All Episodes

Ein letztes Mal Da ist Gold drin?

Was, wenn wahre Weiblichkeit nichts mit Nettsein zu tun hat – sondern mit Macht

Chris aka TheFatRat: Vom „brotlosen“ Künstler zum Millionenerfolg - Über Mut, Visionen & wie man leise Rebellion zur Leb

Zwischen Zweifel und Durchbruch: Coaching-Haltung, klare Strukturen & der Weg zur neuen Positionierung

Fühlen statt funktionieren – Radikaler Real Talk über innere Freiheit und Selbstführung

Wie Du sichtbar bleibst, auch wenn keiner klatscht

Wenn Altern ein Akt der Liebe wird

Was uns wirklich Kraft kostet – und wie Du sie zurückholst

Neustart mit 50+: Warum ich heute Menschen begleite, statt Bilder zu machen

Über energetische Klarheit, echte Führung und darum, die eigene Vision nicht nur zu denken – sondern zu leben

Warum bin ich oft zu spät dran, obwohl ich es eigentlich nicht will?

Wie schaffe ich es, mich nicht mehr klein zu halten?

Leadership beginnt bei Dir – was passiert, wenn Persönlichkeitsentwicklung Chefsache wird

Vom Kopfkino zur Intuition – dieser Shift verändert alles

Führe ich mich wirklich selbst – oder versuche ich nur, alles zusammenzuhalten?

Wie Coaching mein Familienleben revolutionierte

Wie können wir als Eltern ein Team sein, auch wenn wir unterschiedliche Ansichten haben?

Wie ich meinen Arztkittel an den Nagel hing, um mit Ayurveda und Coaching durchzustarten

Wie schaffe ich es loszulassen und meiner Tochter zu vertrauen, dass sie pünktlich sein kann?

Was hält mich davon ab, mein Coaching-Business endlich groß zu machen?

Der direkte & vielleicht nachhaltigste Weg zu mehr Nähe in Beziehungen

Money Mindset: Der Weg vom finanziellen Mangel zur Fülle

Das "Ich weiß es besser"-Dilemma - So lebst Du Beziehung auf Augenhöhe

Wie Du unerwartete Herausforderungen im Leben meisterst

Wie Du lernst, milder mit Dir selbst umzugehen

Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess

Was ich von den Achuar über Bewusstsein und Spiritualität gelernt habe

Wie Du Vertrauen in Deine Zukunft entwickelst

Spiritualität im Alltag: Muss ich an Kristalle und Räucherstäbchen glauben, um spirituell zu sein?

Wie Du es schaffst loszulassen, was sich nicht mehr stimmig anfühlt

Was ist das Geheimnis tiefer, authentischer Freundschaften?

Wieso fühle ich mich trotz eines äußerlich erfolgreichen Lebens, immer wieder genervt und gestresst in meinem Alltag?

Was kann ich tun, um die Spannungen in der Beziehung zu meiner Mutter und zu meinem Bruder aufzulösen?

Wie kann ich nach der Geburt meines Sohnes wieder mehr Harmonie in meine Partnerschaft bringen?

Warum verhindere ich immer wieder Nähe in meinem Leben, obwohl ich mich so sehr danach sehne?

Wie Du den Mut findest, Neues zu wagen

Wachstum in der Krise: Wie Paare in schwierigen Zeiten zusammenwachsen können

Geld & Partnerschaft: Was das eine mit dem anderen zu tun hat

Ist mein Partner der Richtige?

Weiblichkeit & Männlichkeit in der Partnerschaft leben

Nähe, Intimität & Sex: Was Sex für die Partnerschaft und die Qualität der Beziehung bedeutet

Das Geheimnis glücklicher Beziehungen

Wie wir alltägliche Partnerschaftskonflikte lösen und daran wachsen | Special Guest Matthias

Warum klare Grenzen die Voraussetzung für echte Nähe sind

“Angst in Liebe wandeln” Meditation

Wir sind niemals Opfer I Interview mit Auschwitz-Überlebende Dr. Edith Eger

So findest Du den Sinn Deines Lebens

Warum stelle ich mich immer wieder auf die Seite der Kinder? Coaching-Gespräch mit Tina.

Patchworkfamilie, Partnerschaft, Pubertät & wie wir das am besten navigieren. Tea-Talk mit Sina Tiedtke.

Wie wir über uns selbst hinauswachsen. Interview mit Lars Amend

Was mit meinen Freundschaften passiert, wenn ich mich weiter entwickle

Wie ich anderen erlaube neben mir zu strahlen und wie ich mit meiner Herkunftsfamilie bin.

Wie es mir wirklich geht, warum ich kein Ayurveda mehr mache und wo ich hin will.

Meine Geburtserlebnisse und Ängste im Mama-Sein.

Wann ich mich wirklich gesehen fühle, und warum.

Wovor ich Angst habe und wie ich damit umgehe.

Eine Erinnerung an echte Schwesternschaft und das Ur-Weibliche. Interview mit Kim Freund.

Wie wir lernen, jeden Moment mehr zu genießen. Interview mit Sandra Hörmann.

Wieso Streit kein Problem mehr ist und sich alle Beziehungen verbessert haben. Tea-Talk mit Kristina Wichmann-Raschdorf.

Den Weg zu finden, wer Du bist, und das auch zu leben. Ohne Kompromisse. Interview mit Nicole Wehn.

Was, wenn es vielleicht gar nicht darum geht, glücklich zu sein?

Wenn der Druck so groß wird, dass wir nicht mehr können. Tea-Talk mit Gisela Wilming.

Wie wir aufhören, uns durch unser Leben zu hetzen. Interview mit Dr. Janna Scharfenberg.

Meine Vision für die nächsten 10 Jahre.

Von der erschöpften Lehrerin zu spirituellen Einheitserfahrungen in 5 Jahren. Tea-Talk mit Angela Voß.

Von der spastischen Lähmung zum Halbmarathonläufer und Speaker durch Spiritualität. Interview mit Oliver Brünner.

Sind wir auch für Krankheit und Tod verantwortlich?

Die 5 Erotic Blueprints für lebendigere Sexualität, Lust und Intimität. Interview mit Miss Jaiya.

Mein Weg, mir Fehler zu erlauben und zu mir zu stehen, trotz der Angst vor Verlust. Tea Talk mit Evi Kastl.

Wie können wir mit der Angst vor Krankheit oder dem Tod umgehen?

Wie unser Mann zu dem wird, den wir uns wünschen. Tea-Talk mit Nadine Brcina.

Me First in der Partnerschaft. Geht das?

Mit dem Camper durch Europa und auf der Reise zu innerem Frieden. Tea-Talk mit Manja Techen.

Woher weiß ich, ob es der richtige Schritt ist?

#363 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2023 und was das für 2024 bedeuten wird

#362 Tea-Talk mit Claudi Ilg. Der schrecklich-schöne Weg zu innerem Frieden

#361 Tea-Talk mit Ricarda Schnurr. Wie ich zur Mama wurde, die ich sein möchte, & mein Partner zum Held an meiner Seite

#360 Interview mit Tim Biegert. Wie wir uns von Ängsten und Zwangsgedanken befreien können

#359 Die Angst vor der Angst

#358 Welche Magie entsteht, wenn wir unserem inneren Ruf folgen

#357 Wie mehr für Dich im Leben möglich wird

#356 Tea-Talk mit Jana Reineke. Nach 13 Jahren den Job gekündigt, ohne zu wissen, was kommt.

#355 1:1 mit Dana. Warum stehe ich immer wieder für meine Mutter ein, aber nicht für mich selbst?

#354 Wie unsere Konditionierungen wahre Nähe verhindern und wie wir das ändern können

#353 Tea-Talk mit Yvonne Sperling. Von Trennungsgedanken, Streit und Vorwurf zu tiefer Verbundenheit und Vertrauen in de

#352 1:1 mit Dana. Wieso werde ich die letzten 2 bis 3 Kilo nicht los?

#351 Wie Du die Lebendigkeit zurück in Dein Leben holst

#350 1:1 mit Dana. Wie werde ich finanziell erfolgreich*er mit meiner Selbständigkeit?

#349 Wie werde ich glücklich und ist das überhaupt ein sinnvolles Ziel?

#348 1:1 mit Dana. Polyamorie. Wieso ist Lust mit meiner Partnerin so schwierig, mit anderen aber nicht?

#347 Warum es okay ist, nicht okay zu sein

#346 1:1 mit Dana. Wie kann ich mir selbst verzeihen, dass der Start ins Leben für meine Tochter so herausfordernd war?

#345 Warum Self-Importance mehr ist, als Dich selbst an erste Stelle zu stellen

#344 1:1 mit Dana. Wieso will ich nicht, dass mein Partner bezahlt, und trage meine Tüten lieber selbst?

#343 Wie finde ich Vertrauen in meinen eigenen Weg?

#342 Ich wollte nie eine Kreuzfahrt machen und was ich aus ihr gelernt habe.

#341 Warum unsere konditionierte Persönlichkeit der Ursprung für Streit und schlechte Gefühle ist

#340 Tea-Talk mit Julia Socha. Wie Du mehr Du selbst wirst und alles besser wird. Job, Partnerschaft, Selbstliebe...

#339 Wie Tony Robbins 1997 mein Leben für immer veränderte

#338 Wake Up Call - Niemand kommt um Dich zu retten

#337 Die "Verbinde Dich mit Deiner Essenz"-Meditation

#336 Tea-Talk mit Lars Wendt. Über Männlichkeit, Weiblichkeit, Gendern und was das für uns konkret bedeutet.

#335 Wie Du aufhörst, Dich selbst zu sabotieren

#334 Wie Du Dein Selbstvertrauen stärkst

#333 Mit kleinen Schritten einen großen Unterschied machen. Interview mit Alex Werdich vom Kinderförderverein mitGefühl

#332 Die 2 Wege wie Partnerschaften meistens laufen und eine schönere Alternative

#331 Erschaffe das Fundament für Nähe in Deiner Partnerschaft

#330 Tea-Talk mit Leonard. Über den Wunsch nach Körperlichkeit im alltäglichen Beziehungs- und Familienwahnsinn.

#329 Zum Umgang mit dem Älter werden

#328 Wie überwinde ich Bindungsangst oder Angst vor Nähe?

#327 Was, wenn Du als Frau mehr Lust auf Sex hast als Dein Partner

#326 Wie Du als Mann mehr Sex bekommst und was Du als Frau davon hast

#325 Wie ich super easy in den Flow komme.

#324 Wie man ohne Plan "aus Versehen" seine Berufung findet. Interview mit Julia Schindelmann

#323 Tea-Talk mit Annika Nowottny. Von der Journalistin im Burnout zum Coach für gestresste Mütter.

#322 Die große Kunst, in Beziehungen nichts persönlich zu nehmen. Interview mit Sarah Desai.

#321 Wie ich unsere Trennung verhindert habe

#320 Sex initiieren, die eigene Lust steigern, unterschiedliche Bedürfnisse...So machen wir das. Special Guest: Matthias

#319 Wie wir alltägliche Partnerschaftskonflikte lösen und daran wachsen. Special Guest: Matthias

#318 Tea-Talk mit Svenja Blum zu gleichgeschlechtlicher Liebe. Kinder, Sex, Patchwork, Nähe und Stabilität.

#317 Wie bekomme ich meinen Mann dazu, auch an der Beziehung zu arbeiten? Interview mit Veit Lindau.

#316 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meiner Mutter? Sie lästert und ist grenzüberschreitend.

#315 Sonderfolge: Wie ich trotz Kindheitstrauma zum Coach und Unternehmerin wurde: Interview mit Marei Wagenschein

#314 Mein umwegreicher Weg zum Coach

#313 Sonderfolge: Alle Infos zur Into Being Coaching-Ausbildung

#312 1:1 mit Dana. Warum komme ich beruflich und finanziell nicht weiter?

#311 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2022 und was das für 2023 bedeuten wird.

#310 1:1 mit Dana. Wieso lasse ich keine Nähe zu, obwohl ich sie mir wünsche?

#309 Warum Du gerade müde und erschöpft bist und was Du dagegen tun kannst

#308 1:1 mit Dana. Wie verbessere ich die Beziehung zu meinem Stiefsohn?

#307 Was hat mein Selbstwert mit dem Streben nach Schönheit zu tun? Interview mit Lisa Scharff

#306 1:1 mit Dana. Warum halte ich meine Mama auf Abstand, obwohl ich mir Nähe wünsche?

#305 Tiefe Verbundenheit über den Tod hinaus. Interview mit Melanie Röttgen

#304 Loslassen als Essenz des Lebens. Interview mit Andrea Morgenstern

# 303 1:1 mit Dana. Wie kriege ich meinen Partner zurück?

#302 Der Unterschied zwischen eine Coaching Methode lernen und Coach sein verkörpern

#301 1:1 mit Dana. Wieso gerate ich immer an die Falschen?

#300 Wie Du dauerhaft dran bleibst, egal wobei

#299 Sonderfolge: ALIVE - Werde Dein eigener Coach - Alle Infos zu meinem neuen Kurs

#298 Sonderfolge: Alchemy of Transformation - Alle Infos zur neuen Trainingsserie für 0€

#297 1:1 mit Dana. Wie kriege ich von meinem Partner was ich mir wünsche?

#296 3 Schlüssel zu tiefer Transformation. Live-Aufnahme vom Into Being Event

#295 1:1 mit Dana: Wie setze ich mein Mann-Sein für mehr Nähe ein, ohne zum Arschloch zu werden?

#294 3 Learnings von Sir Richard Branson zum Thema Fülle

#293 Meditation zum Einschlafen

#292 Ich spreche mit Tilda (meiner Tochter) über Gefühle, Freundschaften und Entschuldigungen

#291 Finde deinen Lebensweg, lass Dich nicht triggern und bring' mehr Tiefe in Deine Beziehungen

#290 Meditation Angst in Liebe wandeln

#289 Warum Demut, Einsamkeit und Dankbarkeit unser Leben lebenswert machen. Interview mit Veit Lindau

#288 Uneinig in der Kindererziehung. #Okay oder #Nogo?

#287: 5 Sprachen der Erotik: Welchen Erotic Blueprint hast Du?

286: Wir streiten nur noch - Wie kommen wir da raus?

285 Kinder, Mann, Job, Haushalt - Wie komme ich raus aus Stress und Überforderung?

284 Was Meditation kann - und was sie nicht kann

283 Was bedeutet wahre Weiblichkeit und wie kannst Du sie leben?

282 Wie wir Schuldgefühle loswerden können

281 Wie Du Deine Ängste nicht an Deine Kinder weitergibst

280 Wie bleibe ich positiv gestimmt, wenn die Situation aussichtslos erscheint?

279 Was tun, wenn mein Partner mich betrogen hat?

278 Angst und Sorgen: So durchbrichst Du Gedankenkreisen und findest zurück ins Vertrauen

277 Folge immer Deinem Gefühl? Bullshit!

1:1 mit Dana. Soll ich bleiben oder gehen?

275 Sarah Desai im Interview: Wie Du Dein Selbstwertgefühl stärkst

274 Warum Du Sex mit Deinem Mann haben solltest auch wenn Dir nicht danach ist

1:1 mit Dana. Wieso verlassen Männer mich immer? Oder: Warum es in diesem Gespräch eigentlich um etwas ganz anderes geht

272 Warum Frau in der Beziehung immer die Mächtige ist . Interview mit Tanja Roos.

271 Wie Michi ihre Liebe zu Tieren zur Berufung machte

1:1 mit Dana. Wir sind getrennt. Will ich ihn zurück?

269 Von der Liebe zu biologischer Landwirtschaft zum riesigen Hofprojekt. Interview mit Kerstin Overmeyer.

268 Was ich aus 7 Jahren Ayurveda Kursen gelernt habe

1:1 mit Dana. Nur noch 2-3 Mal Sex pro Jahr. Wie kann ich mehr körperliche Nähe zulassen?

266 Warum Glaubenssätze auflösen nicht reicht

265 Wie funktioniert meine Coaching Methode?

1:1 mit Dana. Was hat die Depression meines Sohnes mit mir zu tun?

263 Auschwitz-Überlebende Dr. Edith Eva Eger im Interview: Wir sind niemals Opfer

262 Sex, Macht und Hingabe. Das Geheimnis glücklicher Beziehungen. Interview mit Dr. Christian Roos

1:1 mit Dana. Streit, Respektlosigkeit und Lügen. Wie kann ich meine Beziehung ändern?

260 Interview mit Maxim Mankevich: Wie Du das Universum auf Deine Seite holst.

259 Wie Konflikte unsere Beziehung stärken

1:1 mit Dana. Darf ich als Mutter weniger Zeit mit meinen Kindern verbringen wollen?

257 Von der Notwendigkeit, unpopuläre Entscheidungen zu treffen

1:1 mit Dana. 20 Jahre als Affäre. Jetzt will ich die Frau Nr. 1 sein.

255 Ist mein Partner der Richtige?

1:1 mit Dana. Endlich nicht mehr Single. Ich wünsch mir eine Beziehung.

253 Nähe und Intimität in Beziehungen herstellen

252 Warum das Streben nach Harmonie uns begrenzt

Dr. Vignesh Special 6: Dinacharya. Was Ayurveda empfiehlt, täglich für unsere Gesundheit zu tun.

Dr. Vignesh Special 5: Wie Du Dein Dharma (Berufung) findest und was Dein Karma damit zu tun hat

Dr. Vignesh Special 4: Wie Du mit Mantren, Meditation und Bewusstsein ein glücklicheres Leben führst

Dr. Vignesh Special 3: Wie Frauen ihren Zyklus mit Ayurveda ins Gleichgewicht bringen können

Dr. Vignesh Special 2: Wie Gefühle unsere Gesundheit und Heilung beeinflussen.

Dr. Vignesh Special 1: Das große Missverständnis über Doshas

Ayurveda und Panchakarma Kur aus Indien. Interview mit Dr. Vignesh Devraj

244 Diagnose Brustkrebs. Was Frauen statt kämpfen hilft. Interview mit Kendra Zwiefka

243 Wenn Perfektionisten gute Vorsätze haben

242 Sneak Peak ins Buch Easy Detox mit Ayurveda

241 Rückblick und Ausblick. Hinter den Kulissen von Ichgold und mir ganz persönlich.

240 Nähe zur Mutter herstellen. Coaching Gespräch mit Jenny.

239 Warum Selbstliebe nicht ausreicht

238 Was passiert, wenn Deine Kinder wichtiger werden als der Partner. Coaching Gespräch mit Tina.

237 Wie Du Muster in Beziehungen erkennen und verändern kannst

236 Ist Baumkuchen zum Abendessen okay? Oder: Der wichtigste Schritt, um aus dem emotionalen Essen auszusteigen.

235 Akasha Readings: Wie sie funktionieren und wer wir eigentlich sind. Interview mit Sarah Rogalski

234 Vom Hollywood Model zur Heilung durch ein Leben ohne Besitz und Geld Interview mit Prema Gaia

233 Wie wir mit Darmproblemen aufräumen und ins Gleichgewicht kommen. Interview mit Lena Schwind bekannt als Lenatura

232 Die Kunst, Gewohnheiten dauerhaft zu verändern

232 Wie Annie ein Kinderdorf in Indien aufbaute. Interview mit Annie Wojczewski, Leiterin eines Kinderdorfs in Indien

231 Was ist der Sinn Deines Lebens und wie findest Du ihn heraus.

229 Wie die Beziehung zu Deinen Eltern Deine Partnerschaft beeinflusst. Interview mit Tini Albers.

228 Wie Du Dich vom Einfluss Deiner Vergangenheit befreist. Interview mit Uschi Gröning

227 Warum klare Grenzen die Voraussetzung für echte Nähe sind

226 Vom Großkonzern zur Berufung als Coach & Trainerin. Interview mit Stephanie Schnicke

Meditation zu #224: Der Weg ins Vertrauen

224 Wie komme ich ins Vertrauen und lasse los

223 Dr. Janna Scharfenberg im Interview: Ayurveda zum Beruf machen

222 Der Unterschied zwischen Hingabe und Aufgabe

221 Was, wenn jemand meine Gefühle verletzt?

220 Dani Batista dos Santos im Interview: Wie wir uns von altem befreien und mutige Entscheidungen treffen

219 Wieso das “Wie” uns meistens nicht weiterbringt

218 Ist Dir klar, wo Du eigentlich hin willst?

217 So sieht meine spirituelle Praxis aus

216 Interview mit Andrea Lindau. Über Sinnlichkeit, Hingabe und glückliche Beziehungen.

215 Der (überraschende) Sinn des Lebens

214 Frauen, Geld und der Endgegner Altersarmut. Interview mit Madame Moneypenny

213 Wie Du mehr Freude und Bewusstheit in Dein Leben bringst durch Meditation. Interview mit Peter Beer.

212 Wie ich lerne meine Speckröllchen, Falten und kurzen Beine zu lieben!

211 Die 5 Stufen zu gesunden Ernährung. So wird's leichter.

#210 Was ich in 6 Tagen Krankenhausaufenthalt über Ernährung gelernt habe

#209 Finde Deinen Weg auch gegen alle Widerstände

#208 Selbstliebe vs. Hingabe

#207 Nie wieder hungrig vor dem Kühlschrank stehen

#206 Wieviel Ego ist gesund und was daran ist spirituell? Interview mit Hermann Scherer

#205 Was Du tun kannst, wenn Du Dich von Deinem Partner angegriffen fühlst

#204 Kristin Woltmann im Interview: Wie bekommt man Mama sein und Business führen als Paar überein?

#203 Wie Frauen mehr zu Frauen, und Männer mehr zu Männern werden

#202 Frieden zwischen den Geschlechtern. Interview mit Veit Lindau

#201 Wie können Männer und Frauen zusammen glücklich sein? Interview mit Maxim Mankevich

#200 Wie ich mich selbst neu erfinde. Ichgold - Behind the Scenes

#199 Was tun, wenn Dein Partner schlecht drauf ist?

#198 Wie die Fehler meiner Tochter zu mehr Nähe zwischen uns führten

#197 Greta Silver im Interview. Wie du fit und glücklich 120 Jahre alt wirst.

#196 Wie Du durch Yoga zu Dir selbst kommst. Interview mit Sinah Diepold

#195 3 Tipps wie du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringst und Verdauungsbeschwerden los wirst

#194 Schöne Haut, mehr Energie und kaum noch emotionales Essen durch Ayurveda

#193 Kohlenhydrate, Eiweiß und Milchprodukte aus ayurvedischer Sicht

#192 So kommen Du und Deine Selfcareroutinen nicht mehr zu kurz

#191 Wie man mit spirituellen Büchern erfolgreich wird

#190 Wie Du durch malen lernst, achtsam zu sein, loszulassen und Deiner Intuition zu folgen

#189 Ein Lebensthema gelöst. Mein Akasha Reading.

#188 Mein Human Design. Die Erlaubnis, ich selbst zu sein

#187 Meditation für die Weihnachtszeit

#186 Wir wir ein gesundes Leben führen, auch wenn wir wenig Zeit haben.

#185 Warum es so wichtig ist, unsere Grundbedürfnisse in Balance zu bringen. Interview mit Stefanie Stahl.

#184 So geht entspannte Weihnachtszeit auf ayurvedisch

#183 Die wichtigsten Erkenntnisse aus meinem 41. Lebensjahr

#182 Vom Kopfzirkus zur inneren Freiheit

#181 Paarprobleme lösen in Corona Zeiten

#180 Ehekrisen, Mama sein und Herzens-Business. Interview mit Stefanie Luxat

#179 So lernst Du Dich verletzlich zu zeigen

#178 Krankheitsprävention aus ayurvedischer Sicht

#177 So erschaffst Du wahrhaftige Beziehungen. Interview mit Veit Lindau

#176 Sieben Gründe, warum Deine Ernährungsumstellung bisher gescheitert ist

#175 Gründe, die Dich zur Schoki greifen lassen und was Du dagegen tun kannst

#174 Sonderfolge: So lebst Du das Leben, was Du leben willst. Interview mit Sarah Desai.

#173 Abnehmen oder Zunehmen für Deinen Körpertyp

#172 Laura Malina Seiler ganz persönlich

#171 Authentizität. Die Balance zwischen Offenheit und Privatsphäre.

#170 Eure Fragen zu Liebe und Partnerschaft

#169 Wie wir unsere Berufung finden und mehr in Balance leben

#168 Wie Du Ängste, Zweifel und Einsamkeit reduzierst

#167 In drei Schritten zu mehr Authentizität

#166 Du darfst. Oder Du musst. Und wie Sprache zeigt, was wir eigentlich denken.

#165 Wie wir persönliche Weiterentwicklung im Alltag leben

#164 Wie Du den Mut findest Du selbst zu sein

#163 Die einzige Voraussetzung um Glaubenssätze zu wandeln

#162 Wenn wir uns nicht geliebt fühlen

#161 Jubiläum! Was ich aus drei Jahren Podcast gelernt habe

#160 Wie Du Feng-Shui für Dein Zuhause nutzt

#159 6 Must-Haves für ein gesundes langes Leben aus ayurvedischer Sicht

#158 Die Coronazeit durch Ayurveda meistern, trotz Hotelbranche und 4 Kindern

#157 Warum Diäten nicht funktionieren

#156 Warum Du Appetit auf Schoki statt auf Gemüse hast

#155 Wie Du aufhörst zu essen, wenn Du satt bist

Morgenroutine

#153 Immunsystem aus ayurvedischer Sicht

#152 Wie Du Deine Gewohnheiten in Ausnahmesituationen beibehältst

#151 So findet Du Stabilität in instabilen Zeiten

#150 Wie Du aufhörst Dich zu vergleichen und Ziele in Leichtigkeit erschaffst

#149 Wie wir als Paar über Corona denken

#148 Wie Du in Zeiten von Corona zurück in Vertrauen und Stabilität findest

#147 Der einzige Weg zu besseren Gefühlen

#146 Wie kannst Du mit schlimmen Erfahrungen von Anderen umgehen?

#145 Krebs aus ayurvedischer Sicht

#144 Können Eltern es richtig machen? Und wenn ja, wie?

#143 Authentische, pflanzliche Ernährung, Bluthochdruck und die bösen Avocados

#142 Welcher Typ bin ich?

#141 Wie ich mit inneren Grenzen umgehe

#140 Zusammenbruch als Tor zum Wunschleben und was Ayurveda damit zu tun hat.

#139 Wie funktioniert eine Pancha Karma Kur?

#138 Welcher Verdauungstyp Du bist und wie Du Dich ins Gleichgewicht bringst

#137 Ayurveda mit Kindern. Ein Gespräch von Mutter zu Mutter

#136 Warum Männer großartig sind

#135 Gewohnheiten nachhaltig ändern, statt mit guten Vorsätzen zu scheitern

#134 Die drei wichtigsten Erkenntnisse zu meinem 40. Geburtstag

#133 Ayurveda samt Morgenroutine einfach integrieren

#132 Von krank mit 18 zur erfolgreichen und gesunden Food-Bloggerin

#131 Abwärtsspirale in der Partnerschaft. Was tun?

#130 Wie Meditation uns aus alten Glaubenssätzen befreit

#129 Eckhart Tolle. Was uns wirklich glücklich macht.

#128 So lebst Du selbstbestimmter - Interview mit Profiler Suzanne

#127 Ayurveda - Der Shortcut zu deinem Potenzial

#126 Wie Du mit Ayurveda Deine Berufung findest und Deinen Blähbauch loswirst

#125 Wie ich gelernt habe meine Oberschenkel zu lieben

#124 3 Fehler, die jeder im Ayurveda macht und wie Du sie vermeidest

#123 Achtung Herbst! So wird der Übergang leichter

#122 Wie Du Dir selbst treu bleibst, auch wenn Du dafür andere Menschen enttäuschst

#121 Warum bin ich erschöpft und wie finde ich da raus

#120 So bringst Du mehr Tiefe in Deine Gespräche

#119 Was tun, wenn Du überhaupt keine Lust hast

#118 Wieso deine Stärken in deinen Schwächen liegen

#117 Hier ist der Ursprung und die Lösung für all deine Probleme

#116 Habit Change im Ayurveda

#115 Alltäglicher Mut – Der Weg zum Glück

#114 Was ayurvedische Konsultation, meine Intuition und Öl miteinander zu tun haben

#113 Wie Du zu Dir und Deiner Weiblichkeit findest

#112 Wie ich den Spagat zwischen Familie und Beruf hinbekomme

#111 Was spirituell leben für mich bedeutet

#110 Warum Du Dich gerade so müde und schwer fühlst

#109 Money Mindset oder wie Du lernst mit mehr Fülle zu leben

#108 So kriegst Du Ayurveda passend für Deinen Alltag

#107 Buchtipp: Ayurveda For Life

#106 Wie Du Deine Wahrheit als Weg zu mehr Nähe nutzt

#105 Mehr Zeit statt Zeug. Zero Waste Life

#104 So lebst Du Spiritualität. Jeden Tag

#103 Warum ich diese Arbeit mache und was Dich in Zukunft bei Ichgold erwartet

#102 Allergien, Darmentleerung, Brot und warum die Doshas gar nicht so wichtig sind

#101 Wie Du lernst mit schwierigen Situationen besser umzugehen und bei Dir zu bleiben

#100 Wie Du mit Ayurveda Dein Leben verändern kannst.

#99 Detoxen. Wie es geht und warum wir es machen

#98 Sneakpeak – Ich lese aus meinem Buch

#97 Süss & bitter mit Volker Mehl – Ayurveda online und offline

#96 Wenn Du Dich fragst, bleiben wir zusammen oder nicht!

#95 Die eigentliche Bedeutung von „Ich hab Dich lieb“

#94 Deine Berufung, Deine Intuition und die Mondphasen – Interview mit Sonja Kopplin

#93 Wie Du über Dich hinauswächst und den Mut findest, den Du dazu brauchst

#92 Emotionales Essen – Der wichtigste Schlüssel, um damit aufzuhören

#91 Der einfachste und effektivste Einstieg ins Ayurveda

#89 Warum das Analysieren unserer Probleme oft nicht hilft

#88 Was Perfektionismus über Dich aussagt

#87 Schlank im Schlaf auf ayurvedisch

#86 Meine 3 wichtigsten Learnings aus 2018

#85 Die Kunst Streit zu beenden, sodass alle sich wieder lieb haben

#84 So genießt Du die Weihnachtszeit ohne Streit, Extra Pfunde & Geschenkestress

#83 Heute ist der perfekte Zeitpunkt! Warum?

#82 So schläfst Du wie ein Baby

#81 So erschaffst Du mehr Nähe in Deiner Partnerschaft – Teil 2

#80 So erschaffst Du mehr Nähe in Deiner Partnerschaft – Teil 1

#79 So machst Du aus Träumen Realität

#78 7Mind App Gründer Jonas und Manuel im Interview 2. Teil: Meditation für Skeptiker

#77 7Mind App Gründer Jonas und Manuel im Interview 1.Teil: Meditation für Skeptiker

#76 Wie Du der Lust auf Junkfood widerstehst

#75 Tobi Beck Interview 2.Teil: Wie Du wirklich glücklich wirst und Dein Leben genießt

#74 Tobi Beck Interview 1.Teil: Wie Du wirklich glücklich wirst und Dein Leben genießt

#73 So kriegst Du Deinen Partner dazu mitzumachen

#72 Meine Art gesund zu werden und mein Potenzial zu leben

#71 Die Basics ayurvedischer Ernährung

#70 Interview mit Rüdiger Dahlke: Detoxen und die eigentliche Botschaft von Krankheiten

#69 Interview mit Rebecca Randak: So geht Spiritualität ohne Firlefanz

#68 Meditation: Dich mit der Liebe verbinden

#67 Wie Du mit der Liebe Deine Weiterentwicklung beschleunigst

#66 Interview mit Dania Schumann – Was Ernährungswissenschaften und die Forschung zu Ayurveda sagt

#65 Sex, Vertrauen und Trennung. Drei Antworten auf Deine Fragen

#64 So lebe ich Ayurveda im Urlaub

#63 Wie wir durch Verletzlichkeit zu unserer ganzen Kraft finden

#62 Mareile Braun im Interview – So gehst Du Deinen Weg – Oder von Gucci zu Gummistiefeln

#61 So haben wir unsere Ehe gerettet

#60 So habe ich mich aus meinem emotionalen Tief herausgeholt

#59 Intermittierendes Fasten auf ayurvedisch

#58 So findest Du den Mut, um Veränderungen anzugehen

#57 Woher weiß ich, dass ich eine Pause brauche?

#56 Fünf ayurvedische Sommer Tipps, die auch einen gesunden Winter bewirken

#55 Ist Dein Job der Richtige? So findest Du es heraus

#54 So überlebst Du die Grillsaison ohne Verdauungsbeschwerden

#53 Warum Ayurveda nichts mit indischem Essen zu tun hat.

#52 Du bist (nicht) das, was du isst!

#51 Yvonne Lamberty im Interview: Wie Du den Zugang zu Deiner Intuition findest und Deine Kreativität weckst!

#50 Warum Kartoffelpuffer manchmal heißen „Ich liebe Dich“

#49 Dr. Janna Scharfenberg im Interview: East Meets West – So funktioniert ganzheitliche Gesundheit (Folge 2)

#48 Wie Du lernst, Entscheidungen zu treffen

#47 Drei ayurvedische Tipps für einen energiegeladenen Tag

#46 Wieso Ayurveda die Lösung für (fast) all Deine Probleme ist

#45 PranaUpYourLife im Interview: Die Kraft des modernen Ayurveda

#44 Detox: Woher du weißt, dass Dein Körper einen braucht!

#43 Sandra Holze im Interview: No Bullshit Business

#42 Laura Seiler: Dein authentischer Weg

#41 Warum Dein Partner immer genau der oder die Richtige ist

#40 Wie Du aufhörst, Deinen Körper Zu verurteilen und Dich wieder wohl in Deiner Haut fühlst

#39 Warum nein sagen so schwer ist und wie Du es lernst

#38 Wie Du die Macht der Gewohnheiten für Dich nutzt

#37 Sneak Peek Tellergold – wie Du schnell Deine Ergebnisse veränderst

#36 Carina Preuß: Über den Weg, mit sich und der Natur im Einklang zu leben

#35 Claudia Uhrig: von der Eventmanagerin zur Yogalehrerin auf Korfu

#34 Fünf Tipps für gesundes Essen ohne Verzicht

#33 Wieso die meisten Ernährungskonzepte nicht funktionieren

#32 Warum Kalorien aus ayurvedischer Sicht egal sind

#31 Kreiere Dir Dein bestes Jahr 2018

#30 Wie Du jetzt das Beste aus 2017 herausholst

#29 Vorweihnachtsmeditation für ein genussvolles Fest

#28 Die acht besten Tipps für genussvolle Weihnachten

#27 Interview Nicole Dechow – Entscheidungen treffen, dem Herzen folgen und Zeichen lesen

#26 So lebst Du authentisch

#25 Wie du lernst, der inneren Stimme zu folgen

#24 Robert Gladitz: Berufung, Work-Life-Balance und das Erdmännchen in Dir

#23 Du bist, was Du isst. Wirklich!

#22 So manifestierst Du Dein Wunschleben

#21 Meditation: Verbinde Dich mit tiefem Vertrauen ins Leben

#20 Wie Du Dir ein Umfeld erschaffst, was Dich über Dich hinauswachsen lässt

#19 Fünf powervolle Tools, mit denen Du wieder ins Vertrauen kommst

#18 Christian Bischoff – und die Kunst Dein Ding zu machen

#17 Lebe Dein Dharma oder wie Du den Mut findest, Dir das Leben zu erschaffen, das Du dir wünschst!

#16 Volker Mehl – Ayurveda: umsetzbar, effektiv und weit mehr als nur Ernährung

#15 Was Du mit Deiner Konstitution in dieser Jahreszeit besonders beachten musst

#14 Was Du jetzt tun kannst um im Winter fit zu bleiben

#13 Wie Du in Dein körperliches Optimum findest

#12 Eine Schritt für Schritt Anleitung um Deine Ziele zu erreichen

#11 Wie wir uns das Erreichen von Ergebnissen schwer machen und wie Du das änderst

#10 Wie Du Deinen Schweinehund besiegst und ins Handeln kommst

#9 Was dir Kopfschmerzen, Nahrungsallergien und Erkältungen sagen wollen

#8 Wie du mit Ayurveda dein Immunsystem stärkst

#7 Wie Du die Entspannung des Urlaubs in den Alltag rettest

#6 So findest Du den Zugang zu Deiner Intuition in drei Schritten

#5 Wofür bist Du eigentlich hier im Leben?

#4 Wie Du dich dauerhaft besser fühlst

#3 Bring deinen Energiehaushalt ins Gleichgewicht

#2 Wie Dein Körper funktioniert

#1 Die Ebenen Deines Seins und wie Du das Wissen nutzt