All Episodes

Radikale Akzeptanz: Sam Kurath über Intuition, Ablenkung und echten Erfolg.

Fokus-Experte über die Effizienz-Lüge, was 90% falsch machen und wie du wirklich produktiv arbeitest! Mit Stefan Israng

46 Tage pro Jahr am Handy! 3 Strategien für weniger Bildschirmzeit und mehr Leben! Soloepisode mit Michael Weber

270 Kilometer durch die Wüste! Erste Erkenntnisse und Learnings von Stefan Trappitsch (12h nach Rückkehr in die Schweiz)

Burnout oder Maske? George Antoniadis über die Gefahr ein Leben für andere zu führen.

Der bekannteste Lehrer der Schweiz: So gelingt Teamarbeit in Gruppen, die du nicht selbst gewählt hast. Mit Simon Muff.

Maximale Klarheit im Leben - so findest du sie! Mit Michael Weber

Millionen-Unternehmer Alan Frei: Dieser radikalen Lebensphilosophie folge ich seit Jahren!

Olympia-Golferin: So gehen wir resilient und mutig durchs Leben - Mit Fabienne In-Albon.

Der Preis von Erfolg und Sichtbarkeit: Die wahre Geschichte von Tim Kramis.

Du hast nicht genug Zeit? Diese eine Strategie verändert alles!

Nr. 1 Achtsamkeits-Trainer der Schweiz: SO gehst du achtsamer durchs Leben - Pirmin Loetscher

KI-Kennerin: So wird sich unser Leben in den nächsten Jahren verändern! Mit Diana Engetschwiler.

Die Wahrheit über Lampenfieber, Masken und echten Erfolg. Mit Energy-Moderator Yannick Ngarambe

Willst du leben oder reich sterben? Die ehrliche Wahrheit über Geld und Sinn - Mit Gabor Gaspar

Einfach anfangen: Warum Mut wichtiger ist als perfekte Planung - Manuel Villiger - 2. Halbzeit

Unternehmer Manuel Villiger offen wie! Meine grössten Herausforderungen und so meistere ich sie!

Disziplin ist eine Lüge! Und was das mit deinen Neujahrsvorsätzen zu tun hat! Soloepisode mit Michael Weber

Das beste und zugleich schlimmste Jahr meines Lebens - und was ich daraus gelernt habe. Soloepisode mit Michael Weber

Wenn du gestresst durchs Leben gehst: Diese Perspektiven und Routinen können helfen! Mit Fabio Lenzlinger - 2. Halbzeit

Karriere, Familie und Gesundheit balancieren – ohne dich selbst zu verlieren! Mit Fabio Lenzlinger - 1. Halbzeit

Dieser Fehler zerstört deine Gesundheit und verhindert ein gesundes, langes Leben! - Sportwissenschaftler Jonas Bitzi im Gespräch - 2. Halbzeit

Top-Sportwissenschaftler: So optimierst du Schlaf, Ernährung und Training - und wirst gesund alt!

Ausreden-Hitparade: Diese 3 Gründe halten uns zurück! (Nr. 1 kennst du bestimmt!)

Leichtigkeit statt Druck: Wie Pasquale Stramandino auf seinen Weg zurückfand - 2. Halbzeit

Pasquale Stramandino: Mein Sohn hat mich vor dem Burnout gerettet - 1. Halbzeit

Was der Tod meines Mannes mich übers Leben gelehrt hat! Zita Langenstein - 2. Halbzeit

Die berühmteste Butleresse der Schweiz so offen wie nie! DAS habe ich von der Queen persönlich gelernt - Zita Langenstein - 1. Halbzeit

Tanja Frieden: 2024 war das dunkelste Kapitel meines Lebens (und was ich daraus gelernt habe)! - 2. Halbzeit

Von der Epilepsie zu Olympia-Gold und mehr: Die wahre Geschichte von Tanja Frieden - 1. Halbzeit

Alex Frei: "Davor habe ich grosse Angst!" Über Ziele, Bucket Lists und Dinge, die er nie erleben wird - Alex Frei - 2. Halbzeit

Wer ist Alex Frei wirklich? Über Fussball, Disziplin, Identität und Käse - 1. Halbzeit

Mentale Stärke im echten Leben: Atmung, Routinen und die Kunst des Loslassens - Stephan Schärli - 2.Halbzeit

Vom Bauernhof zur Model-Karriere in New York bis in die Notfallmedizin und Politik - Stephan Schärli - 1. Halbzeit

The Real Mira: Trigger-Warnung und was das mit dir selbst zu tun hat - Mira Vasovic - 2. Halbzeit

The Real Mira: Ich bin komplett unberechenbar! Mira Vasovic - 1. Halbzeit

Top-Neuro-Wissenschaftlerin: Medien zerstören unser Gehirn! - Dr. Barbara Studer - 2. Halbzeit

Top-Neuro-Wissenschaftlerin: So sieht die perfekte Morgenroutine aus! - Dr. Barbara Studer - 1. Halbzeit

Mundart-Legende Ritschi: Chills mal Alter! - Andreas „Ritschi“ Ritschard - 2. Halbzeit

Mundart-Legende Ritschi: Nur aus diesem Grund bin ich nicht abgehoben - Andreas „Ritschi“ Ritschard - 1. Halbzeit

3x-Olympia-Teilnehmer: Wer bist du, wenn niemand applaudiert? - David Habluetzel - 2. Halbzeit

3x-Olympia-Teilnehmer: Totale Akzeptanz ist der Schlüssel - David Habluetzel - 1.Halbzeit

Mehr Energie, Fokus und Zufriedenheit (mein 3-stufiges Konzept) - Michael Weber - Solofolge Juli

Gen-Z & Alpha Spezialist: Unsere Ungeduld steht uns im Weg! - Yannick Blättler - 2. Halbzeit

Gen-Z & Alpha Spezialist: Das Wechselspiel zwischen Euphorie & Panik - Yannick Blättler - 1. Halbzeit

Ex-Mitglied der Sondereinheit: Hör auf nach dem WARUM zu fragen - Sandro Liaudet - 2. Halbzeit

Ex-Mitglied der Sondereinheit: DU BIST NIE ALLEIN! - Sandro Liaudet - 1. Halbzeit

Wie du DEIN Leben lebst (und nicht jenes, das von dir erwartet wird). - Stéph Rovati - 2. Halbzeit

Positives Denken ist eine Entscheidung! - Stéph Rovati - 1. Halbzeit

Ich mach mein Ding! Mein Gastauftritt bei Nico Vogt vom Mach-Dis-Ding-Podcast.

Nutze den Raum zwischen Reiz und Reaktion - Kaspar Schmocker - 2. Halbzeit

"Warum du im Erfolgswahn KEINE Erfüllung findest" - Kaspar Schmocker - 1. Halbzeit

Mode-Unternehmer: Daraus schöpfe ich die Motivation zum Aufbau eines Imperiums - Jojo Ucan - 2. Halbzeit

Unveröffentlichtes aus Staffel 1: Mode-Unternehmer Jojo Ucan über seinen Weg - 1. Halbzeit

Ex-Weltklasse-Schiedsrichter: So entscheiden wir mit mehr Herz und weniger Kopf. - Andreas Koch "Die Pfeife" - 2. Halbzeit

Ex-Weltklasse-Schiedsrichter: So erlangen wir mentalen Heldenstatus. - Andreas Koch "Die Pfeife" - 1. Halbzeit

Angst-Expertin: So nutzt du deine Angst für dich! - Nicole Pfund - 2. Halbzeit

Angst-Expertin: Diese 3 Urängste musst du kennen! - Nicole Pfund - 1. Halbzeit

NIKIN-Co-Founder: Das Geheimnis meines endlosen Antriebs - Nicholas Hänny - 2. Halbzeit

NIKIN-Co-Founder: Darum gehe ich präventiv zur Psycho-Therapeutin! - Nicholas Hänny - 1. Halbzeit

Routinen und mentale Prinzipien für ein besseres Leben - Michael Weber - 2. Halbzeit

Mutig nach vorne gespielt oder Eigentor? Michael Weber zu Gast im eigenen Podcast. 1. Halbzeit

Was ich dir zum Jahresabschluss unbedingt noch sagen wollte - Saisonabschluss mit Michael Weber

Warum Entbehrungen zum Leben dazu gehören - Mit SRF-Kommentator Calvin Stettler - 2. Halbzeit

Wie akribische Vorbereitung der Schlüssel zum Erfolg ist - Mit SRF-Kommentator Calvin Stettler - 1. Halbzeit

Wie wir unseren Fokus finden und optimal einsetzen - Mit The Time Expert Anna Jelen - 2. Halbzeit

Warum es keine Nahtod-Erfahrung braucht, um alles aus unserer begrenzten Zeit zu holen - Mit The Time Expert Anna Jelen - 1. Halbzeit

Oliver Durrer übers Loslassen, Potenzialentfaltung und Experimente als Weg zum Wachstum - 2. Halbzeit

Oliver Durrer über Perfektionismus, Lifestyle-Design und die Balance zwischen Erfolg und Erfüllung - 1. Halbzeit

Raphael Fässler über Flow, das Growth Mindset und warum Fehler machen sexy ist - 2. Halbzeit

Raphael Fässler über die Stille als Schlüssel zur Balance, Kreativität und Ego - 1. Halbzeit

Beni Huggel über Motivation, Resilienz und wahren Erfolg - 2. Halbzeit

Beni Huggel übers Selbst- vs. Fremdbild, das Athletes Mindset und den Umgang mit Kritik - 1. Halbzeit

Der Praktikant über das Leben als geiles Game und seine Legacy - 2. Halbzeit

Der Praktikant (Fabian Egger) über seine Superkraft - Wie er sein ADHS vom Fluch zum Segen machte - 1. Halbzeit

Fabian Helfenstein über die gesunde Distanz zu eigenen Gedanken, Authentizität und Angst vor Ablehnung - 2. Halbzeit

Unterbewusstsein-Experte Fabian Helfenstein über Glaubenssätze, die uns zurückhalten und innere Stimmen - 1. Halbzeit

Kevin Lötscher über positive Energie, Bewegung und Dynamik - 2. Halbzeit

Kevin Lötscher über den Unfall, der alles veränderte und was er daraus gelernt hat - 1. Halbzeit

Judith Wernli über schwierige Momente, Urvertrauen und den Umgang mit Stress - 2. Halbzeit

Judith Wernli über ihre Prägung, grosse Träume, Kreativität und Ungerechtigkeit - 1. Halbzeit

WARUM stehst du morgens auf? Mit Loris Benito, Adi Lang, Selma Kuyas, Nico Vogt und Bernhard Heusler

Kampfsport-Experte THE BEAR über Leidenschaft, seine wichtigste Waffe und ein Leben im JETZT - 2- Halbzeit

Kampfsport-Experte Stefan Wüthrich THE BEAR über Handlungsspielraum, Stress und Vorbereitung - 1. Halbzeit

Rüdiger Böhm - Grenzen entstehen im Kopf - Verlängerung

Rüdiger Böhm - NO LEGS, NO LIMITS - Veränderung, Moving Mindset und Grosse Ziele - 2. Halbzeit

Rüdiger Böhm - NO LEGS, NO LIMITS - Seine Geschichte, Akzeptanz und Resilienz - 1. Halbzeit

Moderatorin Tanja Rupp über Ängste, den Umgang mit Social Media und Erfolg - 2. Halbzeit

Moderatorin Tanja Rupp über Authentizität, grosse Träume und die Freude an kleinen Dingen - 1. Halbzeit

Fitness-Coach Martin Blättler über Fehler bei der Ernährung, Accountability und Selbstvertrauen - 2. Halbzeit

Fitness-Coach Martin Blättler über das Ereignis, welches alles veränderte und die grössten Gesundheits-Mythen - 1. Halbzeit

Jungunternehmerin Laura Matter über Erwartungsdruck, den Umgang mit Hochs & Tiefs und den Fokus auf drei Dinge - 2. Halbzeit

Jungunternehmerin Laura Matter über Motivation, Cringeness und den Mythos Work-Life-Balance - 1. Halbzeit

Eishockey-Legende Jonas Hiller über Erfolg, Neuorientierung, Selbstvertrauen und Reichtum - 2. Halbzeit

Eishockey-Legende Jonas Hiller über Performance, seine Gameday-Rituale und den Umgang mit Druck - 1. Halbzeit

Sportwissenschaftler Diego Sandmeier über Selbstlosigkeit, Gelassenheit und Resilienz - 2. Halbzeit

Sportwissenschaftler Diego Sandmeier über Verzicht, Routinen und die 3K-Regel der Ernährung - 1. Halbzeit

Praktische Anwendung des Stoizismus im Alltag mit Autor Jonas Salzgeber - 2. Halbzeit

Die antike Lebensphilosophie für ein besseres Leben. Ein Gespräch mit Stoizismus-Autor Jonas Salzgeber - 1. Halbzeit

Unternehmer Ramon Hampel über Erfolg, Motivation, Antrieb und das eigene Ego - 2. Halbzeit

Unternehmer Ramon Hampel über das Worst-Case-Szenario, Körper & Geist, Veränderung und Krankheit - 1. Halbzeit

Was treibt dich im Leben an? Part 1 mit Peter Bolliger, FinanzFabio, Dave Heiniger, Barbara Studer und Jürgen Feigel.

Eisbad-Spezial mit Seraphin und Sven (Gründer Solarctic-Zen) - Einstieg ins Eisbaden - 2. Halbzeit

Eisbad-Spezial mit Seraphin Scholl und Sven Widmer (Gründer von Solarctic-Zen) - Die Benefits des Eisbadens - 1. Halbzeit

Zert. Coach Nicole Bruder über Werte, den Einsatz eigener Stärken und ihre Big Five for Life - 2. Halbzeit

Zert. Coach Nicole Bruder über ihre zwei Krebsdiagnosen, den Umgang damit und was sie daraus fürs Leben gelernt hat - 1. Halbzeit

Holistic-Health-Coach Michael Bachmann über Growth Mindset, ewiges Lernen und Unabhängigkeit - 2. Halbzeit

Holistic-Health-Coach Michael Bachmann über seine persönliche Entwicklung, wegweisende Veränderung und 4 revolutionäre Geheimnisse für Gewichtsverlust - 1. Halbzeit

6x-Curling-Weltmeisterin Carole Howald über Selbstgespräche, Dankbarkeit und Team-Dynamiken - 2. Halbzeit

6x-Curling-Weltmeisterin Carole Howald über ihren Weg, Trainingsroutinen und der Umgang mit Druck - 1. Halbzeit

Mutmacher Toni Kurz über Biss, Optimismus, Echt sein und Mut - 2. Halbzeit

Mutmacher Toni Kurz über Authentizität, den Moment, der sein Leben veränderte und das magische Dreieck: Zeit/Energie/Geld - 1. Halbzeit

Verhandlungs-Experte Frédéric Mathier über Zielsetzungen, Werte und die Frage "Wie lange willst du noch warten?" - 2. Halbzeit

Verhandlungs-Experte Frédéric Mathier über Vorbereitung, Verhandlungsprinzipien und Routinen - 1. Halbzeit

Nationalrat Andri Silberschmidt über ein inspirierendes Umfeld, bewusste Wertschätzung und Selbsterkenntnis - 2. Halbzeit

Nationalrat Andri Silberschmidt über Fokussierung, Kritikfähigkeit, Risiken und lösungsorientiertem Denken - 1. Halbzeit

Frauenfussball-Legende Martina Moser über Erwartungsdruck, Teamspirit und ihr "neues" Leben - 2. Halbzeit

Frauenfussball-Legende Martina Moser über ihren Werdegang, Disziplin und den Umgang mit kontroverser Kritik - 1. Halbzeit

(Sport-)Psychologe Alain Meyer über Werte, die Beziehung zu sich selbst und Dankbarkeit - 2. Halbzeit

(Sport-)Psychologe Alain Meyer über die Achtsamkeits-Taschenlampe, Gegenwelten und Self-Compassion - 1. Halbzeit

Stefan Trappitsch über Durchhaltewillen, richtig gutes Zuhören und den Umgang mit Stress - 2. Halbzeit

Stefan Trappitsch über sein Life-Balance-Modell: Leistung, Körper, Beziehungen und Me-Time - 1. Halbzeit

Jasmina Gloor über Selbstvertrauen, Neugier als Antrieb und Intuition - 2. Halbzeit

Jasmina Gloor über Selbstwahrnehmung, Gesundheitliche Herausforderungen und Morgenroutinen einer anderen Generation - 1. Halbzeit

Bernhard Heusler über Selbstfindung, seinen Antrieb (früher und heute), Wettkampf-Mentalität und Respekt - 2. Halbzeit

Bernhard Heusler über Dankbarkeit, seine Rede vor 32'000 Menschen, Emotionalität und Verantwortung - 1. Halbzeit

Nico Vogt über den besten Umgang mit Social Media, bewusste Zielsetzung und die wichtigste Ressource: Zeit - 2. Halbzeit

Nico Vogt über seine Definition der Persönlichkeitsentwicklung, Reisen, Konstanz und den richtigen Fokus - 1. Halbzeit

Selma Kuyas über vermeintliche Abkürzungen im Leben, Selbstbestimmung, Burnout und die Endlichkeit des Lebens - 2. Halbzeit

Selma Kuyas über Entwicklung im Sinn des Wortes, Narzissmus, Step-by-Step-Veränderung und ein unterstützendes Umfeld - 1. Halbzeit

Adi Lang über die Business Schmiede Schweiz, seinen Antrieb und die Auseinandersetzung mit dem Tod - 2. Halbzeit

Adi Lang über die grosse Frage "Was wollen wir im Leben?", seine Morgenroutine und Spannung vs. Entspannung - 1. Halbzeit

Nati-Spieler Loris Benito über seine Reaktion auf die Horror-Verletzung, Akzeptanz und Erfolg - 2. Halbzeit

Nati-Spieler Loris Benito über negative Erfahrungen, seine Verhalten in der Öffentlichkeit und mentale Gesundheit - 1. Halbzeit

Neuro-Wissenschaftlerin Barbara Studer über Schlaf-Hygiene, Abschalt-Taktiken, Kalte Duschen und Verbundenheit zu sich selbst - 2. Halbzeit

Neuro-Wissenschaftlerin Barbara Studer über mentale Balance, Selbstregulation, Autonomie und Social-Media - 1.Halbzeit

Jürgen Feigel über den Umgang mit Kritik, seine persönlichen Grundsätze und die Auswirkungen von Monotonie in der Arbeitswelt - 2. Halbzeit

Jürgen Feigel über den perfekten Moment zur Persönlichkeitsentwicklung, tägliche Reminder und was deine Eltern damit zu tun haben - 1. Halbzeit

Dave Heiniger über seinen persönlichen Antrieb, Erfolg, Netzwerk-Aufbau, Leadership - 2. Halbzeit - #6

Dave Heiniger über einschneidende Erlebnisse, wegweisende Zufälle, das Athletes Network und Karriere - 1. Halbzeit - #5

Peter Bolliger über Neugierde, Begeisterung, Qualität, Quantität, Geld und warum er Morgens aufsteht - 2. Halbzeit - #4

Peter Bolliger über Inspiration, Trainingsroutinen, Zielsetzung, Ernährung und Schlaf - 1. Halbzeit - #3

FinanzFabio über Familie, Glück, Endlichkeit, Stärken/Schwächen und eine Weisheit von Mama - 2. Halbzeit - #2

FinanzFabio über Regeneration, Alkohol, Projekte, Zufälle, Content - 1. Halbzeit - #1