All Episodes

Ernährung Männer/Frauen #1 Frauen: Keine Angst vor Fett! Männer: Achtung Weizen! - mit Martina Egli und Karin Büchler

Ernährung Männer/Frauen #2 Der Kalorienstress im Spitzensport - mit Nadia Leuenberger

Ernährung und Psyche #1 Mit Achtsamkeit gegen die kritischen Stimmen - mit Stephanie

Ernährung und Psyche #2 “Diäten können einen Dauerstress auslösen” - mit Ronia Schiftan

PMS #1: «Das nervt mich auch ohne PMS!» - mit Sarah Studer

PMS #2: «Du darfst auch mal müde und traurig sein» - mit Gynäkologin Johanna Janku

Kindsverlust #2 Was beim Verarbeiten geholfen hat – mit Nathalie und Isaac

Erektionsstörung #2 Wann ist ein Arztbesuch wichtig? – mit Prof. Dr. Dr. med. Daniel Eberli

Erektionsstörung #1 Wie das Sexleben wieder entspannter wurde – mit Marc

Kindsverlust #1 Das Vertrauen zurück gewinnen – mit Anna Margareta Neff

Emotionen unterdrücken #1 Schreiben, Weinen, Äste zerbrechen – mit Lukas

Emotionen unterdrücken #2 Gefühle verdrängen kann tödlich sein – mit Naëmi Huber

Chronische Erschöpfung #2 Wie lebt man, wenn der Akku nicht mehr voll wird? – mit Lisa W.

Chronische Erschöpfung #1 Wann ist es eine Krankheit? – mit Dr. med. Maja Strasser

Neurodermitis im Intimbereich #1: Was tun, wenn es zwischen den Beinen juckt? – Mit Ines Schweizer

Cortisol #2 Ich hätte immer schlafen können – mit Sarah

Cortisol #1 Der Lebensstil spielt die grösste Rolle - mit Dr. med. Joris Budweg

Eisen #1 Kommt meine Müdigkeit vom Eisenmangel? – mit Thomas Rosemann

Eisen #2 Der Spinat-Mythos oder: Was hilft wirklich gegen Eisenmangel? – mit Lena Preuss

Vitamin B12 #1 Ein Mittel gegen Depressionen und Müdigkeit? – mit Thomas Rosemann

Vitamin B12 #2 Wenn der Speicher leer ist – mit Caroline Frei

Frühe Menopause #2 Man kann damit gut leben – mit Dr. med. Susanna Weidlinger

Frühe Menopause #1 Völlig unerwartet – mit Karin

Atemtechniken / Breathwork #1 Was körperlich und seelisch passiert – mit Dr. med. Rahel Hautle

Atemtechniken / Breathwork #2 Ein Anker, der immer da ist – mit Noemi Erb

Hormonelle Verhütung absetzen #2 Was man beachten muss – mit Natalia Conde

Hormonelle Verhütung absetzen #1 Zurück in die Teenie-Jahre – mit Gabi Neuhaus

Geburtstrauma #1 Was präventiv und kurativ möglich ist – mit Dr. Werner Stadlmayr

Geburtstrauma #2 Dankbar, noch hier zu sein – mit Rahel Rupp

Wechseljahre #2 Jetzt macht das Leben wieder Spass – mit Rita Mason

Wechseljahre #1 Die Psyche auf Achterbahnfahrt – mit Dr. Anja Wüest

Vaginismus #2 Durch Physiotherapie heilbar – mit Petra Spalding

Vaginismus #1 Als ob innerlich etwas reissen würde – mit Nora

Endometriose #1 Wie eine Tasche voller Messer im Bauch – mit Gülsha Adilji

Endometriose #2 Die häufige, aber unterdiagnostizierte Krankheit – mit Dr. Patrick Imesch

Biohacking #1 Jeden Morgen ins Eisbad – mit Luca Hintermann

Biohacking #2 Gesund altern – mit Christina Röcke

Gesunde Beziehungen #2 Den eigenen Rucksack auspacken – mit Elian Zürcher

Gesunde Beziehungen #1 Balsam fürs Hirn – mit Barbara Studer

Hochsensibilität #2 Wie sie entsteht und sich zeigt - mit Sandra Figlioli Hofstetter

Hochsensibilität #1 Superpower und grosse Anstrengung - mit Simone Rapp

Social-Media-Sucht #2 So funktioniert die Therapie – mit Rebecca Dittmann

Social-Media-Sucht #1 Auswirkungen auf das Leben eines Betroffenen – mit Silvan

Darmgesundheit #2 Das Zusammenspiel von Hirn und Darm – mit Stephan Vavricka

Darmgesundheit #1 So bleibt meine Verdauung gesund – mit Stephan Vavricka

Schlafstörungen #2 Besser schlafen – mit Björn Rasch

Schlafstörungen #1 Tagsüber gilt: «Schlafen verboten» – mit Nadine

ADHS #3 Späte Diagnose einer Betroffenen – mit Eliza Dadak

Alkoholsucht #2 Wie ich davon weggekommen bin – mit Edi

Alkoholsucht #1 Wie man als angehörige Person helfen kann – mit Nico Hoffmann

Sexuell übertragbare Infektionen #2 Ein grosses Tabu – mit Florian Vock

Sexuell übertragbare Infektionen #1 Die harten Fakten – mit Benjamin Hampel

Epilepsie #2 Authentische Einblicke einer Betroffenen – mit Nora Stalder

Epilepsie #1 Über Therapien, Ursachen und Vorurteile – mit Dominique Meier

Autismus #2 Mein Blick auf die Welt - mit Maria Zimmermann

Autismus #1 Faktencheck - mit Verena Jaggi

Burnout #2 Wenn nichts mehr geht - mit Jachen Wehrli

Burnout #1 Wie man es verhindern kann - mit Hildburg Porschke

Palliative Care #2 Vorbereitet in die letzte Lebensphase - mit Ilona Schmidt

Palliative Care #1 Wie es als Angehörige ist - mit Claudia Kessler

Diagnose unbekannt #2 Wo und wie es Unterstützung gibt - mit Christine de Kalbermatten

Diagnose unbekannt #1 Wenn es Teil des Lebens wird - mit Marita Wyer

Overthinking - Raus aus der Gedankenspirale - mit Heinz Staffelbach

Lebenszeit #2 Leben im Gefängnis - mit Beat Röösli

Lebenszeit #1 Positive Psychologie - mit Béatrice Kuster

ADHS #2 Vom ständigen Abwehren von Ablenkungen – mit Martin

ADHS #1 Leben mit ADHS – mit Dr. Johannes Kasper

Einschneidende Lebensereignisse #1 40 Tage im Koma – mit Silvain Kocher

Einschneidende Lebensereignisse #2 Das Leben mit 26 neu aufbauen - mit Kevin Lötscher

Männer und Hormone #1 Haben auch Männer auch einen Zyklus? – mit Dr. David Zimmermann

Männer und Hormone #2 Was tun bei Testosteronmangel – mit René Hug

Trauma #2 Trauma verarbeiten – mit Rose

Trauma #1 Trauma im Alltag einbetten - mit Dr. Fana Asefaw

Essstörungen #1 Harmlose Situationen mit fatalen Folgen - mit Tamara Weber

Essstörungen #2 Eine Umarmung kann helfen - mit Sina Rellstab

Der weibliche Zyklus #3 Zyklushormone verstehen – mit Dr. Stephanie Felder

Weiblicher Zyklus #2 Wie zyklisch leben bei Beschwerden hilft – mit Manuela Suarez

Weiblicher Zyklus #1 Welche Chancen der weibliche Zyklus bietet – mit Josianne Hosner

Richtige Erholung #2 Im Alltag Entspannung finden – mit Frank Tröschkes

Richtige Erholung #1 Auf den Punkt bereit sein – mit Ramon Zenhäusern

Inkontinenz #2 Ein anderes Leben dank Behandlung – mit Barbara Annen

Inkontinenz #1 Wann es wirklich Hilfe braucht – mit Dr. Mirjam Bywater

Grenzen erfahren #2 Eigene Grenzen ausloten – mit Jan Rauch

Mit Grenzen umgehen #1 Wie man Grenzen erkennt und überwindet – mit Evelyne Binsack

Postpartale Depression #2 Wege aus einer postpartale Depression – mit Yvonne Suter

Postpartale Depression #1 Wie bemerkt man eine postpartale Depressionen? - mit Claudine Haus

Long Covid #2: Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? – mit Natascha Vitas und Dr. Laures

Long Covid #1: Mit LongCovid umgehen – mit Alma & Lejla

Migräne #1 Welche Behandlungsmethoden bei Migräne Sinn machen – mit Bettina Anders

Migräne #2 Mit Migräne leben – mit Karin Bucher

Winterdepression #1 Wie Licht unsere Stimmung beeinflusst – mit Roya Sabeti

Winterdepression #2 Was gegen Winterdepressionen hilft – mit Luana

Schilddrüsenerkrankung #1 Wie man mit Hashimoto leben kann – mit Andrea

Schilddrüsenerkrankung #2 Welche Rolle Ernährung bei der richtigen Behandlung spielt – mit Dr. Faulenbach

Gesunder Darm #1 Wie eine Darmsanierung wirklich funktioniert – mit Dr. Schwitalla

Gesunder Darm #2 Wie man Darmprobleme aus dem Weg räumt – mit Jeanette Ruh

Trailer – Hallo Gesundheit

Angststörungen #2 Was bei Angst in unserem Körper passiert – mit Psychologin Irina Simonett

Angststörungen #1 Wie man Ängste überwinden kann – mit Jörg Hartmann

Nachhaltig und gesund Essen #2 Wie gesund pflanzliche und vegane Ernährung ist – mit Ernährungsexpertin Sonja

Nachhaltig und gesund Essen #1 Was Nachhaltigkeit in der Ernährung bedeutet – mit Ernährungsexpertin Sonja Schönberg

Chronische Schmerzen #2 Welche Chance innovative Behandlungen bieten – mit Dr. Hoederath

Chronische Schmerzen #1 Wie man den ständigen Schmerz umgeht – mit Adrian

Diabetes #1 Wie ein gesunder Lebensstil Diabetes beeinflusst – mit Ernährungsexpertin Gina Mühlebach

Höhenangst #2 Wie man trotz Höhenangst handlungsfähig bleibt – mit Barbara und Martin

Höhenangst #1 Wie man der Höhenangst den Kampf ansagt – mit Barbara und Martin

Depression #3 Wie Familie und Freunde Erkrankte unterstützen können – mit Claudia

Depression #2 Warum es wichtig ist, offener damit umzugehen – mit Naima

Depression #1 Wege aus einer Depression – mit Dr. Pfaff