All Episodes

kararsızlık pahalı bir lükstür I Terapist Arkadaşın Arıyor

çocukluğa yolculuk nasıl yapılır? (gerçekten) I Terapist Arkadaşın Arıyor

daha iyisini istiyorsan dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

kapadığın kapının önünde bekleme I Terapist Arkadaşın Arıyor

yeterince rezil olursan, asla rezil olmazsın I Terapist Arkadaşın Arıyor

yere bas, tek ihtiyacın bu I Terapist Arkadaşın Arıyor

Masumiyet Müzesi Psikolojik Analiz

44: Elli günde neler öğrendim? #50GünChallenge

43: Seni o küçük anlar kurtaracak

42: Aynı hayatı bir yıl daha yaşamaya cesaretin var mı ?

41: Eyleme geçmenin dayanılmaz hafifliği

40: Nasibimi ne kadar zorlamalıyım

39: Kendi yolunu bulmak ve vazgeçmek üzerine

38: Çocuk sahibi olmanın en zor yanı

37: Bir özşefkat pratiği

36: Kendi hikayeni baştan yazabilir misin?

35: Kendini tanımak, kendini unutmayı gerektirir

34: İyi ki kendimi sabote ediyorum.

33: Kendimden şüphe etmeyi nasıl bitiririm?

32: Başarısızlıkla baş etmek için iki mühim soru

31: İnatçı ol

30: Makarna kaynarken kapağı kapatılır mı?

29: Bakış açını değiştirecek psikolojik bir soru

28: Kişiliğin sandığın şey alışkanlık olabilir mi?

27: Bihter ve Behlül aşkı psikolojik analizi

26:Sıkışmışlık hissi ve hayata sığamamak

25: Halsizliğin psikolojik kaynağı

24: Terapi neden işe yaramıyor ?

23: Erkekler boşanmadan önce terapiye gitse ne olur?

22: İstediğini sandığın şey, istemen gerektiğini sandığın şey olabilir

21: Neyi bekliyorsun?

20: Cüret ediniz

19: Karar felcinin pahzehri

18: Hayat belki biz onu kovaladığımızdan kaçıyordur.

17: Sürekli ölümü düşündüğümüzde yaşayamıyoruz.

16: Ben hayatım boyunca hep 20 dakika konuştum

15: Zor şeyler işte böyle yapılır.

14: İstikrarlı olmak zorunda değilsin.

13: Performatif Sevgi

12: Çünkü mutlak doğruluğa olan takıntın, ideal sandığına karşı bir saplantı yaratıyor

11: Bugün bir video izle, o bu olsun

10: Delirtenler sizin gerçekliğinizi yok sayarlar.

09: Hayatında daha önemli bir şey olmadığı için başkalarını önceliklendiriyorsun

08: Hani bunları aşmıştım? Neden tekrar buradayım?

07: Herkesi memnun etme çabasının sonucu: Yalnızlık

06: Neden başkalarına iyi, aileme kötü davranıyorum?

05: Problemsizliği değil, problemi seç

04: Erteleme ve mükemmeliyetçilik, acıyla yüzleşememe meselesidir

03: İnsan geçirgen bir varlıktır

02: Kanatlarına güvenseydin nereye uçardın?

01: İlk pankekler hep kötü olur

veda (ve bir davet)

Başarını Böyle Baltalıyorsun

bunu fark etmeni istiyorum I Terapist Arkadaşın Arıyor

Türkiye'de Yabancı Olmak I Göç Psikolojisi I YABANCI AYNALAR

Yas Tutmayı Bilir misiniz? I Psikoseyahat: Lizbon

İlişki istemeyen biri seninle ilişkiye nasıl ikna olur?

bunu duymanı istiyorum I Terapist Arkadaşın Arıyor

Neden Hep Güçlü Olmak Zorundayım? Erken Büyümek Zorunda Olan Çocuklar

kaygılıyken dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Spiritüel Bypass: Gerçeklikten Kaçış

İnsanları kavun gibi koklayamayız ama bu işaretleri görebiliriz! Red Flags I PSİKOTURUM

Tepki Verme, Cevap Ver I Hadsiz İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?

pes etmek istediğinde dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

İfşalıyorum, istismarcıların yöntemlerini

Dünya’ya, Topluma, Tanrıya İnancımı Kaybettim

Ebeveynlerime Bitmeyen Bir Öfkem Var

Toksik Bir İlişkide Misiniz?

Bir Terapist Olarak Anksiyeteyle Baş Etme Yöntemlerim

İyi Hissetmediğinde Dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Kendimi Başkalarıyla Kıyaslıyorum: Yetersizlik ve Değersizlik Duygusundan Kurtulmak

Söylemeyin, Trip atmayın, Şikayet etmeyin!

“Geç Kaldım” Hissiyle Nasıl Başa Çıkılır?

100. Bölüm Özel

Güçlü Kadın Olayım Derken Pehlivan Oldum!

Kafaya Takmamayı Nasıl Başarırım? Konuk: Sinan Canan

Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim? 

Kendimi Nasıl Önceliklendiririm?

3 Adımda Kendine İyi Bak

Psikolojik Sağlamlık ve Zor Zamanlarda Ayakta Kalma Sanatı

Mutluluk Alerjisi Nedir?

Bunu Yaptığın Sürece Terapinin Faydası Olamaz!

Yüksek İşlevli Anksiyete Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?

Travmalar Tamamen İyileşir mi?

Neden Uykum Olduğu Halde Uyumak İstemiyorum? I İntikam Uykusuzluğu

Bu İlişkide Mağdur Olan Kim, Zalim Olan Kim?

Sevdiklerimi Kaybetmekten Korkuyorum!

Terapistler ile İlgili Merak Edilen Sorular

Affedemiyorum Ne Yapmalıyım?

Travmadan Sonra Eskisi Gibi Olabilir miyim? I Konuk: Prof.Dr. Ahmet Tamer Aker

Hayallerimi Başkalarına Anlatmalı mıyım?

Neden Başkalarını Memnun Etmeye Çalışıyorum? I Hayatla Bir Anlaşma

İş Yerinde Sınırlarımı Nasıl Korurum? I Örnek Vaka Çalışması

Hedeflerim Ulaşılmaz Görünürken Nasıl Devam Edebilirim?

Toksik Ailede Günah Keçisi Olmak: Sorun Sende mi?

Neden Yalnız Seyahat Etmelisin? #gezinotlarım

Bir İlişkiyi Devam Ettiren Nedir? I Aşk Portreleri #4

Psikolojik Olarak Nasıl Sağlam Kalabilirim? I Konuk: Ayşe Bilge Selçuk

Bu Narsistik Bir Aşk mı? I Aşk Portreleri #3

Cinselliğe Bakış Açımız ve Tabular I Konuk: Rayka Kumru

Yetişkinler İçin Bir Masal I Çocuk, Köstebek, Tilki ve At

Terapistler Neden Terapistlik Yapmak İstemiyor? I Bölüm 2

Terapistler Neden Terapistlik Yapmak İstemiyor? I Bölüm 1

Yoksa Bende Dikkat Eksikliği mi Var? I Konuk: Dr. Cengiz Arca

Bozuk Bir Sistemde Akıl Sağlığını Korumak Mümkün mü?

Yönlendirmeli Meditasyon

Bir İlişkiyi Bitirmem Gerektiğini Ne Zaman Anlarım?

Zamanımı Nasıl Yönetirim?

Cinsel Çekim Gerçek Aşkın Göstergesi Mi? I Aşk Portreleri #2

Sosyal Anksiyetemi Nasıl Yenebilirim?

Hadsiz Sorularla Nasıl Baş Ederim?

Travmalarımı Çocuğuma Aktarmak İstemiyorum

Ebeveynlerime Benzemek İstemiyorum I Aşk-ı Memnu İnceleme

Görünmeyen Yaralarımız I Simone Biles'ın Olimpiyat Yolculuğu

Neden Yalnızız?

Bağlanma Stillerine İnanmıyorum

Uzak Durman Gereken Kişiler I Red Flags

Mutluluğun Sırrı: Küba'da Öğrendiklerim #gezinotlarım

Bitmeyen Yetersizlik Hissi | Mükemmeliyetçilikle Başa Çıkmak

Duygularımı Nasıl Kontrol Ederim? I Duygu Regülasyonu

Büyüdüm ve Arkadaş Edinmek Daha Zor I Yetişkinlikte Arkadaşlık

Yemekle İlişkimi Nasıl Düzeltebilirim?

Ailemle İlişkimi Kesmek Beni Kötü Biri Yapar Mı? I Konuk: Arda Erel

Kendimin Terapisti Nasıl Olurum? I Yazma Metodu

Ya Birbirimize Bağımlıysak? I Aşk Portreleri #1

Geçmişi Bırakamıyorum: Tutunduğumuz İnsanlar, Eşyalar, Anılar

Toksik Utancın Panzehri I Bölüm 2 #BabyReindeer

Toksik Utanç I Bölüm 1 #BabyReindeer

Terapist Koltuğu'na hoşgeldin!

Gerçek Bir Yakın Arkadaşlık Nasıl Olur? Kıskançlık ve Rekabet: Arkadaşlıkta Sınır Nasıl Koyulur?

Erteleme ve İradesizliğin Çözümü: Travma Terapistinden Uygulamalar

Manipülasyondan Korunmak İçin İhtiyacımız: Delilik

İnsanlar Neden Aldatır? Neler Aldatma Sayılmaz? Aldatma Sonrası İlişkiye Devam Edilir mi?

Güzel Günleri Zehir Eden İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Anksiyeteyle Nasıl Başa Çıkarım?

Herkes Beni Sevsin, Hayır Diyemem, Kendimi Yük Gibi Hissediyorum: İyi Çocuk Sendromu

Bütün İlişkiler Çıkar İlişkisidir!

Ertelemenin ve İradesizliğin Sebebi Tembellik Değil, Travma

Çabalarıma Rağmen Neden İyileşemiyorum?

Terapistler Danışanlarını Yargılıyor Mu?

Kendine ve Çevreye Yabancılaşma Hissi: Depersonalizasyon & Derealizasyon

İnsan Aşık Olduğunu Nasıl Anlar? I Konuk: Oğulcan Aydoğmuş

Travmalarını Kendin İyileştirmek İçin Yapabileceklerin

Eyvah Çocukluğumu Hatırlamıyorum!

Cinsel İlişki ve Mastürbasyon Sonrası Suçluluk ve Utanç Hissediyorum I Cinsel Terapi

İlişkide Aşırı Kaygılanıyorum, Yoksa Kaygılı Mı Bağlanıyorum?

Kendimi Nasıl Sevebilirim?

Anksiyeteye İnanmıyorum I Konuk: Engin Türkoğlu

Romantik İlişki Yaşamaktan Korkuyorum!

Psikolojimin İyiye Gittiğini Nasıl Anlarım? 8 Gösterge

İlişki Bağımlısı Mıyım? Codependency Nedir?

Hedeflerimi Nasıl Gerçekleştirebilirim: 8 Önemli Madde

Duygu Mastürbasyonu: LIMERENCE

Farkındalığım Var Ama Sorunlarımı Çözemiyorum!

Öfkem Dinmiyor, Kinim Bitmiyor!

Beni Sevdiğini Nereden Anlarım?

Acımasız İç Sesimizden Nasıl Kurtuluruz?

Neden Her Şeyi Kafaya Takıyorum?

Narsist Kişilerin Belirtileri

Onu Sürekli Düşünmemin Sebebi: LIMERENCE

Neden Bir İlişki Yaşayamıyorum?

Neden Bunlar Benim Başıma Geliyor? Neden Kabullenemiyorum?

Birini Takıntılı Şekilde Düşünüyorum!

Biri Gelecek ve Bütün Hayatım Değişecek Fantezisi

Yaşayan Ebeveynlerin Yası Tutulur Mu?

Manipülasyona Uğradığımı Nasıl Anlarım?

Mutsuz Olarak Ailene Sadık Kalıyorsun

Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulurum?

Annem Babam Sevmediyse Kimse Sevmez

Bende Bir Sorun Mu Var?

Çocukken İhtiyaç Duyduğun O Yetişkin, Sensin

Ne Yaparsam Yapayım Yetersizim: Mükemmeliyetçilik

Başkası Ne Düşünür Diye Yaşamak, Yaşamak Değil