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De sombras y luces podcast — 37 episodes
#36 GORDOFOBIA- Integrando la huella
#35 Autocrítica, pensamiento crítico y criterio RESPONSABLE
#34 Cómo comandar tu energía femenina y masculina
#33 El origen de la energía femenina y masculina
#32 Qué sigue luego del éxito?
#31 vision board, sí o no?
#30 Estado civil: SOLTERA
#29 Perefccionismo y conformismo: las caras de un mismo miedo PARTE 1
#28 Medicina para la FRUSTRACIÓN
#24 Cuando una amistad importante termina + ejercicios para gestionar el corazón roto y la angustia
#27 La falsa humildad: un techo para tu autoestima
#26 En defensa de la ANSIEDAD
#25 Escribir para no SUFRIS
#23 Morir para avanzar: Retiro/ritual de autoconsciencia paso a paso
#22 Flojera y promesas rotas: Protocolo para sacarte de ahí
#21 Sostener a tu niña interior
#20 La letra chica de ser adultos
#19 Está permitido el error
#18 2/3 Recuperar las ganas de vivir - DIMENSIÓN MENTE
#17 1/3 Recuperar las ganas de vivir - Mes de prevención del suicidio
#16 Sentir SOLEDAD no deseada
#15 Desarrollar Autoestima para encontrar tu IKIGAI
#14 Miedo a dar vergüenza (cringe)
#13 Esculpiendo a las personas que éramos
#12 El don de ser mamá
#11 Ansiedad, vulnerabilidad y misión - Terapia
#10 Qué hace a una persona tóxica?
#09 Entrenar la tolerancia a la frustración - escuchar en caso de emergencias
#08 Quién eres?: Aprendiendo a cómo ser humanos
#07 Terapia ft. autoconocimiento. El acceso a tu memoria emocional y subconsciente
#06 Odio mi cuerpo - Salud mental y trastornos de la conducta alimentaria
#05 Relaciones en pareja vs novios por una noche - Sex and the city inspo
#04 Mazal Tov - Para tener buena suerte
#03 Empatía vs Complacencia. Encuentra las 3 diferencias
#02 Alguien como tú x Adele – Los límites y patrones en las relaciones de pareja.
#01 El Apagón
#0 Prólogo