All Episodes

Dr. Breyer Helga: A peptidek a jövő gyógyszerei lehetnek | Az Én Kék Zónám #86

Szabó Győző: A napi rutinom segít túlélni a pörgést | A Te Kék Zónád #35

Diószegi Ádám: A rossz testtartás is lehet stresszforrás | Az Én Kék Zónám #85

Kovács Patrícia: Egy visszautasítás miatt sem kérdőjelezem meg magam | A Te Kék Zónád #34

Oczella Eszter: Nem lesz tónusos tested izmok nélkül | Az Én Kék Zónám #84

Fabricius Gábor: A bántalmazás nem férfi-női kérdés, hanem emberi | A Te Kék Zónád #33

Dr. Málik Viktor: A férfiak nem félnek az urológustól, hanem szégyellik | Az Én Kék Zónám #83

Tatár Csilla: 41 évesen kezdődött a perimenopauzám | A Te Kék Zónád #32

Hajós Zsuzsanna: A túl sok omega-6 miatt kell még több omega-3 | Az Én Kék Zónám #82

Harsányi Levente: Kevés embert engedek igazán közel | A Te Kék Zónád #31

Király Béla: 50 év alatt rengeteget romlott a zöldségek minősége | Az Én Kék Zónám #81

Fancsikai Eszter: Úgy érzem, hogy a Heti Hetesben minden nőt én képviselek | A Te Kék Zónád #30

Dr. Tamás Judit: Saját zsírral is lehet fiatalítani az arcot | Az Én Kék Zónám #80

Szűcs Péter: Ősi közösségekben van a túlélés kulcsa | A Te Kék Zónád #29

Bíró Szabolcs: Egy globális emberkísérlet részesei vagyunk | Az Én Kék Zónám #79

Soma: Annyira sérültem a nőiségemben, hogy gyógyulnom kellett | A Te Kék Zónád #28

Rózsa Tamás: A hollywoodi celebek a magyar lézerünket használják | Az Én Kék Zónám #78

Liptai Claudia: A tragédiák motiváltak, hogy jobban odafigyeljek magamra | A Te Kék Zónád #27

Dr. Bodrogi Attila: A fogászatban ma már nincs lehetetlen | Az Én Kék Zónám #77

Vanya Tímea: A magasságom miatt nem éreztem magam nőies nőnek | A Te Kék Zónád #26

Erdélyi Alíz: A koplalás sokszor többet árt, mint használ | Az Én Kék Zónám #76

Jakupcsek Gabriella: Az izomépítés nagyon fontos, de ma már küzdök vele | A Te Kék Zónád #25

Szilágyi Szilárd: A férfiak is elégedetlenek a testükkel | Az Én Kék Zónám #75

Csonka András: Küzdök a social media hatásával | A Te Kék Zónád #24

Szász Máté: Valójában heti 1-2 mosakodás elég lenne | Az Én Kék Zónám #74

Szinetár Dóra: Szép dolog a színház, de nem kell meghalni érte | A Te Kék Zónád #23

Balatoni József "Jocó bácsi": A digitális világ szorongóvá tesz | Az Én Kék Zónám #73

Gajdos Tamás: Mindig is jobban ízlettek az egészségesebb ételek | A Te Kék Zónád #22

Mihály Andor: A gyúrás és a kultúra járhat kéz a kézben | Az Én Kék Zónám #72

Karafiáth Orsolya: Az agyam függő maradt a terápiák ellenére is | A Te Kék Zónád #21

Karsai Dina: A civilizációnk kezdetén az igazi tudás a nők kezében volt | Az Én Kék Zónám #71

Ábel Anita: Gondolkodtam, hogy akarok-e ennyi reflektorfényt | A Te Kék Zónád #20

Takács Kinga: A fájdalom nem ellenség, csak a test segélykiáltása | Az Én Kék Zónám #70

Józan Laci: Tudatosan élek, hogy 60 évesen is tudjak járni | A Te Kék Zónád #19

Lőrincz Kende: Nincs olyan, hogy biztonságos barnulás | Az Én Kék Zónám #69

Balázs Andrea: Bárkivel megtalálom a közös hangot | A Te Kék Zónád #18

Bartus Marci: Takarításkor az elménket is takarítjuk | Az Én Kék Zónám #68

Törőcsik Dani: A bocsánatkérésnek felszabadító ereje van | A Te Kék Zónád #17

Marton Balázs: Így tesz tönkre a kényelmes élet | Az Én Kék Zónám #67

Peller Mariann: Az empátia a szuperképességem | A Te Kék Zónád #16

Mester Károly-Breyer Helga: Üres szemét a modern étel | Az Én Kék Zónám #65

Ernyey Béla: Tágra nyílt szemekkel nézem a világot | A Te Kék Zónád #15

Ötvös Edina: Ami másnak gyógyszer, az neked méreg | Az Én Kék Zónám #65

Kende-Hofherr Krisztina: Sok ezer emberre vagyok hatással | A Te Kék Zónád #14

Béres Marcell: Az étrend-kiegészítők mítosza | Az Én Kék Zónám #64

Király Viktor: Teljesen elveszítettem a kontrollt | A Te Kék Zónád #13

Debreczeni Dóra: Újratanítom futni az embereket | Az Én Kék Zónám #63

Tóth Vera: Gabit nem tudom megállítani | A Te Kék Zónád #12

Hámori Máté: Énekelni mindenki tud, és még fiatalon is tart | Az Én Kék Zónám #62

Radnai Márk: A boldogság a fejlődésben van | A Te Kék Zónád #11

Bocsi Viki: Magyarország államformája a rántotthús | Az Én Kék Zónám #61

Gelencsér Tímea: Amit csinálok, annak egyszer eredménye lesz! | A Te Kék Zónád #10

Szendi Gábor: A gyógyszeripar a kezelésben érdekelt, nem a gyógyulásban | Az Én Kék Zónám #60

Hujber Ferenc: Két dolog nem lehetek: drogos és őrült | A Te Kék Zónád #09

Bóday Ádám: Én minden étrendi fasizmusnak nekimegyek | Az Én Kék Zónám #59

Köllő Babett: Minden embernek tudnia kéne, hogy ő csodálatos | A Te Kék Zónád #08

Román Boglárka: Egy szakítás után valamennyit legyünk egyedül | Az Én Kék Zónám #58

Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07

Pozsonyi Zsolt: 40 év felett a nőknek kötelező izomtömeget építeni | Az Én Kék Zónám #57

Kunovics Katinka: 1 évig nem ettem szilárd ételt - így jött le 60 kiló | A Te Kék Zónád #06

Labancz Dániel: Divatos öndiagnózissal azt mondani, hogy ADHD-s vagyok | Az Én Kék Zónám #56

Fenyő Iván: Egy majdnem halálos autóbaleset kellett, hogy változni tudjak | Az Te Kék Zónád #05

Balázs Anna: Nem a naptár, hanem a biomarkerek mondják meg a korunkat | Az Én Kék Zónám #55

Király Linda: Először a lelkem kellett meggyógyítani | A Te Kék Zónád #04

Takács Hajnal: A bántalmazás nem az első pofonnal kezdődik | Az Én Kék Zónám #54

Vastag Csaba: A TikTok tiltólistán van, mert elrohasztja az agyat | A Te Kék Zónád #03

Kiss Gergely: A férfi szerepek válságban vannak | Az Én Kék Zónám #53

Bódi Sylvi longevity receptje: Komposzt és szörfdeszka | A Te Kék Zónád #02

Schirilla György: A hideg víz arra ösztönöz, hogy túléljünk | Az Én Kék Zónám #52

Kajdi Csaba: 50 évesen is a harminc éves testünket vágyjuk vissza | A Te Kék Zónád #01

Müller Péter: A boldogságnál fontosabb a derű | Az Én Kék Zónám #51

Gesler Lili: A szerelem és a szeretet atomjai ugyanazok | Az Én Kék Zónám #50

Jancsik Juli: Rákos diagnózissal kezdtem el stand up-olni | Az Én Kék Zónám #49

Breyer Helga: Semmi baj nincs a gluténnal | Az Én Kék Zónám #48

Csórics Balázs: Az asztrológia nem azért van, hogy felmentsd magad | Az Én Kék Zónám #47

Korom Gábor: A harmadik évezred bebikázta a kutya evolúcióját | Az Én Kék Zónám #46

Buda László: Aki fejleszti magát, a gyerekeinek is kevesebb traumát okoz | Az Én Kék Zónám #45

Varga Máté: A biohacking divatos, de tényleges eredményei még nincsenek | Az Én Kék Zónám #44

Piczkó Katalin: Ha baj van a kapcsolatunkban, a test is fellázad | Az Én Kék Zónám #43

Hodász András: Az eltitkolt kapcsolatok minden résztvevőt bántanak | Az Én Kék Zónám #42

Győző-Molnár Anna: Az étkezési tévhitek ellen küzdök minden erőmmel | Az Én Kék Zónám #41

Sipka Bence: A telefon a saját magunkkal töltött időt vette el tőlünk | Az Én Kék Zónám #40

Czakó László: A méregtelenítő böjtöknek semmi értelme | Az Én Kék Zónám #39

Kóka János: Amíg nincs baj, orvos közelébe se megyünk | Az Én Kék Zónám #38

Lukács Liza: A legtöbb elhízás mögött gyerekkori trauma áll | Az Én Kék Zónám #37

Forrai Benedek: Pár éven belül robotok hozzák házhoz a pizzánkat | Az Én Kék Zónám #36

Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35

Herner Dorka: A lélekmódváltáshoz türelem kell | Az Én Kék Zónám #34

Gottschall Eszter: A jóga a komfortzónán kívül kezdődik | Az Én Kék Zónám #33

Hermann Gábor: Fogszabályozással is lehet teljesítményt növelni | Az Én Kék Zónám #32

Felszeghy Márton: A kínai gyógyászat a disszharmóniát kezeli | Az Én Kék Zónám #31

Szakonyi Eszter: A csodaszerek sokszor hamis ígéretek | Az Én Kék Zónám #30

Peták István: AI segítségével fogjuk tudni legyőzni a rákot | Az Én Kék Zónám #29

Föglein András: A csírák a szuperélelmiszerek királyai | Az Én Kék Zónám #28

Tompa Anna: A rákot megelőzni könnyebb, mint gyógyítani | Az Én Kék Zónám #27

Almási Kitti: Karmikus kapcsolatok, amik mégsem működnek | Az Én Kék Zónám #26

Mester Károly: A gluténérzékenységért a gyomirtók a felelősek | Az Én Kék Zónám #25

Batiz András: A karizma tanulható | Az Én Kék Zónám #24

Vinter Éva: A nárcisztikus kapcsolat is egy függőség | Az Én Kék Zónám #23

Dr. Sobel Gábor: A Böjtölést utánzó diéta adta vissza az egészségem | Az Én Kék Zónám #22

Jarecsny Tamás: A migrén nem válogat, de főleg a nőket kínozza | Az Én Kék Zónám #21

Oczella Péter: A mentális betegségek is a beleinknél kezdődnek | Az Én Kék Zónám #20

Schwanner Gábor: A munkahelyi kiégés az új népbetegség, ami végzetes is lehet | Az Én Kék Zónám #19

Kormány Krisztián: Hideg víz, böjt és légzés - a 3 csodafegyver a hosszú élethez | Az Én Kék Zónám #18

Rab Árpád jövőkutató: A kütyükön is múlik, hogy meddig élünk | Az Én Kék Zónám #17

Góg Anikó: A gyaloglás az új, egészséges és bárki számára elérhető csodaszer | Az Én Kék Zónám #16

Joós István: Miért nehéz érzelmileg megközelíteni a férfiakat? | Az Én Kék Zónám #15

Thuróczy Bertalan: Hány évvel hosszabíthatják megaz életünket a biohack kütyük? | Az Én Kék Zónám #14

Pöltl Ákos: Amíg mi sem tesszük le a kütyüket, a gyerek idegrendszere elsorvad | Az Én Kék Zónám #13

László Irén: 50 felett óvatosan a futással: lefuthatjuk magunkról az izmot | Az Én Kék Zónám #12

Purebl György: Egy országnyi ember küzd kóros álmatlansággal | Az Én Kék Zónám #11

Bartha Ákos: Az inzulin miatt nem tudunk lefogyni | Az Én Kék Zónám #10

Limpár Imre: A halogató ember nem lusta, csak szorong | Az Én Kék Zónám #9

Bibók Bea: A kulcsos gyerekekből mamahotel tulajdonos felnőttek lettek | Az Én Kék Zónám #8

Dr. Tóth Tamás: A legtöbb fogyókúra egy év múlva plusz kilókkal végződik | Az Én Kék Zónám #7

Duda Ernő: Pénz kell a hosszú boldog élethez, vagy ingyen is megkaphatjuk? | Az Én Kék Zónám #6

Jámbor Eszter: Egy nőnek csak ahhoz, hogy felizguljon, 20 percre van szüksége | Az Én Kék Zónám #5 (18+)

Dudits Dénes: Én egy józanságdíler vagyok, aki függő, az a lelke mélyén tudja | Az Én Kék Zónám #4

Iványi Orsolya: A menopauza felel a nők elsárkányosodásáért, de tehetünk ellene | Az Én Kék Zónám #3

Szász Máté: A szervezetünk arra lett kitalálva, hogy küzdjön! | Az Én Kék Zónám #2

Lakatos Péter: Az alvási apnoé már a nőket is komolyan érinti | Az Én Kék Zónám #1