上海话话上海

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 |海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练本期编辑| YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园推荐语（上海话）侬小辰光有伐有过搿种经历：放学跑回家，先看电视，爷娘回来之前再赶快关掉，还要摸一摸电视机后头热伐热——生怕被晓得侬作业还没做完。电视里向是啥？孙悟空、黑猫警长、三个和尚、小蝌蚪找妈妈。搿眼全是一个地方出来个：万航渡路211号，上海美术电影制片厂。1947年，苏州美专种下中国动画第一颗种子；1957年愚人节，美影厂正式成立。万氏兄弟早先一部《铁扇公主》，连后头个手冢治虫看了都改行去做动画。厂里第一部彩色片《乌鸦为什么是黑的》去戛纳，人家居然当伊是苏联货——特伟厂长从此喊出一句口号：探索民族风格之路。剪纸《猪八戒吃西瓜》、水墨《小蝌蚪找妈妈》、折纸《聪明的鸭子》，再到《大闹天宫》七年七万张手稿、《天书奇谭》把洋人剧本推脱重写……中国动画学派，就是辣搿只弄堂里向一点点磨出来个。快点进来听！推荐语（普通话）你小时候有没有过这种经历：放学回家先开电视，爸妈回来前再赶紧关掉，还要摸一摸机身后头热不热——生怕被发现作业没做完。电视里是什么？孙悟空、黑猫警长、三个和尚、小蝌蚪找妈妈。这些全是同一个地方出品的：万航渡路211号，上海美术电影制片厂。1947年，苏州美专种下中国动画的第一颗种子；1957年愚人节，美影厂正式成立。万氏兄弟早年一部《铁扇公主》，连后来的手冢治虫看了都改行去做动画。厂里第一部彩色片《乌鸦为什么是黑的》去戛纳参赛，人家居然当成苏联作品——特伟厂长从此喊出一句口号：探索民族风格之路。剪纸《猪八戒吃西瓜》、水墨《小蝌蚪找妈妈》、折纸《聪明的鸭子》，再到《大闹天宫》七年七万张手稿、《天书奇谭》把洋人剧本推掉重写……中国动画学派，就是在这条弄堂里一点点磨出来的。快来听听！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理推荐语（上海话）上集阿拉讲了沈大成哪能从一间粥铺做到南京路糕团大王。下集更加精彩——1956年公私合营，沈家三代人经营了八十几年格店，钥匙交出去了。计划经济年代，糖是配额、糯米是配额、赤豆也是配额，但沈大成格味道没变。1995年做速冻，2002年建工厂，老师傅捏面皮格手感变成了机器格参数。到了2019年，一家一百四十几岁格糕团店，居然跟五岁格乐乐茶手牵手搞联名，青青团、粉粉团一出来全网排队。还有青团从艾草变抹茶、条头糕从门店走进52个城市、2024年拿到市级非遗……老字号哪能追上年轻人？沈大成用一百五十年写了一本教科书。快点进来听！推荐语（普通话）上集我们讲了沈大成如何从一间粥铺做到南京路的糕团大王。下集更加精彩——1956年公私合营，沈家三代人经营八十多年的店铺，钥匙交出去了。计划经济年代，糖是配额、糯米是配额、赤豆也是配额，但沈大成的味道没变。1995年做速冻，2002年建现代化工厂，老师傅捏面皮的手感变成了机器的参数。到了2019年，一家140多岁的糕团店，居然跟5岁的乐乐茶牵手搞联名，青青团、粉粉团一出全网排队。还有青团从艾草变抹茶、条头糕从一家门店走进全国52个城市、2024年拿到市级非遗……老字号怎么追上年轻人？沈大成用一百五十年写了本教科书。快来听听！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理推荐语（上海话）讲起南京东路排队，老多人第一反应就是沈大成。但是侬晓得伐，格爿一百五十年格糕团店，一开始卖格根本伐是糕团——是粥。1875年，无锡人沈阿金辣湖北路开了「沈大成粥店」。"大成"两个字意思是「集点心与风味小吃之大成」，一个卖粥格老板，开业第一天就想好了要做点心界格集大成者。后头一场火灾，粥店烧脱了。伊儿子沈子芳接手，做了一个改变一切格决定：伐做粥了，做糕团。从此有了双酿团、条头糕……再到1924年搬到南京路、1937年孤岛时期吞并隔壁南国酒家——沈大成格上半场，就是上海商业史格微缩版。快点进来听！推荐语（普通话）提起南京东路的排队王，很多人第一个想到的就是沈大成。但你知道吗，这家150岁的糕团店，最早卖的居然不是糕团，而是粥。1875年，无锡人沈阿金在湖北路路口开了"沈大成粥店"。"大成"二字取意"集点心与风味小吃之大成"——一个卖粥的小老板，开业第一天就想着要做点心界的集大成者。后来一场大火烧掉了粥铺，他儿子沈子芳接手后做了一个改变一切的决定：不卖粥了，专心做糕团。从此有了双酿团、条头糕……再到1924年迁址南京路、1937年孤岛时期吞并隔壁南国酒家——沈大成的上半场，就是一部上海商业史的缩影。快来听听！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 |海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练本期编辑| YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园推荐语（沪语版）上期阿拉讲了红烧肉、油焖笋、八宝辣酱，今朝继续屋里厢味道下半集！春天一锅腌笃鲜，咸肉鲜肉春笋，小火慢咕嘟，笃出来是上海人骨子里个"笃定"。过年必不可少个四喜烤麸，讨口彩叫"靠夫"，手撕出来海绵一样吸满酱汁，甜中带鲜、层层叠叠。到了夏天嘛，一碟糟货、一碗冰镇泡饭，就是最适宜个上海夏夜。糟门腔、糟毛豆、糟鸡脚，宝鼎糟卤里泡一泡，冰箱里冰一冰，清爽又高级。搿期节目从春节讲到夏天，从一锅鲜汤讲到开胃糟货，满满都是屋里厢个味道。听完保证侬肚皮咕咕叫，想立刻去弄点糟货过泡饭！推荐语（普通话版）接续上集的浓油赤酱，本期《上海话话上海》继续带您品味"屋里厢的味道"。春天的腌笃鲜，咸肉鲜肉春笋，小火慢炖出的不止是鲜到眉毛掉下来的汤，更是上海人骨子里那份"笃定"的生活态度。逢年过节少不了一盘四喜烤麸，手撕的烤麸像海绵一样吸饱酱汁，甜咸交织、口彩吉利。夏天则是糟货的天下——糟毛豆、糟鸡脚、糟门腔，一瓶宝鼎糟卤泡出百般清爽，配一碗冰镇泡饭，就是上海人最惬意的夏夜。从年夜饭到消夏小食，这期节目把上海人家的餐桌四季讲了个遍。听完你一定会发现：真正的上海味道，不在网红餐厅，而在自家厨房的灶台边。「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 |海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练本期编辑| YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园推荐语（上海话）“下半集阿拉继续来讲邵万生！侬晓得伐，现在额邵万生已经‘变样’勒，不单单有泥螺螃蟹，竟然还有糟香咖啡、糟香芝士鸡腿？老字号为了讨好后生家，真额是‘脑洞大开’。听听看，两片柠檬哪能救活了一只小龙虾？老法师哪能帮年轻人‘吵’出新口味？万物皆可糟，只有侬想不到，没伊拉糟不到！快点进来听听迭只170岁额‘老顽童’哪能翻花头！”推荐语（普通话）“本期节目继续带你走进‘大变样’后的邵万生。当170年的古法配方遇上两片柠檬、一颗话梅，会产生怎样的化学反应？从传统的‘下饭神器’到风靡南京路的糟香咖啡、糟香月饼，邵万生如何在守正与创新之间寻找平衡？‘万物皆可糟’的背后，是老字号对时代的深刻洞察。让我们一起听听，这只老字号如何跨越三代人，把上海味道带向全世界。”「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话版：欢迎回到《上海话话上海》。接续上篇，本期我们继续带您走进杏花楼在1960年代后的激荡岁月。在最艰难的时期，老员工如何冒着巨大政治风险，把百年月饼配方和模具偷偷藏进煤堆？一张发黄的纸片，最终又是如何堂堂正正地锁进浦发银行的保险箱，成为上海市非物质文化遗产？当传统的纯手工制作遇上现代化的工业流水线，甚至碰撞出破圈的“咖啡流心月饼”，这家175岁的老字号正给出它对时代的回答。这不仅是一个关于月饼的故事，更是上海百年商业文明与几代人情感共鸣的生动缩影。沪语版：欢迎大家又回到《上海话话上海》。接牢上一集，今朝阿拉继续来讲讲杏花楼1960年代以后个故事。辣段特殊辰光，老员工冒了老大个风险，拿月饼配方帮模具偷偷藏辣煤堆里保全下来；到了90年代，迭份配方总算正大光明锁进了浦发银行个保险箱。再到后来，老师傅个手感变成了流水线高头个数据参数，甚至大家还一根筋搞出了年轻人欢喜个“咖啡流心月饼”。175岁个老字号，脑筋动得比新消费品牌还要快、还要肯下功夫！迭个月饼里向，包拉个不单单是月饼芯子，更是阿拉上海迭座城市百年个历史记忆帮人情味道。📖参考资料1.杏花楼早期历史与李金海事迹：•上海杏花楼官方网站：《老品牌杏花楼企业背景综述》（2020年7月14日）•《上海老字号》历史记载2."三统一"政策与文革时期经历：•杏花楼官方网站史料记载："1950年市烟糖公司推出月饼三统一规定"；"1966年文化大革命开始...把月饼配方偷偷地保存起来"3.配方保护与非遗认定：•《青年报》：《上海味道丨百年杏花楼有着年轻的"芯"》（2020年10月2日），记载了1997年配方存入浦发银行的细节•《新民网》：《上海味道！杏花楼旗下已汇聚18家老字号美食》（2017年1月5日），记载了2007年非遗认定4.现代创新与销售数据：•《中国经济网》：关于杏花楼自动化流水线的报道•黄浦区人民政府网站：《植物肉"投身"五仁，月饼界的"顶流"一起"搞事情"》（2021年8月11日），记载了与雀巢咖啡的跨界合作•《解放日报》：《"月饼一哥"杏花楼的不变与变》（2024年9月12日）「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话版：上海福州路上的杏花楼，不仅是一家拥有175年历史的中华老字号，更是几代上海人心中不可磨灭的文化符号。从最初的粤菜馆到如今的月饼巨头，它如何在剧烈变迁的百年历史中“死里逃生”？本期节目，我们带您走进杏花楼的前世今生，聊聊那只刻进DNA的“铁盒月饼”背后，那些关于商业智慧、细节控与品牌韧性的精彩故事。沪语版：讲起福州路高头个杏花楼，老里八早上海人侪晓得，迭个不单单是一家吃广式月饼个老字号，更是阿拉上海滩个“社交货币”。伊活了175年，经历了老多风风雨雨，最后哪能拿个月饼生意做到“独一份”？今朝，阿拉就来搿搭聊聊杏花楼个传奇故事，听听经理本人哪能帮人家抢生意，再看看搿只“嫦娥奔月”个铁皮盒子里，到底装了多少上海人个面子。📖参考资料1.杏花楼早期历史与李金海事迹：•上海杏花楼官方网站：《老品牌杏花楼企业背景综述》（2020年7月14日）•《上海老字号》历史记载2."三统一"政策与文革时期经历：•杏花楼官方网站史料记载："1950年市烟糖公司推出月饼三统一规定"；"1966年文化大革命开始...把月饼配方偷偷地保存起来"3.配方保护与非遗认定：•《青年报》：《上海味道丨百年杏花楼有着年轻的"芯"》（2020年10月2日），记载了1997年配方存入浦发银行的细节•《新民网》：《上海味道！杏花楼旗下已汇聚18家老字号美食》（2017年1月5日），记载了2007年非遗认定4.现代创新与销售数据：•《中国经济网》：关于杏花楼自动化流水线的报道•黄浦区人民政府网站：《植物肉"投身"五仁，月饼界的"顶流"一起"搞事情"》（2021年8月11日），记载了与雀巢咖啡的跨界合作•《解放日报》：《"月饼一哥"杏花楼的不变与变》（2024年9月12日）「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号，海宁，Yiyi，糊糊周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，高管教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园糊糊：上海定居，杭州长大，清华3字班，前麦肯锡咨询顾问，现500强外企商务副总监，业余命理咨询师上海话上海小囡、杭州命理师、温州朋友，四个人扎劲哈啦，聊聊年夜饭最后一道菜吃啥？压岁钱阿是被妈妈保管了？阿拉四个人的年，花样经哪能嘎多啦！来，一道来白相相！普通话凑齐了上海、杭州、温州、四人局！一顿年夜饭能吃出多少花样？从麻将打到五位数到过年主打“火锅+化缘”，我们的春节混搭实录，比春晚语言类节目还好笑！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话版本“摇啊摇，摇到外婆桥……”这首刻在骨子里的童谣，你真的听懂了吗？它们不仅仅是儿歌，更是一座座“声音的活化石”。本期播客，我们将跟随作者Manus Al的讲述，一起解码童谣里的秘密。从江南水乡的温柔记忆，到弄堂市井的烟火气息，再到租界电车的都市脉搏，你会发现，这些朗朗上口的旋律，原来记录着上海百年变迁的生动历史。让我们暂放手边事，回到“小辰光”，聆听这座城市最亲切的回响。上海话版本“摇啊摇，摇到外婆桥……”搿首童谣，阿拉自小就会唱，但里向个门檻，侬真个听懂了伐？伊拉勿单单是哄小囡囡的儿歌，更加是一座座“声音的活化石”！今朝搿期节目，就跟牢作者Manus Al，帮侬一道来解解童谣里个“密码”。从“外婆桥”个温吞水乡，到“笃笃笃”个弄堂吆喝，再听到“小巴腊子”个电车声音……侬会发觉，迭些唱起来顺口得勿得了个调头，里向藏了交关上海从古到今个故事搭记忆。葛么，阿拉暂时白相一歇，回到老里八早个“小辰光”，一道来听听上海顶顶有味道、顶顶亲切的声音。「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 |海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练本期编辑| YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园普通话版外滩钟声回响百年，海关大楼见证沧桑。从1846年第一代江海关，到1927年远东第一大钟楼；从殖民税务司的权杖，到人民海关的丰碑。四代建筑更迭，半部上海近现代史在此凝固。今夜，让我们聆听黄浦江畔的时空心跳。沪语版外滩钟声滴答百年，海关大楼看尽风云。1846年头一代江海关，1927年远东第一钟楼；从外国人税务司捏牢权柄，到人民海关挺直腰板。四趟造楼翻新，半本上海近代史侪勒里向。今朝夜里，阿拉一道听听黄浦江边浪额辰光心跳。「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号，海宁，Yiyi周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，高管教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园本期嘉宾 | 开心开心：北方长大，混迹魔都；跨城通勤的工业AI产品负责人、企业内训师。最近沉迷冬泳和思考人生，在水里找灵感。上海话：上一期学得扎劲伐？今朝吴姐搭海宁姐姐继续陪侬“嘎讪胡”！考考侬：“港督”哪能意思？“嗲”是夸侬还是骂侬？“掼浪头”真额是甩榔头？“立壁角”（罚站）迭种老底子闲话，还有“青草花仁”“三虾面”馋吐水嗒嗒滴？包侬听得笑出眼水，学得老有劲！普通话：“嗲”的褒贬双面性：是优雅还是做作？“掼浪头”的江湖起源：为何吹牛要“甩拳头”？“十三点”五大起源说！钟楼为何不能敲13下？沪语点菜实战：“青草花仁”“三虾面”馋哭吃货！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理本期编辑 | YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园普通话版介绍当童年的光明冰砖变成大白兔香水，当送奶工的车铃化作养老院的晨钟——这家上海人熟悉的品牌早已突破味蕾边界。本期揭秘光明食品集团如何从乳业龙头蜕变为覆盖17个老字号、横跨四大洲收购的“上海中粮”：它用“城市厨房”承包市民餐桌，用康养集团托起银发人生；疫情中扛起4万吨保供重任，又让百年汪裕泰茶庄泡出拿铁。点击收听，看懂一瓶牛奶背后的民生巨舰。上海话版介绍侬当光明只有牛奶冰砖？错特错！伊拉“随心订”送牛奶格晨光，早嘸悄悄叫变成功“上海版中粮”——收购澳大利亚农场、西班牙酒庄伐算，还要开养老院、做城市厨房！大白兔香水、汪裕泰茶拿铁、疫情辰光夯了4万吨大米蔬菜...光明老早勿是弄堂口格小厂，而是一只脚伸了全球，一只手托牢上海宁格三餐养老。点开音频，听听看阿拉熟悉格“光明牌”，哪能成了魔都民生格“定海神针”。「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期嘉宾 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理本期编辑 | YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园沪语版：​​侬还记得伐？老清早弄堂口“哐当”一响的玻璃牛奶瓶，蓝纸头包了方方正正的光明冰砖，小勺挖下去沙沙叫的米道…本期阿拉一道回到老辰光：美女牌棒冰哪能被光明火炬代替？江爷爷辣海益民食品厂哪能拍板定名字？“民族品牌”四个字，等了几化上海人心里向有分量！从洋人垄断的海宁洋行，到自家争气的上市公司，一块冰砖里厢，藏了上海滩一百年的甜酸苦辣。点击收听，让阿拉用一支棒冰的辰光，怀怀旧上海的黄金年代。​​普通话版：​​从1949年上海益民食品厂诞生的第一块「光明冰砖」，到弄堂里叮当作响的玻璃奶瓶，光明品牌承载了几代上海人的味觉记忆。本期追溯百年风云：美女牌冷饮如何被民族火炬取代？江同志为何在工厂设计光明商标？从海宁洋行到乳业第一股，一块冰砖背后，是上海冷饮市场的权力更迭，更是一个城市从殖民屈辱走向光明自信的缩影。打开音频，重温童年那口奶香，听懂上海何以被称作「光明的城市」。「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练沪语版：​​各位听众朋友，今朝阿拉一道来聊聊上海宁切了伐得了额糕团！从重阳糕高头飘了海额小旗子，到鲁迅先生最欢喜额条头糕，再讲到云片糕、绿豆糕……里额米道，里额故事，统统是阿拉上海额乡愁搭记忆。想听听正宗额上海闲话，品品地道额上海风情？快眼点进来，保农馋吐水哒哒滴！​​普通话版：​​各位听众朋友，今天我们一起聊聊上海人吃了忘不了的糕团！从重阳糕上飘扬的小旗子，到鲁迅先生最爱的条头糕，再说到云片糕、绿豆糕……它们的味道，它们的故事，统统是我们上海的乡愁与记忆。想听听正宗的上海话，品品地道的上海风情？快点进来，保你馋得口水直流！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练普通话：炎炎夏日何处寻清凉？走进老上海的舌尖记忆！本期节目，用亲切沪语带您解锁弄堂里的消暑密码：风扇吹凉的爽滑冷面、酒香四溢的秘制糟货、冰甜沁心的绿豆汤与光明冰砖... 更有竹椅西瓜夜、收音机里的独角戏，重温乘风凉的烟火气。一起聆听本帮夏味的世代传承，唤醒您心底那份清凉怀旧的上海情结。上海话：热得来！阿拉一道回味老底子上海额夏天味道好伐？搿趟节目，用亲切额上海闲话，带侬钻到弄堂里厢去：电风扇吹出来额嗲冷面、糟香透骨额糟钵头、冰冰凉额绿豆汤搭光明冰砖... 再讲讲竹头椅子、夜开花、西瓜摊头，收音机里周柏春额独角戏，乘风凉额闹忙！让阿拉一道聊聊，上海宁额夏日舌尖记忆搭弄堂生活额烟火气。嗲额物事，侪辣海搿搭！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期嘉宾 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理本期编辑 | YiyiYiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园上海话推荐词“「三百年黄金风云一道轧过来！本期节目扒扒老凤祥173年秘史：从道光年间银楼'三钿作两钿'斗法，抗战辰光'暗记金条'花头精，到1956年'公司合营'翻花绳，再到现在搭迪士尼、高达搞联名。听听老牌子哪能趟过打仗、改制、金融风暴，拿真金白银炼出上海滩永勿褪色底金字招牌！普通话推荐词「穿越三世纪黄金风云！本期节目深挖老凤祥173年传奇：从道光年间的银楼争霸、抗战暗记金条秘术，到1956年公私合营的惊险转型，再到联手迪士尼、高达的年轻化逆袭。听老字号如何扛过战乱、改制、金融危机，用足金打造永不褪色的上海传奇！」「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期嘉宾 | 1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理上海话推荐词 “嗳，朋友侬好！今朝阿拉来讲只老牌子，比外滩个海关大钟还要老资格——老凤祥！伊拉屋里厢故事交交关：宁波老板陈曦开银楼，费家三代‘门槛精’，金锁片、龙凤镯，多少上海宁屋里厢个‘传家宝’是伊拉做个！工场就在店后头，样式新、做工灵，老早就是上海滩银楼业老大！1848年开到今朝，金子招牌哪能炼成个？金银首饰背后头，藏着上海多少喜怒哀乐？老灵光个故事，侬想听听𠲎？锁定阿拉节目，一道‘挖挖’老凤祥个‘老底子’！”普通话推荐词“听众朋友们好！本期节目带您走进一个比外滩钟楼更古老的上海传奇——老凤祥！创立于1848年，它不仅是金银首饰的代名词，更是无数上海家庭记忆的见证者：满月的长命锁、出嫁的龙凤镯、西装口袋的金怀表... 它如何从宁波商人陈曦创立的‘凤祥银楼’，历经费家三代匠心经营，成长为上海滩‘九大银楼’之首？‘前店后厂’的工贸一体模式藏着怎样的经营智慧？百年浮沉，金子招牌如何在时代变迁中闪耀？聆听老凤祥的世纪故事，感受上海金银业的辉煌与变迁！”「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期嘉宾 | 康康 顾问/引导者/团队教练/播客《康康乔伊瞧》主播 前音乐DJ FM101.7 动感101 总监，FM103.7 love radio总监本期主播｜海宁 1号海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理上海话版推荐语：🎙️ 蜡盖搭拉，阿拉童年额“行”搭“白相”继续讲下去！ 乘电车看“两根辫子”翘起来⚡️，梦想做公交售票员威风凛凛🚌。西郊公园看“辣辣巨”额动物🦁，自然博物馆里向标本玻璃瓶吓丝丝😱！跳橡皮筋、造房子🏠（跳格子）、扮家家酒当小丫鬟🎭，后首来红白机“小霸王”一统江湖🎮！魂斗罗“上上下下左右左右BA”30条命秘籍🤫，仙剑奇侠传迷宫走到头晕🌀...蜡盖格里，阿拉用上海闲话，一道回味迭眼有劲、活色生香额童年“行”搭“白相”经！普通话版推荐语：🎙️ 上海童年的“行”与“玩”，我们接着聊！ 乘电车看“两根辫子”翘起⚡️，梦想当公交售票员指点江山🚌。西郊公园看“超大号”的动物🦁，自然博物馆里福尔马林标本让人心慌慌😱！跳皮筋、跳房子🏠（跳格子）、过家家扮小丫鬟🎭，后来红白机“小霸王”一统天下🎮！魂斗罗“上上下下左右左右BA”30条命秘籍🤫，仙剑奇侠传迷宫走到崩溃🌀...本期节目，用沪语带您重温那些充满趣味、活灵活现的童年出行与游戏时光！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期嘉宾 | 康康 顾问/引导者/团队教练/播客《康康乔伊瞧》主播 前音乐DJ FM101.7 动感101 总监，FM103.7 love radio总监本期主播｜海宁 1号海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理上海话版推荐语：🎙️ 穿越回老里八早，阿拉再讲讲上海小囡额“吃”搭“白相”！ 童年味道哪能会忘记？阿大葱油饼香飘一条弄堂🍪，光明牌牛奶玻璃瓶叮当响🥛，泡饭搭酱瓜是每日开场。跳跳糖嘴巴里“劈劈啪啪”👅，奇多圈、小浣熊水浒卡骗光零用钿💰。橘子水、幸福可乐，还有厂里发额酸梅汤，夏天透心凉🧊！乘电车看“两根辫子”翘起来⚡️，梦想做公交售票员阿姨指气颐使🚌...蜡盖格里，阿拉用上海闲话，一道寻回迭眼有滋有味、活色生香额童年辰光！普通话版推荐语：🎙️ 穿越回旧时光，续聊上海孩子的“吃”与“行”童年记忆！ 童年味道怎能忘怀？阿大葱油饼香飘整条弄堂🍪，光明牛奶玻璃瓶叮咚作响🥛，泡饭配酱瓜是每日清晨。跳跳糖在嘴里“噼啪”爆炸👅，奇多圈、小浣熊水浒卡掏空零花钱💰。橘子水、幸福可乐，还有厂里发的酸梅汤，夏日透心凉🧊！乘电车看“两根辫子”翘起⚡️，梦想当公交售票员威风凛凛🚌...本期节目，用沪语带您重温那些活色生香、充满烟火气的童年片段！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期嘉宾 | 康康 顾问/引导者/团队教练/播客《康康乔伊瞧》主播 前音乐DJ FM101.7 动感101 总监，FM103.7 love radio总监本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理上海话版推荐语：🎙️ 阿拉一道穿越回去，讲讲老底子上海小囡额童年！ 70/80/90三代上海宁（主播搭康康老师），用乡音聊聊独家记忆：万航渡路额小菜场哪能排队👫？武定西路烧烤为啥让人心心念念🍢？弄堂里向领居送眼眼物事哪能嘎暖？苏眉粉、三色杯🍦、光明牌冰砖... 学堂门口额零食味道侬还记得伐？还有粮票布票、上海闲话慢慢叫变少额故事... 迭些有温度、有细节额回忆，侪勒嗨格里厢，等侬来寻自家额影子！👉普通话版推荐语：🎙️ 一起穿越回旧时光，聆听上海孩子的童年记忆！ 70/80/90三代上海人（主播与康康老师），用沪语分享独特视角：万航渡路菜场排队的场景👫？武定西路烧烤为何令人魂牵梦绕🍢？弄堂邻里间互赠小物的温情？校门口的零食记忆——酸梅粉、三色杯🍦、光明冰砖... 还有粮票布票的年代印记、上海话逐渐淡出的故事... 这些充满温度与生活细节的童年片段，都在节目中等待唤起你的共鸣！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 普通话推荐语：漫步黄浦江畔，聆听石头写就的历史！跟随主持人于海宁的沪语讲述，穿越百年时光，探秘上海外滩“万国建筑博览馆”的前世今生。从开埠初期的泥滩码头，到“东方华尔街”的金融传奇，再到今日的城市地标，这些风格迥异的建筑背后，藏着上海如何从渔村蜕变为国际都会的跌宕故事。感受巴洛克、新古典主义的建筑之美，重温和平饭店的远东奢华，想象十里洋场的浮世绘卷。用声音漫步外滩，品读上海独特的气质与骄傲。老上海风情，新视角解读，不容错过！ 沪语推荐语：黄浦江边兜兜，听听石头写出来个历史！主持人于海宁用道地上海闲话，带侬穿越一百年，挖一挖外滩“万国建筑群”个老底。从开埠辰光个烂泥滩码头，到“东方华尔街”个钞票故事，再到今朝人人晓得个地标，迭眼风格勿一样个老房子背后，侪是上海从乡下头变成功国际大都市个精彩戏码。感受下巴洛克、新古典主义个派头，再想想和平饭店老早个远东第一豪华，白相相老底子十里洋场个闹猛场面。用声音勒外滩浪向兜兜白相相，体味上海独一无二个腔调搭仔骄傲。老上海个米道，新鲜个讲法，老灵格，快点进来听听看！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话龙华寺不止是香火道场，更是上海文化的活化石！从爱因斯坦打卡、庙会吃货地图到网红素月饼，从三月三踏青习俗到佛茶经济，本期节目带你解锁龙华寺的“跨界”魅力。原来寺庙也能玩转潮流，成为上海人的精神与味觉双重圣地！沪语龙华寺个文化故事老精彩！爱因斯坦来过伐？庙会吃龙虾酥渣配素火腿，素月饼排队排到脚软——两期节目讲清爽！勿是单拜佛求签，而是看一座寺庙如何变成阿拉生活里向个文化地标。闲话讲透透，听一记伐！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话千年古刹龙华寺，藏着上海最鲜活的历史密码！从三国传说、北宋重建到明朝复兴，从弥勒信仰的兴衰到战火中的涅槃重生，本期节目带你穿越时空，看一座寺庙如何见证王朝更迭与城市变迁。烧香祈福？不如听一场跨越千年的历史课！沪语千年古刹龙华寺，是阿拉上海老底子个文化宝贝！从三国个龙传说、北宋个砖木结构，到明朝永乐皇帝拨款修庙，两期节目讲透透！勿是单烧香拜佛，而是感受一座寺庙如何撑起上海个历史温度。闲话讲清爽，听一记伐！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话晓得伐？“嗲”是从英文“dear”来的，“赤佬”竟和“cheat”有关！🤯，带你挖出“老虎窗”“推板”“接翎子”这些上海话背后的英文密码。租界历史、洋泾浜智慧，全藏在阿拉日常闲话里！听不懂上海话？没关系！听懂英语就能笑出声~沪语侬晓得伐⁉️ “嗲”是英文“dear”变出来个，“赤佬”根本就是“cheat”呀！🤯 ，帮侬扒扒“老虎窗”“推板”“接翎子”格种闲话背后个英文老底。租界故事、洋泾浜脑洞，统统辣阿拉讲闲话辰光冒出来！勿会讲上海话？覅紧！听得懂英文就会笑煞脱~——————————————————————「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜1号周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理普通话晓得伐？“嗲”是从英文“dear”来的，“赤佬”竟和“cheat”有关！🤯，带你挖出“老虎窗”“推板”“接翎子”这些上海话背后的英文密码。租界历史、洋泾浜智慧，全藏在阿拉日常闲话里！听不懂上海话？没关系！听懂英语就能笑出声~沪语侬晓得伐⁉️ “嗲”是英文“dear”变出来个，“赤佬”根本就是“cheat”呀！🤯 ，帮侬扒扒“老虎窗”“推板”“接翎子”格种闲话背后个英文老底。租界故事、洋泾浜脑洞，统统辣阿拉讲闲话辰光冒出来！勿会讲上海话？覅紧！听得懂英文就会笑煞脱~——————————————————————————————————「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练沪语：上海人过端午节，老有讲究额！侬晓得伐？最吃香额就是鲜肉粽，老早勒民国辰光，乔家栅老板王志刚调了个做法，拿糯米先浸酱油，再包鲜肉，交关好吃！格个辰光，弄堂里向弹棉花店到仔夏天就会得转行卖粽子，老闹猛额！除脱粽子，还要吃五黄（黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒）补身体。小辰光，姆妈还会得拿艾草挂勒门口驱虫，帮我点雄黄酒辣额骨头浪，讨个吉利。赛龙舟上海老早叫竞渡，老扎劲额，有辰光还会放鸭子辣河浜里，啥人捉得多啥人赢！蜡盖（=辣海/在）上海过端午，味道真额老浓额！普通话：上海人过端午节，很有讲究的！你知道吗？最受欢迎的就是鲜肉粽，很早以前在民国时候，乔家栅老板王志刚改了个做法，把糯米先浸酱油，再包鲜肉，非常好吃！那个时候，弄堂里弹棉花店到了夏天就会转行卖粽子，很热闹的！除了粽子，还要吃五黄（黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒）补身体/提升精力。小时候，妈妈还会把艾草挂在门口驱虫，并/给我在额头点雄黄酒，讨个吉利。赛龙舟在上海过去叫竞渡，很带劲/很有趣的，有时候还会把鸭子放到河里，谁捉得多谁赢！在上海过端午，氛围/味道真的很浓的！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练沪语：​​​​「扎台型（zā dá yín）」​​“多伦路个石库门老建筑，真真扎台型，一眼望去全是老上海腔调！”「有范儿（yǒu fànr）」​​“汤恩伯公馆的欧式穹顶太有范儿了，随手一拍就是民国大片！”「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜海宁 Yiyi 1号海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理沪语推荐语"进阶考题来了：洋葱头到底骗中国人还是外国人？赤佬为啥从棺材变骂人话？今趟阿拉挖出上海话暗角里的帮派切口同租界密码！从‘四马路女人’到‘老居’，从‘扎台型’到‘装榫头’，每道题目侪带着租界时期的江湖腥气。带好侬额‘文化防弹衣’，跟牢阿拉穿过霓虹灯下的语言暗道——考得出算侬结棍，考勿出...反正也没人发证书！"普通话推荐语当你知道"骂侬赤佬是在骂鬼还是骂穷鬼"，才算真正踏进沪语修罗场：→ 解密红灯区黑话：为什么"四马路"曾是上海最危险的温柔乡→ 破译移民密码："洋葱头"如何暴露租界时期的种族鄙视链→ 解剖语言尸体："拆牛棚"怎样从农耕术语变黑道切口「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练上海话推荐语清明到，城隍老爷出巡辰光侬蹲了屋里向刷二维码扫墓？阿拉今朝讲讲老底子上海宁哪能过清明：从黄金荣摆香椿炒蛋上坟，到小囡放「断鹞」风筝防鬼怪，青团里向藏牢李秀成逃命故事，刀鱼骨头高头有长江三鲜密码。夜到淮海路霓虹灯里向，还看得见插柳辟邪个老规矩伐？带好侬额锡箔黄纸跟手机充电宝，跟牢阿拉做趟横跨百年额清明时空之旅——老祖宗额眼泪帮现代人额二维码，侪是上海滩浪向勿会得断个烟火星光。普通话推荐语清明节到了，难道我们要在家里刷二维码扫墓吗？今天就来聊聊老底子上海人是怎么过清明的：从黄金荣摆上香椿炒蛋去上坟，到小囡放“断鹞”风筝来防鬼怪，青团里藏着李秀成逃命的故事，刀鱼的骨头上有长江三鲜的秘密。到了晚上，在淮海路的霓虹灯下，还能看到插柳辟邪的老传统吗？带上你的锡箔黄纸和手机充电宝，跟着我们一起开启一场跨越百年的清明时空之旅——老祖宗的传承和现代人的二维码，都是上海滩上不会断的烟火气。「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。———————————————————————————————本期主播｜海宁海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练上海话推荐语“四大金刚下集来哉！大饼炉膛里厢‘小钢炉’暗藏玄机，油条两根竟是‘油炸桧’？豆浆要举高一米冲才够香，粢饭团包油条讲究‘热辣滚烫’！阿拉用上海闲话拆解‘四大金刚’终极秘辛：民国大饼涨到100万一只？油条为啥背对背下油锅？《繁花》汪小姐独宠粢饭团！想晓得老早粮票时代哪能精打细算吃早饭？点击链接，听阿拉讲得眉毛跳脚骨轻，过个有滋有味额上海晨光！”普通话推荐语四大金刚下集来了！大饼炉子暗藏‘小钢炉’玄机，油条两根竟是‘油炸秦桧’？豆浆高举一米冲调才香浓，粢饭团包油条必须‘现做现吃’！我们用上海话解密‘四大金刚’终极细节：民国大饼曾涨到100万一只？油条为何背对背炸？《繁花》汪小姐为何独爱粢饭团？想知道粮票年代如何精打细算吃早餐？点击链接，听得津津有味，过个有滋有味的上海早晨！「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！常驻主播：周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。在小宇宙查看该单集文稿

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