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All Episodes

NinasApothecary — 152 episodes

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Title
1

Schlaf ≠ Erholung

2

Braucht man wirklich die Abnehmspritze oder schafft man das auch natürlich?

3

10 Minuten, dein Körper reicht! Home-Workout für jedes Fitnesslevel

4

Von der Kindheit bis zur Abnehmspritze: Eine Geschichte, die wehtut

5

Krafttraining ohne Gym DAS EINZIGE 10-Minuten-Workout, das du zu Hause brauchst | Teil 1

6

Ich hatte Angst, dass niemand zusammenpasst… und dann passierte DAS!

7

Wegovy, Ozempic und die Abnehmspritze sind aktuell in aller Munde. Doch was steckt wirklich dahinter?

8

Projekt Babyface: Sehe ich nach dem Abnehmen älter aus?! 😳

9

MORE Event in Hamburg: Alles nur Hype und overrated? 👀

10

Birthday Vlog in Barcelona ✨ Pilates, Steak, Soho House & ganz viele Tränen

11

DAS sagt dir niemand über Cholesterin!!

12

Zwischen Selfcare & Business: Mein typischer Montag ✨

13

Kann man HRV hacken? Mein 6-Wochen Selbstexperiment

14

High Protein Topfentorte (nur 135 kcal!) 😳🔥 – 20g Eiweiß pro Stück | Rezept zum Abnehmen

15

Warum du in der Menopause plötzlich zunimmst (und was wirklich hilft)

16

Wie gefährlich ist die Abnehmspritze wirklich? (GLP-1 und co ehrlich erklärt)

17

Ich war 14 Jahre im „richtigen Leben“ gefangen

18

Infrarot-Gesichtsmaske: 30 Tage Selbsttest (Vorher-Nachher + Studien)

19

Die größten Lügen der Branche | Abnehm-Spritze, Kooperationen & Influencer-Deals

20

Was WIRKLICH gegen Heißhunger, PMS & Cortisol hilft – meine ehrlichen Antworten

21

Abnehmen ohne Hunger? Diese 5 Protein-Rezepte machen es möglich

22

Vom Hoodie zur Kult-Marke: DIE Gründer Story

23

30 Tage Abnehmen – mein Fazit, die Fehler & was wirklich funktioniert hat | Teil 2

24

Fettverlust in 30 Tagen alles dokumentiert – Abnehmen, Reisen & Realität Teil 1

25

Die ehrlichste YouTube-Folge ever: Ich beantworte eure Fragen (ungeschönt) - Teil 1

26

Wenn du wüsstest, was ich in der Apotheke gesehen habe…

27

Die Cortisol-Lüge: Warum dein Stresshormon NICHT dein Feind ist

28

DU VERHUNGERST NICHT: Fasten richtig erklärt (als Apothekerin)

29

Diese Dinge lasse ich 2026 endgültig hinter mir

30

Wenn Bryan sagt BASIC, dann weiß ich: Das wird kompliziert. 😅

31

Healthy Carbonara in 10 Minuten | Abnehmfreundlich & ultra cremig

32

No Bullshit: Was wir als Creator NIE zeigen – aber heute erzählen

33

Ich esse NICHT nur Gurken & Proteinriegel! 😝 What I eat in a day – wissenschafts-basiert

34

Vanillekipferl ohne Zucker 🍪- Gesunde Weihnachtskekse mit Proteinen

35

Rumkugeln & Red Flags 🍫💔 | Gesunde Weihnachtsbäckerei & Real Talk

36

So bleibst du jung, fit & schlank – wissenschaftlich erklärt

37

Low-Carb Lasagne zum Abnehmen 🥒🍅

38

EURE ABNEHM-FRAGEN – ehrliche Berichte aus meiner Community (Teil 2)

39

EURE ABNEHM-FRAGEN – ehrliche Berichte aus meiner Community (Teil 1)

40

Süßstoff & Krebs? DIE nackte Wahrheit über die Studien

41

Bye-bye Herbstmüdigkeit: 5 Energie-Booster für dich

42

Schlankheits-Quiche: Protein-Rezept mit Feta & Spinat

43

Longevity Trends: Peptide, Körperfett-Reduktion & mehr – mein London-Recap

44

30 Tage lang Milch trinken? Brot essen? Jeden Tag Wein? 🤔

45

🎙️ Tradition trifft Moderne: Die Magie der Opernredoute ✨

46

Abnehm-Insider CALL (Teil 2) – Was die Industrie dir NIE sagt!

47

Abnehm-Mythen & Routinen – Live Q&A Teil 1

48

Brauche ich Medikamente zum Abnehmen? Die Wahrheit über Metformin

49

😬Warum nehme ich nicht ab? Die ehrlichen Antwort...💯

50

Schlaf dich jung, fit & glücklich – dein unterschätzter Superpower-Hebel!

51

nope! Supplement-Mythen...Das weiß keiner!

52

Zahnfleischbluten, Karies & Fluorid – Was dir dein Mund wirklich über deine Gesundheit verrät

53

Iss dich gesund – Diese Wahrheit über unsere Lebensmittel!

54

Abnehmen im Alltag (was dir niemand erzählt)

55

Gesunde und schöne Haut – Von innen und außen gepflegt

56

FAQ: Die besten Fragen aus meinen Abnehmgruppen – endlich ehrlich beantwortet

57

Wer macht eigentlich viele meiner Videos? 🤔

58

🧠 Die Wahrheit über Diäten – Warum du langfristig denken solltest

59

🎙️Ich hab mein Leben verändert – und heute zeige ich anderen, wie es geht!

60

Langlebigkeit beginnt jetzt: Wie du heute schon für ein langes, gesundes Leben sorgst

61

Aufgebläht, gereizt? - Vielleicht liegt’s an deinem Darm!

62

Abnehm-Spritze Hype – Es geht’s auch ohne!

63

Die Antworten liegen in dir – eine Reise zu deinem inneren Wissen mit Theresa Sophie Rumpl

64

Kalorienvergiftung | DAS MACHT KRANK!

65

Kein Arzt erreichbar ? Keine Apotheke in der Nähe und du hast Magen-Darm? – Das hilft wirklich 😯

66

Schnupfen: Welche Medikamente helfen und wie ich ihn schnell loswerde!

67

Husten loswerden Schleim lösen & die besten Tipps für Kinder und Erwachsene!

68

Halsweh adé: Was tun bei Halsschmerzen?

69

Besser schlafen: Was tun bei Schlaflosigkeit? Apothekerin klärt auf Nina Milenkovic

70

Kopfschmerzen? Das kannst du tun! Natürliche Tipps gegen Schmerz & Migräne

71

Hausmittel gegen Nervosität & Stress abbauen

72

Hausapotheke: So bist du mit den Top-Tipps für den Notfall bestens gerüstet

73

Gesundheit, Regeneration: die Kraft des Sauerstoffs / Druckkammer & IHHT!

74

Superfoods – Was bringt der Hype wirklich?

75

Der Longevity-Stack von Bryan Johnson – Wissenschaft hinter den Top-Supplements

76

Ewig jung? – Der Podcast über Bryan Johnson und den Film 'Don't Die'

77

Endlich Zuckerfrei – Schritt für Schritt zur Zuckervermeidung

78

Energie-Booster – Wie Mikronährstoffe deinen Stoffwechsel unterstützen (Schlankheitskapseln)

79

Cholesterin im Griff – Wie Artischocke, Löwenzahn & Mariendistel deine Leber unterstützen

80

Aktivkohle – Das Geheimnis natürlicher Entgiftung und Verdauungsgesundheit

81

Richtig Fasten – Dein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

82

Entzündungen im Körper: Verstehen und Handeln

83

Ewige Jugend – Dein Anti-Aging Kompass

84

Eiweiß – Der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness

85

Schönheit von innen: Wie Nutrikosmetik unser Wohlbefinden und Hautbild revolutioniert.

86

Pilz-Power: Entdecke die Kraft der Vitalpilze mit Carish FungiFusion

87

Phytotherapie im 21. Jahrhundert: Wirksam, evidenzbasiert und mehr als nur pflanzlich – Ein Gespräch mit Dr. Fritz Gamerith

88

Kreatin: Das natürliche Power-Supplement

89

Gesundheit von innen: Probiotika und der Weg zur Fruchtbarkeit mit Frau Prof. Mag. Frauwallner

90

MCT-Öl – Die Wunderwaffe der Ernährung?

91

Müdigkeit verstehen: Ursachen und Lösungen für chronische Erschöpfung

92

Adler Apotheke & das Rebranding von “Carish”

93

Kaffee – Mehr als nur ein Wachmacher

94

Gelüste im Griff: Heißhunger verstehen und besiegen

95

Stress – Der unsichtbare Feind und wie du ihn besiegen kannst

96

Snacken ohne Stress: Gesunde Snacks für mehr Wohlbefinden

97

Bulletproof Coffee: Mehr Energie, Klarheit und Gewichtsverlust aus einer Tasse

98

Jenseits der Zeit: Die Wissenschaft der Langlebigkeit

99

Ketose und Co: Alles über Ketogene Ernährung und Exogene Ketone

100

Süße Alternativen – Die Welt der Zuckerersatzstoffe

101

Die heilende Kraft der Sonne

102

Quantenmedizin und rückwärts Altern – Eine Reise nach Mallorca mit Dr. Stephan Becker

103

Gut oder Gift: Der Wahrheit über Junkfood

104

Rückwärts altern: Tipps und Tricks von meinem mallorcinischen Ehrengast

105

Apfelessig: Mythos oder Wundermittel?

106

Bauchfett reduzieren - so geht’s wirklich

107

Von Struggle zu Erfolg: Wie ich als Apothekerin meinen Weg zu einem gesünderen Leben fand

108

Vom Traum zur Realität: Anwältin spricht über Apothekenrecht und den Weg zur eigenen Apotheke

109

Bye Bye Pille - Was passiert wirklich, wenn ich die Pille absetze?

110

Age Attack: Natürliche Anti-Aging-Wunder

111

Q&A Episode: Die häufigsten Fragen an eine Apothekerin

112

Die Wahrheit über die Abnehm-Spritze: Ozempic

113

Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

114

Liebe, Lust und Libido

115

Alkohol: Zwischen Genuss und Verantwortung

116

Schönheit und Schönheitsideale: Mythen und Supplemente

117

Histamin Intoleranz: Wenn das Essen zum Feind wird!

118

Gluten entwirrt: Ein tiefgründiger Blick in die Welt des Klebereiweißes

119

Süß und Unverträglich: Der Kampf gegen Fruktoseintoleranz

120

Laktoseintoleranz - Wenn Milch zur Herausforderung wird

121

Vitamin D: Das unterschätzte Wundermittel für ein gesundes Leben

122

Mutterliebe und Medikamente: Wie meine Mama meine Karriere prägte

123

Das Geheimnis der Langlebigkeit: Alles über Spermidin!

124

Apothekenprodukte vs. Drogerieprodukte: Was ist der Unterschied? Ein Blick hinter die Kulissen.

125

Mit diesen 5 Lebensmitteln kannst du abnehmen: Tipps einer Apothekerin

126

Hack your Health: Insider-Tipps für ein Schilddrüsen-hormonstarkes Leben

127

Female health 40+

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In Focus: Exploring the World of Dry Eyes

129

Haarausfall Hacks: Tipps und Tricks für volles und gesundes Haar

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Revitalizing Your Health: Exploring the World of Detoxification

131

HPV: Einblicke, Aufklärung und Prävention - gemeinsam mit dem Bundesministerium

132

Kopfschmerzfrei durch den Tag - Expertentipps für ein leichtes Leben

133

Menstruationsbeschwerden verstehen und lindern

134

Der Stoffwechsel-Kick: Entdecke die Geheimnisse eines gesunden Stoffwechsels!

135

Medikamente und Meilensteine: Ein Einblick in das Leben und die Erfolgsgeheimnisse eines Apothekers

136

‚Behind the scenes’ der Apotheken und MEIN Lebenszweck: die spontanste und echteste Folge überhaupt

137

Blasenentzündung: Bye Bye, böse Bakterien!

138

Der Darm und Probiotika: Der Schlüssel zu einem gesunden Verdauungssystem

139

Vegan und gesund: 5 Lebensmittel und warum ich mich für eine pflanzliche Ernährung entschieden habe

140

Bleachen, Bohrer und Lachgas - Ein Zahnarzt packt aus

141

Venen-Check: Tipps und Tricks für gesunde Beine

142

Überwindung der Angst: Wege zu eine mutigeren Leben

143

Kollagen im Fokus: Wissenschaftliche Fakten und Mythen rund um den Beauty-Booster

144

Intervallfasten - Müssen wir fasten oder können wir es auch umgehen?

145

Was Kinder und Eltern brauchen - Carish your Tiny Treasures

146

Cellulite - JA, du kannst es ändern

147

Zucker - Meine Tipps wie du gesund Zucker essen kannst

148

Junk Light - Wie Licht unser Leben bestimmt

149

Allergie - Jucken, kratzen, beißen, niesen - Nicht mit uns

150

Diese 5 Lebensmittel meide ich und wieso

151

Hey that´s me & machen Supplemente überhaupt Sinn?

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