All Episodes

De Kracht van Kerntherapie: Doorbreek Je Oude Patronen & Klachten

Therapeutische Meditatie | Laat Kritiek & Feedback Minder Hard Binnenkomen

Hoe Michelle haar Patronen Doorbrak: Een Kijk in haar Kerntraject

Derealisatie & Depersonalisatie: Waarom Je Jezelf Niet Herkent

Hoe Je Brein Je In De Slachtofferrol Houdt (en hoe je dit doorbreekt)

Altijd Onrustig? Dit Is Waarom Je Brein Continu Afleiding Zoekt

Je Mindset Speelt Een Grote Rol Binnen Je Patronen & Klachten

Waarom Jij Je Onveilig Voelt (Zelfs Als Je Weet Dat Je Veilig Bent)

Stop Met Pleasen: Waarom Té Aardig Zijn Niet Gezond Is

Therapeutische Meditatie om Hardnekkige Patronen te Doorbreken | New You

Jouw Patronen & Klachten Komen Niet Uit De Lucht Vallen (ze zijn aangeleerd)

Laag Zelfbeeld Door Jeugdtrauma? Zo Herstel Je Je Zelfvertrouwen

Waarom Praten Alleen Niet Werkt (Zelfs Niet Na Jaren Therapie)

Waarom 92% Van De Mensen Niet Verandert (En Hoe Jij Wél Doorbreekt)

Waarom Je Altijd Zó Kritisch Bent (en Hoe Het Anders Kan)

Waarom Kerst Je Triggert & Zoveel Spanning Geeft (en wat eronder zit)

De Onderschatte Impact van je Broer/Zus op Jouw Mentale Gezondheid

Waarom Je Jezelf Steeds Afwijst (Zonder Dat Je Het Doorhebt)

Hierdoor Heb Jij Verlatingsangst of Bindingsangst (+ Oplossing)

Patronen & Klachten Doorbroken… Zo Voorkom Je Terugval (Implementatiefase)

Je Triggers & Emoties Duwen Je Partner Weg? Dit Moet Je Weten

De Echte Oorzaak Van Jouw Burn-Out (Hint: Niet Je Baan)

Mentaal Uitgeput? Dit Is Waarom Je Niet Lui Bent

Waarom Je Steeds Terugvalt in Oude Patronen & Klachten (en hoe je dit oplost)

Onderdrukte Emoties = Klachten & Patronen (Zo Doorbreek Je Ze met EET)

Waarom Jij Je Leeg & Vlak Voelt? Zelfs Als Je Leven Goed Lijkt

Waarom Je Kind Je Zo Diep Raakt (En Wat Het Over Jou Zegt)

Moeilijke Jeugd? Zo Blijven Trauma’s Je Volwassen Leven Beïnvloeden

Waarom Je Zenuwstelsel Overactief Blijft (En Wat Je Kunt Doen)

Waarom Je Emoties Zó Heftig Kunnen Wisselen (en hoe je dit aanpakt)

Doe DIT Tijdens Hardnekkige Klachten & Patronen met je Brein (SHT)

Waarom Jij Jezelf Altijd Wegcijfert (En Hoe Je Dit Stopt)

Voelde jij je Altijd 'Anders' in je Gezin? Zo Doorbreek je het Zwarte Schaap-Effect

Waarom Vergeven Zo Moeilijk Is (En Hoe Je Kunt Loslaten)

Waarom Je Je Als Moeder Altijd Tekort Voelt Schieten (En Hoe Je Dat Doorbreekt)

Dit Is Waarom Jij Vastloopt in Patronen en Klachten (Kernanalyse Uitleg)

De Oorzaken Van Faalangst En Wat Je Eraan Kunt Doen!

Ben Jij Altijd Bezig met Geld? Dit Heeft te Maken met Jouw Jeugd!

Hoe Stop Je Een Verslaving? De Diepere Oorzaak Uitgelegd!

Kijk Dit als Jij Je Ouders Vaak hebt moeten Ondersteunen als Kind! - Parentificatie

Deze Oorzaak van Nek- En Rugpijn wordt Vaak Gemist!

Mannen En Mentale Gezondheid: De Strijd Die Niemand Ziet!

Had jij Kritische Ouders? Dit zijn de mogelijke Gevolgen voor Jou!

Wat Moet Je Met Onbegrepen Klachten (& je Arts suggereert dat het ‘Tussen Je Oren’ zit)

Doe Dit Als Je Angst of Paniek Aanvallen Hebt!

Waarom Succesvolle Mensen zich Vaak Leeg en Eenzaam Voelen!

Hoe Stop Je met Te Streng Zijn Voor Jezelf?

ADHD Bij Vrouwen: Wat Je Moet Weten!

Sociale Angst of Bang Voor Kritiek? Hoe Pak Je Het Aan!

Voel Jij Je Niet Goed Genoeg? Kijk Dit!

Te Hard Werken Komt Door Trauma! Dit Moet Je Erover Weten…

Jarenlang Post-COVID: Hoe Deze Behandeling Mij Mijn Leven Terug Gaf

Rouw & Verlies: Wat Is Normaal & Hoe Pak Je Het Aan?

Waarom Supplementen & Vitamines NIET Werken voor Je!

Waarom Ondernemers & High-Performers Altijd Stress en Onrust Hebben! Doorbreek Patronen van Chronische Onrust

Triggers, Trauma en (Emotionele) Klachten: Hoe Je Ze Herkent En Aanpakt!

Kijk Dit Als Jij je de Hele Dag Angstig Voelt! Chronische Angst Uitgelegd

Je Draagt Onbewust Oud Trauma van Familie – Zo Doorbreek Je Het | Intergenerationeel Trauma

Hoe Wij Langdurige Patronen en Klachten ECHT behandelen met het Kerntraject!

Dé Echte Oorzaak Van Altijd Te Hard Werken & Hoe Stop Je Dit?

Ben Jij Introvert of Verlegen? Dit Moet Jij Weten Over Introversie!

Waarom Voel Ik Me Continu Onrustig en Gestrest - Behandeling & Tips

Waarom Je Altijd Goedkeuring Zoekt Van Anderen (En Hoe Je Dat Stopt)

Wat Niemand Je Vertelt Over Narcisme! Dit zijn de Verborgen Patronen van een Narcist

Emoties & Gevoelens Onderdrukken: De Gevolgen Voor Je Brein En Zenuwstelsel!

Moeite Met Grenzen Te Stellen? Dit Kan Komen Door Trauma!

Wat Jij MOET Weten Als Hoogsensitief Persoon (HSP) + Tips Tegen Overprikkeling

Toxische Relaties: Waarom Je Steeds Op De Verkeerde Partner Valt

Wat Als Je Alleen Af En Toe Depressief Bent? Deze Vorm van Depressie wordt Vaak Gemist!

Imposter Syndroom: Zelftwijfel, Faalangst En Hoe Je Het Overwint

Wat Is Hoogfunctionerende Depressie En Waarom Het Vaak Niet Herkend Wordt!

Hoe Emotionele Blokkades en Klachten Je Leven Beïnvloeden En Wat Je Kunt Doen!

Hoe Perfectionisme Leidt Tot Burn-out en Klachten! ZO Doorbreek Je Dit Patroon...

Altijd Moe en Somber in de Winter? Dit Is Waarom! (& Winterdip Oplossing)

Vast in Schuld Gevoel? Dit Is Waarom Je Niet Loskomt! (en de Oplossing)

Neurodiversiteit: Overactief Zenuwstelsel of Onderliggend Trauma? DIT zijn de Signalen!

Waarom Therapie bij Klachten Niet Altijd Werkt! (& Wat Wel Helpt)

DIT is de Impact van Pesten op je Mentale Gezondheid!

Waarom Je Alles Onder Controle Wilt Houden (& Hoe Je Dat Loslaat) | Controlfreak

Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Werkt Het Echt Voor Jou?

Waarom Je Nachtmerries Hebt! (& Hoe Je Ze Stopt!)

Waarom Niet Kunnen Huilen Gevaarlijk Kan Zijn: De Impact van Emotioneel Op Slot Zijn

Waarom Een Scheiding Je Emotioneel Meer Beïnvloedt Dan Je Denkt (& Oplossing)

Waarom Je Bang Bent Voor De Dood! (& Hoe Je Ermee Omgaat)

Terugkerende Mentale Klachten & Patronen? Zo Pak Je De Kern Aan | Kerntraject

Derealisatie vs. Depersonalisatie: Waarom Je Brein Probeert te Ontsnappen!

Werken Antidepressiva Echt? Wanneer Slik Je Ze Wel of Niet bij Depressie!

De Echte Waarheid over EMDR Therapie! "Het Wordt Soms Verkeerd Gegeven.."

Catastroferen & Doemdenken: Hoe Stop Je Jezelf Angstig en Depressief te Maken?

Hoe Je Angst Kunt Behandelen Door Je Brein te Herprogrammeren

Depressie en Angst Tegelijk is Abnormaal? "Alerte Modus vs. Ik Geef Het Op Modus"!

De Verborgen Gevaren van TE AARDIG zijn! Zijn Jouw Klachten Wel Erg Genoeg?

Last van Laag Zelfbeeld? - Kijk Dit & Invloed Trauma op Zelfvertrouwen - #37

Dé Oorzaak van Verlatingsangst en Bindingsangst! Zo Saboteren Trauma’s Jouw Relaties - #36

Mist Jouw Brein Dit Stofje Bij Depressie & Hoe Verandert Dit Jouw Brein - #35

Waarom Je Te Streng Bent Voor Jezelf & Hoe Je Zelfliefde Kunt Ontwikkelen | Mentale Spreekkamer - #34

Max raakte Getraumatiseerd in het Ziekenhuis

Waar Zoek Je Hulp Bij Angst? De Complete Route Naar Herstel

De Échte Oorzaak van Burn-Out | Trauma, Verleden & Te Hard werken

Tekenen dat je Mentaal Uitgeput bent & Niet Lui

Hoe Herstel Je van een Moeilijke Jeugd & Psychische gevolgen

Hoe Stop Je Piekeren & Waarom Doen We Dit

Crisis van Eenzaamheid - Waarom Ben Je Eenzaam & Wat Kun Je Ertegen Doen?

Geheim van Gelukkig en Betekenisvol Leven | Leegte voelen

De Oorzaken en Voordelen van Boosheid en Irritatie

Seksuele Intimidatie: Waarom Het Zó Vaak Voorkomt (En Wat We Kunnen Doen)!

Leven met Extreme Long-Covid Klachten | Van Bijna Huisarts naar Ontslag - #24

Therapie bij Psycholoog Of Coach? Hier Moet Je Op Letten!

De Moeilijkste Situaties Die We Meemaakten | Dit Hebben We Geleerd

De Échte Oorzaak van Ongelukkig en Somber zijn

Hoe Aicha 9's Behaalde aan de Cambridge University | Aicha's Carrière

Pillen voor Depressie - Helpen Antidepressiva wel?

Psycholoog en Arts Reageren Op Online Haat: Dit Is Wat Erachter Zit

De #1 Oorzaak van Burn-out is Anders dan je Denkt

Alles over Paniekaanval en Pleinvrees: Symptomen, Oorzaken & Behandeling

Toxisch Werkklimaat: Hoe Agressie & Pesten Op Werk Je Mentale Gezondheid Sloopt

Seksuele Intimidatie & Machtsmisbruik bij Artsen in Ziekenhuis

Slaap Je Slecht? Deze 5 Hacks in je Slaapkamer Geven Je Een Betere Nachtrust!

1 op 8 Vrouwen Depressief na Zwangerschap | Postnatale depressie

ANGST overwinnen: wanneer je de HELE DAG angstig bent

Gevolgen Van Trauma & Hoe Je Het Geneest

Slik Geen MELATONINE Voordat Je Dit Gezien Hebt

Psychiater: "Waarom Burn-out Niet Bestaat" & Verschil met Depressie

Alles over Winterdip: "Het is Minder Onschuldig dan je denkt"

Psychische Gevolgen van Oorlog & Nieuws

Waarom jij NIET goed SLAAPT & Hoe dan wel?

Monica Geuze Overvallen en Getraumatiseerd | Analyse & Tips

Partydrug Ketamine is Wondermiddel Bij Depressie?!

Zelfmoordpogingen Door Temptation Island

Mentale Spreekkamer Podcast | Trailer