All Episodes

Besser regenerieren - was nach dem Training wirklich hilft. Mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove #217

Dein Körper spricht hormonisch! Was Zyklus, Stress und Erschöpfung verraten mit Dr. Konstantin Wagner #216

Overthinking: So lässt du Grübeln und Selbstzweifel los! Mit Dr. Biyon Kattilathu #215

Umweltgifte im Alltag: Wie belastet sind wir wirklich? Mit Dr. Thomas Fenner #214

Warum Abnehmen für jeden anders funktioniert: Die Wahrheit über deinen Stoffwechsel! Mit Dr. Tim Hollstein #213

Krafttraining & Muskelaufbau: Das musst du wissen, um Fortschritte zu machen! Mit Torben König #212

Osteoporose vorbeugen: Was deine Knochen wirklich stark hält mit Samuel Kochenburger #211

Natürlich Faltenfrei? Das kann Face Yoga wirklich! Mit Anastasia Goron #210

Omega-3: Der unterschätzte Nährstoff für Herz und Gehirn? Mit Prof. Dr. Gunter P. Eckert #209

Supplements verstehen lernen: So findest du, was dein Körper wirklich braucht mit Esther Tscherniak #208

Was dein Immunsystem heimlich steuert: Psychoneuroimmunologie mit Prof. Dr. Dr. Eva Peters #207

Wechseljahre: Wie du dich selbst wiederfindest mit Prof. Dr. Mandy Mangler #206

Bioidentische Hormone: Hilfe oder Hype? Mit Prof. Dr. Petra Stute #205

Hormonwissen für Frauen: Was in Umbruchsphasen wirklich passiert. #204 Mit Dr. Katharina Burkhardt

Dein Mundmikrobiom: Schlüssel zur Gesundheit & Zahnpflege 3.0 mit Dr. Katharina Broos #203

Epigenetik: Der unterschätzte Hebel für gesundes Altern. #202 Mit Dr. Manuel Burzler

Functional Medicine Secrets for Better Energy, Digestion & Health. #201 with Dr. Will Cole

Die Wahrheit über Supplements: Was Sunday Natural anders macht. #200 Mit Gründer Dr. Jörg Schweikart

Was dein Darm wirklich braucht - und warum du es vermutlich zu wenig isst! #199 Mit Dr. Viola Andresen

#198 Das Geheimnis, warum du NIE satt wirst. Mit Dr. Pia Roser

#197 Mentale Gesundheit beginnt im Kopf. Mit Karin Kuschik

#196 Diese Pflanzen können deinen Alltag verändern: Phytotherapie mit Dajana Krüger

#195 Moderne Krebsprävention. Mit Dr. Julian Weingärtner

#194 Der Multifocus-Effekt. Mit Birgit Amelung

#193 SIBO - Wenn der Dünndarm falsch besiedelt ist. Mit Dr. Sven Georgi & Dr. Thomas Fiedler

#192 Deep Dive: Selen - Das unterschätzte Spurenelement. Mit Prof. Dr. Lutz Schomburg

#191 Mikronährstoffe bei Heuschnupfen. Mit Dirk-Rüdiger Noschinski

#190 Natural Flow. Leben und Arbeiten im Einklang mit deinem Zyklus. Mit Dr. Miriam Stark

#189 Zyklusgerechte Ernährung und Supplementation. Mit Michelle Lang

#188 Zyklustracking & die symptothermale Methode. Mit Katrin Reuter

#187 Kollagen: Das Signal für junge Zellen. Mit Dr. Eveline Urselmann

#186 Stress. Der stille Dickmacher. Mit Daniela Kielkowski

#185 Das High Energy Prinzip. Mit Chris Surel

#184 Der Vitaminkompass. Mit Bas Kast

#183 Alt genug. Entspannterer Umgang mit dem Altwerden. Mit Ildikó von Kürthy

#182 Spaziergang zur Unsterblichkeit. Mit Nils Behrens

#181 Herzintelligenz - Emotionale Gesundheit stärken. Mit Reiner Krutti

#180 Warum Longevity nur personalisiert funktioniert. Mit Dr. Christine Pfeiffer

#179 Hour of the Heart: Connecting in the here and now. With Ben Yalom

#178 Was dein Bauch dir wirklich sagen will. Mit Dr. Sepp Fegerl

#177 Deep Dive: Alpha-Liponsäure. Mit Dr. Alina Lessenich

#176 Erfolgreich durch psychologische Sicherheit. Mt Karin Lausch

#175 Wie sehr bestimmt dein Mikrobiom dein Leben? Mit Dr. Paul Hammer

#174 Resveratrol - Hope, Hype, or Hidden Superpower? With Dr. Marcia da Silva Pinto

#173 Skin Longevity. Mit Dr. Liv Kraemer

#172 Prävention durch Nährstoffe in jedem Alter. Mit Dr. Franz Sperlich

#171 TAO – Gesundheit im Einklang mit der Natur. Mit Dr. Magdalena Gameiro

#170 Mehr Platz im Gehirn. Mit Dr. Boris Nikolai Konrad

#169 Schön genug: Über Selbstakzeptanz in einer Welt voller Filter. Mit Susanne Krammer

#168 Identität, Wandel & Neuanfang. Mit Arne Friedrich

#167 Deep Dive: Glutathion. Mit Dr. Alina Lessenich

#166 Neubeginn. Die Zeit der Transformation. Mit Silke Liederbach

#165 Frauen: Patientinnen zweiter Klasse? Mit Prof. Dr. med. Burkhard Sievers & Jennifer Knäble

#164 Die Aha-Momente 2025. Mit Jennifer Knäble, Elisabeth Seidel, Jason Raffingtion & Nils Behrens

#163 Gesunde Ruhe mit Tee. Mit Morten Menge

#162 Wie du eine Trennung überlebst. Mit Claudia Herberger

#161 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke. Mit Dr. med. Franziska Rubin & Jennifer Knäble

#160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider

#159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels

#158 Zurück zum Ursprung: Neue traditionelle Ernährung. Mit Esma Storck

#157 Blutwerte, Mängel & Supplementierung. Mit Jonas Köller.

#156 Nährstoffe für Kinder – Was kleine Körper wirklich brauchen. Mit Dr. Judith Schaus & Dr. Silvia Kraatz

#155 Parodontitis: Die stille Gefahr. Mit Boris Shrage

#154 Der Arzt, der sich 25 Jahre zurückgeholt hat: Dr. Felix Bertram

#153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann

#152 Man of the Ocean: Das Unmögliche schaffen. Mit André Wiersig & Jennifer Knäble

#151 Sanctum: Where Fitness Ends and Transformation Begins. With Luuk Melisse

#150 Sex, Stress, Testosteron: der unterschätzte Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu

#149 Frauengesundheit 360°: Vorsorge, Hormone, Selbstwahrnehmung. Mit Dr. med. Emina Borovina

#148 Blutzucker optimieren - Gewicht reduzieren. Mit Prof. Dr. Stephan Martin

#147 Deep Dive: Kreatin. Mit Dr. Alina Lessenich

#146 Selbstwert stärken: Der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen. Mit Stefanie Stahl

#145 Essen gegen Falten - Die Anti-Aging-Diät. Mit Priv.-Doz. Mag. Dr. Florian Gruber

#144 Gesund bleiben statt gesund werden - moderne Prävention im Alltag. Mit Dr. Marc Weitl

#143 FOBO - Fear of better options. Decision making with Adrienne Adhami

#142 Fettleber. Die beste Therapie finden. Mit Prof. Dr. Münevver Demir und Prof. Dr. Frank Tacke

#141 Endometriose. Unterschätzte Krankheit. Mit Prof. Dr. Sylvia Mechsner & Jennifer Knäble

#140 Haltung gut, alles gut. Mit Dr. Michael Lehnert

#139 Gesundheit kannst du lernen. Dr. Cordelia Schott

#138 Die Rückenrevolution. Mit Prof. Dr. Musa Citak

#137 Raus aus der Panikspirale - rein ins Leben. Angst & Panik verstehen. Mit Klara Hanstein

#136 Muskelaufbau ohne Mythen. Mit Johannes Walter

#135 Autoimmunerkrankungen verstehen und behandeln. Mit Dr. Ute Braun-Munzinger

#134 Aromatherapie. Mit Marcel Riffel

#133 Hormone, Libido, Lebensenergie - so geht’s. Mit Dr. Judith Bildau

#132 Zwischen Willenskraft und Wissenschaft: Wie Abnehmen wirklich gelingt. Mit Dr. Dominik Dotzauer

#131 VO₂max: Die unterschätzte Superkraft. Dr. Golo Röhrken

#130 Rückenschmerzen sind auch Kopfsache. Mit Catrin Marnitz

#129 Reverse Aging: Das Geheimnis junger Haut. Mit Dr. Susanne Steinkraus & Jennifer Knäble

#128 Innerer Stärke – Fühlen statt funktionieren. Mit Jeannine Mik

#127 Parkinson früh erkennen und verstehen. Mit Prof. Dr. Claudia Trenkwalder

#126 Mikronährstoffe für deine Gehirngesundheit. Mit Dr. Alina Lessenich

#125 Journey to Rebirth. With Dr. Zach Bush

#124 Psychedelic Breath - Die Kraft des Atems. Mit Eva Kaczor

#123 Die überraschende Wahrheit über Gesundheit. Mit Dr. Werner Bartens

#122 Orthopädie 3.0 – Stammzellen, Peptide & NAD+. Mit Prof. Dr. Philipp Schöttle

#121 Detox – Entgiften wie Zähneputzen. Mit Dr. Patrick Asseuer

#120 Werde, wer Du bist. Mit Dieter Lange & Jennifer Knäble

#119 Faszination Yoga: Von Asketen bis Instagram. Mit Gunda Windmüller

#118 Mikronährstoffe clever einsetzen. Mit Steffen Lühmann

#117 Gene entschlüsseln, Gesundheit gestalten. Mit Dr. Kira Kubenz

#116 Can a Ring Really Optimize Your Health? With Dorothy Kilroy from Oura

#115 Lust ist kein Zufall - Über Libido & Intimität. Mit Gianna Bacio

#114 Unverschämt weiblich: Selbstakzeptanz und Empowerment. Mit Constanze Baier

#113 Achtsam führen. Wie Spitzenleistung ohne Ego gelingt. Mit Benjamin Werndl

#112 Spitzenleistung und Achtsamkeit. Mit Jessica von Bredow-Werndl

#111 Lichthygiene - Wie Licht unsere Gesundheit beeinflusst. Mit Daniel Sentker

#110 Umzug in den Himmel - Über Trauer & Verlust. Mit Leonie Jung

#109 Blasenentzündungen & Reizblase endlich loswerden. Mit Marcel Riffel

#108 Krebs: Das Ende der Angst. Mit Dr. Hanna Heikenwälder & Jennifer Knäble.

#107 Biohacking. Mit Max Gotzler

#106 Lagree. Mit Lisanne Hellberg

#105 Genial Ernährt. Mit Dr. Yael Adler

#104 Der Longevity Fitness Test. Mit Nico Airone

#103 Leni Runner: Laufen als Lebenselixier. Mit Ingalena Schömburg-Heuck

#102 Gesundheit neu denken: Dein Fahrplan zu Gesundheit. Mit Sebastian Weigel

#101 Die Chronostrategie - Chronotypen & unsere innere Uhr. Mit Prof. Dr. Angela Relógio

#100 Der Gesundheitscheck der Zukunft. Mit Dr. Jan K. Hennigs

#099 Männergesundheit ist Frauensache. Mit Prof. Dr. med. Marion Kiechle & Jennifer Knäble

#098 Eure Fragen, unsere Antworten. Mit Elisabeth Seidel und Jason Raffington

#097 Deep Dive: Omega3. Mit Dr. Stefanie Schneider

#096 Frauen haben anders Darm. Mit Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack

#095 Mental Health at Work. Mit Nora Dietrich

#094 Darmgesundheit. Mit Dr. Henning Sartor

#093 Die Notarztmami: Alltagsgefahren für Kinder mit Dr. med. Julia Rehme-Röhrl & Jennifer Knäble

#092 Lichttherapie & LED-Technologie. Mit Dr. Timm Golüke

#091 Von Körperfokus zum gesunden Selbstbild. Mit Sophia Thiel

#090 Low Carb, Paleo oder doch Vegan? - Wie ernähre ich mich gesund? Mit Jason Raffington

Extra: Willst du es wirklich? – Wie effizientes Training im Kopf beginnt. Mit Andreas Klingseisen

#089 Nie wieder Bandscheiben-Schmerzen. Mit Dr. Florian Maria Alfen

#088 Strongevity – Training für ein langes Leben mit Eric Blaser

#087 Intuitives Essen. Mit Jennifer Witte

#086 Brust raus! Wie Brustkrebs mein Leben veränderte. Mit Tanja Bülter

#085 Kinder & Nahrungsergänzungen. Dr. Christian Schellenberg

#084 Dentosophie: Ganzheitliche Zahnmedizin. Mit Franka Meuter und Elisabeth Seidel

#083 Die Stressfrei-Strategie. Mit Fritjof Nelting

#082 Depression ohne Antidepressiva behandeln. Mit Prof. Dr. Reinhard Maß

#081 Superorgan Leber: Entgiften. Mit Dr. Karin Michael & Jennifer Knäble

#080 Deep Dive: Eisen. Mit Prof. Dr. Klaus Günther

#079 Longevity beginnt im Mund. Mit Dr. Kristin Arp

#078 Haut & Longevity. Länger gut aussehen. Mit Dr. Miriam Rehbein

#077 Mental gesund statt everybody’s darling. Mit Annahita Esmailzadeh und Swantje Allmers

#076 Ich werde Eltern: Selbstbestimmt zum Mutterglück. Mit Sarah Valentina Winkhaus & Jennifer Knäble

#075 Breathwork. Mit Frank Roser

#074 Orgasmisches Leben. Mit Sidney Gersina

#073 Ab morgen jünger. Mit Nina Ruge

#072 Intimgesundheit. Mit Dr. Vivien Karl

#071 Radikale Freundlichkeit. Mit Nora Blum.

#070 Resilienz. Mit Prof. Dr. Henrik Walter.

#069 Die Kinderdolmetscherin. Claudia Schwarzlmüller & Jenny Knäble

#068 Scheinfasten. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

#067 Blutzucker-Messungen. Mit Dr. Anne Latz & Mario Aichlseder

#066 Blutzucker-Balance. Mit Dr. Katharina Brüggemann

#065 Bluthochdruck. Mit Prof. Dr. Thomas Mengden

#064 Lifestyle of Longevity. Mit Kristine Zeller & Dr. Kati Ernst

#063 Die Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler

#062 Fühl dich wie neugeboren. Mit Dr. med. Hanka Lantzsch

#061 Meal Prepping. Mit Svenja Ostwald

#060 Kopf voll, Hirn leer. Mit Cordula Nussbaum

#059 Master of Longevity. Mit Dr. Dominik Thor

#058 Die heilende Kraft der Aroma-Therapie. Mit Julia Falkenstein

#057 Female Sex. Mit Sheila de Liz & Jenny Knäble

#056 Frauen & Alkohol. Mit Nathalie Stüben

#055 Die Kraft der Kälte. Mit Daniel Ruppert

#054 Kinderwunsch. Mit Dr. Darja Wagner und Dr. Reinhard Hannen.

#053 Immun gegen toxische Menschen. Mit Lisa Irani & Anna Eckert

#052 Fit ins neue Jahr. Mit Erik Jäger

#051 Was am Ende zählt. Mit Eric Wrede

#050 Focus Gesundheit. Mit Nils Behrens

#049 Der Weg zum eigenen Glück. Mit Stefanie Stahl

#048 Warum ich keinen Alkohol trinke. Mit Bas Kast

#047 Die optimale Supplement-Strategie. Mit Jason Raffington

#046 Endlich Migräne frei! Mit Meike Statkus

#045 Deep Dive: Kreatin. Mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

#044 Der Blutwerte-Code. Mit Thiemo Osterhaus

#043 Healthy Habits. With Arie Boomsma.

#042 Deep Dive: Magnesium L-Threonat. Mit Markus Schauer

#041 Endlich Zuckerfrei! Mit Anastasia Zampounidis

#040 Brain Health. Mit Dr. Alina Lessenich

#039 So alt war ich noch nie. Mit Stephanie Hielscher

#038 Haarausfall aufhalten. Mit Marie Etti

#037 Dein Einstieg in die Supplementierung. Mit Nils Behrens

#036 Mission Gesundheit. Mit Köpfchen alt werden. Mit Dr. Hadi Saleh

#035 Deep Dive: Vitamin K2. Mit Lena Leder

#034 Schmerzfrei und fit: Mimi Lawrence Tipps für Körper und Geist.

#033 Herz: Todesursache No.1 bei Frauen. Mit Dr. Catharina Hamm

#032 Menopause: Somebody told me. Mit Dr. Christina Enzmann & Susanne Liedtke

#031 Deep Dive: Vitamin D. Mit Dr. Beatrix Schweiger

#030 Abnehmen mit Kohlenhydraten. Mit Daniela Kielkowski

#029 Mikronährstoff-Diagnostik: Der Weg zu optimaler Gesundheit. Mit Elisabeth Seidel

#028 7 Jahre jünger in 7 Wochen. Mit Prof. Dr. Sven Voelpel

#027 Reversing Aging and the Future of Longevity. With Aubrey de Grey

#026 Authentisch & Gesund im Job. Mit Ragnhild Struss

#025 Projekt Lebensverlängerung. Mit Thomas Schulz

#024 Glück ist Hormonsache. Mit Dr. Katharina Burkhardt

#023 Zucker: Gesundheitskiller No. 1. Mit Dr. Susanne von Schmiedeberg

#022 Frauenpower Supercharged. Introducing Jennifer Knäble

#021 Besser schlafen. Mit Dr. Michael Feld

#020 Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke. Mit Dr. Meike Diessner

#019 Doc Alina: Health Upgrade - 101 Hacks, die dich sofort gesünder machen. Mit Alina Walbrun

#018 Healthy Lifestyle als Working Mom: Insights von Anna Schürrle

#017 Ayurveda: Alte Weisheit für das moderne Leben. Mit Suyogi Gessner

#016 Deep Dive: Coenzym Q10. Mit Oliver Romanow

#015 Arthrose: Neue Hoffnung! Mit Dr. Wolfgang Feil

#014 Kapseln, Pulver oder Gummis: Vor- und Nachteile der Darreichungsformen. Mit Jason Raffington

#013 Fit & Vital ab 40: Monica Meier-Ivancans Geheimnisse der Ernährung

#012 Fragerunde: Sportliche Ziele mit Arne Greskowiak.

#011 Sportliche Ziele erreichen. Mit Arne Greskowiak

#010 Women reclaim your sleep. With Laura Kanadel

#009 Länger besser leben. Mit Nina Ruge

#008 Der Supplement-Kompass. Mit Bas Kast.

#007 Longevity Mindset: Mit welcher Einstellung wir gesund alt werden. Mit Guido Axmann

#006 Raus aus dem Hormonkarussell. Mit Dr. Judith Bildau

#005 Ernährung. Meine Quintessenz. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

#004 Ganzheitliche Herzgesundheit. Mit Christian W. Engelbert

#003 Superorgan Schilddrüse: Stoffwechsel, Hormone und Gesundheit. Mit Dr. Johannes-Paul Richter

#002 Longevity Strategien: Expertentipps von Dr. Andrea Gartenbach.

#001 Kopf hoch! Mental gesund und stark mit Prof. Dr. Volker Busch

#000 - HEALTHWISE - Trailer