All Episodes

67. Miksi hyvistä suhteista lähdetään?

66. Miksi huonoihin suhteisiin jäädään?

65. Mennäkö vai eikö mennä terapiaan eron jälkeen?

64. Miten luottaa tulevaan?

63. Vieraana Teemu Syrjälä: Mies, mitä tunnet?

62. Onko ero mahdollisuus?

61. Vieraana Heli Vaaranen: Mitä meidän kannattaa tietää parinvalinnasta eron jälkeen?

60. Miten selvitä syyllisyydestä & itsesyytöksistä eron jälkeen?

59. Vieraana Nina Pyykkönen: Mitä hyötyä on varjotyöskentelystä eron jälkeen?

58. Vieraana Laura Huuskonen: Miten puhumattomuus vaikuttaa parisuhteisiin?

57. Miten olla myötätuntoinen itseään kohtaan eron jälkeen?

56. Mitä tehdä, kun jäit ilman selityksiä eron jälkeen?

55. Vieraana Juha Klaavu: Miten lapsuuden kehityksellinen trauma näyttäytyy parisuhteissamme?

54. Miten selvitä tunkeilevien ajatusten kanssa eron jälkeen?

53. Palatako yhteen exän kanssa?

52. Mitä tunnetarpeita meillä on?

51. Miten ero vaikuttaa itsetuntoon? Osa 2.

50. Miten ero vaikuttaa itsetuntoon? Osa 1.

49. Vieraana Sini Rantakari: Millä tavoin keho reagoi eroon?

48. Mikä rooli "mindsetilla" on eron jälkeen?

Bonus: Exän eri osat

47. Parantaako aika kaikki haavat?

46. Onko kiitollisuudesta hyötyä eron jälkeen?

45. Muuttuiko ex tuntemattomaksi eron jälkeen?

44. Mitä tehdä, kun olo tuntuu erittäin vaikealta? (harjoitus)

43. Koetko epäonnistuneesi, koska erosit?

42. Kumpi kärsii enemmän eron jälkeen?

Bonus: Ahdistus ei aina johdu ristiriitaisesta kiintymyssuhdetyylistä

41. Miten päästää irti potentiaalista?

40. Mitä olen oppinut kahdessa vuodessa eron jälkeen?

39. Vieraana seksuaalivalmentaja Tanja Aakko: Deittailu, sinkkuus & seksuaalisuus eron jälkeen

38. Miten antaa anteeksi eron jälkeen?

37. Vieraana Henriika Maikku: Miten turvan kokemus vaikuttaa meidän elämään ja ihmissuhteisiin?

36. Miten luonto voi tukea hyvinvointia eron jälkeen?

35. Voiko itsensä kanssa olla parisuhteessa?

34. Loppuuko eron jälkeinen tunteiden vuoristorata ikinä?

33. Minkälainen on hyvä ero?

32. Vieraana Juha Klaavu: Miten lapsuuden kehityksellinen trauma näyttäytyy eroissa?

31. Vieraana Leena Pennanen: Mitä hyötyä on hyväksyvästä, tietoisesta läsnäolosta erotilanteissa?

30. Miten rakentaa omaa hyvinvointia eron jälkeen? Osa 2.

29. Miten rakentaa omaa hyvinvointia eron jälkeen? Osa 1.

28. Millä eri tavoin huolehtia itsestään eron jälkeen?

27. Miten jatkaa "ero-limbosta" eteenpäin?

26. Mitä erot saattavat paljastaa meille traumoista?

25. Mitä meidän kannattaa tietää stressistä eron jälkeen?

Bonus: Onko nämä hyviä vai huonoja aikoja? Zen maanviljelijän tarina

24. Mikä rooli henkisyydellä on eron jälkeen?

23. Milloin lähteä deittailemaan eron jälkeen?

22. Mitkä ovat kukoistuksen kahdet kasvot eron jälkeen?

21. Voiko itseensä luottaa eron jälkeen?

20. Mitä haasteita some tuo mukanaan eron jälkeen?

19. Reflektoidako vai eikö reflektoida eron jälkeen?

18. Vieraana Eevi Vuoristo: Miten kiintymyssuhdetyylit näyttäytyvät erotilanteessa?

17. Minkälaisia selviytymisstrategioita käytämme eron jälkeen?

16. Miten selvitä kosketuksen kaipuusta eron jälkeen?

15. Vieraana Marianne Rantaniitty: Miten selvitä erosta tuntien kaikki tunteet?

Sairastumispoikkeus & Hyvää joulua

14. Miksi ja miten tutustua itseensä eron jälkeen?

13. Kuinka kauan erosta ylipääseminen kestää?

12. Voiko kaksi vastakkaista asiaa olla totta samaan aikaan eron jälkeen?

11. Mitä tehdä, kun ex aloittaa uuden suhteen?

10. Voiko exän kanssa olla ystäviä?

9. Mitä on suru eron jälkeen?

8. Mikä on hyväksynnän rooli eron jälkeen?

7. Mitä (ja miten) on eron jälkeinen kukoistus?

6. Mitä on eron jälkeinen kasvu?

5. Mikä on positiivisten tunteiden rooli eron jälkeen?

4. Miten irrottautua entisestä kumppanista eron jälkeen?

3. Miten antaa tunteille tilaa eron jälkeen?

2. Miten erosta selviää?

1. Miksi erot sattuu niin paljon?

0. Tervetuloa & Mistä Eron alkemiaa -podcastissa on kyse?