All Episodes

#27 - Social Media als Therapie & Eatlean Käse

#26 - Be Delusional, Prioritäten und Kokoswasser

#25 — FIBO, ADHS & Deutschland ist Schwach & Langsam?

#24 - Laufpsychologie, Erfolg & Lucas Geheimprojekt

#23 - Solitudelauf, Skills aufbauen und Rote Wurst

#22 - KI-Agenten, Ninja Mixer und 1 Jahr Runs n Rolls!

#21 - Social Media Chaos, Komplimente & Happy Bday

#20 - OpenClaw, Automatisierung und die Idee von Ben als Mitarbeiter

#19 - KI-Agent Ben, Last Soul Ultra & warum Dranbleiben gewinnt

#18 - Content, KI-Automation und wofür das alles?

#17 - Bodenlose Kommentare, der Interferenzeffekt und Mauritz vs. Wildschwein

#16 - Deshalb nimmst du nicht ab, Mentalität im Krafttraining und KI im Coaching!

#15 - Chicken Nuggets, Lange Leben und Proteinbedarf

#14 - Krank sein, Zeitmanagement & Neujahrsvorsätze

#13 - Weihnachts-Survival-Guide, Momentum der Vergangenheit & Inputs vs Outputs

#12 - Authentische Viralität, Coaching mit Herz und wo wir unsere Meinung geändert haben

#11 - Laufmaus Luca, Ironman Mauritz & die Power eines Identitätwechsels

#10 - Wie man ein Anfänger wird, Cringe sein und Coaching Diaries

#9 - 60 Sekunden Content Challenge

#8 - Work, Gym, Life?

#7 - Krankheit, FFMarathon und Coaching Diaries

#6 - Evidenz, Mythen und Pragmatismus im Training

#5 - Recovery, Q&A und Aftermath zum Last Soul Ultra!

#4 - Backyard Ultra Countdown: Ernährung, Coaching & Content

#3 - Ermüdung verstehen: Belastungsmanagement im Kraft- und Ausdauertraining

#2 - Last Soul Ultra, Halbmarathon Vorbereitung und Choco Crispies

#1 - Wer ist Schwach & wer ist Langsam?