工作平安回家
EP43_又搖！已經沒有力氣再驚慌逃跑了！[ 地震發生時關鍵 ]
EP42_是昏眩還是地震，面對地震日常地震包可能不夠！[ 地震先準備 ]
EP41_感覺被拒絕時，用「呼應」擺脫「被拒絕」的夢魘！
EP40_說話不是門藝術，只是具體描述!
EP39(下集)_談DEI多元公平共融方案-跨世紀不是問題，跨世代創意讓我們共同學習！
EP38(上集)_談企業EAP員工協助方案-讓員工成為更好的自己，他就能成為溫暖的他人！
EP37(下集)大學生談競爭焦慮! 你敢不敢? 成為最好的自己！
EP36(上集)大學生談競爭焦慮!要享受世界挑戰，需要刻意思想這些事!
EP35 (下集)吸睛學習歷程前進理想大學｜你一定要知道的思考架構、禁區與呈現格式！
EP34 (上集)今年繁星缺額這麼多？｜學習歷程準備前三個迷思三個提醒！
EP33_(下集）女孩們動起來！再次相約那個粉紅色時光吧！
EP32_(上集）你離健康多遠？談察覺身體變化依然可以做的事!
EP31_(下集) 找回本質，無論工作、生活都可以讓初衷陪我們前進！
EP30_(上集) 經理人下班後的大變身，支持一雙子女背後的暖男爸！
EP29_(下集）教育路上，我們站在一起，辛苦的路，每一步都不會白費！
EP28_(上集）教育路上，我們站在一起，那些需要被認同的時刻！
EP27_底盤大師（下） 這是一份傳承事業，圈住跨世代的喜怒哀樂... 謝謝默默在我們一家人出遊時，安全陪伴全家的汽車醫生！
EP26_底盤大師（上）我們用學習翻轉黑手視野，每位底盤大師都是出色的MBA店長！
EP25_ 龍年喜氣洋洋！ 有捨就有得，學習歸零出發，我的實踐計畫！
EP24_龍年開工大吉！今年你一定要知道的占星運勢！
EP23_ 放棄夢想是很可惜的事，恆春半島創業夫妻讓在地與商業區商機產生連結！
EP22_恆春半島創業夫妻在地方創生的努力與實踐！
EP21_閱讀好春節_換個方式問問題就能解決今年的難題!
EP20_Podcast_來來來!過年招財帶金旺旺一定要聽！讓我們聊聊生活裡好多有趣過年的味道
EP19_Podcast_誰說一個人不能好好過節！來，走進陽光透過香氛跟你一起過節
EP18_手把手芳療師給出遊時簡便旅遊必帶的隨身小東西！
EP17_手把手芳療師給忙碌上班族春節前整理環境的小技巧!
EP16_能成為父母的孩子，我很幸福！ 而面對父母的期待， 我尊重也很希望讓他們放心，卻產生了壓力！
EP15_雲林北漂的流浪老師，說起教育是讓孩子快樂，擁有更好的選擇，是陪伴孩子一輩子的事！
EP14 _ 日新月異，過年禮品也跟著進化了！阿嬤跟大家說！
EP13_有策略的營造團隊關係， 先搞定人的情緒先避免內耗發生吧！
EP12 _ 「食人一斤，也著還人四兩！」不是數學不好啦～來，這一集阿嬤跟大家說！
EP11 滿懷熱情的即席演講，讓滾動式的表達技巧幫上你發揮全場滿滿影響！
EP10_啥！過年煮甜糕，要立正站好！
EP09 主管不是神，請主管從神明廳走下來，跟隊友平行一起，這樣就好！
EP08_原來，吃著一口湯圓的背後藏有好多細節...
EP07_雖然面試結果不是很如意，別急著離開，你還可以多做一些事！
EP06_「紅衫穿半邊」阿嬤跟你說，那些礦工時代...
EP05_主管，當心踩入「管理誤區」！
EP04_不再北漂了，我只想留在家鄉工作！（歐旻慈善基金會 Part2）
EP03_從後援到前線，從零開始走入下一個10年（歐旻慈善基金會 Part1）
EP02_「做田看田底，娶某看娘嬭」那煞無～來！跟著我的阿嬤學俚語...
EP01_放手吧！華麗轉身成「教練父母」與「職場教練」